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文档简介

足球脚外侧踢球

（七年级）

教学目标

1、认知目标：使学生知道脚背外侧踢球的练习方法，对足球的踢球技术有更深的认识。

2、技能目标：通过足球脚背外侧踢球技术的学习，使90%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

同学们，还记得我们之前学的足球踢球方法吗？

教师提问：踢球前先判断球的位置---助跑---支撑---摆动---触球----缓冲脚背外侧踢定位球

直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾向内扣紧并斜下指，以脚背外侧击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。

脚背外侧踢地滚球

队踢球腿同侧的来球多用直线助跑，对异侧来球多用斜线助跑，支撑脚要适当提前选位着地，其他动作则类似踢定位球。

脚背外侧踢外弧线球

支撑脚踏在球侧后方，踢球腿略呈弧形摆踢，作用力方向与出球方向约成45度，击球点在球内侧后部，脚型同踢定位球。击球后，踢球脚向支撑脚侧斜摆，以加大球的外旋力量。

脚背外侧弹踢球

这是一种与以上各种方法不同的踢球方法。其摆腿方法是以膝关节为轴的小腿爆发式弹摆为主，其摆动方向为前摆、侧前摆、侧摆。击球后踢球腿迅速收回。由于这种踢球方法踢球腿摆幅较小，并且是以小腿摆动为主，故完成动作快而突然，且隐蔽性强，多用于快速运球中的传球。

脚背外侧运球

脚背外侧运球运球时身体跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指

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