中学生寒假生活安排

中学生寒假生活安排中同学寒假生活支配

中同学寒假生活支配

寒假支配

8:00起床8:00~8:30熬炼8:30~9:00吃早餐9:00~11:30做作业12:00~12:40吃午餐1:00~2:00练琴2:00~4:00玩耍4:00~6:00看书6:00~6:40吃晚餐6:40~10:30看电视10:40睡觉

寒假支配（不学羽毛球）

8:00起床

8:00~9:00洗漱、熬炼、吃早餐

9:00~10:10英语作业（寒假大串联4~6页）10:10~10:30休息

10:30~11:40语文作业（日记、阅读、背诵）

11:40~13:00吃午饭、看电视（新闻、法制、百家讲坛等）

13:00~14:30午睡

14:30~15:40英语作业（阅读3~5页）15:40~16:00休息

16:00~17:30数学作业（课时优化）

17:30~18:00自由支配（熬炼、阅读、背诵）

18:00~19:30吃晚饭、看电视（新闻、法制、百家讲坛等）

19:30~20:30运动（篮球、漫步     ）20:30~21:30英语听力、拉琴21:30~22:30休息、看电视22:30睡觉

寒假支配（学羽毛球）

8:00起床

8:00~9:00洗漱、熬炼、吃早餐

9:00~10:10英语作业（寒假大串联4~6页）10:10~10:30休息

10:30~11:40数学作业（课时优化）11:40~12:30吃午饭、看电视（新闻、法制、百家讲坛等）

12:30~15:30羽毛球、来去路程

15:30~16:00洗澡、休息

16:00~17:10语文作业（日记、阅读、背诵）17:10~17:30休息

17:30~18:00自由支配（熬炼、阅读、背诵）

18:00~19:30吃晚饭、看电视（新闻、法制、百家讲坛等）

19:30~20:30英语作业（阅读3~5页）20:30~21:30英语听力、拉琴、看电视21:30~22:30休息、看电视22:30睡觉

总共支配20天

扩展阅读：关于学校生假期生活支配的调查

关于学校生假期生活支配的调查

嘉兴一中试验学校702班洪亦清

一、调查目的及背景

一小部分学校生不合理支配假期生活，沉迷于电脑嬉戏中或是暴饮暴食，对这个状况需要引起重视。更好地把握学校生假期生活的支配，从而能为学校生量身定制假期生活的方案，提出一些建议，使学校生的假期能丰富而充实，合理地休息同时对学习做一些预备。

二、调查方法

查阅文献资料、使用电脑进行查询、访问调查等

三、调查时间和对象

时间：201*.1.25~201*.2.20（寒假）对象：学校生

四、调查内容和结论

寒假里每天学习时间统计图（0~2h18人；2~4h8人）

201*10500~2h2~4h人数

从这张统计图中可以看出同学们还是不太重视学习，虽然寒假应当是一个让同学们放松的假期，但是在学习紧急的学校生活中即使是寒假我们也需要进行学习。在寒假中进行的学习应当是有方案、适度的，方案好每天用固定的时间来进行学习，对学问进行巩固。在完成作业的同时也需要我们对下学期的新课程进行一些预习，以便下学期上课时能更好地把握新学问。

寒假里每天使用电子产品时间统计图（0~2h7人；2~4h12人）

1210864200~2h2~4h人数

这张统计图中明显看出访用电子产品2~4h的同学多。这是一个需要我们留意的问题。寒假是一个让同学对紧急的学习调整的假期，不是让同学疯玩的假期。当然，适度地上网、看电视也是正确的，但是要把握一个度。过度地使用电子产品不仅会使学习成果下降，还会让同学的视力下降。所以在寒假过程中，我们应当适度上网，看一些对我们有益的电视节目，比如说《走遍中国》、《探究发觉》和一些新闻节目等，而不能看对身心无益的肥皂剧。

假期旅游人数统计图（支配旅游10人；担心排旅游12人）

1211.51110.5109.59支配旅游担心排旅游人数

支配旅游的人数很少，担心排旅游的占大多数，这无疑不是一件好事情。旅游可以让我们把握一地的风土人情和一些学问，并熬炼了身体，拓展了视野。不能出去旅游有可能是父母或家庭的缘由，不过不能出去旅游，我们可以在家乡的一些景点巡游，如嘉兴南湖，一些公园或风景好的地方都可以成为我们的好去处。

寒假支配合理性统计图（支配合理15人；支配不合理5人）

1614121086420支配合理人数支配不合理

寒假支配的合理性还算可观，但是有一小部分同学并没有合理地支配假期。合理地支配假期可以制定假期方案，方案可以参考同学或网上合理的方案，当然制定了方案就要严格执行。

假期自愿读书状况统计图（自愿读了至少两本书8人；自愿读了0~2本书13人）

141210864200~2本书2本及以上人数

多读书，读好书。这是一个提了许多遍的问题。这里我发觉，读书的同学还不是许多。好的书对自己身心皆有益，对学习也有适当的关心。在寒假里，与其铺张一大笔时间去玩电脑看电视，不如做些运动，看些好书。书是人类精神的财宝。多读一些书，读一些好书。比如说历史书、世界名著等，当然，在读书的同时也需要父母帮忙鉴定书的好坏，不能没有目的或是胡乱地看书，这样反而会弄巧成拙。也要依据自己的需要，对坐入号地看书。

总结：在这个寒假生活中，同学还是能较好地休息和学习，但也有一些不足，在这里我把这些归纳起来，供大家参考：

1、对寒假学习的不重视

改进方法：循序渐进，在以后的假期生活中每天适度学习，做完作业后对下册的课程进行适度预习。

2、过度使用电子产品改进方法：把对电子产品的爱好转移到运动、读书上。3、旅游的人数不多

改进方法：假如条件不允许，可以在家乡的一些景点巡游，

如嘉兴南湖，一些公园或风景好的地方都可以成为我们的好去处

4、读课外书数量不多

改进方法：多读一些书，读一些好书。比如说历史书、世

界名著等，当然，在读