2023年高中拉练军训心得体会模板

第页共页2023年高中拉练军训心得体会模板高中拉练军训心得体会篇一一、军训前，大家不要在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担忧，还给自己带来许多费事。二、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不要剃光头。女生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉爽，还好戴军帽。三、在军训中，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候重新来过。四、军训时的装束一定要适宜，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。五、军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分，所以要注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水，略微休息一会儿再喝，这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害。六、注意防晒。出门前半小时就要涂上防晒霜，因为吸收也要有时间。防晒霜最好能要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让休息就可以涂。七、军训中要讲“坚持再坚持”，但假如实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时，要立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。要注意尽量防止直挺挺地倒下去，那样容易摔伤。八、军训时要按时作息。这样才能养精蓄锐，为第二天的训练打下根底。九、军训时要学会和周围的同学沟通，有困难要学会虚心向同学和教师请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这些事都可以向别人请教，别不好意思。十、军训期间，大家一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。高中拉练军训心得体会篇二随着时间的推移，暑假即将过去，而将要步入高中生活的我们，也他提早来到学校开场我们为期一周的军训。新的环境，新的起点。在家里，大家都是被父母宠护着的宝贝，但到了学校大家就得单独面对一切问题。负责我们班的是一位阳光帅气的教官。当时大家都感觉很幸运，毕竟谁都不想碰到一个“黑脸”教官。但事与愿违，军训的第一天大家就都尝到了苦头。本以为会有些温顺的教官却非常严厉。第一项——站军姿。本以为很简单的一个动作，做起来却不容易，再加上在太阳的热情“照顾”下，才没多久，就有同学陆续感到不适，头晕眼花，双腿乏力。其实自己也快坚持不下去想要放弃，但当看到身边的同学每个人都满头大汗却还是咬着牙坚持，自己也不能拖了大家的后腿。严格的____纪律，炎热的天气，从最初的种种不适到后面的渐渐习惯，我们悄然发生了许多变化：可以坚持站军姿的时间逐渐变长，生活习惯更加规律，对时间的概念的增强……军训每个班都在比赛，总教官也非常提倡这种互相竞争精神。刚开场，大家都生疏，但教官一直秉承着“有事一起扛，大家共进退”的原那么。也因为这个，大家渐渐熟络起来，彼此感情增进许多，有了凝聚力，是的，团结就是力量。每晚都会有一个总结会，当然也就有成果展示。那一面象征着荣耀的军旗成为了每个班争夺的目的。每个班的同学都努力训练了一整天，都希望展示自己班的成果，当然我们班也不例外。其实在之前的日常训练中，我们班并不是表现的的，但班主任说，即使我们不是的，只要我们