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踝泵运动踝泵运动踝泵运动踝泵运动2定义就是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。它包含踝关节的屈伸和环绕运动。踝泵运动对于卧床及手术之后患者的功能恢复有着至关重要的作用。定义3为什么要做踝泵运动因为手术之后的制动，可导致血流变慢，血小板在血管的周边停留和集聚，就容易形成血栓，这些因素都会影响下肢术后功能的恢复。早期的血栓有时可以活动的，万一血栓不幸脱落，可以引起肺部或脑部等地方的栓塞。为什么要做踝泵运动因为手术之后的制动，可导致血流变慢，血4踝泵运动作用原理踝泵运动作用原理5完成踝泵运动的主要肌肉完成踝泵运动的主要肌肉6踝泵运动-课件7踝泵运动-课件8适应症适应症9禁忌症各种原因所指的踝关节不稳、踝部骨折未愈合有未做内固定、骨关节肿瘤、全身情况极差、病情不稳定等。若运动破坏愈合过程造成该部新的损伤，导致疼痛、炎症等症状加重时，训练也应禁忌。禁忌症各种原因所指的踝关节不稳、踝部骨折未愈合有未做内固10注意事项手术后，因长时静卧，血液循环不畅，肌腱会有不同程度的萎缩，绕环动作的幅度会受限，甚至出现疼痛感，如体力不够，或疼痛感剧烈，只做屈伸动作效果也不错，疼痛减轻后，再加做绕环动作会加快肢体功能的恢复。踝泵运用看似简单，但对预防、帮助消退下肢伤病、术后肿胀作用非常大。一般下肢手术麻醉消退之后就可以进行练习（踝关节术后，足部有石膏固定除外）。刚开始练习时用较小的力量，逐渐适应后增加强度，练习中如感觉疼痛明显，可以减少训练时间和次数。注意事项手术后，因长时静卧，血液循环不畅，肌腱会有不同程度的11如何落实督查①做好宣教，让患者了解为什么要做踝泵运动。②管床护士在患者术前准备时做好宣教，教会患者踝泵运动的正确动作，并让患者做一遍看看。如何落实督查①做好宣教，让患者了解为什么要做踝泵运动。12③患者从术后一日晨开始做踝泵运动，由护士长及管床护士在早交班时检查落实情况，初次做该运动的患者重点检查，长时间做的患者抽查。如何落实督查③患者从术后一日晨开始做踝泵运动，由护士长及管床护士在早交班13④每班做好踝泵运动的记录。如何落实督查④每班做好踝泵运动的记录。如何落实督查

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