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雾霾天气的自我防护46、寓形宇内复几时,曷不委心任去留。47、采菊东篱下,悠然见南山。48、啸傲东轩下,聊复得此生。49、勤学如春起之苗,不见其增,日有所长。50、环堵萧然,不蔽风日;短褐穿结,箪瓢屡空,晏如也。雾霾天气的自我防护雾霾天气的自我防护46、寓形宇内复几时,曷不委心任去留。47、采菊东篱下,悠然见南山。48、啸傲东轩下,聊复得此生。49、勤学如春起之苗,不见其增,日有所长。50、环堵萧然,不蔽风日;短褐穿结,箪瓢屡空,晏如也。雾霾天气的自我防护玉祁街道社区卫生服务中心尤红梅雾雾是近地面微细水滴或冰晶附着在大量的悬浮颗粒上形成的集合体。根据能见度雾分为三个等级雾能见度0.5km~小于1.0km浓雾能见度0.05km~小于0.5km强浓雾能见度小于0.05km长期以来,教师在教学过程中比较注重教学方式的研究,对学生总是不遗余力地进行知识灌输,而学生主要是采取死记硬背的方式来掌握知识,这样产生的学习效果肯定是不理想的。这样的教学方式不仅会让一部分学生学不好,也会束缚学生的全面方展,还会阻碍学生的思维发展。在学习的过程中,学生是学习的主体,所以学生自身的能力和性格特征也会影响学习。因此,在当前新课程标准背景下,教师在化学教学中研究教法和学法就显得非常重要。一、教师自身素质的提高,突破自身局限在我国的初中化学教学中往往采取的是教师讲学生记的教学方式,一方面受应试教育的影响。另一方面是教师本身没有更新自己的教育理念,没有按新课程标准的要求来进行教学,所以教师要注重自身素质的提高,创新自己的教学方式,这样才能从根本上解决问题,才能教好化学这一学科。第一,在教学过程中,教师要注重各方面的学习,提高自身素养,特别是关于化学方面的知识,另外教师还要学习各方面的教育理论知识,研读教育学心理学,提高自己的理论水平。第二,教师在加强自我学习的同时也要进行再教育学习。学校组织的教学培训教师应该积极参加,对自己脑子里的知识进行更新以及自己的教育理念,从而加强自己的专业知识技能,找出更多适合学生的教学方法。有时教师可以到其他学校观摩其他教师的教学方式和方法技巧,把他们的优秀之处运用到自己的教学中来。第三,在教学工作中,教师之间要经常交流,互相评价同事的教学方式,进行教学研讨,取长补短,从他人身上汲取经验,改进自己的教学方法。二、改变教学方式,激发学生的学习兴趣第一,激发学生的学习潜能,提高学生的学习兴趣。爱因斯坦说过兴趣是最好的老师,所以教师在教学过程中要提高和保持学生学习化学知识的兴趣。化学是一门基础性的学科,在教学实验中非常重要,利用实验教学法提高学生的学习兴趣,这对学生的创新思维起着促进作用。初中生的学习能力强,教师在教学中应该结合演示法对学生层层指导,一步一步地引导他们学习,这样可以提高学生的创新能力。例如在学习化学反应时教师就可以列举生活中常见的化学反应,做个小实验来证明世间万物的神奇之处,体会化学在生活中的广泛运用,这样学生的学习兴趣马上就会被调动起来,对知识点的记忆也比较深刻。合理的实验效果会更明显,所以教师在进行实验教学时要选择合适的化学实验,让学生亲自操作,使其体会化学的魅力。在进行实验的时候,教师要告诉学生注意事项,注意安全,通过实验教学教师的课堂也就活跃起来了,学生感觉不枯燥,教学效果就会十分理想了。第二,结合课本知识,穿插融合其他知识。中国有四大发明,其中之一有火药,火药的制成就需要运用化学反应。在课堂教学中教师可以结合书本上的知识给学生讲解一下化学的历史,让学生知道了解化学的源远流长。另外,教师要让学生知道化学的重要性,鼓励学生努力学习。化学工业对国家的发展起着不可缺少的作用,在吃穿住行各个方面化学工业都起着促进作用,在教学过程中教师要给学生说明化学知识和生活的联系,让学生知道生活中遇到的许多问题都与化学有关,鼓励他们学好化学,为国家的发展尽一份力。第三,注重方法技巧的讲解,理清思路,减轻学生的学习难度。教师要特别注意思路的讲解,让学生掌握学习的方法技巧,让学生听完一个知识点或一节课后有一定的收获,当他们课后复习的时候也有一个清晰的回忆过程,这就要求教师在上课之前必须专研教材,精心备课,熟悉所讲的内容,备好自己所有的教学环节。在给学生讲解习题时要挑选有代表性的问题,让学生知道重点,突破难点。在讲解的过程中,教师要由浅到深,由易到难,由表及里的指导学生,让学生学会分析问题,掌握题目中所给的条件。练习习题是学生巩固所学知识的重要途径,不管是教师还是学生都要注意。教师要挑选出典型性的习题让学生练习,学生感到困难的习题上要多加练习直到掌握知识点。在教学过程中,教师要注重基础知识的讲解,不要顾此失彼只让学生做难题,只有在学生掌握了基础知识后,对基本的习题都掌握了方法后才应该适当的给学生出难题让他们练习。三、严格要求学生,培养学生良好的学习习惯教学是由教和学组成的,所以教学不只是教师的事情。在教学过程中,教师的教学方法固然重要,但是学生不会学也不能达到理想的教学效果,所以让学生学好化学教师的教法重要,学生的学法也很重要。教学是教师和学生的互动行为,只有两者都用心去完成这项工作才会让教学变得简单。初中生的自主学习能力差,教师必须要督促他们学习,让他们养成主动学习的习惯。那么在学习过程中,学生又该注意些什么呢?第一是课前预?。学生应该熟悉当天所讲的内容,对基本知识有一定的了解,把重难点找出来,对课后的习题自己能通过预习就能完成的就要做好。第二是上课要做到动手动脑,认真听讲,做好笔记。上课是学生掌握知识的关键环节,只有学生在上课的时候把教师所讲的内容全都弄清楚了以后,在课后他们才能完成所有的作业,才能掌握好所学知识。听课的时候学生要积极地思考,理清教师所讲的思路,把教师要求的笔记记在笔记本上,方便课后复习。第三是课后及时巩固复习。完成当天作业后学生就应该马上复习当天所讲的知识点,这样可以帮助学生更好地理解知识点。在复习时,学生要注意把遗漏的笔记补上,在知识点中不懂的地方再巩固几次,直到自己完全掌握为止。如果自己无法独自理解,那么就要及时求助同学或老师,不能不懂就把它放下不管了,不然不懂的会越积越多,到最后就学不懂化学了。另外,学生应该把典型的例题,其中的重点难点抄录到笔记本上,这样在以后的复习中就可以着重复习自己的笔记本,不用一把抓了。随着我国社会的进步,经济的发展,国家对全能型的人才的需求越来越大,在教育中要进行教育改革,力求培养全面发展的人才。初中化学的教学对学生进入高中的学习非常重要,所以教师要加以重视。教育体制的改变要求教师在初中化学的教学中改变原有的教学模式,以学生为主体,在课堂上要发挥学生的主观能动性,才能让学生在化学学科的学习中学得懂,学得好。小学体育课程肩负着教会学生体育基本技能、全面提高学生身体素质、发展学生运动能力的教育使命,是小学阶段最主要的户外课程。但因为小学生身心发育尚不成熟,生活经验较为欠缺,个体间也存在比较强的差异性,给小学体育课堂教学的开展带来了不小的难度。小学体育教师在设计教学时,要从小学生的身心特点出发,正视学生之间的个体差异性,结合小学生的情趣特点、身体素质、学习接受能力选择最合适的教学形式和教学方法,避免在课堂教学中生搬硬套。笔者从小学生身心特点出发,探讨了小学体育分层教学的教学策略。一、优化情境创设,满足学生情趣特点小学生兴趣广泛,好奇心强,常常以兴趣为直接学习动力。一节体育课的成功与否很大程度上取决于这节课能否成功激发和保护学生的学习兴趣。教师在课堂教学中可以多设计一些趣味性的教学情境,将课堂教学内容融入情境当中,满足学生爱玩好动、好奇心强的情趣特点。例如在教学“前滚翻”的动作技巧时,教师为了激发学生的学习热情,设计了相应的教学情境引入课堂:“同学们在生活中见到的物体都有各种各样的形状,哪种形状的物体滚动的最快呢?”学生想了片刻后都回答道“球形”或者“圆形”。教师借此引入今天的?n堂教学内容:“同学们回答得很好。今天,我们要学习的就是如何像球一样滚动,和老师一起学习‘前滚翻’这一动作吧。”情境教学是小学各学科教学过程中常用的方法之一,通过故事、问题、演示等方式为学生构建一个与教学内容相联系的课堂情境,能够让学生更好地融入课堂,参与教学,激发学生课堂学习的兴趣。二、做好示范讲解,立足学生身体素质小学生的身体素质决定了小学体育课堂的教学内容和教学目标。这一时期的学生正处于身体发育阶段,学生骨骼、肌肉的发育尚不健全,很容易出现肌肉疲劳、肌肉拉伤、关节扭伤,甚至骨折等健康问题。教师在课堂教学时要提高对安全课堂的重视,充分考虑学生课堂身体状态,努力减少和避免体育课堂中出现的各种受伤情况和安全问题。例如在学习“肩肘倒立”的相关内容时,一些学生由于手臂力量不足,平衡性和协调性较差等原因,在完成动作时存在一定难度,同时也存在一定的受伤风险。教师在进行教学时,遵循了循序渐进的教育原则,将肩肘倒立分解成坐撑、后倒举腿、两腿上伸、屈肘撑背四个动作,在多次示范和讲解后,让学生根据自己实际情况进行练习,并要求学生互帮互助,配合完成动作,避免出现受伤情况。安全责任重于泰山。教师在安排教学时,需要做好训练项目的示范和讲解,规范学生练习动作,避免因动作错误造成运动伤害,还需要合理安排课堂运动量,避免学生因运动负荷过大形成损伤。三、设计活动教学,适应学生接受能力小学生心智发育尚不成熟,理解能力和接受能力还较为欠缺,在课堂教学中经常出现教师明明已经把动作都讲解得很细致,但学生还是一知半解的情况。这时候就需要教师将课堂教学的重点从“教”转移到“玩”了,通过组织各种教学活动,启发学生学习思维,帮助学生在活动中理解动作要点,强化动作练习,掌握教学内容。例如在“中长跑”教学过程中,学生完成一次中长跑后都会陷入疲劳,需要较长的休息时间,教师便利用这些休息时间,针对学生在练习过程中出现的问题,组织了“看谁找得准”等课堂活动。教师在活动中会故意说错中长跑的一些技术要领,或者表演学生在练习过程中出现的各种问题,让学生以小组为单位找出教师的错误所在,并规定输了的队伍要表演节目,收到了很好的教学效果。室外体育课程摆脱了教室的空间限制,组织各种教学活动的难度较小,而且能够收到丰富体育教学形式、增加体育课堂容量的教学效果,将更多的教学内容融入课堂。学生是课堂教学的主体和中心,小学体育教师在设计教学时必须尊重学生的个体差异性,立足小学生的身心特点,从小学生心理特点、身体素质、接受能力出发,遵循分层教学的教育原则,不断加强情境教学、示范讲解、活动教学等教学手段的创新和优化。只有这样,才能使小学体育课堂更加贴近学生学习特点,提高小学体育课堂教学效率和教学质量,在新时期体育教学中取得优异的教学业绩。雾霾天气的自我防护玉祁街道社区卫生服务中心尤红梅雾雾是近地面微细水滴或冰晶附着在大量的悬浮颗粒上形成的集合体。根据能见度雾分为三个等级雾能见度0.5km~小于1.0km浓雾能见度0.05km~小于0.5km强浓雾能见度小于0.05km霾■霾,即灰霾又称大气棕色云。灰霾的天气定义是,“大量极细微的干尘于10千米的空气普遍有混浊现象,使远处光亮物微带黄、红色,使黑暗物微带蓝色雾霾天气的成因一是水平方向静风现象的增多。近年来随着城市建设的迅速发展,大楼越建越高,增大了地面摩擦系数,使风流经城区时明显城区外扩展榛;弹差璣袭内积梨高浓度污物向■二是垂直方向的逆温现象。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空,使城市现象。污染物在正常受现了高空比低空气温更高的逆温候条件从气温高的低空向气温低的高空扩散,逐渐循环排放到大气中。但是逆温现象低空的气温反而更低,导致污染物的停留,不能及时排放出去。■三是悬浮颗粒物的增加。近些年来随着工业的发展,机动车辆的增多,污染物排放和城市悬浮物大量增加,直接导致了能觅度降低,使得整个城市看起来灰豪蒙一片。雾霾的主要成分二氧化硫、氮氧化物■可吸入颗粒物PMPM2.5■PM2.5是空气污染指数。是指大气中直径小于或等于2.5微米的细颗粒物每立方米的含量,这些大小不一的颗粒物密密麻麻悬浮在空气中,肉眼几乎不可见,公众很难意识到它们的危害。一般而言,直径超过10微米的颗粒物,会被挡在鼻子的外面;直径在25微米至10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道,但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外;而直径在25微米以内的细颗粒物,却会顺利通过下呼吸道。大气颗粒物个头越小,对人类来说就越危险。而雾霾中的细小微粒主要是2.5微米及以下的的超微粉尘聚集所致。PM25只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM25检测网空气质量新标准根据PM25检测网的空气质量新标准,24小时平均值标准值分布如下:空气质量等级24小时PM25平均值标准值优0~50良50~100轻度污染100~150中度污染150~200重度污染200~300严重污染大于300及以上刚翻过去的2013年,是新版空气评价体系启用的头一年。官方公布的空气质量统计数据显示,去年无锡出现了100多个污染天,其中重

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