捏捏掐掐抓抓,找回青春的模样

精品文档-下载后可编辑捏捏掐掐抓抓,找回青春的模样那天躺在阳台的沙发上看一本古典小说，其中有一段令我怦然心动，书中的一位小姐因忧思过多而头晕，于是丫环赶紧上前进行按摩，于是小姐又满血复活。想我自从查出胃病后，把多年的咖啡和茶戒了，但却总觉得没精神，而不知道该怎么办才好。

“儿子，来给妈妈按一下。”按照书中说的，我让儿子给我按了一下头顶的百会穴和太阳穴，尽管他的力量很小，但我却真的感觉眼前的一切都变得清新了起来。

此后，有事没事，我便自己来按摩一下头部。但渐渐却又不满足，因为中年女人的危机感时时莫名其妙地袭来，除精神不振之外，体重也在悄悄地往上升，眼睛干涩，面色也隐隐泛黄。

“难道我真的老了吗？”我心里有些惶恐，说病不是病，可是自己能够明显感觉到大不如前，去了医院都没法说，这让我觉得有一种莫名地彷徨和无助。

那天，儿子见我又躺在沙发上不想动，于是跑过来道：“哪儿不舒服，我再给你按按。”我顿时失笑，这小子给我按摩按上瘾了，但哪是什么都能够按好的。不过，同时心里却一动，也许，可以呢？

我打开电脑查了一下，顿时感觉到眼前敞开了一扇大门。“这么多人喜欢穿越，穿越有什么好，哪有现在方便。”我一边嘀咕着一边查着还有什么方法可以提神的，不想片刻便被我找到了，按掌心横纹中的劳宫穴，能起到清心提神的作用，且还有和胃及消除面疮的作用，对于有胃病的我，可算是一举两得了。同时，按压位于手腕和手掌关节处小指那一侧腕横纹中的神门穴，和位于手背部第一、二掌骨之间的合谷穴都能够起到提神的作用。

“早知道按按手便可以提神，我还喝什么咖啡，既伤身又浪费钱。”我忍不住感慨，一旁的老公听到了也跑过来和我一起研究，甚至委屈地说：“我也很容易疲惫。”听了有些心疼，或许关于疲劳和累对于奔四的我们来说，其实是一样的。

自那以后，我和老公看电视或看书的时候，手都停不下来，而我却发现，当我头晕头痛的毛病改善了很多后，连手上的皮肤都紧致了很多。

本以为能够改善精神状态就很不错了，可那天，老公下班回家忽然问我是不是出门了。我一愣，虽然我是自由职业，可老公从来没有过问过，今天是怎么了。“今天我的一个同事问我你是不是怀孕了，说在商场看到了你。”老公说完便好笑地看着我，我脸一红，又一怒，跑到落地镜前，难道我已经胖到会让别人误会到怀孕的地步吗？

事后任老公怎么安慰，我脑海里总是不断出现那句话：你老婆怀孕了吗？可是我不愿意节食减肥和吃减肥药，不说有可能会反弹，但就建康方面也是不容忽视的，我们这个年纪的人谁不是上有老下有小，可是病不起的。

“不如你也查查，看扭扭掐掐能不能减肥。”老公自己闯了祸只得和我一起想办法，我瞪了他一眼，却又想，或许真有法子呢。不久后一个朋友告诉我，说抓带脉是个好法子，有很好的瘦腰的效果。

带脉的位置很好找，以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。

每天抓100下可以瘦腰，每晚睡前，沿着带脉横向敲击50圈左右，重点在带脉穴上敲击100次，对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪，效果那是相当得好。这个办法让我真是欣喜若狂，仅半个月，腰部竟然瘦了3厘米，而且还有个意外收获，就是例假正常了，这才知道，抓带脉不但可以恢复带脉的约束能力，还可以调理血气。

此后，我又知道了敲风市穴可以瘦大腿，揉殷门可以让腿部肌肉不反弹，抓臂可以瘦胳膊，刮委中可以瘦小腿……于是没事我便开始在身上捏捏掐掐抓抓，而这些看似不大温柔的动作，却因为疏通了经络，将我从内至外重新改