福建师范大学23春“体育教育”《体育保健学》考试高频考点参考题库带答案

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。福建师范大学23春“体育教育”《体育保健学》考试高频考点参考题库带答案（图片大小可自由调整）第I卷一.综合考核(共15题)1.平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%。()A.正确B.错误2.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。()A.正确B.错误3.运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的。()A.正确B.错误4.关于肌肉痉挛的描述不正确的是()。A.缓解后不易再发B.痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感C.痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍D.所涉及的关节屈伸暂时受限5.蛋白质的基本单位是氨基酸。()A.正确B.错误6.关节脱位的征象是()。A.剧烈压痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上都正确7.人体内磷总量的()与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。A.50~60%B.60~70%C.70~80%D.80~90%8.除极少数纯属遗传性疾病外，绝大多数人类的健康问题都或多或少地与()有关。A.生物学因素B.生活方式C.环境D.保健设施9.内环境和外环境的界限是()。A.有无生命B.大气层C.以上都不是D.人的皮肤10.冷水浴的作用有()。A.改善情绪、消除疲劳B.使心跳加快、血流加速C.呼吸加深D.胃肠蠕动加强11.肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在()。A.左季肋部B.左下腹部C.右季肋部D.右上腹部12.运动建筑设备的一般卫生要求包括有()。A.位置选择要合理B.避开环境污染区C.交通方便D.靠近水源13.对视力要求高的人需要()量较多。A.维生素EB.维生素DC.维生素CD.维生素A14.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入()。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.以上都不行15.机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用。()A.正确B.错误第II卷一.综合考核(共15题)1.人体每天所需要的热量有()左右来自蛋白质。A.17~20%B.60~70%C.10~14%D.20~30%2.()能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。A.维生素PPB.维生素EC.维生素DD.维生素A3.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用。()A.正确B.错误4.流感病毒在发病的()内传染性最强。A.二天B.五天C.三天D.七天5.在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续()以上才显效。A.5分钟B.10分钟C.20分钟D.30分钟6.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素。()A.正确B.错误7.扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次。()A.正确B.错误8.糖占热能总供给量的()。A.60~70%B.50~60%C.40~70%D.40~60%9.少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱2~5倍。()A.正确B.错误10.儿童少年的体育卫生要求是()。A.避免做过多的憋气动作B.运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C.以短时间速度性练习为主D.不宜采用过多的耐力性及力量性练习11.足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。()A.正确B.错误12.调节生理机能的营养素有()。A.脂肪、蛋白质、维生素、水B.糖、脂肪、维生素、矿物质C.糖、脂肪、维生素、矿物质D.蛋白质、维生素、矿物质、水13.浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入()。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.不能参加锻炼14.脂肪在体内的代谢，必须有()的参与才能完成，否则血中酮体增加，影响机体的正常功能。A.氧B.糖C.蛋白质D.水15.环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。()A.正确B.错误第III卷一.综合考核(共15题)1.中、小学田径运动会，有伤病的学生()参加比赛。A.视伤情而定能否B.根据项目确定能否C.可以D.不允许2.损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤。()A.正确B.错误3.过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应。()A.正确B.错误4.糖占热能总供给量的()。A.40~60%B.60~70%C.50~60%D.40~70%5.上嘴唇正中，向上2/3处是“印堂”穴。()A.正确B.错误6.一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克。()A.正确B.错误7.()可使体内的高价铁还原成低价铁。A.维生素EB.维生素DC.维生素CD.维生素A8.若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是()。A.造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用B.提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用C.必需氨基酸可提高膳食的营养价值﹔非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用D.不影响氨基酸的吸收利用9.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度。()A.正确B.错误10.在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()A.正确B.错误11.人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化。()A.正确B.错误12.肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹。()A.正确B.错误13.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入()。A.基本组B.医疗体育组C.准备组D.以上都不行14.绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。()A.正确B.错误15.()可使体内的高价铁还原成低价铁。A.维生素EB.维生素DC.维生素AD.维生素C第I卷参考答案一.综合考核1.参考答案：A2.参考答案：A3.参考答案：A4.参考答案：A5.参考答案：A6.参考答案：D7.参考答案：C8.参考答案：C9.参考答案：D10.参考答案：ABCD11.参考答案：D12.参考答案：ABCD13.参考答案：D14.参考答案：B15.参考答案：A第II卷参考答案一.综合考核1.参考答案：C2.参考答案：C3.参考答案：A4.参考答案：C5.参考答案：B6.参考答案：A7.参考答案：B8.参考答案：A9.参考答案：A10.参考答案：ACD11.参考答案：A12.参考答案：D13.参考答案：C14.参考答案：B15.参考答案：