“青春期来了”（导学案）通用版心理健康教育六年级上册_第1页
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文档简介

青春期来了导学案一、教学目标了解青春期的概念和特点；掌握青春期正常生理变化及对心理健康的影响；培养学生正确的自我认知和情绪管理能力。二、知识点整合一、青春期的概念和特点青春期的概念：指人类从儿童时期发育到成年时期的一个特殊时期，从生理、心理、社会等方面表现出来的显著特点。青春期的特点：生理特点：性腺发育、身体各系统不断发育成熟、体型发生变化。心理特点：大脑发育、认知能力提高、性格特点产生。社会特点：人际关系变化、自我意识增强、价值观与世界观的形成。二、青春期正常生理变化及对心理健康的影响青春期的生理变化和对心理健康的影响：生理变化：身体发育、性别特征发育、生殖能力形成等。心理影响：生理上带来的变化会影响到青少年的心理，如情绪波动、注意力不集中、个性萎靡等。青春期心理健康问题：心理疾病：忧郁症、抑郁症、焦虑症等。行为问题：青少年违规行为增多，如逃学、上网成瘾、吸烟等。自我认知问题：自我意识增强，但常常缺乏正确自我认识。三、正确的自我认知和情绪管理能力自我认知：指对自己的思想、感情、行为、价值和意义等方面的认识。自我探究：了解自己的想法、喜好、特点、价值观念等。自我评价：学会正面自我评价，树立自信心。情绪管理：情绪认知：学会观察和辨别自己的情绪，并了解它们的来源和原因。情绪调节：采取积极的方式，如寻求帮助、进行体育活动、听音乐等。三、教学过程教师引导学生谈谈自己的身体变化和感受，介绍青春期的概念和特点，进一步让学生了解青春期。讲解青春期的生理变化和对心理健康的影响，让学生了解生理和心理对青春期的影响。通过活动和案例讲解青春期心理健康问题，让学生了解青春期常见的心理健康问题。教师讲解正确的自我认知和情绪管理能力，引导学生进行相关活动和角色扮演，培养学生这方面的能力。教师进行总结和提问，让学生再次确认所学知识和能力。四、教学评价学生的参与程度：学生应积极参与课堂活动和讨论，并能释放自己的情绪和感受。学生的自我认知和情绪管理能力：学生应能正确认识自己的优缺点，

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