自我认知与职业发展课件

人生从选定方向开始自我认知与职业开展一、自我认识

一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。——奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden,美国励志学运动先驱)社会学把自我认识成为人的“第二次诞生〞，即继肉体自我诞生之后，精神的自我诞生。自我认识主要来自三个不同的方面：在和别人的比较中认识自我从别人的态度中认识自我从工作业绩中认识自我自我认识的矛盾认识自我的内在矛盾加剧理想自我和现实自我的矛盾更加突出;主观我与社会我的矛盾相对剧烈;主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加崇尚自我的现象愈加明显自我评价坐标体系混乱二、自我评价〔一〕自我评价的原那么1．全面性原那么2．客观性原那么3．开展性原那么〔二〕自我评价的方法3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我1．通过回忆和总结认识评价自我2．通过他人的评价或者与他人比较认识评价自我

胆汁质

适合做开拓性的工作，但是要克服自制力缺乏的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员等。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易冲动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等

多血质多血质的人神经过程平衡而灵活、活泼好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政上级、收银员等。从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、新闻报道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活泼在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业岗位。不适合做富于变化和挑战性大的工作。粘液质粘液质的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反响缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性缺乏。抑郁质

一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。调查分析师。实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等类的工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。

抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张，情绪体验丰富，常常为一些其他人觉得微缺乏道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大２、性格与职业选择

性格一般分为外向和内向两种。

内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；性格外向的人爱好交际，善于活泼气氛，适合做与人交往的工作，如人事参谋、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。性格与职业类型

特征

职业选择

变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员性格与职业协作型

在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员

劝服型

通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。辅导员、行政人员、宣传工作者、作家

机智型

在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。

驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员

自我表现型

喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。

演员、诗人、音乐家、画家严谨型

注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作。会计、出纳员、统计员、校对员、打字员测评：职业性格量表３、能力与职业选择3．动手能力。手，手腕，手指能够迅速而准确地操作小的物体。适合职业：技术工人、检修人员、模型制造人员、手工艺者等。1．觉察细节的能力。对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力，适合职业：绘图员、秘书、工程师、艺术家、医生，护士等。2．运动协调能力。身体能够迅速而准确地做出动作反响。适合职业：舞蹈演员、健身教练、司机、公关等。6．组织管理能力。擅长组织和安排各种活动以及协调参加活动中人的关系的能力，适合职业：管理人员、如企业经理、基金管理人等。4．书写能力。对词、印刷物、账目、表格等的细微局部具有正确的知觉能力。适合职业：校对、录入人员等。5．社会交往能力。善于进行人与人之间的互相交往，互相联系，互相帮助，能够协同工作并建立良好的人际关系。适合职业：公共关系人员、对外联络人员、政府新闻官、物业管理人员等。４、兴趣与职业选择关注，是兴趣开展的初级阶段。偏好，是兴趣的中级阶段。投入，是兴趣的高级阶段。职业兴趣的发生与开展：有趣——乐趣——志趣职业兴趣在职业开展中的作用A职业兴趣使人在工作中身心愉快B职业兴趣促进对事业的热爱C职业兴趣影响对未来的选择D职业兴趣能培养锲而不舍的意志品质E积极的兴趣有利于创造思维的形成

兴趣类型特点适合的职业岗位喜欢与事物打交道喜欢与事物打交道，不喜欢与人交往制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等喜欢与人接触喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等喜欢干有规律的工作喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作，打字、统计等美国人霍兰德:职业兴趣和人的个性相关联的学说兴趣类型特点适合的职业岗位喜欢具体的工作希望能很快看到自己的劳动成果，愿意从事制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等喜欢从事社会福利和助人工作

乐意帮助人，试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难

律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等

喜欢做领导和组织工作喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重要作用各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部，学校领导和辅导员等

喜欢研究人的行为

对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人力资源管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作兴趣类型特点适合的职业岗位喜欢从事科学技术工作对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过实验做出新发现生物、化学、工程学、物理学、地质学等学科研究工作喜欢抽象的和创造性的工作对需要想象和创造的工作感兴趣，大都喜欢独立工作，对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象问题，而且急于了解周围的世界科学研究工作和实验室工作，如社会调查、经济分析、各类科学研究、化验、新产品开发等喜欢操作机器的技术工作

对运用一定技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。他们喜欢使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的先进的机器，喜欢具体的东西

飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等

知道自己

「有限」的聪明 有一个聪明的男孩，有一天妈妈带著他到杂货店去买东西，老板看到这个可爱的小孩，就翻开一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何的动作。几次的邀请之後，老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到家中，母亲很好奇的问小男孩，为什没有自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩答复得很妙：「因为我的手比较小呀！而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！」默想：这是一个聪明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也明白别人比自己强。凡事不只靠自己的力量，学会适时的依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。

听的艺术美国知名主持人“林克莱特〞一天访问一名小朋友，问他说：「你长大後想要当甚么呀？」小朋友天真的答复：「嗯…我要当飞机的驾驶员！」林克莱特接著问：「如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？」小朋友想了想「我会先告诉坐在飞机上的人绑好平安带，然後我挂上我的降落伞跳出去。」当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续著注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接著孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特觉察这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。於是林克莱特问他说：「为甚么要这么做？」小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：「我要去拿燃料，我还要回来！！」「我还要回来！」。你听到别人说话时......你真的听懂他说的意思吗？你懂吗？如果不懂，就请听别人说完吧，这就是「听的艺术」1.听话不要听一半。2.还有，不要把自己的意思，投射到