骨质疏松的健康教育

骨质疏松健康教育实用文档第1页健康教育主要性可通过亲切交谈建立医患互相信任；帮助病人正确看待患病现实；提升对骨质疏松患者有关知识和技能掌握；促进患者积极参与骨质疏松控制；切实配合治疗，并能切实地付诸实行；提升疗效改善生活质量。实用文档第2页当代骨质疏松教育模式多学科、多专业性管理；强调和重视综合管理；合作、协调、分享、交流；规范、系统、科学；高效率、高质量实用文档第3页教育观点和办法取得患者积极合作，使之遵守防治方案；让骨质疏松患者取得教育积极权；患者受到疾病折磨，参与本身保健和治疗工作；应采取两种办法长处：即向病人认真传授多种知识和技能，又发挥了病人积极积极性。实用文档第4页教育内容

实用文档第5页教育内容（1）

•••什么是骨质疏松症？以骨强度减少为特性骨骼系统疾病•••••使病人骨折危险性增高。实用文档第6页教育内容（2）

为何要重视骨质疏松？1、骨质疏松影响面广：老年、绝经后妇女、人口20%以上2、骨质疏松后果严重：骨折（高费用、残废、死亡）3、骨质疏松能够预防实用文档第7页教育内容（2）为何要重视骨质疏松？WHO：第6大常见疾病我国为三大老年性疾病：糖尿病、骨质疏松症、老年性痴呆美国：每年用于治疗骨质疏松性骨折约100亿美元，50%致残

实用文档第8页骨质疏松有哪些体现？1、早期无显著感觉2、腰酸背病、腿脚不灵便3、身高变矮、驼背4、掉牙5、骨折6、无力易于跌倒实用文档第9页哪些人容易患骨质疏松？1、老年人2、绝经后妇女3、体型偏瘦者（体重指数<19）4、有骨质疏松家族史5、户外活动少，营养不良者6、患慢性胃肠道、肝、肾疾病及内分泌代谢性疾病等7、生活习惯不良者实用文档第10页防治骨质疏松症

标准、目标与目标实用文档第11页标准：预防为主早发觉早治疗实用文档第12页目：减轻症状避免骨折实用文档第13页目标：提升骨密度至正常范围实用文档第14页哪些人应当进行骨质疏松检查？美国国立骨质疏松基金会提议（2023）65岁以上女性、男性，所有绝经后妇女伴有一种危险原因以上绝经后妇女有骨折绝经后妇女实用文档第15页如何进行药品治疗？1、对症治疗：止痛2、对因治疗：关键3、长期周期性用药：ADFR（activate,depress,free,repeat）实用文档第16页常用骨质疏松症治疗方案·钙剂——骨骼原料·维生素D——促进钙剂利用激素·抗骨质疏松药品钙剂+维生素D+抗骨质疏松药品实用文档第17页为何要补钙？中国人每日钙摄入量与每日推荐量（mg）年纪每日钙摄入量每日推荐量1-6月7-12月1-10岁13-18岁25-50岁50岁以上怀孕、哺乳322322322518350350660400600800120080010001200实用文档第18页钙缺乏与疾病急性钙缺乏——离子钙下降体现：血钙减少慢性钙缺乏——储存钙下降体现：骨钙下降骨质疏松症是一种慢性钙缺乏疾病实用文档第19页治疗药品分类抑制骨吸取促进骨形成二者兼备性激素二磷酸盐类降钙素选择性雌激素受体调整剂伊普拉封氟制剂同化激素PTH钙剂维生素D实用文档第20页如何预防骨质疏松？1、早期着手2、饮食平衡3、户外运动4、戒除不良生活习惯5、治疗有关疾病实用文档第21页骨质疏松

预防

实用文档第22页一级预防从小朋友、青少年时期做起，增加峰值骨量。*合理膳食构造：·主食：以大米、面粉、杂粮为主。合理配食，精细搭配。·副食：多食用含钙量多食物，如：鱼类、贝壳类、虾及虾皮、海带、鲜奶、奶制品、豆制品·20-30岁是决定认可峰值骨量最佳时期，中国营养协会推荐摄入最佳钙量为800-1000mg/日。实用文档第23页二级预防

中年后来，尤其是妇女绝经后，骨量加速丢失。因此，延缓骨量丢失是二级预防重点。

采取措施有：·每年一次骨密度检查；·坚持体育锻炼；长期预防性补钙；·定期到医院诊治；·重视治疗与骨质疏松有关疾病，如糖尿病、甲旁亢等；·绝经期在医生指导下进行少许短期性激素替代治疗。实用文档第24页三级预防

对老年骨质疏松病人，抑制骨吸取，减少骨转换率和加强防备，避免意外受伤，预防骨折是主要预防措施。预防应包括下列几点：补充钙和活性维生