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文档简介

开学了！

你准备好了吗？

1/25一、什么是真正健康

人健康不只是指身体无疾病状态，而应包括三个方面：身体健康心理健康适应社会2/251、身体健康标准

吃得快睡得快便得快行得快说得快3/252、心理健康标准智力正常合适情绪控制能力正确自我意识具有坚强意志品质具有友好人际关系与社会协调一致保持完整与健康人格4/25

3、良好社会适应能力协调人际关系理解自己接纳自己：千万不要在你不感爱好领域里追求成功体育不但能够释放负性能量，还可释放负性情绪5/25都说新学期新气象，你们却越来越胖

你还得长高，你必须锻炼！要strong不要虚胖，你必须锻炼！6/257/25拉扎安.安格洛夫格雷格.普利特8/259/2510/2511/2512/25戴尧28岁

机器设备维修工260斤13/2514/2515/2516/25要快乐，你必须锻炼！要塑造坚毅品格，你必须锻炼！体育，强健体魄，更强健灵魂。17/25

一、本学期体育课程整体安排：玩玩玩18/25二、体育课堂常规

（一）上体育课之前要提前到运动场等候,体委带队至室外场地。达到之后，体委整顿队伍成四排横队，清点人数，做好准备活动等候体育老师到来。

(二）课中不捣乱，听从指挥，积极参与练习，不逞能，不做与课堂无关事情。合理使用器材，不做危险动作。听到哨音立即停顿面向老师，下课之前由体委安排值日回收器材。

19/25

（三）请假必须要求请假条，有特殊情况不能参与体育课活动学生服从安排，随堂见习。

20/25

三、安全高于一切

（一）必须穿好运动服装最佳是有弹性衣服和裤子，有助于运动。口袋里面不放有坚硬或尖锐物品（例如：小刀、钥匙等）

（二）运动鞋。不能穿凉鞋、皮鞋或者光着脚丫上体育课。

（三）遵守课堂纪律，听从老师指挥，不接近别班教室，影响其他同窗正常上课。没有老师允许，不得回教室、宿舍等。21/25（四）不得离开老师视野范围。

（五）不做危险动作，不搞恶作剧，不做容易伤害自己和伤害他人事情或者动作。

（六）爱惜公物，不搞破坏。

22/25新学期来了，老师真诚给大家提出几点要求，希望大家能做到1、

认真看待体育课，由于它也许是为数不多能让你们锻炼身体，爱上体育机会了。不要怕苦，怕累，怕晒，想尽多种措施糊弄你体育老师，你小心思，老师都懂得。老师让你们跑圈不是由于恨，恰恰是由于爱和责任。因此，请爱惜你体育课。2、

培养一项体育爱好。不论是篮球、排球、足球、铅球都行，交两个爱好相投好朋友，没事一起玩一起研究，课余时间能够看看比赛，或者每七天去游泳馆玩玩水，总之多接触运动，多去感知运动。假如实在还是没爱好，最少饭后出去走走。。。。。。3、放下手机，少玩游戏，跟父母一起走出去，跑跑跳跳，接触大自然，呼吸新鲜空气。23

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