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文档简介

如何塑造和建构青少年的积极人格副本折与沮丧的情况。时时保持正向思考，是积极琳?马格温(kathleenmcgowan)认为：人如果能够在面对一些负面情绪时，生活也相对会变得容解自己的负面情绪以及应对方法，并使自己不能帮助自己学会不将事件放大而失去信念。藉可能经历许多积极事件(例如婚姻美满或是解。因此，习得性乐观强调用合理正确的方法1.体验幸福。积极心理学家将幸福体验解构为三种成分1）愉悦感,包积极情绪(乐观、希望、信念等),指向现在验2）参与感,是指对一切生活事件的高度投入以及因此萌生的内心充盈且过滤外在不必要的感受，进入心流(flow)状态源。个体主观的适应状态(well-being)最终（1989）注意到弹性儿童明显的特征可以归于四类1）弹性儿童更加积极关注提供了积极的反馈并且增强了儿童的自我观念3）有弹性的儿童能够3.积极健康。塞里格曼(2008)提出了“积极健念,认为积极健康是个体在生理上(biolog上(functional)都能表现出的极佳状态。同时基本生理机能良好。积极心理学认为，个体断成长的潜力，积极心理学并不否认心理疾病中消极置消极，发掘积极，“积极资源的缺乏不等同消极因素的存理疾病的产生发挥着作用”级的学生结合自己的个性特点组建自己的名言班规等。也课前课后，举目可见的都是这些激严于律己，对自己负责，做到自尊、自律、自任感。不自满、自利、自私、自馁。在教育教遵纪守法，文明礼貌、锻炼

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