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文档简介

良好的习惯让你远离咽炎喉咙干痒，觉得总有东西吐不出咽不下；早上起床，总感觉恶心，刷牙时更是不停的干呕；咽异物感、干燥感、痒感、刺激感、轻微的疼痛感，都是慢性咽炎惹的祸。上述症状因人而异，轻重不一，往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。慢性咽炎多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈，影响生活、工作、学习。NO.1七类因素与本病息息相关：NO.1急性咽炎反复发作转为慢性。NO.2NO.21鼻腔、鼻咽部的炎症刺激，如慢性鼻窦炎，分泌物可经后鼻孔只咽部刺激黏膜。亦可因其使患者长期张口呼吸，引起咽部黏膜过度干燥而导致慢性咽炎。另外，慢性扁桃体炎、龋齿等亦可引起本病。NO.3NO.31长期饮酒过度，接触有害粉尘，有害气体的刺激，如吸烟，均可引起此病。NO.41经常呆在空调房的人也易患上咽炎，咽炎已占领我国白领五大“办公病”之首。NO.41NO.51用嗓过度者，如老师，“麦霸”NO.51有人说上消化道疾病也可以引起此病？对，如胃食管反流，反流的胃酸灼伤咽部也可产生咽部不适感。NO.6NO.61NO.71NO.71五种好的习惯让你远离咽炎五种好的习惯让你远离咽炎1.不吃或少吃辛辣刺激食物常犯咽炎的人要尽量避免辛辣刺激食物、烈酒、浓茶；多食用蔬菜水果。2.不吸烟、远离二手烟烟草刺激是引发及加重咽炎的重要“帮凶”。避免有害气体吸入，雾霾天气出门戴口罩。3.及时治疗呼吸道疾病呼吸道疾病，如慢性鼻窦炎、慢性鼻咽炎、慢性扁桃体炎等是导致慢性咽炎的“元凶”，及时治疗相关疾病，是治疗慢性咽炎的重要方法之一。4.多于空气流通的地方活动空气循环不畅也是导致慢性咽炎发作的原因之一。家里、办公室多通风透气，多进行有氧运动，可有效预付慢性咽炎频繁发作。5.合理用药虽然去除病

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