疫情心理测试心理疏导主题班会开学第一课课件

心理测试测试A测试B资料：黄佳仪心理测试：3张图选择一张，测试你近期的心理压力有多大！Areyouready?ABC选择A的人：你是一个活泼开朗的人，但你在生活中是压力特别大的人，有时候一点小小的事情也会让你不开心，你很在意别人的看法，跟朋友或者恋人闹脾气时，往往在选择和迷失中找不到解决办法，其实你很想发泄自己的压力，但往往总是一个人憋着，也不会轻易告诉他人，所以你都是有压力的！选择B的人：生活中你的压力更大，更多的时候是迷失，你不知道要如何快乐，可能有些事情是很开心的，但在你面前你总是一笑而过，你也会觉得没有什么，让自己陷入一个“死穴”陷入痛苦！选择C的人：你的内心是一个很单纯，很善良的人，对于现实欲望会无感，即便是看上去很复杂的事情，你也会想得很简单，在外人面前总是无忧无虑，没心没肺，想笑就笑，想哭就哭，不过这样的人才会很快乐，自然压力也就减少啦！一个有趣又很准的心理测试游戏，据说能预测你的性格和现状！Areyouready?当你看到这张图，开始进入试想模式，试想当自己走在这一条人行大道上的时候，你是一种什么感受？请选择以下接近你心中第一直觉的感受所对应的答案即可，后面会有相应的答案对照！一、选择A的人。1、性格：中规中矩，既有外向的时候，也有内向的时候，一般情况下，他们都是那种泰然自若、情绪稳定类型的人，即便是遇到了事情，他们也很快可以调整过来，不太受环境的影响而影响到自己的心理和情绪的波动。一、选择A的人。这种人，不太受外界的干扰，亦能遵从自己的本心去做自己的事情，在处理人际关系时，也是比较圆滑的。2、目前的现状：生活过的如意，没有什么不顺心的事情。二、选择B的人。1、性格：易怒易喜，易笑易哭，情绪起伏不定，容易受到外界的影响而造成自己心理和情绪上的障碍。一般情况这种性格的人，遇到事情容易焦虑和着急，做事也比较急，也不能很好的处理外在和内在的自己，二、选择B的人。意思就是说：“这种性格的人，做决定犹豫不决，常常发生内心的自己和外在的自己在起着冲突，进而痛苦不堪！”2、目前的现状：生活过的不算如意，但是也算马马虎虎，重要的是还是需要调整自己的心理认知能力，知道自己的不足，从而改变塑造一个强大的自己。三、选择C的人。1、性格：内向型的人，生活中较为多愁善感，且不失文雅之风，他们又是一个理想主义的人，这种人往往喜欢幻想而盲目地追求，不根据自己的实际情况，大多数时候，容易造成心理上的落差；因为喜欢幻想，他们盲目地追求，而忽略了自己的能力，从而导致了失败，以至于徒增心中的挫败感。三、选择C的人。2、目前的现状：生活过的不顺，大多数这种人都是自己的性格造成的，因为总是看不到自己所拥有的，总是盯着自己没有的，但是又一时半会满足到自己，所以心总是处在一种飘忽不定的状态中。这种性格气质的人，应该多积极乐观些，多接触正能量的人，以扫除自己忧愁的性格。四、选择D的人。1、性格：内向且胆小，生活中处处都表现得很谨慎，生怕自己做不好，而遭到惩罚；无感全是这种人最大的标签。这种人喜欢自责，常常为过去的事而后悔，会为后悔的事情难过好长时间；很多时候他们都是被自己的性格牵着走，主观上不能驾驭自己的性格和人生，容易迷失自己，失去方向。四、选择D的人。2、目前的现状：遭遇到了困境，处在一种压抑和低落的心理状态，情绪闷闷不乐，甚至有可能陷入到了一种过度思考人生活着的意义，究竟是为了什么的状态中。面对疫情，居家学习我们要做到以下几点：1.镇定：疫情面前，镇定的心态更为重要。2.自律：危机面前恢复“正常”有着非凡的治愈能力。3.专注：证明的是一个人的自控力，执行力。4.勇气：反思并修正自己才是勇气。5.自信：相信自己，一定能行；相信祖国，必将战胜疫情心理疏导第一层：聪明，自律，有主见型第二层：聪明有余，但毅力不足型第三层：假努力型第四层：贪图享乐型，得过且过型学习成绩对应的是个人能力学习态度对应的却是立身的品行一场疫情，正在加速学生间的分层，你属于那一层？心理疏导建议每天时间安排：

6：30---7:30晨读及知识回顾7:30---8:00早餐及课前准备上午第一节8：00---9:00数学第二节9:30---10:30英语10:40---11：30上午作业做完下午第一节14:00---15:00语文第二节15:30---16:30物理（政治）下午16：30---17:50晚餐及宅家锻炼晚上第一节18:00---19:00化学（历史）第二节19:30---20:30生物（地理）晚上20:40---22.30巩固提升作业完成。致家长：1、家长做好榜样：托尔斯泰说：“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己的端正和完善上。”2、家长要做好督促：督促学生认真按时上课、认真听课、保质保量的完成作业！建议：1.制定符合自己的学习计划，利用并珍惜好线上学习的时间，利用好网上的各种资源，更要利用好自己的业余时间，根据老师的建议，给自己制定一个课表，并严格的去执行。建议2.准备好教材、练习册、笔记本、练习本、笔等学习用品。如果方便的话可以到书店买点资料做一下。3.准时参加线上学习，不要迟到和早退，更不要中间退出。不允许在上课时聊天、打游戏。建议4.认真完成各科老师布置的课堂作业、课后作业、预习导学案等。及时打卡回复作业完成情况。老师讲过的知识点、要及时理解和熟记。5.课上积极回答问题，不能连麦的同学尽量调试一下。建议6.在家要听家长的话，及时汇报自己的学习情况，虚心接受家长的监督。7.线上讲的知识，开学后将不重复讲，希望同学们认真对待。8.上课期间有影响课程学习的系统问题，比如黑屏、卡屏、没有声音等，一定及时告知老师。建议9.课堂知识每天要及时复习，如果还有不能解决的问题可以和老师私聊，老师肯定会认真的答复你的。10.现在疫情还没有解除，大家没事不要外出，希望大家保护好自己。致弟子及家人：