励志教育演讲稿安全教育演讲稿(3篇)

第页共页励志教育演讲稿平安教育演讲稿(3篇)励志教育演讲稿平安教育演讲稿篇一承蒙组织的信任，让我担任县教育局党总支副书记、副局长，在这非常的时刻，说心里话是压力多于欣喜，责任甚于欣慰，多年的教育工作经历，使我深知担任县级教育行政领导这副担子的份量与责任，更清楚它的意义。它饱含着县委、政府的高度信任，寄托着在坐每一位同志的殷切希望。过去的几年，在历届县委、政府的高度重视下，通过几任教育局领导班子的扎实工作和全县教育系统广阔干部职工的共同努力，我县的教育工作获得了新的成绩。要使全县教育工作不断的有新打破，我深知肩上责任的重大，但既然组织对我如此的信任，我将义不容辞地承当起这个角色理应承当的责任和义务，实在履行好职责，殚精竭虑干好工作，勤奋学习，不辱使命!在今后的工作中我将做到：一、加强学习，不断进步自身综合素质。认真学习政治理论和教育教学管理知识，不断进步自身政治理论素质，科学决策程度，依法行政程度和分析^p问题，处理问题的才能，增强做好教育工作的积极性和主动性。二、认真贯彻执行民主集中制，尊重团结班子的每一名成员，做到班子成员之间团结协作，互相信任、互相尊重、互相支持，取长补短，真心实意地与其他同志合作共事，同舟共济，增强全局意识和大局观念，最大限度地调动每一位班子成员的积极性，发挥出班子的最正确效能。三、转变作风，重视打造求真务实、廉洁、高效的班子新形象。实在深化教育工作第一线，找准工作着力点和打破口，狠抓教学质量和日常管理，向管理要质量，向教研要效果，努力提升育人程度，执着追求成才效果。力争通过几年的努力，使全县的老师逐渐成为素质高、教学过硬、责任心强的职工队伍，让质量成为广阔老师为之骄傲的资本，让校园成为老师创业的乐园。同时，提三点希望，与全县教育管理工作者共勉：一是立足现实，总结经历，转变作风抓管理。面对我县教育工作中存在的薄弱环节，全县广阔教育工作者，特别是在坐的每一位同志要认真分析^p梳理工作中的不利因素和有利条件，进一步总结经历，研究解决的方法和措施，实在转变工作作风，充分调动广阔老师的工作热情和工作积极性，做好本职工作，一心一意谋求全县教育事业开展的良策。二是抓住机遇，乘势而上，稳固成果促开展。在县委、政府的坚强领导和高度重视下，在全县“普六”、“普九”获得成果的根底上，我们要不失时机地抓住有利机遇，打牢根底，稳固现有成果，努力提升教育教学质量，促进全县教育教学工作的持续、稳步、安康开展。三是加强领导，同心同德，围绕教学抓质量。xx年是加快开展、承上启下的关键之年，我们必须清醒地认识到教育教学工作面临着新的机遇，同时也将遇到新的困难和问题，但我们相信在县委、政府的正确领导下，团结一班子人，齐心协力，实在加强对教育教学工作的领导，依法行使行政职能，认真履行职责，与全体教职工一道同心同德，克制困难，勤奋工作，围绕教学抓管理，围绕教学抓质量，努力使全县的教育教学程度有一个新的打破。励志教育演讲稿平安教育演讲稿篇二中国公民安康素养公告是我国安康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民安康素养的。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的。目前安康素养的定义是指个体获取、理解和处理根本安康信息或效劳，并运用这些信息和效劳做出正确决定以维持和促进安康的才能。今天我们要共同学习公民素养66条里的一局部知识，以后我们会陆续将全部的66条安康素养知识传递给大家。首先我们理解一下安康的定义:安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们安康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。身体安康:表现为体格强健，人体各器官功能良好;心理安康:是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的奉献;社会适应的完好状态:是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的平衡与协调。安康生活方式，是指有益于安康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加安康有益的文体活动和社会活动等等。安康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。一、合理膳食。合理膳食指能提供全面、平衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，到达合理营养，促进安康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的根底食物，也是最经济的能量来。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可防止摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250~400克的谷类食物。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体安康，保持肠道正常功能，进步免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全一样，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，到达合理营养、促进安康的目的。(二)经常食用奶类、豆类及其制品。奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼安康，从而推延其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丧失，有利于骨安康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、b族维生素、维生素e和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品。(三)膳食要清淡少盐。食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率亲密相关。脂肪是人体能量的重要来之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。二、适量运动。适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量合适个人的身体状况，动那么有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择合适自己的运动方式、强度和运动量。安康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应到达每分钟150~170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。(一)保持正常体重，防止超重与肥胖。体重是否正常可用体质指数(bmi)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9kg/m2之间。计算公式为:bmi=体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持安康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。假如进食量过大而运动量缺乏，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反假设食量缺乏，可由于能量缺乏引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不安康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的.各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。(二)劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对安康非常重要。要注意劳逸结合、起居有那么。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进展。一般成人每天要保证7~8小时睡眠，睡眠时间缺乏不利于安康。三、戒烟限酒(一)吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险进步6~13倍，死于冠心病的风险进步2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险进步12~13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的安康，也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的时机可降低90﹪，59岁以前戒烟，在___年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半，即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者戒烟的人，不管吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都可以改善生活质量。(三)少饮酒，不酗酒过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。。白酒根本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人安康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。励志教育演讲稿平安教育演讲稿篇三各位评委：大家好！今天，我给大家演讲的题目是—《》。我不是诗人，无法用漂亮的诗句来讴歌我的职业；我不是学者，无法用深邃的思想来阐释我的价值；我不是歌手，无法用动听的歌喉来歌咏我的岗位。“三尺讲台”成就了我简单质朴的人生，作为一名普普统统的乡村老师，就如生长在荒山野岭的无名花草一样。我没有文学巨匠们的豪放人生，也没有歌星影星们的风光人生，更没有款爷显贵们的富豪人生。或许，我拥有的只是简约而贫寒的人生。身居穷乡僻岭，有望不断的陡峭山崖，走不尽的崎岖山路，翻不完的纵横沟壑。这里穷山恶水，荒凉贫寒，曾令几多城里人望而却步。然而，贫瘠的土地在召唤，山里孩子荒芜的心灵在呼唤，这里更需要知识，这里更渴求文明。也许你们会问我：“为何要选择当山区老师？”不怕你们笑话，儿时的一次小小的游戏〔当老师〕促成了我最初的梦想。没想到，今天我还真的就站上了三尺讲台。小学时，我曾听老师讲过一个真实的故事：有这样一位山村老师，辛勤耕耘二十余载，有一天却突然倒在了三尺讲台上，一时间，教室里哭声动天……追悼会上，前来送行的人络绎不绝，有学生，有同事，还有纯朴的山民。长天悲恸，群山呜咽，那场面何等悲壮，何等感人啊！这故事萦绕在我心头好多好多年，挥之不去。身在乡村，我亲眼目睹了山村的贫瘠与落后，也切身领略了山区老师的酸甜苦辣与贫寒。瞅着年轻人纷纷跳槽，抑或调至繁华都市，我曾犹豫过，也曾彷徨过，但是一想到更多山区老师无私执着的奉献，一想到无数山民殷殷的期望，一想到山里娃那双双充满期待与渴望的目光，我又不得不坚决了自己的选择，义不反顾地投身到困难而贫寒的山区教育事业中。在我们身边，有着多如星辰的山区教育工作者的典范，他们都用自己朴实无华的生命演绎着山区教育的动人华章：有坚守贫寒，扎根深山37载的重庆市农村优秀老师谭宜树；有爱岗敬业，无私奉献的重庆市优秀老师谭树攸；有呕心沥血，抱病执教的向福召老师；有励精图治，连创佳绩的山区优秀校长向科斌等等等等，不一而足。奉献的身影在山区学校随处可见，可更多奉献者的感人事迹却鲜为人知。一块块金灿灿的奖牌，一只只金凤凰的出飞，一年又一年山区教育质量的腾飞，无不凝聚着我们山区老师的心血与汗水。曾记否，为了“普九”大业，我们山区老师的足迹踏遍了四山五岭，费尽了九牛二虎之力，硬是将一个个含泪辍学的孩子请回了校园。平静的山区教坛始终演绎着一个个平凡而又动人的故事——君不见，多少乡村老师肩挑两任，跋山涉水，频繁地穿梭于家校之间，忙了学校又忙家里，中午就几根咸菜、一碗冷饭给打发了；君不见，多少老师抱病上课，很少休假；君不见，多少老师殚精竭虑，献身课改。这里的教室没有城里的宽阔亮堂，更没有现代化的教学设备。“一身粉笔灰，两袖清风，三寸不烂之舌，四只眼睛”成了山区老师的简约写照，可是我们仍然无怨无悔。聆听着山里孩子诗意般的书声，我们喜悦；眼见着山里孩子的点滴进步，我们欣慰。有人说：选择了教育，就选择了奉献；选择了老师，就选择了贫寒。这话不