中医食疗参考教学课件教学课件

中医食疗PPT参考幻灯片6、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。7、心急吃不了热汤圆。8、你可以很有个性，但某些时候请收敛。9、只为成功找方法，不为失败找借口(蹩脚的工人总是说工具不好)。10、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。--戴尔．卡耐基。中医食疗PPT参考幻灯片中医食疗PPT参考幻灯片6、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。7、心急吃不了热汤圆。8、你可以很有个性，但某些时候请收敛。9、只为成功找方法，不为失败找借口(蹩脚的工人总是说工具不好)。10、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。--戴尔．卡耐基。中医食疗概念饮食养生基础饮食养生的目的食物的分类伍)不同需要的食养CONTENTS社会主义核心价值观是社会主义本质内容，是兴国之魂，是否践行该价值观关系到国家民族的生死存亡。大学生是践行该价值观的重要力量，培育大学生践行该价值观的途径很多[1]，其中促使大学生积极主动地创业创新是非常有效的践行途径，因为创业创新对培育大学生践行社会主义核心价值观具有重要作用，本文拟从以下方面加以分析。1创业创新的核心“科技创新”是具有最高善性的力量创业创新的核心内容科技创新及其成果是具有最高善性的力量，与社会主义核心价值观的实质一样都是造福人类。许多人认为科技创新的作用性质是中性的或是恶性的，跟培育大学生践行社会主义核心价值观没有联系，这种观点是不正确的[2]。科技创新及其成果是最高意义上的革命力量、是最高善的力量，不是中性的，更不是恶性的。首先，社会主义之所以产生、存在、发展就是建立在先进的高科技生产力这一最重要的基础之上的[3]，先进的高科技生产力是推翻剥削压迫的私有制、控制一切害人者、打败所有侵略者、建立新中国、建立社会主义制度的最重要的力量[4]，没有先进的高科技生产力就没有社会主义[5]，没有社会主义也就没有社会主义核心价值观及其培育和践行[6]。其次，科技创新及其成果是最高善的力量的最重要的事实证据就是任何时代最高水平的科技创新及其成果，不具有真诚团结合作相互帮助奉献素质的害人者是永远无法破解其中的秘密的，因为最高水平的科技创新成果需要大多数善良者的最密切的团结合作相互帮助才能创新出来的，而少数害人者是不会团结合作相互帮助的，所以也就研究不出最高水平的科技成果，也就破解不了最高科技成果的秘密。最后，科技创新及其成果本身不会去害人，是害人者运用科技成果害人，根源在于害人者，而不是科技成果。2创业创新是大学生践行社会主义核心价值观国家层面内容的重要途径创业创新是确保大学生主动践行社会主义核心价值观中的国家层面内容“富强、民主、文明、和谐”得以实现的重要途径，尤其是开展高科技创新活动带动创业，就是对国家层面上社会主义核心价值观的最好践行。首先，创业创新是确保国家富强得以实现的重要途径。因为依靠丰富的自然资源只能使国家富裕但不能使国家强大[7]，而创业创新尤其是世界领先创业创新不仅使国家富裕而且还使国家强大安全，迫使日本等侵略者们不敢轻易侵略和屠杀。其次，创业创新是确保民主得以实现的重要途径。创业创新使国家富强，国家富强才能使国家独立自主，国家独立自主才有民主。人们在创新世界领先科技产品的过程中所发挥的作用越来越大，获得的民主权力也就越来越多，直至完全当家作主。还有，创业创新是促使人们具有民主作风，不搞一言堂、封建家长制的重要途径。因为在创业创新尤其是在最高难度的世界领先创业创新活动中需要众多人的真诚团结合作、群策群力，相互帮助和奉献。再次，创业创新是确保国家文明得以实现的重要途径。创业创新确保国家富强，不被侵略，这样国家也就不存在野蛮的屠杀，从而确保文明的存在。同时，由于在创业创新中人们必须真诚团结合作、相互帮助和奉献，否则创业创新就寸步难行，这就决定了经常参加创业创新的人们都不会野蛮害人，而是文明助人。最后，创业创新是确保国家和谐得以实现的重要途径。创业创新使国家富强不被侵略屠杀，国家也就民主文明，国家能够富强民主文明也就充满和谐。3创业创新是大学生践行社会主义核心价值观社会层面内容的重要途径大学生主动开展好创新创业，尤其是开展高科技创新活动带动创业，就是对社会主义核心价值观社会层面内容“自由、平等、公正、法治”的最好践行。首先，创业创新是确保自由实现的重要途径。自由的科学内涵不是任性，不是想干什么就干什么，而是对自然规律和社会规律的遵循以及依据这种遵循对世界的科学改造，而创业创新必须遵循自然规律和社会规律，否则就寸步难行，所以创业创新是确保社会中自由得以实现的重要途径。其次，创业创新是确保平等得以实现的重要途径。平等主要表现为各种有利的机会待遇、法律规定制度对每个人都是一样的，是均等的[8]，但是这种均等是否能够变成现实，必须看谁的实力更强大，而创业创新者的实力第一强大，获得的有利机会、待遇也就更多，也就更能实现平等。再次，创业创新是确保公正得以实现的重要途径。公正的科学内涵主要是指对每个人都坚持正义，即维护每个人的正当利益[9]。确保每个人的正当利益得到维护，必须通过创业创新确保国家富强，不被侵略屠杀，从而最大程度维护每个人的正当利益。最后，创业创新是确保法治得以实现的重要途径。法治主要是指依法治国[10]，而依法治国的最关键的环节就是必须有客观有利的证据，而在高科技普遍化的今天，要想?@得客观有利的证据，必须有高科技产品对现场监听监控录音录像并广泛播放，而高科技产品的来源是创业创新尤其是世界领先创业创新才能创新出世界领先科技产品，才能获得最有利的证据，从而真正实现依法治国，建设法治社会。4创业创新是大学生践行社会主义核心价值观公民层面内容的重要途径大学生主动开展创新创业，尤其是开展高科技创新活动带动创业，就是对社会主义核心价值观公民层面内容“爱国、敬业、诚信、友善”的最好践行。首先，创业创新是确保爱国、敬业得以实现的重要途径。创新出世界领先科技产品，不仅确保中国最富裕，还能确保中国最强大，迫使日本等侵略者们不敢轻易再侵略屠杀中国人民。敬业精神的最重要的表现是创新出世界领先科技产品，因为只有创新出世界领先科技产品，才能保住每个人的生命安全，才能确保每个人有正当的工作、职业、事业，才能有敬业精神的存在。创业创新是确保诚信友善得以实现的重要途径。其次，诚信友善的最重要的表现是实事求是，不害人，并尽最大努力帮助他人，而帮助他人的最重要的表现首先是确保他人的生命安全健康，确保他人的生命安全健康的最重要的保障又是世界领先科技产品，因为只有有了这样的产品才会确保中国第一富强，迫使侵略者们不再敢轻易侵略中国，从而确保他人的生命安全与健康，而世界领先科技产品来源于创业创新尤其是世界领先创业创新。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，“健康体魄是青少年为祖国、为人民服务的前提，是中华民族生命力的体现，学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯”，这一决定为我国基础教育体育课程改革指明了方向。一.贯彻“健康第一”的指导思想，注重培养学生的健康意识1.树立“健康第一”指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。使学生养成健康的生活方式以及良好的社会适应能力。2.激发学生运动兴趣，培养其终身健身的意识激发学生的运动兴趣是体育课程改革的基本理念之一，也是以生为本的具体体现。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。如果学生没有兴趣，任何活动都会让他们觉得乏味。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。激发学生运动兴趣的前提是坚持“以生为本”，从教学内容选择到学习法的安排，即十分关注学生的运动兴趣，十分关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，从而保证体育课程目标和价值的全面实现。3.以学生发展为中心，重视学生的主体地位以学生发展为中心，重视学生主体地位，是新课程改革的核心问题。它充分体现主体性教育思想，从多方面、多功能、多角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性理论为依据，构建学生主体地位，真正使学生成为学习的主体，认识的主体、发展的主体。这既是实施素质教育的要求，也是培养学生创造精神和实践能力的必要条件。因此《新课标》从课程设计到学习评价的各个环节，始终从有利于学生在主动、全面发展出发，要求教师在教学设计时特别注意体现学生在学习中的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，以提高学生的体育学习能力。4.注意智能开发，培养创造型人才素质教育的课堂教学要求更符合教育教学规律，更适合少儿的身心发展规律，更能激发和调动学生主动学习的积极性，使学生真正成为课堂学习的主人，真正以生动活泼的主动全面发展，尤其是更注意培养学生智力开发的创造能力。但如今学校体育仍普遍存在“填鸭式”和“新变相放羊式”的课堂教学这是急功近利短期行为在教学中的反映，这无疑与目前对新课程改革中缺乏深刻认识而形成的新误区有一定的关系。如果各科教师都能认清时务，本着对祖国为来的高度负责和为新一代免受或少受“应试教育”残害的真诚爱心，去全身心地育人，使学生学会学习，学会创造。我们的课堂教学就一定会击碎桎梏，获得解放，出现生动活泼的局面。因此，造就一支高素质的学校体育教师队伍，是促进新一轮体育课程改革的根本保证。二.结论与建议教师在体育课的教学中，首先要调整好自己的教学行为，树立教为学多的意识，在新体育课程环境中，重新定位自己的角色。教师既是技能传授者、也是学习的引导者和促进者；学生既是接受者、模仿者，同时还是学习者、索求者、教学伙伴。其次教师要积极地为学生创设自主，合作探索的学习空间，使学生在教师的指导下，自定目标，自学、自练自评；让学生在活动中互动、探究、合作；让学生在教师的引导下，发现问题，探索解决问题的方式方法，真正成为体育知识与技能学习的主体。因此，从体育课的整体目的出发，不管是“新”教法，还是“旧”教法，都有其用武之地。只不过在不同类型的体育课中对两者使用的程度应当有所区别。只有把二者有机地结合起来，结合教学实际灵活运用。我们的新一轮体育课程改革才能达到应有的成效。所以，我们在教学改革中应铭记学校体育的重要功能，在全面发展学生心理素质的同时，也要考虑身体素质；考虑身心愉悦的同时，也要考虑体育文化的渗透和知识技能的积累；考虑激发兴趣的同时，不要忽视终身体育、健康意识的培养。中医食疗概念饮食养生基础饮食养生的目的食物的分类伍)不同需要的食养CONTENTS)概念概念中医食疗学:是在中医理论指导下,研究膳食在人体医疗保健中的作用及其应用规律的一门学科,它包括食物疗法和药膳疗法。我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说,早在400多年前,《千金要方》一书就有“食治篇”。“食疗首见于《食疗本草》。历代有关饮食疗法多以“食养”、“食治”、“食疗”的名称出现。“药膳”是指在中医理论指导下,将药物和食物相配伍,采用独特的烹调技术制作成的特殊食品。其名称,最早见于《后汉书.烈女传》中医食疗学发展简史远古至周朝药食同源“”最早的孙思邈《千金方》“夫近现代药物都是食物,最早的医者,当须先洞晓病源《中医食疗学》医疗正是饮食疗法知其所犯,以食治之《中医药膳大全》疗不愈,然后命药”《科学饮食强身大全》奠基时期兴盛成熟时期的芽时期发展时期完善时期《黄帝内经》《素问·脏宋元明清气法时论》说“五谷为养宋-李杲《脾胃论》果为助、五畜为益,元-忽思慧《饮膳正要》菜为充,气味和而服之明-李时珍《本草纲目》以补精益气饮食养生基础饮食养生基础自然界人体五五五|五‖五|五五五五六五形|情|五五音味色化气方季行脏|腑官体志声液角酸青生风东春木肝胆目筋徵苦赤长暑南夏火心小舌脉喜笑汗宫甘黄化湿中长土脾口肉思歌涎商辛白收燥西秋金防大毛皮悲哭涕羽咸黑藏寒北冬水肾膀耳骨恐呻尿饮食养生基础养心安种话血通路疏肝理气蓝气謎牌嫻助化祛风散寒强慈社(水食疗的基本原则夏季-多食西瓜、绿豆冬季-多食羊肉、狗肉秋季一多食梨制宜沿海地区-潮湿温暖:淡、除湿西北高原一寒冷干燥:因地热,散寒、生津原根据不同体质选择性的摄入食物制宜食疗的基本原则虚证-补益之品实证-祛邪之品表证-发散之品里实证-通泄之品里寒证-温里之品辩证施食里热证-清泄之品辨病施食