医护人员的压力缓解课件

医护人员的压力缓解聪明出于勤奋，天才在于积累医护人员的压力缓解医护人员的压力缓解聪明出于勤奋，天才在于积累李圆医务人员的压力目录何为压力压力过度的危害缓解压力7创新精神是一个民族进步的灵魂。将教育工作转移到以培养创新人才为核心的素质教育上来已刻不容缓。语文教学是提高民族素质、培养创新人才的一项奠基性工作，在创新教育中担负着特别重要的任务。语文教师应在创新教育中勇于探索，勇于实践，激发学生创新思维，提高学生创新能力。一、转变陈旧观念，增强创新意识世界著名趋势专家约翰?索斯比特在“组织革新”一书中倡言：“在信息时代，我们最重要技能是学习如何思考，学习如何学习，学习如何创造。”如何指导学生学习已成为迫切需要解决的问题。语文教师指导学生研读的是内容丰富多彩的课文，要求学生观摩、分析和反映的是纷繁复杂的、不断发展的现实生活。因此，语文教师决不能是一个把现成书本知识原封不动灌输给学生的教书匠。而应当成为一个善于带领学生去探求知识奥秘的导游者和寻宝人。因此转变陈旧观念，增强创新意识，开拓语文教改的新路子，显得非常重要。思想是行动的指南，没有现代教育的科学观念，没有改革创新的意识是难有创新的教育行动。二、激发创新思维，培养创新能力思维方法，也就是美国未来学家卡恩所说的“思考工具”，想问题有“会想”和“不会想”的差别。“会想”就是善于发现问题，分析问题，并着力去自求解答。“不会想”就是习惯于接受既定秩序和现成答案，而创造性思维活动往往是从发现各种问题开始的。语文教学要教学生想问题，思考问题，无论是听说，还是读写，关键环节是思维训练，是学生想问题的训练，也就是指导学生如何学习的训练。为培养学生的创新思维，在课堂教学中应指导学生独立钻研，理解课文内容，并有新的发现，新的突破，让学生学会排疑解难，探求新知；能够激活知识存量，举一反三，敢于质疑求异，不唯书，不唯师。（一）设疑引疑，诱发思维创设问题情境，激起学生解决问题的欲望，激发学生思维，突破思维定式，有利于学生创新，在具体教学过程中，主要有两种设疑方式：一是“有疑而疑”，二是“无疑而疑”。“有疑而疑”是在教学过程中，估计学生会在哪些地方不能理解或针对某些难点、重点而疑，教师在问题的设计上要灵活多样，用于创新，具体做法如下：1、设计求异性问题，培养学生“与众不同“的心理意识和心理品质。即从课文结论相异的角度提出问题，打破思维定性，开阔阅读思路，从而激发创造思维。如在教学《陈涉世家》一文中说到陈胜、吴广起义前做好舆论准备：鱼腹藏书、篝火狐鸣“大楚兴，陈胜王”，为什么不说“吴广王”？这种问法看似无关痛痒实则是反逆思维的结果。让学生展开讨论，教师不急于下结论，这样学生思维活跃，对问题看法颇有新意。2、设计比较性问题引导学生评正误优劣，获得新知。如教学“从百草园到三味书屋”一课分析“美女蛇”的故事时，设计了这样一个问题：有人说这篇课文写“美女蛇”的故事，无形中宣扬了迷信思想，你赞同这个说法吗？让学生讨论后派代表发言。通过比较，学生明白“美女蛇”的故事并不是宣扬迷信，而是写百草园的情趣。百草园里既有各种活动的乐趣，又有美丽的传说，真是“我”小时候的乐园。3、设计替换类问题，鼓励学生“另辟蹊径”。对一个词语，一个句子或一种修辞方法，课文中这样用，好在哪里，需要进行比较。以往教学中习惯于举出差的、错的来对比，以证明作家的高明之处，久而久之，学生把课本当作一概正确的“圣经”。教学中不妨多设计些替换类问题，让学生寻找更好的词语、句子或修辞手法来代替原文，甚至创新出佳句妙语。引导学生在实践中大胆尝试，若能找到不逊于原文的好词句，老师给予肯定，学生得到满足，信心会倍增。“无疑而疑”是针对教材中看似平淡，无足轻重，容易被忽视的但又对所教内容至关重要的地方不放，去发现平中之奇，轻中之重，进而见疑求思，使学生在思维过程中开启心智，培养学生创新能力。如教学“孔乙己”时向学生提出问题：孔乙己是不是课文中主人公的姓名？学生在探求中才发现孔乙己由于社会地位低下，连姓名也没有，可见封建科举制度毒害之深。（二）点拨解疑，激发思维在语文教学中要善于点拨解疑，激发学生创新思维。如指导学生赏析“清平乐?村居”这首词时，针对“最喜小儿无赖”这句，设计这样一个谈话：“无赖”本指刁钻，不讲道理或游手好闲、品行不端，“最喜”的是“无赖”，岂不是不好吗？应该怎样理解呢？你能从生活中找出类似的例子来说明吗？不少学生举出现实生活中的例子来说明。例如有的学生说，在电视里他看到一个妻子骂丈夫：“你这死鬼。”听起来好像是骂，实际上是爱他，另一个学生又举出例子说：“大人们常称小孩子小鬼、小家伙、小傻子等表示昵称。”最后老师加以点拨：“小儿”自由自在，清纯顽皮，充满稚气，“无赖”正是这些特征的最好概括。学生也在思考过程中轻松掌握贬词褒用的写作手法。（三）追问引疑，拓展思维追问引疑是根据文章内容列出联系紧密的问题，环环相扣，供学生讨论，激发学生思维。如讲解丁时祺写的“回声”一文时，设计了以下问题：什么是回声？回声是怎么产生的？回声种类是否单一？在室内说话时，会不会产生回声，为什么？举例说明因条件不同而形成的各种回声现象？回声在日常生活中起到什么作用？如何趋利避害？边阅读边思考，学生能比较完整地回答多数问题。但最后一题与生活常识和阅读视野紧密相关，有的学生生活体验丰富，阅读广泛，不仅举例说明回声在日常生活中的作用，还能说出利用回声测量距离等科技实例。在这个基础上，老师再作适当补充，引起学生极大兴趣，产生了很强的求知欲，为思维拓展打下基础。（四）怀疑批判，创新思维批判性是创新思维的特征之一，创新思维的生命力在于怀疑与批判。学贵有疑，“尽信书不如无书”，没有怀疑就不会有发现，没有批判就不会有创新，敢于对书本中的前人旧说质疑，这才是“觉悟之机”、“创造之机”。时代在发展，知识运用的环境也在不断改变，今天正确的结论明天就不一定正确。语文教学要发挥独特优势，挖掘学生的创造个性，诱发学生的创新动机和热情，不迷信书本，不盲从教师，能独立钻研，富于批判精神，勇于探新求异，提出独创性的见解。如教学“爱莲说”一文，有一学生却认为淤泥并不错，他认为淤泥像绿叶一样默默奉献，才使莲花娇美，且又背着肮脏的骂名，也无意争辩，这是多么可贵的精神品质。有的学生对作者批判追求富贵的观点持反对意见，认为“富贵有何不好，难道还要我们追求贫穷吗？”对学生提出的相反见解，求异思维和创新意识，我及时给予肯定，这些学生在以后的学习中经常有出人意料的新见解、新认识，学业成绩特别优秀。（五）联想想象，发散思维联想是指人们在自己的记忆表象系统中，由于某种诱因引发表象间发生联系的一种思维活动，联想必须具备两个条件，一是必须具有一定的知识和生活经验，二是必须要有某种诱因，教学过程中，应用联想，就是要利用教材本身的内容作诱因，启发学生勾起对自己生活经验的回顾，从而发生思想感情的共鸣，在原有感性形象的基础上，再进行想象――创造出新的形象，由联想到想象，从认识角度看，完成了一次质的飞跃。如朱自清的“背影”，生动而细腻地刻画了父亲买橘子时，又胖又笨的身子过铁路、下月台的情景，教学这一情节时，利用这一诱因去诱导学生联想，勾起学生沉淀的生活经验：让学生讲述一个关于“我的父亲”的故事。这样不仅开阔了学生的视野，还把课本的知识内化为自己的能力。而在情感上也得到了熏陶。有一位学生写了一篇“平凡的父亲”，写得很平凡，却很动人，创造了一个崭新的父亲形象。我还让学生写“孔乙己离开咸亨酒店后”；让学生为“沁园春?雪”设计“MTV”画面。设计这一类联想想象的练习，启发学生发散思维，训练学生扩展想象、再生想象、推测想象等能力，激发思维，创新能力大为增强。总之，在语文教学中，应尽力地创设有利条件，激发学生思维，在思维中求异创新，不断培养学生创新能力，使之成为敢于和善于开拓创新的人才。中国汉字承载着6000多年来的中华文明，是中华民族智慧的结晶和无价的瑰宝。在几千年的发展历程中她以顽强鲜活的生命力，在求变求新中始终保持着自己的表意文字特点。如何让这一瑰宝得以传承，我想作为基础教育阶段的一名小学语文教师那是责无旁贷的。然而小学语文识字教学却是一件十分枯燥的工作。那么，怎样才能提高孩子们的识字质量呢？下面我结合几年的教学工作提出以下几种行之有效的方法以供大家参考。一、识字教学的创新之举1.1激发兴趣，使学生乐意学学生有了兴趣，学习就不是一种负担，而是一种享受。汉字是世界迄今为止独一无二的仍在使用的表意文字，由于它生动而形象的造字机制，不间断使用而保存下来的文化信息，从不同侧面展示的观念心态和悠远记忆，由于它的博大、厚重与缜密，决定了中国必然是一个在基础教育中注重识字教学的国家。正是基于以上的意义，识字教学历来被认为是低年级语文教学的重点内容。因此，要求每一位小学语文教师对于汉字应该有较为深入的研究，把握汉字的特点，提高汉字知识素养，提高自身汉语言文化素质，有利于学生的全面和谐发展，有利于学生的终身持续发展。郭沫若先生曾经说过：“识字是一切探求之第一步。”著名特级教师于漪老师有一段精辟的话：“教语文，必须站在文化的平台上。汉语言文字记载着中华数千年的古老文化，它不是无生命的僵硬的符号，而是蕴涵着中华民族独特性格的精灵。读古人的书能承受古圣先贤的精神遗产，读现代的书，能与同时代人做精神上的沟通交流……使学生受到人类优秀文化的哺育。”所以，教师要在在识字教学中开拓进取，勇于实践探索出提高学生语文素养的教学方式。每一位教师要能在教学实践中张扬汉字的美丽、睿智与广博，启迪初入语文殿堂的孩童心智，传播中华民族悠远厚重的文明。语文教师只有具备厚实的文化底蕴和文化气韵，注重自身文化积累，才能满足新课程标准对古今中外不同文化的要求，才能真正激活新课程新理念背景下的语文教育，才能真正使学生的语文素养得以全面提高。这是我们语文老师义不容辞的使命。在教学实践中，要注意选择适合儿童年龄特征的话题，激发学生学习汉字的兴趣，使之乐意学。低年级的孩子天真活泼，合群，爱交朋友。根据这一特点，教学时，可以将生字形象地称为“娃娃”或“小客人”，让学生有一种亲切感。识字的过程也随之变成了交朋友或是招呼小客人的过程。亲切自然的称呼自然唤起了学生的注意力，学习的兴趣也随之调动。1.2沟通课外，拓宽空间，让学生想学生活为学生的识字提供了丰富的资源，识字来源于生活。学生作为社会的一分子，每天与各种各样的人和事打交道，这本身就拓宽了他们识字的渠道。因此，学生除了在学校学习外，还在社会上，在和家长、同学接触中，在各种图书、报刊、杂志上，甚至电脑网络中，都可以认识到许许多多的汉字。在识字教学中，我有意识的向学生灌输这样的思想“：生活即是识字。”同时，在语文活动中经常对学生进行这方面训练，例如：在班会中让全班同学相互认识姓名，这样既增进了感情，又在无形中认识了新的字；布置学生和家长一起去收集一些门牌、广告牌、商标、包装盒，在语文课的展示台上相互交流；指导学生在收看电视、阅读课外教材时留心常见的栏目标题或文章题目等，并且在课堂上汇报。在教学中我发现，对于这些学习资源的开发和利用，让学生在愉快的生活中不知不觉地认字，认识的不再是一个个枯燥的符号，而是充满生命力的活生生的字，感受到生活是识字的大课堂，会识字，就会生活，识字的兴趣进一步得以增强，识字量有了显著的提升，还提高了自主识字的能力。1.3让学生自主选择、创新交流识字方法识字教学的方法有很多，教师可以利用图片、语言、动作进行教学，可以利用谜语记忆法，也可以利用顺口溜趣味法，还可以运用偏旁部首加一加、减一减、换一换的方法。其最终的目的是一样的，让学生在识字时不望而生畏，而是学之有趣，变“要我学”为“我要学”。但我个人认为，学生通过学习，已经总结出了很多好的识字方法，我们不防放手让他们自己进行学习。在课堂上，在学习每一课要认识的生字时，一般情况下，我先请学生在初读课文时，借助拼音把生字的音读准，然后请他们教教旁边的同学。在记忆字形时，我们要积极鼓励学生利用已有的知识经验，自主选择，自主创新，随时交流识字方法，任何稚嫩可笑的方法，只要是学生的良方，我们就不能否定，都应鼓励。我平常经常这样提问：“你是怎么记住这个字的？”“你用的是什么好办法？你能教教大家吗？”“你觉得哪些字难记，最容易写错，能提醒大家怎样记吗？”这样既能让大家分享到识字的乐趣，又能有效地培养学生的自主意识和创新能力。1.4用灵活多样的作业巩固识字语文的识字教学是同我们的日常生活紧密联系的，为此，让学生多识字、快识字就显得尤为重要。我在教学实践中用精心设置的作业来巩固学生识字，比如用“一字开花，词语接龙，办生字报”等方式，就能让学生多识字、快识字，学生识字的积极性非常高。同时也采用“字不离词，词不离句”的形式来使学生巩固识字，理解字义，撑握生字的运用。这种将“字、词、句”连为“一体化”的作业设置对低级学生识字的巩固非常有效。二、结语总之，识字教学是语文教学的基础部分，关系到整个语文教学质量好坏，识字教学的方法丰富多彩，教师要根据学生的特点和教学的实际需求，选择适当识字教学方式，提高学生对识字的兴趣，促使学生热爱语言文字，把识字不再作为一种负担，真正享受到学习语言文字带来的快乐。教师要通过识字教学启发学生的想象力和思维能力，在实际教学过程中，不断总结经验，探索、创新教学方法和教学手段，促进学生学习的主动性和积极性，提高识字教学的效率。医护人员的压力缓解聪明出于勤奋，天才在于积累医护人员的压力缓1李圆医务人员的压力李圆2目录何为压力压力过度的危害缓解压力7目录3何为压力压力的定义最早由selye提出,他认为压力就是“身体为满足需要所产生的一种非特定性反应”或“生活环境不能满足个人需要、人学习个人经验无法与现实生活要求互相配合,所导致的生理或心理失去平衡的一种紧张状态。何为压力4◆医务工作人员作为一种特殊职业群体,在紧张繁重作及面临各种考试中所承受的巨大精神压力和心理压力已经影响到其身心健康和工作质量◆如果其心理长期健康失衡,健康状态不佳,得不到有效质量,则会影响到医疗服务质量,进而关系到患者的生命安全。◆医务工作人员作为一种特殊职业群体,在紧张繁重5面对管随着人们生活水平的提高患者住院期间都期望得到更多,更好服务,各医院制定了各种管理制生活和家庭的压力繁忙琐碎高风险工作工作环境的压力竞争的面对患者的压力面对管680%40%28%疲劳感缺乏成就感焦虑感烦躁感抑郁症在人们的印象里,医生是“懂医”之人应该最会保养身体,身体也最健康,而事实并非如此80%7英国抽取1800名护士调查,结果显示护士承受较高程度的压力,产生了身体行为、心理问题心理症状有很明显疲惫感,心情差,挫败感焦虑,1/3反映压力使她们易发生事故,容易被激怒,人际关系不良64%唾眠障碍感到头痛体重增加英国抽取1800名护士调查,结果显示护士承受较高程度的压8压力是什么物质?从身体结构而言,人在遇到危险的时候为了能从危机状态逃脱出来,肾上腺素会应激间释放出大量荷尔蒙,这种荷尔蒙能使肌肉收缩力加倍增强,心跳加速使血压升高,动作变得迅猛这是我们与生俱来的本能。压力是什么物质?9健康问题与压力有关)压力的正面幅画,展示了压力给人的动力个人坐在文件堆积如山的办公桌旁右手拿着笔,左手拿着一枚定时炸弹,画的题目叫做:只有在巨