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文档简介

铁路职工应知应会健康知识内容提要职工健康行动计划慢性病知识健康生活方式·必须掌握的30道题《职工健康行动计划》时间:2015年1月,铁总劳卫(2015)24号背景和意义:职工健康行动计划是总公司践行党的群众路线具体体现,对于保障运输生产安全,提高铁路企业凝聚力,提高职工健康水平具有重要作用内容:全面推行“健康体检、健康宜传、健康维护”,利用3年时间,建立健康档案,筛查高危人群,防治慢性疾病,推行健康生活方式,控制“血脂血压、血糖、体重”,建立职工健康保障体系,降低职工因病突发死亡率铁路防治慢性病重点:·防治“四病”、控制“四高”、改善“六因素”,劝导患者就医。“四病”——心脑血管(脑出血、脑血栓、冠心病)、糖尿病、恶性肿瘤、慢阻肺四高血脂、血压、血糖、体重四项指标。“六因素”——饮食、运动、吸烟、饮睡眠、心理六个方面因素健康维护内容:1.筛査高血脂、高血压、高血糖等慢性病重点人群。2.建立随访、预警与告知制度。3做好禁忌人员调离安置,劝导就医。4.开展心理疏导。5开展慢性病防治,提倡健康生活方式,控制血压、血脂、血糖、体重。6开展健康休养。7改善生产生活环境,增强职工体质。考核指标:职工体检率达到50%左右·健康宣传覆盖率不低于80%;知识知晓率不低于70%;降低职工因病突发死亡率慢性病知识-高血压血压的概念:血液在血管内流动时,对血管壁产生的压力,称血压。血压的表示方法用:收缩压/舒张压。单位:mmHgKpa收缩压:心脏收缩时,血液对动脉管壁的压力;·舒张压:心脏舒张时,血液对血管壁的压力。血压水平分类收缩压(mmH)舒张压(mmHg)正常血压<120<80正常高值120-13980-89高血压≥140≥90工级高血压(轻度)140-15990-99工级高血压(中度)160-179100-109工期高血压(重度)2180≥110单纯收缩期高血压214090高血压的诊断※在非药物控制的前提下,一般将收缩压2140mmHg或舒张压≥90mmHg作为高血压的诊断标准。※非同日,三次测量血压,血压2140/90mmHg引起高血压的主要因素(1)遗传因素:患高血压父母的子女,患高血压概率高(2)饮食因素:摄入高钠、低钾膳食的,易引起高血压。(3)超重和肥胖:超重、腰围大的,发生高血压的风险较正常体重者增长3~4倍。(4)精神紧张:长期从事高度精神紧张工作的人群,高血压患病率增

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