月嫂服务工作培训课件

为什么!!!7/20/20231月嫂服务工作什么是月嫂月嫂:月嫂又称母婴护理师，母婴护理师的工作内容分为产妇照料、新生儿护理两方面内容，其中产妇照料包括生活照料、月子餐制作、新生儿喂养；新生儿护理分为生活照料、新生儿护理、新生儿启蒙开发和异常情况应对。7/20/20232月嫂服务工作月嫂的基本礼仪态度诚恳,自然大方与人谈话时要积极响应说话事要清楚自己的身份7/20/20233月嫂服务工作常用的礼貌用语问候语:你好、早上好、欢迎你等。告别语：再见、欢迎再来、明天见等。答谢语：非常感谢、劳你费心等。请托语：请、麻烦你帮个忙、请让一下等。道歉语：对不起、请原谅、失礼了等。征询语：需要帮忙吗、你需要什么吗等。慰问语：辛苦了、受累了、快歇会吧等。祝贺语：恭喜你等。7/20/20234月嫂服务工作仪表礼仪仪表是指人的外表，包括仪容、服饰、姿态及的人卫生。仪态是指人在行为上的姿势、气度和风度，在人际交往中要求站有站相，坐有坐相，举止端庄，落落大方。7/20/20235月嫂服务工作月嫂的职责服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。转变旧的传统理念，宣传和实施科学的坐月子理念，使产妇和新生儿能够享受到科学坐月子的服务。7/20/20236月嫂服务工作月嫂的工作内容:生活护理心理护理产妇护理新生儿护理月子餐7/20/20237月嫂服务工作照顾产妇：1、生活护理：帮助产妇擦洗身子、观察恶露、洗涤产妇衣物，将护理与家务兼顾。2、专业护理：产褥期观察、护理，产后心理指导，协助母乳喂养、乳房保健护理。3、乳房护理：乳房清洗按摩，帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇正确的哺乳姿势。4、营养搭配：为产妇制作营养餐，合理饮食安排产妇饮食。7/20/20238月嫂服务工作5、产后恢复操：帮助产妇进行产后恢复操，恢复产妇体型。6心理指导：与产妇交流育儿心得、进行心理沟通，避免产后抑郁的症状出现。7/20/20239月嫂服务工作照顾婴儿：1、生活护理：指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。2、专业护理婴儿洗澡、抚触、按摩、为宝宝测量体温，观察宝宝大小便，观察宝宝身体异常，及时提醒协助治疗，清洗消毒宝宝尿布，洗涤宝宝衣物，消毒奶瓶，晚上陪宝宝睡觉。7/20/202310月嫂服务工作3、日常观察：脐部护理、臀红、尿布疹，发热、腹泻、便秘啼哭的观察与护理。4、常见病护理：对脐部消毒护理、鹅口疮、黄疸等。5、潜能开发：月嫂帮助产妇为宝宝做婴儿操，寓教于乐，锻炼宝宝四肢协调能力，早期智力开发，开发宝宝潜能，建立良好的生活习惯。7/20/202311月嫂服务工作产妇护理传统上人们将产后一个月称为坐月子但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

7/20/202312月嫂服务工作产妇的个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

7/20/202313月嫂服务工作3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。7/20/202314月嫂服务工作只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳7/20/202315月嫂服务工作刚生完BB的注意事项

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。7/20/202316月嫂服务工作2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

7/20/202317月嫂服务工作误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。7/20/202318月嫂服务工作（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。（2）妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。

母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良7/20/202319月嫂服务工作3、产后三天内可以喝清淡鱼粥

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品

7/20/202320月嫂服务工作

4、什么时候能活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

5

、记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。7/20/202321月嫂服务工作

6、4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

7、随时留意产妇的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。7/20/202322月嫂服务工作8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。7/20/202323月嫂服务工作产后第一、二周不宜大补特补

产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。7/20/202324月嫂服务工作另外有两点：1、油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。2、红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。7/20/202325月嫂服务工作产后合理膳食

进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。7/20/202326月嫂服务工作产妇吃蔬菜水果，要注意！1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。

3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调料能达到“利水消肿”的目的。7/20/202327月嫂服务工作出汗：及时更换衣服，防着凉。大小便：产后4-6小时自解小便，防止便秘。体

温：产后24小时内会升高，48-72小时内双乳充盈，体温也会升高，均不超过38度。产后痛：产后1周内。恶露：血性恶露：7天左右（半个月未排净应及时上医院）浆液性恶露：7天左右恢白色恶露：7天左右

产后42天到医院检查复情况。7/20/202328月嫂服务工作新生儿护理

1．1－3个月之内的宝宝不能竖着抱、环着抱。正确的是一只手从肩膀到背部，另一只手从宝宝两腿中间往背部抱，这样才能抱得稳，并且托住宝宝的脊柱，保护它。

2．宝宝的鼻屎不要用大人的嘴巴去吸；也不要去扣；不要用棉签去掏；不要用吸鼻器，这些都会破坏宝宝的鼻子里面的汗毛——医生建议，用妈妈的奶水滴一点点在宝宝的鼻沟，宝宝呼吸的时候会把乳汁吸进鼻子里面去，奶水的油脂会把宝宝的鼻屎软化，宝宝喷嚏的时候就喷出来了。没有奶水的妈妈就用凉开水代替奶水7/20/202329月嫂服务工作．1－3个月的宝宝开始添加菜汁和果汁，刚开始的时候可以兑水，少量，逐渐加量。不能一次性吃太多，要一样一样的给宝宝吃，看看宝宝没有异常反应后再加量和换样；

4－6个月：（米糊、鱼泥、菜泥、果泥；菜汁和果汁，这些每天都要换样，避免宝宝以后挑食）

7－8个月：半固体

鱼肝油的添加：宝宝出生15－20天之后就要开始吃。母乳的每天都吃一粒；吃奶粉的宝宝可以两天吃一粒

妈妈要注意补钙（吃钙片等），以免以后骨质疏松

另外所有辅食在6个月之内都不能加盐巴等调料7/20/202330月嫂服务工作

4．爽身粉不要擦宝宝尿尿和便便的地方（爽身粉含有滑石粉），医生的原话“其实我不建议给宝宝用爽身粉”

5．1周岁之内，每天都要给宝宝量体温，腋下量

宝宝正常体温：36.5-37.5；体温太低可能饿了，太高话也不一定是发高烧。家里常备退烧贴或者冰块，发现宝宝高烧的时候，把冰块放保鲜袋包上毛巾，放宝宝额头上；另外，宝宝是通过皮肤散热的，因此，这个时候还要把宝宝的包被打开，让宝宝散热透气；给宝宝多喝水。一天下来观察宝宝是否持续退烧，没有的话赶紧就医。

7/20/202331月嫂服务工作6．要经常（每天）给宝宝洗头洗澡，保持宝宝干净舒适。耳朵后面更要常洗，防止宝宝耳朵溃烂；

7．不要给宝宝戴手套。否则宝宝手缝里面会经常有棉絮，如果没有及时和经常清洗，容易造成宝宝手部溃烂。另外，妈妈还要经常帮忙把宝宝紧握的拳头伸展开，活动活动。

7/20/202332月嫂服务工作8．不要给宝宝穿那种连体衣服还直接连到脚步的，那样宝宝的脚没办法自由活动，伸不直，容易造成螺旋腿

.9．夏天要给宝宝开空调，26－28度，风不要对着宝宝吹就可以。妈妈月子里面穿长袖的衣服，避免喂奶的时候流汗，大人的汗浸到宝宝的皮肤，造成宝宝湿疹。7/20/202333月嫂服务工作10．对付宝宝红屁股：涂橄榄油、茶油等；如果严重的红PP，则用金霉素眼药膏（硬的，不能用软的）或者百多邦；

11．不要用纱布去清洗宝宝的舌苔。宝宝舌苔是正常的，强行去洗的话，会破坏宝宝的味蕾。小宝宝一般不去碰它。7/20/202334月嫂服务工作月子餐用餐原则：饮食均衡、制作简洁、少量多餐、粗细交杂、荤素搭配、多样变化、就餐可口。合理安排产妇的三次正餐和三次加餐。用餐应保持一荤、一素、一汤，清淡少油，保证营养，加餐可选择、面条、点心、水果等。7/20/202335月嫂服务工作月子餐之第一天

一杯红糖水，一杯白开水。白米粥或小米粥.剖腹产的6个小时内不能进食，前四天不吃豆制品、牛奶、糖类等胀气的食物，可以适当的喝一些萝卜水促进肠道排气后，产妇才能进餐。萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。生产产妇的身体经历了一场严格的磨练，虚弱的身体急需补充营养。月嫂和家人要和产妇交流，告诉产妇：“即使什么都不想吃，也好强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则可能会脱水”。7/20/202336月嫂服务工作月子餐之第二天

早：小米粥，在小米粥里冲鸡蛋花，既有营养味道也好。小菜一碟。加餐：(自定)中午：烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤什么的的。加餐：(自定)晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒娘冲鸡蛋有催奶的效果)路路通(通奶管的)。加餐：顺产的可以选择牛奶加全麦面包。剖腹产可以选择一些青菜煮馒头片之类的。7/20/202337月嫂服务工作月子餐之第三天早：红枣紫米粥(里面搀兑点小米)，花卷、小菜一碟。加餐：(自定)午：烂面条。一个半荤半素的炒菜，一个清汤。加餐：(自定)晚：小米南瓜粥。清淡小菜一碟。加餐：顺产(牛奶、鸡蛋或面包)，剖腹(薏仁水、全麦面包)。红枣：排恶露的。但是后期最好还是少吃点，否则会恶露不尽。做粥时顺产的可加红糖食用，剖腹的前几天不能加。7/20/202338月嫂服务工作月子餐之第四天早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包、一碟小菜。加餐：(自定)午：烂米饭、鲫鱼汤(催奶的)，小炒一个。加餐：(自定)晚：花卷或馒头、蛋花汤，小炒一个。加餐：(自定)黑米：比普通白米更具营养，具有增进食欲益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功能，乌发养颜、产后衰弱、病后体虚及贫血，肾虚均有很好的静养作用。糯米还有收复内脏的作用。7/20/202339月嫂服务工作月子餐之第五天早：八宝粥，素包子、小菜一碟。加餐(自定)午：烂米饭，麻油猪肝汤、半荤半素的小炒一个、素菜一个。加餐：(自定)晚：烂面片、黑鱼汤，半荤半素的小炒一个，素菜一个。加餐：(自定)。加餐可以选择牛奶、红豆薏米水、红枣水、醪糟红糖卧鸡蛋、豆浆、百合银耳莲子羹、南瓜粥、八宝粥、山药羹，鸡蛋、全麦面包、小蛋糕、素包子、老发面小饼等。红豆：通常女性在经血期，吃一碗热乎乎的红豆汤，可以有效舒解经血期的紧张症状态症狀。母乳排泄不足时，也能够吃红豆汤。7/20/202340月嫂服务工作月子餐之第六天

早：麻油猪肝粥，一个豆沙包，小菜一碟。加餐：(自定)午：烂米饭，丝瓜排骨汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。加餐：(自定)晚：面条或素包子、花卷等，鲫鱼汤，素菜一个、半荤半素小炒一个。加餐：(自定)主食可以自己搭配吃了，调换吃。如：馒头、包子、软米饭、面条、面片、粥等自行调整。7/20/202341月嫂服务工作月子餐之第七天

早：麻油猪肝粥，小菜一碟。加餐：(自定)午：主食、杜仲粉腰花汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。加餐：(自定)晚：主食、鱼汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。加餐：(自定)做汤时可在汤中加上“路路通或是通草”用纱布袋装好，放在汤中熬制，有通乳腺和下乳作用。鲫鱼汤先冷却，之后用来蒸蛋，里面磨菇，味道也非常之鲜美。7/20/202342月嫂服务工作月子餐之第八天

早：黄豆花生糊(去皮,由于花生皮会回奶)，米糕一块，小菜一碟。加餐：(自定)午：主食、半荤半素小炒一个、素菜一个、麻油猪肝汤。加餐：(自定)晚：主食、黑鱼汤，素菜一个，半荤半素小炒一个。加餐：(自定)7/20/202343月嫂服务工作月子餐之第九天

早：杜仲粉腰花粥、小菜一碟。加餐：(自定)午：主食、半荤半素炒菜一个、素菜一个、冬瓜排骨汤。加餐：(自定)晚：主食、醪糟汤、小菜一个。加餐：(自定)7/20/202344月嫂服务工作月子餐之第十天早：牛奶、鸡蛋、点心。午：主食、腰花汤、半荤半素炒菜一个、素菜一个。晚：主食、半荤半素、里脊肉汤、素菜一个。红糖水顺产的和10天就可以了，剖腹产也最多只能喝到半个月。否则会恶露不尽。补血活血的食物不宜吃的太久。7/20/202345月嫂服务工作月子餐之第十一天

早：腰花粥、点心、小菜一碟。午：主食、棒骨汤半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、鱼汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。月嫂可以给产妇加一些水果，但有必要加温后食用，谨防落下月子病。根据产妇体质进行相适宜的水果，也可做一些水果羹。7/20/202346月嫂服务工作月子餐之第十二天

早：牛奶(豆浆)+醪糟卧鸡蛋，小菜一碟。午：主食、乌鸡汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、山药里脊肉汤、半荤半素小炒一个、素材一个。加餐产妇胃口大开也不能大吃特吃，月嫂要把好关控制好量。一天最好2两肉，坚决不能超过4两。7/20/202347月嫂服务工作月子餐之第十三天早：豆浆、包子、小菜。午：主食、猪肚汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、鸽子汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。月嫂给产妇做加餐时也可以做一些水果糊。比如：香蕉黄豆芝麻糊等。7/20/202348月嫂服务工作月子餐之第十四天早上：鱼汤面、小菜一个。午：主食、猪心汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、蘑菇青菜肉末汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。7/20/202349月嫂服务工作月子餐之第十五天

早：芝麻花生核桃糊、点心、小菜。午：主食、公鸡汤汤、半荤半素、素菜。晚：主食、罗宋汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。公鸡汤下奶，母鸡汤回奶。(做汤时最好把公鸡的肾脏也放进汤里)7/20/202350月嫂服务工作月子餐之第十六天

早：醪糟蛋花羹、点心、小菜一碟。午：主食、黄豆猪手汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、鱼汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。月嫂在做汤时要撇去汤上的油层，母亲吃的太油腻影响宝宝便便。7/20/202351月嫂服务工作月子餐之第十七天

早：八宝粥、点心、小菜一碟。午：主食、白菜胡萝卜羊肉汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、骨头汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。

月子餐之第十八天早：鸡汤面、点心、小菜一碟。午：主食、青菜狮子头、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、牛腩汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。7/20/202352月嫂服务工作月子餐之第十八天

早：鸡汤面、点心、小菜一碟。午：主食、青菜狮子头、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、牛腩汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。7/20/202353月嫂服务工作月子餐之第十九天

早：醪糟炖鹅蛋(鹅蛋排体内热毒)、点心、小菜一碟。午：主食、海参排骨汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、鸽子汤、半荤半素小炒一个、素材一个。月嫂可以根据产妇的体质适当的添加一些燕窝、海参、黄芪、当归、茯苓等这些食材。7/20/202354月嫂服务工作月子餐之第二十天

早：水果糊、点心、小菜。午：主食、乌鸡汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。晚：主食、牛里脊肉莲藕汤、半荤半素小炒一个、素菜一个。7/20/202355月嫂服务工作月子餐之第二十一天

早：桂圆红枣糯米粥、点心、小