多种形式投掷垒球（沙包）与游戏_第1页
多种形式投掷垒球（沙包）与游戏_第2页
多种形式投掷垒球（沙包）与游戏_第3页
多种形式投掷垒球（沙包）与游戏_第4页
多种形式投掷垒球（沙包）与游戏_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

交叉步投掷投掷：交叉步投掷学生：六2班

南京市拉萨路小学教师：王蔚你能说出运动项目的名称？腿部动作的相似处？交叉步投掷投掷：交叉步投掷学生：六2班

南京市拉萨路小学教师：王蔚交叉步完整动作示范交叉步完整动作示范请看慢动作回放1.预备2.瞬间交叉3.超越器械4.蹬地转体5.快速挥臂

单个动作流程图易犯错误与纠正方法1、交叉步不连贯：

纠正方法：两人一组打节奏：1、2击掌2、交叉步结束后的身体重心变化：

纠正方法：两人一组拉手交叉步练习3、投掷时用不上腿和躯干力量

纠正方法：两人一组交叉步转体蹬地挥臂动作1、交叉步不连贯纠正方法易犯错误与纠正方法1、交叉步不连贯：

纠正方法：两人一组打节奏：1、2击掌2、交叉步结束后的身体重心变化：

纠正方法：两人一组拉手交叉步练习3、投掷时用不上腿和躯干力量

纠正方法：两人一组交叉步转体蹬地挥臂动作◎易犯错误1、交叉步不连贯纠正方法：两人一组打节奏：1、2击掌2、交叉步结束后的身体重心变化纠正方法2、交叉步结束后的身体重心变化纠正方法：两人一组拉手交叉步练习易犯错误3、投掷时用不上腿和躯干力量纠正方法3、投掷时用不上腿和躯干力量纠正方法：两人一组交叉步转体蹬地挥臂动作易犯错误交叉步投掷投掷：交叉步投掷学生：六2班

南京市拉萨路小学教师：王蔚家庭作业：1、自制一个纸球，与爸爸妈妈进行各

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论