幸福的方法读书心得范文（16篇）

第幸福的方法读书心得范文（16篇）

幸福的方法读书心得范文（通用16篇）

幸福的方法读书心得范文篇1

泰勒&本-沙哈尔，被称为最受欢迎的人生导师。他所作的《幸福的方法》成了《纽约时报》畅销书排行榜的最佳畅销书，作为20种文字翻译、风靡26个国家和地区的精神洗礼，并成为被中国中央政府政治局委员、广东省委书记汪洋推荐的幸福书，其为何具有如此巨大的魅力呢?

好奇心驱使我认真地读下去，可恶了解其奥秘

细细的品读这本书，无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。的确，对于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望拥有。而书中作者的认为幸福应该是快乐与意义的结合，而我想大部分人都会承认幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦，是一种惬意的感受与状态。即幸福主要是精神的范畴，影响的因素包罗万千，但有时可能就因为一两个因素而让人感到幸福。物质的的多寡并不是幸福的决定因素，锦华衣服，钟鸣鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶谈饭的人，也未必不幸福对于幸福这个概念，每个人都有自己的理解，每个人都会问自己是否幸福?对此，作者认为我们永远都可以更幸福，幸福是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。与其因为没有达到幸福境界而垂头丧气，与其浪费力气去苦思冥想自己到底有多幸福，不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏，同时去争取得到更多。要记得，追求幸福应该是我们的终生目标。我认为，这就是作者见解的高明之处。

幸福是什么?这是作者摆给我们的第一个问题，是一种情绪?就像快乐一样?还是没有痛苦?还是好运气?快乐、运气、满足等字眼经常被当做幸福的代名词，但是这些情绪上的东西都会像时间一样飞逝，感觉很好，却无法成为幸福的标准，更不能成为幸福的支柱。书中阐述一个汉堡模型，四种汉堡类型代表了四种人生模式。即享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型和幸福型。享乐主义注重的是眼前的快乐，不为任何可能发生的负面后果而担忧。忙碌奔波型是牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的幸福。虚无主义型是既不享受眼前的幸福对未来也没有任何期望。而幸福型则是享受当下所从事的事情，而且通过目前的行动为他们获得更加满意的未来。前三种是与幸福相对立的三种人生态度，我们肯定不能要，而幸福的人生态度就是为了有意义的目标奋斗，既享受当下又为了更加满意的未来，既重视过程也重视结果，你做到了吗?

我们都是思想者，而这本书无疑让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

对于幸福，我很赞同这样一种说法：幸福是保持一种积极的人生态度。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。要想获得真正的幸福，我们必须明白无论我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐。

幸福与否取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不幸福，仍坚持认为外在因素可以改变内在体验。有钱人经常不开心的一大原因就是对有钱就应该开心的压力，一旦不开心就觉得内疚，觉得对不起自己的财富。而我们通过学习，去追求快乐且有意义的生活方式并提高内在品格，真正去沉浸其中感受快乐和意义，享受努力实现目标的过程。我们可以把学习转变成一种迷人、美好的旅程，贯穿在整个生命中的对幸福的追求。

我想说，幸福不仅仅是个体的感受，更大层面上应是社会层面的整体感觉。以这种幸福观来理解，幸福广东就不只是个抽象的概念，而是个共建共享的具体过程。

我们今天理解建设幸福广东，首先想到的是建立有效的社会保障体系和服务体系，但是这还不够，一个人的幸福取决于一个人的价值观。无论一个幸福的社会，或者一个和谐的社会，它们都是一个文化价值的社会。其实，我们每个人在为自己创造幸福的同时，也会享受到他人为自己所创造的幸福。也就是说，每个个体，一方面是创造幸福的主体，另一方面也是享受幸福的客体，二者是统一的。幸福的蓝图令人期待，但幸福不是一个筐儿，什么都可以往里装。幸福广东也不是什么政绩工程，而是可以看得见、摸得着的实实在在的民生工程。因而，当前所要做的就是切切实实地加快转型升级，为幸福夯实基础。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

幸福的方法读书心得范文篇2

今日读此书，没有很多新的观点，但有些好的思考点和笔记零散的方法，算是摘抄整理如下：

生命很短暂。在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。

什么是幸福?亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福?什么样的生活习惯能让你更幸福?比如，早睡早起，每周三次运动，每次30分钟;有规律的冥想，可以给你的生活带来巨大的改变，开始时每天早餐，午餐或晚上用10分钟冥想，之后可能只需要2-3分钟，办公室，出租车里等都可以;每月看两场电影;没周二出去和伴侣逛逛;一周阅读些有趣的读物;每天写下三件你感激的事;三件你感到快乐的事;每天做三件帮助别人的事;每周周末计划下周的重要的事;每月底计划下个月重要的事;每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.....,每次创造新的习惯不要太多，一两个足矣，等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯，亚里斯多德说：我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯。

泰勒总结了四种类型的人，忙碌奔波型是未来的奴隶，享乐主义型是现在的奴隶，虚无主义型是过去的奴隶，幸福型是平衡了现在的快乐和未来的意义，再加入一些投入。他建议花四天时间分别记录一个类型的你的典型事例和经理，来总结你在每个类型的得失，感受。关于目标和意义的关系，要过真正有意义的生活，目标应该是自发的，为实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，迎合他人的期望。这是真我的呼唤即使命感。哪些事你认为是有意义的?它们给你带来什么使命感?当生命赋予了意义，它就不是支离破碎的片段，是乐章。在追寻的过程中，潜力的充分发挥会带来满足感。目标是的追求而不是目标的达到才是带来幸福和积极情感的要素。什么样的目标曾经给你带来幸福?你认为什么样的目标可以给你未来带来幸福?

泰勒建议把每日的事物记录下来，包括它们用的时间，用1-5来标定对意义和快乐的强度和感受，用++，+，=，-，--来记录你希望在此类事物上增加，保持还是减少时间。这样可以帮助你找到并集中在快乐和有意义的事物上，生活规律化，习惯化。有很多人都不明白，幸福是目标，金钱，名利是手段。它们并不排斥。在决断的时候，人们常常把物质放在精神前面考虑，可能是物质比较容易衡量。那你会不会因为过分在意名利而影响幸福感?如果是，是怎么影响的?

福乐就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。

最成功的人都是活到老学到老，不停的探索者奇妙的世界。发问才会有答案，当我们质疑自己时，才能去探索和征服自己。好的学习计划可以帮助成功，包括个人成长和专业成长两方面。心理日记有利于个人成长，领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时，永远不要放弃在困境中学习的机会。

心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量来源于内在，在工作上也感到充实。你把工作当什么?合适的工作能够发挥我们的优势和热情，通常问三个问题，什么带给我快乐，什么有意义，我的使命是什么，我的优势在哪里?这三个问题的交集可以帮助找到让你有幸福感的工作。M(Meaning)P(Passion)S(Strength)，MPS还可以用于找到员工感兴趣的任务。另外，工作职位越高，使命感越强，工作中塑造使命感会增加幸福感，同样，对工作的认同有时比工作更重要。

与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。

幸福的方法读书心得范文篇3

好的绘本，不仅适合孩子反复阅读，更加适合成人反复阅读。

这本书，我们的阅读次数，大概10次+，每页就一句话，但是读完意味深长；

小种子离开它的妈咪大橡树，一个人孤独的躺在地上，成长的过程中，它遇见了白色的老鼠，橘红色的松鼠，蓝色的鸟儿，灰色的兔子，棕色的野猪，红色的小鹿，这些动物，都想吃掉它！听起来还是挺惨的，但是，小种子一直在不厌其烦的重复一句话：请不要现在就把我吃掉，诚恳的说：因为我将来会更好吃的。

所以，它活下来了，长成了参天大树，成为了自己，让所有那些善良的当时没有吃掉它的动物，甚至其他动物都有了食物吃。

从好好说话的角度，我们来假设：别吃我，你这个坏蛋！如果小种子这种语气说话，会不会有哪个动物一生气把它吃掉了呢？因为不好好说话，特别容易让人生气的。所以这本绘本，往情绪管理去发散是合适的；

从动物的角度，美好是需要等待的~但凡任何一个动物忍不住，吃掉了它，也就没有后面的参天大树和数不清的小橡果吃了。所以，学会等待，何其重要~对于喜欢什么马上就要的得到的宝贝，无异于一次心灵的洗涤

从悲观的方向发展，这个小种子可是太可怜了，刚离开妈咪，就遇到重重困难，总是有动物想吃掉它，受了一次有一次的惊吓，最后好不容易长大了，果子又被动物们都吃掉了；

乐观的角度，小种子遇到苦难，一直坚持表达自己，说出自己的需求和想法，好好说话，动物们都走开了，它用自己的行动维护了自己的生命，让自己获得了成长，最后它还造福了大家，分享的快乐，你尝试过吗？也许这也是我们人生的意义之一。

从成长的角度，成熟落地以后，成长这件事情，只能靠自己；如果一直对他人产生依赖，也无法获得真正的成长吧。

从生命的角度，生命就是如此，一次次的轮回，所以，人类老了，会去别的星球；人类成长了，会变成爸爸妈妈；然后会有小宝宝，小宝宝又会变成成人……这，就是生命。

从童心的角度，细心的孩子会发现，书中出现过的所有动物，颜色都很特别，在现实生活种比较难见到的。好人不多见，世界肯定有，孩子和我们都要相信。

幸福的方法读书心得范文篇4

幸福是什么?可能在每一个人的心里都有着不同的理解,为什么人们都可望得到幸福,而幸福是什么,这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原来幸福并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎么才能拥有幸福呢?

幸福是什么?我们都希望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你现在是在地狱。另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一起去登山，年轻人非常迫切的希望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和心情去拉欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每天要做有意义的事情和结果并非是最重要的，过程才应该是接近和体会幸福的捷径。

如何实现幸福?泰勒&本-沙哈尔博士的《幸福的方法》中，他自己以为能拿到世界冠军就是他最大的幸福，当他自己拿到世界冠军的那一刻，他却并不感觉自己幸福，返而是迷茫，为什么会这样?这引起泰勒&本-沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是短暂的、单一的，而是长远的，多样的。幸福是相对的，不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。因为幸福是相对，所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。

随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷，大家没有比较就没有失落。不可否认的是，相比较以前，现在的贫富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不应该是任何外在的东西，参照系应该是过去的自己。我常常对自己说当渐行渐远的时候，不要忘记自己刚刚出发的样子，这样我才能始终记得出发的原因，才能始终怀有感恩之心。

幸福的方法读书心得范文篇5

最近有幸读完《幸福的种子》这本书，通过对这本书的学习我受益良多。这本书的内容贴近家庭生活，针对幼儿早期亲子阅读提出了很多具体的、可行的指导方法和建议。特别适合婴幼儿的父母和从事幼教相关行业的人士去读。下面简单向大家分享一下本书的内容。

《幸福的种子》是被誉为“日本图画书之父”松居直先生的代表作。这是一本有关亲子共读图画书的书籍，本书提出幼儿阅读图画书的目的是为了获得快乐，而给幼儿看图画书的意义在于以图画书为媒介，与幼儿心灵相通，促进亲子关系。

该书从图画书与儿童的世界出发，系统介绍了图画书在儿童成长过程中的重要作用，生动的列举了如何教孩子看图画书以及怎样为孩子挑选优秀图画书的方法。

反观今天，我们在图画书的功能上赋予了太多的教育意义，希望幼儿从中了解或学到一些东西。结果因为耍了太多的小动作，反而忘了一本图画书能否给孩子带来快乐、满足。希望大家通过这本书，能在孩子生命中播下幸福的种子。

幸福的方法读书心得范文篇6

《幸福的种子》文作者：日本（松居直），当把书捧在手里时，对书名的意思理解很模糊、并不太明白其中的含义。翻到作者简介那页看之后才对作者有了些许的了解。而也就是前几天参加过的培训才知道松居直是“日本图画书之父”，说来惭愧，平日与自己小孩读图画书时，从来不关注作者是谁，最多看一眼出自哪个国家。此时意识到了去读一本图画书，不是盲目的，而还应该对图画书发展史及文作者做个必要的了解。

写在前面的“爱的语言”我似乎从中看到了自已过往是如何对待和孩子的沟通，文中强掉亲子语言交流引起了自己的反思….一口气读完了第一章节，看完反复琢磨其中真正的含义。居然有种怎么没有早点遇到这本书的感觉，真是相见恨晚。之前的很多育儿迷思，都像被解读了出来。

语言真是世界上最神奇的存在，妈妈完全可以用温情的语言带来孩子一生的受益。当我看到‘一个母亲的手记’文章里那位母亲边喂奶边唱摇篮曲给她的小孩听时，我联想到了自已小时候，我围着妈妈身边，妈妈边做了家务边轻轻哼唱着曲儿的画面，成长过程中已记不清多少次出现过脑海里，让我感受到来自儿时温情蔓延至今还存在的幸福感。

我想，我对‘幸福的种子’，有了自己清晰的理解，可以往大了说，是曾经所有经历过的让自己想起时心间便有快乐健康的情绪，也可以往小了说，只是用心陪伴了一次孩子读图画书时全身心投入的一次愉快的对话交流。

幸福的方法读书心得范文篇7

以自己的亲身经历来说，像我这样80后的父母，已经意识到了阅读的重要性，大多也会给孩子买些绘本或书籍，让孩子从小接受书本的熏陶。

一面这样做着，会不会一面心里也同样疑惑着，阅读的意义与方法。

我小孩已经4岁了，更小的时候也跟他买了一些绘本，但那时我们也都兴趣不大，偶尔跟他讲讲，更小时的他好像对绘本也没那么多兴趣。上幼儿园之后我发现他对很多事物都表现出比以前更大的热情，同时各方面也进步很多。我想是幼儿园里较多的孩子一起互动给了他很多的榜样。

他也是在这个时候会主动的要求我跟他讲绘本，有时会要求我跟他讲老师发的书。我也慢慢地陪着他接触越来越多的绘本，也慢慢地被绘本里那些符合幼儿生活真实性及创意性的语言及画面所吸引。这个时候看《幸福的种子》真是对我帮助很大的一本书。

“阅读不是为了修行，而是享受。”我们在挑选书籍时不要被书籍表面的光鲜所迷惑，挑选那些符合小孩认知、他们感兴趣的书籍。阅读，并不是为孩子知识的累积，亲子间的阅读，父母抱着孩子，通过给小孩读书，让孩子获得听觉上的一场盛宴，这是一种享受，享受父母的爱，享受生活的一种方式。同时这些书本，将书中的文字与小孩日常生活联系起来，将书的美好进一步扩展到生活中，给了他们充实的想象力与创造力。像给孩子种下了一颗幸福的种子，哪天会开花结果出来一样。

有这种经验的孩子，长大后也会感受生活与艺术的美。而错过这种经验的孩子，对绘画、音乐等艺术都很难有感觉，对生活的很多方面也都觉得没趣而无聊。

美好的事情值得我们一天天的坚持与积累，直到哪天他完全充盈地占据着你的心灵。我也会进一步通过孩子的成长而弥补自己这方面的缺陷，慢慢去感受生活的美好！

幸福的方法读书心得范文篇8

关于迪斯尼图画书的看法我得承认在看到目录时，忍不住去跳过前面去翻看先生谈论关于图画书的看法。一直以来以为迪斯尼图书相当于儿童书籍的典范，先生却认为迪斯尼改动了原著中细腻温情部分，重点关注色彩浓重而失去了原著应该有的灵动感，迪斯尼为了故事高潮而浓缩整个故事，失去原著应有的血肉，“将原本可以激发儿童想象力的故事的艺术创作，搞成了追逐市场的廉价商品”。

看到这里，我不禁为先生的勇于直言而感动，先生是真正从儿童发展需求来考虑的图画书的，而不会追逐于大流。我想如果先生奖迪斯尼，会得到更多的关注与物质上的支持，可是他并没有这样做，他将孩子的需求摆在第一位，同时也在用真诚的语言去劝诚孩子们的父母，孩子的艺术想象是需要好的艺术品潜移默化去影响的。

“生命最质朴的感受，就是从心底最深处涌出强烈的、跃动的、无法压抑的喜悦”，如果孩子真的能在好的图画书作品中体会到这点，这不正是我们为孩子念图画书的最终目的吗？

想起王林先生在谈及松居直先生在推动日本图画书发展时所说的一句话“我的前面没有路，找的后面留下了路。”看到这句话，眼中一热，仿佛看到先生一颗真的推广儿童图画书的内心，他勇于开拓并不断地进取，只为给日本的孩子们留下一条未来之路。这才是他最值得学习也最为敬佩之处。

反观自己，我走的是自己没有走过的路，身后是限着一串小脚印的路，走向何方，身为父母都需要谨思慎行。我想只要向先生一样，抱有一颗纯真的心，以图画书为桥梁，将爱的语言融于和孩子的讲读之中，才能将这条未走过的路走的更加坦然，成为通向幸福之路。

幸福的方法读书心得范文篇9

看了泰勒本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一直知道或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。

在现实生活中，幸福是什么呢?我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼;俗话也说：人心不足蛇吞象，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

幸福的方法读书心得范文篇10

幸福的种子，亲子共读图画书作者日本松居直。这本书很早就有了，但是真的没有仔细看，细读了第一章节，发现它真的是个宝贝。

读书是为了什么？为了上好的学校，为了找到好的工作，为上过幸福的生活。幸福到底是什么，这个问题是我们与孩子应该共同探讨的话题。很多父母回到家对孩子说的最多的就是看书去，这是因为他们希望自己的孩子未来过上幸福的生活。

其实，读不读书不是我们靠父母来催逼，而是我们应该从小来培养孩子阅读的兴趣。让孩子在书中寻找真正幸福的意义。一位母亲的.手记给了我很多启发，我印象深刻的一句话是，人没有权利轻视他人，应该不卑不吭，带着尊严活下去，这正是我们亲身经历。

当时，我硬着头皮外出工作，数年之后才了解职业不分贵贱，开始自信地面对工作。父亲用领带代替金钱，让我以劳力赚钱，正是当时播下的种子。

在我推广亲子阅读的路上，很多父母也会在坚持亲子阅读，但他们都像任务一样的和孩子进行，只是为了单纯地培养孩子阅读，自身没有从图画书中获得愉悦感。

等孩子大了，他们也不会再读那些好玩的图画书。图画书的价值是因人而异了，不论多好的图画书，如果讲的人态度敷衍，就无法生动传达书中的意韵。

当然，图画书本身也要具备一定的力量，尤其是好的作品本身就有足够的力量展现其特色，让孩子乐在其中。但是一个讲图画书的人，如果能与好的图画书产生共鸣，充分理解书的内容，并自得其乐，必定能将更丰富的内容传达给孩子。

父母为孩子念图画书也能充实自己，因为父母投入感情，专心的去练，不知不觉的会清楚地感受到艺术家用言语及插画所创造的美好世界。所以，无论在亲子阅读，还是在故事会中，都应该很好的预备，将自己的情感投入进故事中，用我们的理解，激情和感动传递给孩子。

幸福的方法读书心得范文篇11

在上绘本讲师课之前，我曾听过某位讲师在线上的绘本讲读课，当时虽然反复听读老师在线上讲绘本是多么的重要，也是亲子沟通中的重要工具。可实际上我依然没有真正的体会到绘本存在的深刻含义。唯一值得庆幸的是，当时选择了陪伴孩子，并将绘本作为最最重要的陪伴方式保留在我们日常的沟通片段里。

在讲师课程之后拿到了《幸福的种子》这本书，我一方面懊恼自己没有早点深入接触图画书的书籍，以至于浪费了很多曾经宝贵的读图画书时光，一方面又深深的感到了自己的幸运，为了一直以来的坚持。

母亲存在的意义：

作为一名单亲妈妈，要在工作和家庭之间的平衡一直是我最大的难题，曾经有过放弃每日陪伴孩子的念头，但依然会珍惜每日哪怕只有短短五分钟时间陪伴孩子成长时间。直读到松居直老先生的书后我深深的庆幸自己做过的决定。

“在孩子看图画书之前，先对他每年说话，对他们唱歌吧！让孩子清楚地感受到母亲在他的身边。母亲才是婴儿生存的最大力量和依靠，所以母亲应该用温暖、轻柔的爱抚和充满感情的语言来养育宝宝，而图画书则负责把词汇的种子一粒粒地播入母亲犁好的心灵土壤中。“作为单亲家庭的孩子，安全感注定会比其它的孩子更加缺失。但是因为孩子的成长过程中我坚定的陪伴，和孩子共读一本本温暖的图画书，无疑是我们每日生活中最重要的仪式，它虽然比不上强心剂，却温润地缓缓地滋润着孩子日益成长的内心，让孩子坚定无论何时何地妈妈都是他最大的依靠。

丰富的语言体验：

曾经的我一直以为图画书就是需要有一定的字，向幼儿传达各种知识。但松居直先生认为，图画书对幼儿没有任何“用途”，它是用来感受快乐的。所以父母们在读图画书之前应该静下心来，注视孩子的脸，想想这本书能给孩子带来多少快乐，然后抑制住教育孩子的冲动，设法让孩子融入书中，获得真正的喜悦。

不知道有多少位妈妈曾经像我一样，因为有时候工作太忙，将当日睡前的阅读视为一种任务，迅速或者干巴巴的将书读过一遍，就匆匆的催促孩子赶紧睡觉，甚至于为了抓紧时间，我不愿意继续和孩子讨论书中的情节。就这样，我硬生生的折断了孩子/我/书之间的沟通，孩子无法真正从这个活动中获得喜悦，也得不到温暖的回应，更无法沟通。现在回想起，当我们时间充裕时，缓缓地沉浸于书中的图画和情节里，主动向我表达他的想法时，孩子的表情才是真正的满足。他甚至会常常的拉着我的手说，“妈妈这本书是买的还是借的啊？我好喜欢呢！”像读到类似14只老鼠系列书，他会主动的跟着我的语言扮演起小老鼠；看到《生气汤》、《菲菲生气了》他也会模仿爆发的火山，大吼大叫的样子来表达他的理解。这是只有父母自己用心的念读图画书，才能带来的效果，也只有这样就能使孩子拥有丰富的词汇，成为内心充实的人。

传递亲情的桥梁：

幼儿最大的财产是健康、亲情和语言。如果有人经常紧紧地拥抱他，用温柔的声音对他说话，孩子就能通过肌肤的接触和语言的交流，感受到亲情。

在崔老师的有道VI群曾看到一道育儿题。儿童的成长环境会影响儿童心理，哪些情况对儿童的心理影响会更大？其中孩子发起的话题少于20％会使儿童偏内向。因为儿童成长的心理环境更多的来自父母营造的家庭环境，父母与儿童在家庭中话语的沟通占比最重要，而妈妈对孩子有80％以上的时间是语言交流。如果父母对儿童的回复陷入更多命令和要求中，那么会让儿童屏蔽掉父母的话语，因而更有倾向成为一个内向的人，这个时候父母和孩子之间如果有一本有趣的图画书，那么孩子和大人之间的话题将源源不断，孩子也可能会发起更多感兴趣的话题。

到现在，一直然让我骄傲的是孩子非常体贴我，我想这和从小就温柔的抱着孩子和他一起看书，一起玩要有关。这么多年碴磕碰碰的慢慢走来，我经常感恩，虽然有着那么糟糕的经历，虽然仿佛全世界都抛弃我了，可是依然有一个温暖的孩子。我们可以在空荡荡的家里一起读着喜欢的图画书，哪怕下一刻迎来家中的狂风暴雨，但在那一刻我们知道旁边还有爱的人，那一刻我们就是温暖的。拥抱成为我们每天最重要的仪式，彼此会说着今天也要开心哦！这就是语言的和拥抱的魔力。

图画书的价值因人而异：

讲图画书的人能决定图画书的最终价值。无论多好的图画书，如果讲的人态度数衍，那么就无法传达图画书的精神。所以一个讲画书的人如果能做到：

与好的图画书产生共鸣、充分理解书的内容、自得其乐。

只有做到以上几点，这样才能将更丰富的内容传达给孩子，同时察觉孩子内心深处的想法。我相信我也将努力铭记这几点，愿我们亲子之间的丰富语言交流，成为家庭最大的财富。

幸福的方法读书心得范文篇12

亲子互动情境体验专题设计情商，又称为“情绪智力”，分为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。随着社会对个人综合能力要求的不断提高，家长不仅关注孩子的智力发育，对于孩子情商培育的重视也逐渐增强。成人与孩子共同生活在一个庞杂的情绪系统中，家长虽然难以系统地对孩子进行专业的情商发展指导，却可以对一些基本的情绪能力进行培养和指引。幸福种子情商培育图画书选取日常生活中，孩子的一些关键的情绪、关键的问题，用图画故事的方式表达出来。还特别邀请北京师范大学发展心理学院陈英和教授作序，梳理日常生活中家长应该关注和指引的儿童情绪问题，设计相关主题的情境体验。家长可以借助这本书，和孩子达到很好的心理交流。一本书开启一个情商课题，带来人生经验的交流与传递。

对于三至六岁的幼儿，这套书适合亲子共读，帮助父母观察孩子情绪能力的发展情况；而对于更大一些的儿童来说，不论是亲子阅读、独自阅读，还是同伴阅读，都能从这套书引人入胜的画面和故事中，寻找自己内心的影子，收获潜移默化的成长。

不得不说，我是被这套书的封面吸引的，这个大脑袋的小女孩是谁？太可爱了，原来她叫芽芽，正在烦恼搬家后没有好朋友，这不正是我担心孩子的地方吗，孩子马上要上幼儿园了，我一直在担心她以后怎么和小朋友?交流，赶快买来让孩子看看。希望女儿能够遇见自己的大头妹。《奶奶现在不一样了》是一本很温柔的书，里面的孙女对奶奶真是照顾的无微不至，能给孩子传递出这样的信息，是我此次购买此套书另一个额外的收获。《妖怪们的比赛》能够教女儿胆子大一些，并在关进时刻能够保护自己。

幸福的方法读书心得范文篇13

《幸福的种子》，这本书，映入眼帘，让我非常好奇。

打开书本，首先是序言-爱的语言。一口气读完，非常震撼，就像炎热的夏天，喝完了一杯冰冰的果汁，还想再来一杯。

幸福，这个词语，是那么地熟悉而让人感动。成为二胎妈妈的4年时间里，让我开始重生，也重新认识和解读了幸福一词以及活着的意义。

幸福，到底是什么呢？

人活着，到底是为了什么？该追求什么呢？

读书吧，书里就有答案。

尤其是，父母和孩子一起读书，是一个很自然很舒服的过程。孩子，听着父母的声音，感受和体会着父母的情感，和父母拥抱，亲吻，轻松的游戏互动，一步一步地建立着即将伴随他们一生的爱的链接和力量。这是一件多么幸福而美好的事情。

随着阅读的深入，绘本中的语言，促成了父母和孩子丰富的交流。比如，我跟4岁的图图，一起读了《请给青蛙一个吻》，其中有一个很有意思的细节，是体会做“王子”的感受。于是，我们一边读绘本，一边互相扮演公主和青蛙，公主吻了一次又一次，青蛙还是没有变成王子，但是“青蛙”已经在妈妈的怀里笑开了花，这种感受一定是毕生难忘的吧。

第二天早上，天气转凉，小图图有点不想起床啦，于是公主又开始吻青蛙了。青蛙王子在一次又一次公主的亲吻中，笑个不停，翻来滚去地哈哈大笑中，跟妈妈拥抱，接着存了左边脸蛋100个加右边脸蛋30个的吻，放入外衣口袋里，开心地去刷牙洗脸了。

在序言的开头，松居直先生提到了很多家庭里常见的口头禅，比如快去做作业!也提到了大多数家庭里循环着几辈人走过的路，读书，工作，结婚，生孩子，养孩子，继续读书......

也许有人思考幸福是什么？也许有人思考生活的意义是什么？但是走过的路，依然在走。看起来有些难以接受，是的，生活本来就是这样。也许到了未来某一天，像我一样，到了成年，突然想要探寻幸福的含义之时，需要付出更大的代价。

一起读书吧，书里就有答案！

幸福的方法读书心得范文篇14

拿到松居直的这本书后，我得说作为一名和绘本“交往”很久的妈妈，却不认识这位可爱可敬的日本图画书之父，是我深以为憾的一件事。

翻开书后第一篇的手记就直击内心，我不禁深思，我平常在家最常对孩子说的话是什么?我给孩子读各类书籍，安排了那么多功课的最终目的是什么?是为了最终孩子得到幸福吗?那么如果孩子在童年经历的每一天都不能幸福，都只是在“你快去写作业!时间快到了!”“今天没时间给你念书了，因为你磨磨蹭蹭的!”这类的催促中度过，那么孩子就真的会幸福吗?我们所要的是所谓最终的。

幸福，还是每一天都会拥有的温馨片段呢?

我经常会怀念，把小小的孩子抱在怀里，指着图画书和孩子绘声绘色的讲读，模仿着各种有趣的声音，一大ー小为了找出一点点特别有趣的地方对视而笑，甚至于我们会互相比赛看谁能发现更多绘本里的细节。这种乐趣，我相信永远会成为孩子内心中最温柔的力量陪伴他成长。

也正是因为自己经历中的不幸，所以会更加珍惜这种温柔的力量，相信讲读图画书的方式能一点点将幸福化作种子植入孩子的内心。

如果阅读图画书这件事能深深的植根于每一位家庭，幸福的种子能种在每一位孩子内心，这大概会是松居直老先生内心深处最向往的一件事吧……

幸福的方法读书心得范文篇15

最近小宝的幼儿园家长读书会正在共读松居直的这本《幸福的种子》，松居直久仰大名，但正儿八经的读他的著作还是第一次，读完有让人眼前一亮的感觉，这本书的内容轻松温暖有趣中透着智慧，相信每个关心孩子，喜欢亲子共读的家长都能获益匪浅。本篇文章笔者想结合亲子共读的经验和大家分享第一章中《传递亲情的桥梁》这个部分。

根据松居直先生的叙述和个人经验，笔者将图画书传递亲情的方式总结为两种：

（1）通过身体的接触和语言的交流；

（2）通过图画书的内容构建共同的情感基因。

身体的接触与语言的交流：

还记得小宝1岁多到3岁多的时候，妈妈盘着腿，让他坐在妈妈的腿上，胳膊环抱着他给他读图画书，那种感觉对妈妈来说终身难忘，小小的人肉肉的暖暖的香香的，我们都很享受那种状态，现在有时候我也想那样，说：“儿子，坐到妈妈的腿上来！”孩子仍然欣然接受，但是还没一分钟，我就开始呲牙咧嘴了，“儿子儿子你快下来，妈妈的腿受不了了”，所以现在我们只能并排而坐，有时候也用胳膊将他拥住，但时间长了我们可能都感觉不太舒服，这时更需要距离和自由，但是家长的陪伴仍然很重要，孩子已经将每天晚上父母给他读图画书听当成了他生活的一部分，就像吃饭睡觉一样。通过每天的这段时光，孩子感受到了亲情，感受到了爱和快乐。

亲子共读过程中或读完之后，孩子会就自己感兴趣的问题进行提问或者发表意见，这是大人们了解孩子内心想法的大好机会，也是我们将自己的想法传递给孩子的好机会。

幸福的方法读书心得范文篇16

泰勒本-沙哈尔，被称为最受欢迎的人生导师。他所作的《幸福的方法》成了《纽约时报》畅销书排行榜的最佳畅销书，作为20种文字翻译、风靡26个国家和地区的精神洗礼，并成为被中国中央政府政治局委员、广东省委书记汪洋推荐的幸福书，其为何具有如此巨大的魅力呢?

好奇心驱使我认真地读下去，可恶了解其奥秘细细的品读这本书，无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。的确，对于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望拥有。而书中作者的认为幸福应该是快乐与意义的结合，而我想大部分人都会承认幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦，是一种惬意的感受与状态。即幸福主要是精神的范畴，影响的因素包罗万千，但有时可能就因为一两个因素而让人感到幸福。物质的的多寡并不是幸福的决定因素，锦华衣服，钟鸣鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶谈饭的人，也未必不幸福对于幸福这个概念，每个人都有自己的理解，每个人都会问自己是否幸福?对此，作者认为我们永远都可以更幸福，