




版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
小学心理健康教育《快乐考试》课件设计1小学心理健康教育《快乐考试》课件设计2请打开“记忆仓库”,想一想,你都经历过什么样的考试?请打开“记忆仓库”,想一想,你都经历过什么样的考试?3你如何看待考试?你如何看待考试4考试是一种严格的知识水平鉴定方法,通过考试可以检查学生的学习能力和其它能力。考试是一种严格的知识水5在面对考试的时候你都遇到过什么样的问题?在面对考试的时候6简易自
测重大考试前,你会紧张的睡不好。你感到父母、同学等都希望你在考试中取得成功。在老师提问或是参加重大活动前,你会感到心里怦怦乱跳,手或腿有些发抖。你担心考砸了别人会瞧不起自己。你认为考的不好说明自己没出简易自测重大考试前,你会紧张的睡不好。7各题答“是”计
1
分,答“否”计“
0”
分,各题得分相加。得分超过
3
分者说明有考试很紧张现象。计 分 说 明各题答“是”计1分,答“否”计“0”分,各题得分8考试焦虑 就是指因考试带来的过度的心理压力,产Th严重的紧张、恐惧和担心的情绪,出现情绪紧张,心慌意乱,记忆力卡壳的现象。考 试 焦 虑考试焦虑 就是指因考试带来的过度的心理压力,产Th严重的紧9耶克斯—多德森定律成绩过低无学习动力适度正常、超常过高发挥失常焦虑水平耶克斯—多德森定律成绩过低适度10小组活动:讨论一下哪些方法能够让我们轻松面对考试?考试前……考试中……考试后……小组活动:讨论一下哪些方法能够让我们轻松面对考试?11小组活动:讨论一下哪些方法能够让我们轻松面对考试?考试前……考试中……考试后……小组活动:讨论一下哪些方法能够让我们轻松面对考试?12积极心理学致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。积极心理学致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学主13小学心理健康教育《快乐考试》课件设计14杰克这次考试没考好,很伤心!上课老师讲评试卷的时候,他趴在桌子上,完全听不进去;下课了,还垂头丧气,也不跟同学玩耍……考试不理想时,杰克该怎么办?杰克这次考试没考好,很伤心!上课老师讲评试卷的时候,他15珍妮这次考试远远超出了自己的目标,她有些骄傲了,觉得自己很厉害,上课也不再专心听讲了。考试成绩理想的珍妮怎样做才能取得更大的进步?珍妮这次考试远远超出了自己的目标,她有些骄傲了,觉得自己16我们应该如何对待考试呢?我们应该如何对待考试呢?17我们应该如何对待考试呢?我们应该如何对待考试呢?18全面复习,认真备考。自我认知,考试不能决定一切。合理宣泄,学会放松(呼吸放松;音乐放松;运动放松,想象放松)。积极的自我暗示。模拟考试过程,如多做试卷以减轻恐惧忧虑心理。做好考前文具的准备工作。胜不骄败不馁。全面复习,认真备考。19同学们,你们的人生之路还很漫长,希望大家能运用今天学到
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 演出经纪人资格考试经验分享
- 获取演出经纪人资格秘籍:试题及答案
- 研学实践教育活动教学中城乡学生差异研究
- 戏剧思政元素考题及答案
- 物理思考题及答案解析
- 吉林省长春外国语校2024届中考四模数学试题含解析
- 《朝花夕拾》小引的读后感
- 陕西省咸阳市部分学校2024-2025学年高三下学期冲刺检测(一)语文试题(无答案)
- 专题09 书面表达-5年(2020-2024)中考1年模拟英语真题分类汇编(河南专用)
- 语文初一上册试题及答案
- 酒店住宿水单模板-可修改
- 少儿美术绘本教案课件-3-6岁 《100层巴士》
- A-new-newspaper.英语教学课件
- 钢筋原材质量证明书
- WS/T 492-2016临床检验定量测定项目精密度与正确度性能验证
- WH/T 42-2011演出场所安全技术要求第2部分:临时搭建演出场所舞台、看台安全技术要求
- GB/T 5023.5-2008额定电压450/750 V及以下聚氯乙烯绝缘电缆第5部分:软电缆(软线)
- GB/T 37356-2019色漆和清漆涂层目视评定的光照条件和方法
- GB/T 23445-2009聚合物水泥防水涂料
- 瓷贴面教学课件
- 四年级美术艺术测评学业指标试题及答案
评论
0/150
提交评论