心理素质的培养课件

心理素质的培养教学方法：抢记法，比赛法，自主合作探究法。教学过程：2学时第一学时一、导入新课１、由一则资料导入（投影出示、板书课题）•青蛙在开水里逃生•青蛙在温水里死亡２、先了解作者和文章的出处。用两分钟时间抢记和作者有关的文体常识３、出示学习目标。（投影出示学习目标）二、学生一读课文1、应注意读准下列字音。舜畎亩傅说胶鬲百里奚拂2、教师范读。（注意朗读的节奏）3、学生分男、女生朗读课文。心理素质的培养心理素质的培养教学方法：抢记法，比赛法，自主合作探究法。教学过程：2学时第一学时一、导入新课１、由一则资料导入（投影出示、板书课题）•青蛙在开水里逃生•青蛙在温水里死亡２、先了解作者和文章的出处。用两分钟时间抢记和作者有关的文体常识３、出示学习目标。（投影出示学习目标）二、学生一读课文1、应注意读准下列字音。舜畎亩傅说胶鬲百里奚拂2、教师范读。（注意朗读的节奏）3、学生分男、女生朗读课文。第一节心理素质的基本内容一.心理素质与成才关系1几个心理名词的解释第一心理心理是人脑对客观现实的能动反映，是人的知觉、情感、意志等第二个性心理个性心理是表现在个体身上稳定的、本质个性结构示意图兴趣能力气质性格个性第三社会心理社会心理是指个体在特定的社会环境之中，以人格、社会动机、社会态度、社会群体意识等方式表现出来的心理第四心理素质心理素质是由心理过程、个性心理、社会心理构成的心理活动应心理素质是人类在长期的社会实践中形成的心理要求在个体身上的内化，是个体在思想、行为中表现出来的比较稳过程中的作用第一良好的心理素质第二良好的心理素质第三良好的心理素质2二.心理素质结构要素1.动机具有始发机能，来自人的需要。具有定向强化功能。

需要心理紧张动机目标导向目标行为需要满足新的需要动机、需要进程图兴趣与爱好2.兴趣是积极探究爱好是积极从事兴趣与爱好的分类学习型喜读书、做学问体育型喜运动文艺型吹拉弹唱，无所不能收藏型喜欢收集各种东西实用型与生活密切相关的兴趣消遣型天文爱好者、环境保护者如何培养兴趣兴趣的广泛兴趣的集中兴趣兴趣3.情感情感是个体对自我与周围世界关系的反映与评价，是人们对客观世界能否满足自己需要而产生的一种心理体验感情、情绪示意图情感感情情绪感情是指对某人、某事的喜热情是一种强有力的稳定而深刻的感情。它没有激情强烈，但比激情深沉而持久，不如心境宽泛，但比心境猛烈而稳定，是情绪是人的客观需要能否得到满足的一种心理反映（应）。体现激情是一种猛烈的、暴风雨般的、暂短的情心境是一种微弱而持久的情如何培养良好的情绪第三.情绪的稳定性第二.情绪的理智性第一.情绪的健康性第四.情绪的积极性4.气质气质是指人的情绪和活动发生的强度、速度、稳定性和灵活性等方面特点的总和,是气质类型行为表现情绪表现胆汁质动作迅猛情绪急躁多血质动作灵活情绪急躁粘汁质动作迟缓情绪沉静胆汁质动作迟顿情绪脆弱古希腊医生希波克拉底的“体液说”高级神经活动强型弱型平衡型不平衡型活泼型安静型兴奋型多愁善感巴甫洛夫气质说图表胆汁质（不可遏制型、战斗型）具有很高的兴奋性，情绪发生强烈，反应迅速，行动敏捷，态度直率，活动精力旺盛，在工作中勇于克服困难。但容易激动，脾气急躁，好狂热，一旦精力耗尽，便失多血质（活泼型、敏捷好动）热情好动、情绪来的快，行动敏捷，反应灵活。善交际、喜言谈。对变化多或感兴趣的工作效率高。容易接受新事物、适应新环境；但兴趣多变，情绪不易持久，缺乏耐力和毅力，当工作需付粘液质（缄默而沉静型）安静、稳重、沉着、坚定而顽强；情绪不易激动，不易发脾气，善于克服自己的冲动，态度持重，交际适度，不爱空谈，守纪律。但灵活性较差，抑郁质（细心谨慎而又多愁善感）性格内向，含而不露，内心体验深刻，智力透彻，想象力丰富。在集体中比较好相处，可信任。但多愁善感、孤僻腼腆、胆小怯懦、犹豫多疑，气质对人的个性有哪些影响a.敏感性b.主动性c.反应的速度d.可塑性e.情感的外倾与内向性f.情绪的兴奋性性格5.性格是个体对人、对己、对事的稳固态度以及行为的方式。反映了人的本质属性性格的表现特点（外倾与内向）对现实的态度；对社会.集体.他人的态度;对自我的态度:自卑或自尊;对学习.工作.劳动的态度.性格的意志特征:果断--犹豫；严谨--马虎性格的情绪特征:自制--放纵；安静--急躁如何培养良好的性格第一.社会适应性第二.性格的开放性第三.性格的独立性6.意志意志是人自觉地确定目标、支配与调节自己行为，克服困难,以实现预意志的锻炼与培养第一.意志的自觉性第二.意志的果断性第三.意志的坚定性第四.意志的自制性毅力——指在行动时坚定不渝，百折不挠地克服困难和干扰，达到既定第二节调适自我保持身心健康一.心理健康的标准1.1948年世界卫生组织宪章对健康的定义健康，不但身体没有缺疾，还要完整的生理、心理状态和2.精神、心理健康的标志第一.心理活动与环境是否具有统一性;第二.心理现象自身否具有协调性;第三.个体心理特征是否具有相对稳定性。3.大学生应具备心理素质第一.正常的智力第二.良好的情绪第三.健全的意志第六.协调的人际关系第五.正确的自我观念第七.适度的行为反应第四.统一的人格第八.协调的人际关系二.自我心理调适的方法1培养良好的心理品质加强自我意识的修养，正确认识自我，评价自我，在实践中不断增强迎接各种挑战的心理应变能力和应付2.积极参加社会活动、集体活动，不要把自己禁锢在3.学会疏导自我的不良情绪合理宣泄精神胜利法放下转移法换种思维方式4.自我激励第二.语言的激励第一.英雄、模范人物的激励虽然不比别人强，走自己的路，让别人去说吧！生气就是用别人的过错惩罚夜晚的黑暗存在于我们自