中职学生的心理健康教育

中职学生的

心理健康教育纳雍中等职业学校郝清高11.以学习好坏论心理健康与否。“有的学生上课纪律不太好，但学习好，你就不能认为他不健康”；“有的同学从不与人来往，但没有影响学习，所以不能视为有问题”。22.以是否影响别人来断定其心理是否健康。

“可能这不算心理不健康，因为他没有伤害别人。”3.以学生对待教师的态度来判断其心理健康状况。“我的学生心理都很健康，没有和我对抗到底的。”3

一、健康

1989年联合国世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

只有优异的成绩，却不懂得交往，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。4

二、心理健康

心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。心理学的一个重要使命就是协助人们健康、有效地成长。5☺心理健康的标准：

⑴智力正常

⑵情绪适中⑶意志健全

⑷人格完整

⑸自我意识正确⑹人际关系和谐

⑺社会适应良好⑻身心特征相符6

我能行

相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助别人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。

北京市光明小学7

自信是一种感觉自信可以是我们每个人实际的行为表现，也可以是我们每一个人内在的心理品质。自信是一个人对自己的积极感受。积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度；“感受”则包含着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价。8情商：社会对人才的基本要求戈尔曼：决定一个人成功的诸要素中，智商占20％，情商占80％。卡耐基：一个人成功的因素，75％靠沟通，25％靠天才和能力。9有一个博士分到一家研究所，成为单位学历最高的一个人。

有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。

他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢？

不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。

博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊。

正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。

怎么回事？博士生又不好去问，自己是博士生哪！10过一阵子，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方？

博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办？

博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。

只听咚的一声，博士生栽到了水里。11两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢？”

两所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢？”12三、学校心理健康教育

1999年教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出：中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，

促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

心理健康教育已成为现代学校的标志。132004年教育部《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》

中等职业学校学生心理健康教育有三个主要目标：

一是为提高全体学生的心理素质，促进学生人格的健全发展；

二是根据职业学校的特点，通过心理健康教育，提高学生应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；

三是为解决学生在成长、学习和生活中遇到的心理困惑、心理行为问题，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。14

清华大学博士生导师樊富珉教授15●推动社会文明与进步☺学校心理健康教育的意义●促进学生的身心健康和全面发展●推进学校素质教育的全面实施

教育的使命：授受知识，开启智慧，点化或润泽生命。

中国人民大学黄克剑教授16☺学校心理健康教育的内容（一）生活问题

1.自我意识辅导◆自我认识◆自我接受◆自我协调◆自我激励◆自我管理17

2.情绪辅导

◆情绪认识◆情绪识别◆情绪沟通◆情绪控制◆情绪熏陶18

3.社交辅导◆交往意识◆交往技能◆学会合作与竞争4.休闲辅导(也称闲暇教育)195.性心理辅导◆性生理教育◆性心理教育◆性道德教育◆性法制教育20

一些父母最不能接受的是孩子与异性交往，一旦发现马上如临大敌，一味地压制、批评甚至责骂。如一个女孩因为跟男孩子玩，被爸爸说成是“下流”。对于青春期有逆反心理的孩子，这种粗鲁的干涉不仅无济于事，相反还会将他们推向早恋。父母对孩子异性交往的压制和打击，还会扭曲孩子对美好情感的认识。在一个情窦初开的少年人心中，对异性的朦胧的感觉是非常美好的，他们会非常珍惜那种感觉。可是父母的态度会让他们误认为自己心中美好的、甚至可以用生命去换取的情感，竟然是肮脏、丑陋、被人嘲笑、受到诅咒的东西，这种对情感的错误引导，会影响孩子成年以后对爱情、对异性情感的信任，甚至会影响他整个婚姻和家庭生活。

------卢勤《告诉孩子，你真棒！》

长江文艺出版社21（二）学习问题

1.学习动机辅导

2.学习策略辅导

3.考试心理辅导22对中职生应有正确的认识。当下，我国职业教育的生态环境并不能令人满意，社会上仍然存在着对职业学校、职校生的歧视和误解，加之职业学校的生源确实不容乐观，这种现状常常影响到职业学校教师的教学行为。表面看来，中等职业学校的学生入学分数较低，基础知识掌握不太扎实，学习态度、学习热情等方面存在着一定的缺陷等等，常常给人一种不愿学习、学习动力不足的感觉。其实，这种现象的背后隐含着各种不同的原因。其中主要的一点是因为他们不适应传统的学科式的教学方法，进而表现为学业上的落后。但并不能因此就断定他们缺乏聪明才智。23

1．相信学生能够成功教师对学生的认识和评价很大程度上决定着教学的成败和效益。教师对学生的信任、期望和肯定，是一种教育力量，有利于促进学生的进步和发展。因此，要树立相信学生能成功的职教学生观。相信学生能够成功，体现着教师对学生的殷切期望，而不仅仅是教师对学生的信任与肯定。在心理学上，著名的“皮格马利翁效应”充分展示了教师的期望在学生成长中的巨大作用。24

罗森塔尔效应(皮格马利翁效应、教师期待效应)是指教师对学生未来造就的可能性怀着暗含期待的一种深沉的情感体验。在这种情感体验中，包藏着热爱、理解、尊重、信赖、坚信、鼓励、严格要求、期望等在内的复杂的情绪体验。这种情感反映为教师的一种心情。它通过教师的各种暗示的方式，有意无意地流露出来，向学生透露出他对学生充满着期待。教师的这种深沉的情感触动着学生的心灵，对学生产生巨大的感召力和推动力，引起了学生对教师作出积极的反响。它不仅诱发和鼓舞了学生克服困难、积极向上的激情，并且对学生的智力、品德和个性的发展产生直接影响。25

2．全面而又正确地认识中职生的特点美国哈佛大学心理学家霍华德·加德纳(HowardGardner)于20世纪80年代提出的多元智能理论认为，人的智能不是一元的，而是多元的，每个人都至少有七项智能，即（1）语言智能——听、说、读、写的能力；（2）数理逻辑智能——有效利用数学进行推理的能力；（3）音乐智能——感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力；（4）空间智能——准确感知视觉空间世界的能力；（5）身体运动智能——善于运用整个身体的能力；（6）人际交往智能——与人相处和交往的能力；（7）自我认知智能——认识、了解和反省自己的能力。这七项智能在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使每个人的智能各具特点，也正是由于智能组合类型的不同，所以，每个人学习类型及智能类型都是独特的。

26传统的课堂教学大多注重学生语言和逻辑数学能力的培养，淡化甚至忽视了学生其它方面的能力锻炼，对于那些语言和逻辑数学能力较差的学生而言，这样的课堂教学显然是不适应的；而且，由于个体的差异，并不是每一个学生都能表现出自己良好的一面，于是就出现了所谓的“差生”。职业学校的学生中有相当一部分是由于不适应这种教学模式而无法取得理想的学业成绩的。但这并不能说明他们缺乏聪明才智，也不能说明他们就比别人笨，只是因为他们不适应学科式的教学方法。其实，他们的专业意识强，尝试欲望和动手能力都不差。这正是大多数中职生的特点。27

多元智能理论还认为，如果给予适当的鼓励和教育，每个人都能使自己的七项智能达到相当高的水平。这对中职学校具有积极的启示：既然每个学生的智能都各具特点并有自己独特的表现方式，教师应该改变传统的对学生的评价方式，不应该再有所谓的“差生”存在，应该树立正确的学生观，对全体学生抱有热切的成才期望，尊重每一个学生的智力特点，创造适合学生的课堂教学模式，从而促进每一个学生不同优势智能领域的才能的充分展示，使他们的优势潜能都能得到最充分的发挥。28（三）生涯问题职业学校应以就业为导向、以能力为本位、以培养技能型人才为目标，其最终目的是要教会学生完整的做好一件具体的事情，形成一种具体的技能。这就要求教育者从学生的角度出发思考问题，充分考虑学生的兴趣、爱好、需要等。29四、中职学生的心理健康教育（一）青年初期的心理发展特点1.心理发展的闭锁性2.抽象逻辑思维高度发展3.丰富热烈的情感4.自我意识迅速发展30美国心理学家埃里克森认为：

12-20岁(青少年期)处在自我同一性对同一性混乱的心理危机时期，这个时期的青少年正处在幼稚与成熟的交界处。他们不停地追问“我是谁”的问题。青少年必须在这个时期建立起基本的社会和职业自我形象，否则就会感到困惑，不知道自己将成为一个怎样的人。谁家有个中学生，就等于谁家有一颗定时炸弹。

-----孙云晓31

根据经验，家长有三种类型：第一种是既懂教育，又有责任心，这种家长的孩子特别容易培养成功；第二种是既不懂教育又没有责任心，这种家庭里的孩子也有成功的可能；最可怕的是介于这两者之间的第三类家长，不懂教育却有责任心，大量失败的孩子差不多都由这类家长制造出来的。

------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》广西科学技术出版社32

●常觉无聊、空虚，内心空洞、不知要做什么；●渴望朋友，但关系粗浅；●过度自我中心，常有抱怨及负向言语；●缺乏责任感及工作（如做功课、做家务）的动力；●物质需求多，沉溺于感官刺激的满足；●缺乏自信，主观因素多，常拒绝成人的建议；●投机取巧缺乏深度思维及价值观，缺乏精神生活；●行为模式原始或退化，话题常围绕在性与暴力上；●对自己缺乏洞察力，常感无力，成长停滞在童年期；●缺乏有意义的休闲与兴趣。“无聊症候群”33职业学校的学生正处在身心发展的转折时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，他们要直接面对社会和职业的选择，在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习、生活等方面难免会产生各种各样的心理困惑或问题。（二）职业学校学生的心理表现34了解学生的基本着眼点：

年龄特征个性差异35教师对学生心理与行为的了解程度

361尊重心灵(1)尊重学生的兴趣、爱好；(2)尊重学生的情绪和情感；(3)尊重学生的个性差异；(4)尊重学生的抱负和志向；(5)尊重学生的选择和判断；(6)尊重学生的个人意愿。372尊重全体(7)尊重智力发育迟缓的学生；(8)尊重被孤立和拒绝的学生；(9)尊重有过错的学生；(10)尊重有严重缺点和缺陷的学生；(11)尊重和老师意见不一致的学生；(12)尊重不尊敬老师的学生。383保护自尊(13)不体罚学生；(14)不辱骂学生；(15)不大声训斥学生；(16)不羞辱、嘲笑学生；(17)不当众批评学生；(18)不随意向家长告状。39宽容公正

教师与学生沟通的核心原则56陶行知：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生”。要善待学生，多一些“换位思考”，善解学生心意，做学生的知心朋友，这样，学生才愿意与教师进行“对话”。57无效沟通的后果

●班级失去凝聚力精神●学生自尊心和自信心降低●沮丧和敌对●成绩下降●降低个人形象●失眠、热情下

降、健康受损58

-苦口婆心的劝告学习上有问题的学生老师：一个学生不认真读书会有前途吗？你父母为了你读书拼命地挣钱，你不为自己着想也要为你父母想想呀。你这种家庭的人只能靠读书来改变自己的命运。59-不能容忍他人的错误行为

在课堂上讲话的学生老师：你什么都懂了，何必来上课呢?师生之间不能用尖酸的语言，这种话语会激起怨恨心理或报复性的幻想。老师：现在是上课时间，希望每个同学都能认真听课,如果你们讲话的话会给我很大的挫败感。老师可以坚决但不攻击地表达自己的困扰和期望。

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-“恨铁不成钢”而指责学生学生没有完成作业老师：我说过多少次你们要多花时间做作业，读书不像跳舞唱歌那么轻松愉快,如果你们没有真本事，凭什么在社会上立足呢？

指责性“爱心”会产生隔阂和消极的情绪。61

-教导和劝解

学生：我太孤独了，在这里没有什么朋友。老师：人是社会的人，每个人都很需要朋友。你应该主动参加学校的各种活动，那样你就不会孤独了。学生：上个学期我努力学习就是想拿一等奖学金，没想到考得那么差，我真是太笨了！老师：你还是拿到了三等奖学金嘛，你成绩还是可以的，比那些不及格的学生好多了。大而无当的道理没有实际的帮助62

-无意的讽刺、挖苦和嘲笑学生：我和那几个男生都是正常交往，是那些女生嫉妒我就来你这里告状。我觉得没犯什么错误,哼!老师：你倒是很能干嘛。

间接的沟通不能解决问题63你向信息与我向信息“你向信息”：主观意识过强，忽视对方感受，不留余地说出对别人（你）的评价，也称为不接受语言，是低效或无效的沟通。“你”不可以这样做！（命令）“你”应该更加懂事。（训诫）“你”照我的话去做！（服从）“你”的行为像小孩子！（中伤）“你”以为你是爱因斯坦啊？（讽刺）那只猪发出的声音比“你”嘴中读书的声音还好听。（挖苦）64你向信息的弊端：容易引起学生反感，暗喻“你太笨”、“你太差劲”、“你要听我的”；打击学生自尊心，贬低学生的人格；容易使学生顺从，不易产生积极行为；仅涉及到学生，没反映教师体验；导致学生认为：这位教师小心眼，太烦，要求高……65

“我向信息”：强调对对方行为的感觉，以及对方行为对自己（我）的实质影响。

当我看到课桌椅被同学乱推时，我很担心。当我带的班级被同行认为是一个不好班级时，我很难过。当你们在吵的时候，我心很烦，怕完不成教学任务。当你不把门锁上的时候，我的东西常失窃。当你们把纸屑乱丢时，我得花很多时间来整理。看到你们如此认真的读书，我感到幸福……66“我向信息”优势：促使学生由衷地愿意改变行为；包含最小程度对学生的否定；尽可能减少损害师生关系；加强正强化，促使学生向自己希望的方向努力；不是直白的“教”什么行为，而是表扬想“教”的行为。67关于学生听课1、大家对我的课这么感兴趣，是对我这个年轻老师的最大鼓舞，我很荣幸。2、不对，不是你笨，是我刚才说的不够清楚，你静静心，我再说一遍。3、我的普通话不是很好，所以你们要仔细地听，否则就浪费了彼此的时间。4、能安静听课，是取得好成绩的基础，因此看到你们如此安静地听，我对你们充满信心。5、谢谢大家听得这么专心，对我这么尊重。68关于学生答题1、你答得很正确，也有创见，估计你读过这方面的课外书，是吗？2、虽然你说的不完全正确，但有一点很让我满意：你很有勇气，也很有信心。3、葛同学的回答基本上是对的，但还有欠缺。刘某某，听说你一直都很留意这个问题，你能接着补充一下吗？4、我知道你心里已经明白，但一下子说不出来。这样吧，我试着把你的想法说一说，你看看是否跟你想的一样。5、你答得都对，就是次序有点乱，记住，以后要先把想说的话在心里整理一下，然后再说，就不会乱了。6、你回答时坐姿端正，眼睛正对着我，声音响亮，就凭这些，我相信你一定能上进，69有效沟通的益处建立信任、亲密和忠诚等支持关系促进问题解决激发学生的学习热情改善班风克服有害情绪：比如愤怒、恐惧、害羞等让他人自愿地提供更多的协助激发学生对自己的接受提升他人和自己对工作的满意度拓展个人关系的网络发展互惠互利的合作关系树立自信形象用非强制性策略影响或激励他人7071

师生沟通中的体态语1.有帮助的非言语反应用相近的声调说话保持善意的目光接触不时点头表情生动时有微笑不时有辅助手势身体很接近被帮助者中庸的语速身体向被帮助者前倾偶尔轻拍或抚摸被帮助者身体向被帮助者前倾偶尔轻拍或抚摸被帮助者722.没有帮助的非言语反应不看被帮助者远离或不面对着被帮助者嘲讽或轻蔑的表情皱眉，闭眼阴沉着脸嘴紧闭手指指指戳戳心不在焉的姿态打哈欠令人不快的声调语速过快或过慢731995年6月的一天，猛然发现讲桌上有一封信，随手打开，便不经意地读了起来：“老师，您好，我有许多话要写，可我又不敢写，怕您生我的气……上学期，因为我有骄傲的毛病，您总是批评我；还有一次因为我打扫卫生跑了，您说我自私，还要找我家长，并说以后再也不理我了。我哭了一回