2023年快速阅读训练法书籍3篇(大全)

第页共页2023年快速阅读训练法书籍3篇(大全)快速阅读经典书籍篇一阅读分为两种：声读和视读。所谓声读，就是在阅读过程中，通过眼睛看到文字，大脑中的发声器官读出文字，听觉器官听到后，再传达给大脑，这种方式称为声读;所谓视读，就是眼睛看到文字直接传给大脑，并理解文字表达的意思，省略了中间读出声和听到声音的过程。视读，是用眼睛扫过就能理解文字的意思，这也下面要讲的消声阅读。什么是消声阅读人在声读的时候，因为受发声器官的影响，阅读速度假如能到达每分钟500字，就到达极限了。而采用消声阅读，由于发音器官受到抑制，视觉不受逐字换音的牵制，因此视觉广度大，以便于以句、以行、甚至以段、以页为阅读单位进展阅读，还可以根据阅读的目的进展阅读，跳读。消声阅读法绝不等同于默读，默读虽然听不出发音，但它实际上是自我听读，你的脑子里会偷偷发音。而消声阅读法要求完全的排除内听，它将对文字的理解有压缩后的便于思维的内部语言来反映。这种内部语言是一种不借助声音的语言，它使一系列能反映文章内容的【关键词】：^p，这些【关键词】：^p省略了许多多余的，次要的信息，是一种缩语式的无声语。消声阅读法是全脑速读的入门根本功，精英特速读训练中，首先就要进展消除音读的训练，虽然有难度，但只要能掌握它，你的阅读速度就能进步3-4倍。影响阅读速读的主要因素影响阅读速度的最主要因素是心理障碍，或者说是受到阅读习惯的影响。很多人喜欢蜗在沙发上看书，喜欢躺在床上看书，喜欢一边喝着小酒、吃着零食一边看书。这些看起来都是个人的习惯，实际上都是影响阅读速度的因素。大脑在阅读的时候要彻底的放松。有很多人阅读的时候不是注意力高度集中，而是注意力高度紧张。这样，左脑会一直压抑着右脑，阅读的时候始终有”读”的冲动。要通过自己的领悟到达这样一个目的：大脑在阅读的时候的本能反映不是去”读”，然后理解，而是眼睛看到文字大脑就要本能的理解。怎样练习消声阅读消声阅读的理解形式和普通发音阅读的理解形式是完全不一样的。所以我们必须从根本上解决问题才可以，否那么会始终彷徨在音读与无声阅读之间。要做到在不要求理解的情况下，看到文字不发音。除了使用精英特软件中专业是消除音读训练方法外，还可以尝试这个方法：在电脑上同时翻开两个记事本，调整窗口大小，一个在左，一个在右。左边的打上满满的毫无意义的符号，你也不会去读它们。右边的记事本打上满满的文字。先看左边，就像阅读一样去看这些符号。阅读完以后，看右边窗口的文字(一定不要试图去理解)。出现发音，立即返回继续看左边的符号。如此反复。仔细体会看符号时候的那种感觉。直到看到右边的窗口的文字也像看符号那样，无论____都不发音。到达不要求理解的情况下看文字不发音以后，先找一些粗浅的，或者你非常熟悉的文字资料，以句子为眼停单位的看。一定不要刻意的强迫大脑去理解，而是应该无声的，大量的，反复的看。直到某一时刻，你会感觉到眼睛一看到文字，立即大脑就会做出反映，交给你理解后的文字意义。开场的时候，理解出来的文字意义不会很明晰，随着练习的深化，你会明晰的感觉到大脑瞬间理解的意义。这种理解是非常准确的理解，是在音读状况下完全不同的理解状态。做好了以上两步，你的阅读速度应该在2500字/分钟左右。假如你想更好地掌握速读，那么还需要结合精英特速读软件进展系统的速读训练，才能实现效率阅读。快速阅读经典书籍篇二一、焦点挪动训练中最容易被无视的关键问题我觉得得这个问题应该提早说明，因为这是焦点挪动中的最根本也是最关键的训练要点，但也是被绝大多数同学所无视的，包括我在内。问题有关于眼珠的挪动。原来我的阅读习惯也是在字段闪现时就有一个扫视的过程，比方说跳出来字段后，我会不由自主地从左到右扫视，但是这种扫视是错误的。前几天咨询了教师后才知道，在快速阅读训练过程中，不管是在训练局部，还是在测试局部，跳出的字段都需要一眼看清的，也就是视力中心点放在字段中央，然后用余光感知两边的文字。只有在字段切换时才挪动眼珠，也就是说在焦点挪动训练中，只有字段切换时才训练我们的焦点挪动功能，而在看闪现出来的字段时，是需要和前面的视幅局部一样，一眼感知看清的。我觉得这个问题也是造成我的瓶颈的原因之一，用教师的话来说就是我在之前的训练中，一直在用焦点的挪动速度来弥补视幅的缺乏，所以到后面综合运用的时候，就“手忙脚乱”，读取并整理【关键词】：^p句的时间就不够了，影响了最终的阅读效率。这个认识颠覆了我之前对焦点挪动的看法，以前我的重点一直在前面的视幅和后面的实战局部，对焦点挪动关注甚少，但如今，我觉得我应该重视起来。所以最近几天的训练中注意了这个问题，发现训练起来的感觉和以前完全不同，比之前练习更“累”，但我喜欢这个改变，期待这个改变给我带来的惊喜!握拳!二、焦点挪动与视幅局部的关系从上面的分析^p就知道焦点挪动其实应该和前面的视幅扩展局部一起来看。假如说视幅局部是训练一眼可以看清楚的视幅大小，那么焦点挪动就是在此根底上更进一步，不仅仅要看清楚，而且要看扫视得快。用教师的话说就是“吃西瓜一样，视幅局部是一口吃多少，焦点挪动局部那么是咬得有多快”，是的，两者加起来，阅读速度自然就快了。所以，再次强调，在训练的时候，不仅仅要注意眼珠的挪动，还要注意视幅。三、焦点挪动训练感想焦点挪动局部一般为四个小训练工程，即横向挪动、纵向挪动、横向提速和纵向提速。可能是因为原来的阅读习惯的关系，练习横向挪动的时候相比纵向挪动感觉更轻松些，因为我们平时的阅读习惯就倾向于从左到右的跳动习惯。但这种感觉在提速的两个训练工程中消失了，可能是因为速度提升了以后，眼睛有点应接不暇，心中焦急吧。就如上面所提到的，如今我正尝试在焦点挪动过程中一眼看清字段，然后只在字段切换时挪动眼珠的训练，我觉得假如这个尝试有想象中的效果的话，以后再遇到提速时不会像如今这么应接不暇，期待!四、其它和焦点挪动有关的焦点挪动对眼睛有益。两个训练工程相对视幅局部，甚至后面的实战或是测试局部来说，其实都让我觉得眼睛比拟舒适，可能是眼珠平时看书或盯着电视屏幕的时候，是不会有这会大幅度的跳动的，而如今让眼睛进展左右，上下的跳动，非常能锻炼我们眼珠的灵敏性，所以，据说这样的跳动对视力很有好处。另外，最近看新闻时注意到，眼珠的左右挪动会进步大脑的灵敏性，就像古话说的：眼珠一动，计上心来。假如这是真的，那真是训练速读的意外惊喜了。快速阅读经典书籍篇三书是历史经历的总结，书是社会文化的结晶。读书，可以领悟人生道理;读书，可以知晓世事沧桑;读书，可以广济天下民众。在这个信息化的世界里，读书是我们获取知识的主要途径之一。书是知识的宝库，储存着无数的精神食粮，读书就是翻开这座宝库的钥匙，是人类的最高享受。我们寂寞时，可以从书中得到抚慰;有疑难时，他会给我们解答。我有许多爱好：画画、做手工、看电视、玩电脑。但我最喜欢看书。放学回到家，我就捧起书看。《柳林风声》、《塔克的郊外》、《蓝色的海豚岛》。我都爱看。虽称不上是”书呆子“，也算上是”小书迷“了。看书成了我的一个习惯，吃饭时看，上厕所时看。记得有一次，我正在书的海洋遨游，突然觉得肚子疼，想上厕所。无论有多着急，我还是拿起《喜乐与我》冲进厕所，把门关上后，就一边