《网球运动》课程教学大纲

网球运动（主项提高课）Tennisinselectedcourses【课程编号】XZ28130【课程类别】实践课【学分数】17【先修课程】球类课程【学时数】340【适用专业】体育教育、社会体育一、教学目的、任务1、通过网球专项课的教学，使学生全面了解网球运动的基本知识；掌握网球的基本理论、基本技术、基本技能、基本战术；了解网球运动的规则和裁判法，并能在实践中运用。使学生达到经常锻炼身体，终身受益的目的。2、进一步提高步伐移动、发球、正手击球、反手击球等技术。教师采用多样的教学方法，使技术动作学习由易到难，循序渐进，区别对待，因材施教，逐步提高。3、根据网球运动的特点，进行针对性的专项身体素质练习，全面发展学生的身体素质，促进专项技术的提高。4、掌握网球运动的基本技术和相关理论，培养锻炼身体的方法，树立终身体育的观念。5、在学习网球技术中，学生学习掌握网球的基本技术，基本战术和专项身体素质，裁判法，组织比赛的通常方法。注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。6、使学生较全面、系统地了解国内外网球运动科学研究的发展动态、基本掌握网球运动科学研究的基本工作程序与方法，具有独立从事科学研究的工作能力。二、课程教学的基本要求1、在全面系统地掌握网球运动教学与训练的基本原理与方法的基础上，能正确地讲解与示范、纠正错误的动作、能组织和进行教学训练工作、制定教学文件、具备从事中等以上学校教学和训练工作的能力。2、学生能正确、合理地掌握网球运动的基本技术动作方法，全面提高技战术运用能力，发展一般和专项运动素质。毕业时达到网球国家二级运动员水平。3、着重加强学生的竞赛组织与裁判工作等方面能力的培养与提高，使之具备从事基层网球竞赛组织工作的能力，达到网球国家二级裁判员水平。三、教学内容和学时分配（一）理论课程教学安排与学时分配教学基本内容学期三四五六小计1网球运动发展史及发展动态222网球技术、战术基本理论与分析844163网球运动员体能训练884网球运动员心理训练445网球教学训练基本理论与方法84126网球教练员工作4267网球竞赛与裁判工作862168网球运动科学研究工作44合计（教学时数）1020261268（二）技术课程教学安排与学时分配序号教学基本内容学期二三四五六小计1准备姿势2242移动2243正手抽球技术4422124反手抽球技术86668345发球技术86268306高压球技术86868367网前截击球技术86668348反弹球技术88668369攻防结合战术866683410力量222221011速度222221012弹跳力222221013耐力222614灵敏222615柔韧2226合计（教学时数）6858484256272（一）总论（或绪论、概论等）2学时主要内容：网球运动发展史及发展动态教学要求：是学生了解网球运动的起源、发展历程、当今发展动态和未来发展趋势。其它教学环节：理论课（二）第一章网球技术的基本理论和实践170学时（理论16学时，技术实践154学时）主要内容：1、网球技术的概念与分类；2、网球技术的几个力学问题；3、网球技术实践教学要求：1、了解网球技术的特点，能够运动几个简单的力学原理分析网球技术动作。2、掌握网球基本技术动作。其它教学环节：理论课与实践课相结合。（三）第二章网球战术的基本理论和实践82学时（理论12学时，技术实践70学时）主要内容：1、网球战术的概念与分类；2、单打和双打各种不同的战术运用；3、进攻战术实践；4、防守战术实践。教学要求：1、了解网球战术的指导思想；2、掌握网球战术的阵容和运用方法；3、熟悉各种战术在比赛中的灵活运用。其它教学环节：理论课与实践课相结合。（四）第三章网球运动员体能训练56学时（理论8学时，技术实践48学时）主要内容：1、网球运动员体能训练基本理论；2、身体素质训练的方法手段教学要求：1、了解体能训练的意义、依据、内容和基本要求；2、掌握身体素质训练的方法手段；3、提高专项身体素质。其它教学环节：理论课与实践课相结合。（五）第四章网球运动员心理训练4学时主要内容：1、网球运动专项心理特征；2、心理训练的基本理论和心理训练方法教学要求：1、了解网球运动员的心理特征；2、掌握心理训练的原则、内容和方法。其它教学环节：理论课（六）第五章网球教学训练基本理论与方法12学时主要内容：1、网球教学原则和方法；2网球教学文件的制定；3、训练原则与方法；4、训练计划的制定。教学要求：1、了解网球教学原则和方法；2掌握教学大纲、教学进度和教案的编写；3、了解网球训练的原则与方法；4、制定训练计划。其它教学环节：理论课（七）第六章网球教练员工作6学时主要内容：1、网球教练员的基本素质及技能；2、教练员在比赛中指导工作；网球运动员的选材与网球队的教育管理工作。教学要求：1、了解网球教练员应具备的基本素质及技能；2、熟悉教练员比赛指导工作；3、掌握网球运动员选材方法和队伍管理措施。其它教学环节：理论课（八）第七章网球竞赛与裁判工作16学时（理论4学时；实践12学时）主要内容：1、网球竞赛的组织与编排工作；2、网球竞赛规则与裁判工作。教学要求：1、了解网球竞赛的组织工作；2、掌握比赛的编排（贝格尔编排法、单循环）方法；3、了解网球竞赛规则；4、熟练掌握网球比赛的裁判工作。其它教学环节：理论课与实践课相结合（九）第八章网球运动科学研究工作4学时主要内容：1、网球运动科学研究的范围和内容；2、科学研究的基本程序与方法。教学要求：1、了解网球运动科学研究的范围和内容；2、掌握科学研究的基本程序与方法。其它教学环节：理论课四、教学重点、难点及教学方法重点：1、网球的发球、正手、反手和高压球，截击球技术的实践教学；2、防守战术和进攻战术的实践教学难点：1、网球战术的理论教学教学方法：分解技术教学；分解技术教学与完整技术教学相结合；图像演示教学；多媒体动画教学。五、考核方式及成绩评定方式第二学期考试要求及标准1、两名学生隔网拉多拍，30个来回以上及格，来回次数越多，分值越高。2、上手发球10个，左右区各5个，6个及格，10个满分第三学期考试要求及标准：1、正手击球10个，6个及格，10个满分，2、反手击球10个，6个及格，10个满分，第四学期考试要求及标准；1、正手击球斜线和直线各5个，6个及格，10个满分，2、正手击球斜线和直线各5个，6个及格，10个满分，3、左右区发球各5个，共10个，6个及格，10个满分。4、米字形计时折返跑，5、、网球理论考试。第五学期考试要求及标准；1、正手击球直线10个，斜线10个，反手击球直线10个，斜线10个，技术20分，成功一个计一分，技术等级A、B、C、D。2、发球左右区各10个，技术10分，成功一个计一分，技术等级A、B、C、D。3、高压球10个，10分，成功一个计一分，技术等级A、B、C、D。4、实战综合技术10分。5、底线半场对