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礼仪礼仪礼节培训礼仪现代人为什么学礼仪第一代表企业形象塑造组织形象传播沟通信息提高办事效率礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”荀子提升个人素质为人子,方少时,亲师友,习礼仪”—一三字经下学礼,无以立孔子行在社会活动中与其身份、地位、社会角色相适应个人道德水准和教养的尺度员工的礼仪形象是知识水平、修养、风度的反应,作为社会的一分子,也是对整个社会的法律、社会道德、行为规范的遵守程度的外在体现作为职业人或公司礼仪不只是每位员工以得体的仪表、姿态。规范的行为举止,而且更要有良好的精神风貌。请大记住,员工的形象即代表着我们的企业形象,而更重要的protocol,NOSuccessfulCause没有礼仪,就没有事业的成功!体育是实施素质教育的重要课程资源,加强体育课堂教学,是促进学生德、智、体、美全面发展的重要举措。近几年,随着体育加试的实施和普及,体育教学逐渐引起了人们的重视,然而受应试教育机制的影响,初中体育也逐渐走上了中考体育考什么,学生就学什么的教学误区。大部分学校对初一、初二的体育教学不重视,往往在初三的时候搞临时突击,进行体育教学集训,大幅度增加学生的运动负荷量,往往会让学生吃不消,容易造成对学生身体的损害,进而影响学生正常水平的发挥,扼杀学生对体育锻炼的兴趣。笔者结合多年来的教学经验对如何提高学生中考体育成绩提出了几点对策。一、因人而异,合理选择测试项目通过调查发现,现如今,在中考体育测试项目的设置上是比较合理且具有人性化的。中考体育的考试项目共分为3大项,分别为跑、跳与力量类。其中跑,男生为1000m,女生为800m;跳,男女生一样,都为立定跳远,跑、跳项目都为必考项目。力量类项目,男生掷实心球与引体向上,女生掷实心球与仰卧起坐,男女生都可根据自身的特点选择一项进行测试,这种具有选择性的测试方式,目的在于考虑到学生的个体差异,从而避免考试的不公平。因此,教师应该主动去了解学生,然后根据学生特点的不同,帮助学生合理地选择力量类测试项目,对于高大肥胖的学生,可让其选择掷实心球,而对于瘦小的学生则让其选择引体向上或者是仰卧起坐。二、中考体育项目教学训练的有效途径1、中长跑教学训练的有效途径在教学中,坚持“以短促长”的训练模式,常用的有效途径:(1)技战术训练。在跑步当中,良好的技术可以节省能量,并且能最大限度地发挥自己的潜能,在技术教学中,要求学生摆动腿充分,牵引髋关节前移,增大步长;同时,为了提高跑速、增加步频,身体重心起伏要小,尽量缩短腾空时间,有效利用支撑时间,即缩短缓冲时间,延长蹬伸时间,常用的改进技术练习包括摆臂练习、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后折叠跑、跨步跳等,在战术教学中,围绕合理分配体力,掌握速度节奏,最大限度地发挥自己的潜力,一般耐力好的同学常采用领先跑战术,绝对速度好、冲刺能力强的同学主要采取跟随跑战术,为了摆脱对手还可采用变速跑战术;(2)重复跑。距离可采用100米--400米,400米--600米,重复4--10次,强度为最大跑速的85%--90%,心率恢复到100次--110次/分时继续训练;(3)定时定距跑。在规定时间内跑完预定的距离,用于发展速度耐力;(4)等距间歇跑。严格控制休息时间,时间越短,效果越好,可以分别进行200米、300米、400米跑等。2、实心球教学训练的有效途径在教学中主要采用的有效途径有:(1)技术训练。实心球技术包括持球、预备姿势、最后发力,在教学中,重点加强蹬地、收腹、挥臂练习和全身的协调用力,帮助学生掌握实心球的技术要领;(2)采用“限制性投掷练习”。让学生体验不同姿势的练习法,包括仰卧式、单膝跪地式、左右开立式、前后开立式,重点体会蹬地、收腹、挥臂的动作要点和协调用力,按照“1-2-3”的节奏去练习;(3).专项辅助练习。①“满弓”练习。练习方法包括:下“桥”练习、单人仰卧扶墙静力支撑、双人背弓练习、满弓过低标志线等;②橡皮带辅助练习。橡皮带一端固定,手持橡皮带两端练习蹬地、收腹和挥臂练习;③其他器材的辅助练习。在教学中,采用垒球、羽毛球、篮球等轻的器材,帮助学生练习技术和出手速度。3、立定跳远教学训练的有效途径在教学中,我们主要采用的有效途径:(1)技术训练。在教学中,重点加强蹬地、摆臂、起跳、腾空、落地几个环节的教学,帮助学生掌握基本的立定跳远技术;(2)徒手或轻器械的各种跳跃练习。如:跪跳起、单足跳、跨步跳、触胸跳、蛙跳、跳台阶、弓箭步跳等;(3)由俯撑姿势开始,快速团身成蹲撑,20个/组,4--6组;(4)大腿高抬的前踢腿跑。(5)单脚支撑快速蹲起。20次/组,4--6组;(6)连续跳跃体操垫。连续跳跃8个“^”型的体操垫,6--8组;(7)跳起后向前伸腿,20次/组,3--4组;(8)负重半蹲跳起;(9)立定跳远跨越体操垫。练习若干次后,通过前移体操垫、后移起跳点、调节体操垫高度等手段逐步增加难度,让学生体会起跳角度、腾空落地的技术。三、重视对学生心理素质的训练中考对于大部分初中学生而言,是他们人生旅程当中的第一次意义重大的选拔性考试,因为缺乏考试经验,心理素质较差,在考试当中,学生往往会出现出过于紧张、不自信、注意力难以集中的现象,从而影响学生实力的正常发挥。因此,加强对学生心理素质的培养,提高学生的考试适应能力具有重要作用。1、考试前的心理素质训练考试前的心理素质训练,指的是在考试前较短的时间内使学生学会对自身心理状态进行自我调节。考试前心理素质训练方法主要有以下2种:第一,模拟训练。在初三的体育教学中,体育教师应该通过定期举行体育模拟考试的方式,来帮助学生更好地适应考试环境、考试场地,从而积累一定的考试经验。第二,情绪控制训练。过于激动、过于淡漠、过于自信都属于考试前的不良情绪。因而,教师应该及时与学生进行沟通,指导学生善于运用语言暗示法、肌肉放松法等各种方式来调整自己的情绪,让学生能够有一个较好的心理状态以应对考试。2、临场心理素质训练在中考体育考试的时候,许多因素都可能使得学生情绪波动,使其过于紧张针对这些现象,教师在平时的教学中应该指导学生善于运用深呼吸及自我暗示的方式来调整自身情绪,让自己能够快速放松下来。让自己在考试的时候能够处在一个最适宜的兴奋状态,正常发挥甚至超常发挥出自身的水平。在初中教育教学中,班主任担任着重要的角色。班主任是学生在学校生活与学习中最亲近的家长,是一个班级学生学习与心理的发展的引导者,更是学生心灵的启蒙人与陶冶者。初中班主任所面对的学生正处于人生的起跑线,更需要班主任积极引导,确保学生学会学习、学会做人。在新时期课程改革背景下,初中班主任工作需要一个富有爱心、讲究民主、蕴涵智慧、工作创新、认真科研、积极引领的教育工作者。如何提升初中班主任工作水平,以下是笔者担任多年班主任工作的几点思考。做一个爱心型班主任。农村初中学校大部分学生的父母在外务工,学生生病或生活有困难时,班主任要积极去关照他们。经常深入学生进行交流与沟通,体察他们酸甜苦辣,关心他们生活冷暖,帮助他们树立远大理想,引导他们在学习、做事、为人各方面健康发展,用亲切友好、乐观健谈的个性赢得学生的爱戴。给学生的期末评语中,字字饱含对学生殷切的希望,没有批评,只有鼓励;没有随意捏造之语,全是肺腑之言。以慈善之心赢得学生的喜欢、家长的信任。班主任要用良好的素养去熏陶和感化学生,以自己的良好师德和人格魅力在学生心中树立起一座永不退色的丰碑。做一个民主型班主任。教育遵循的基本规律是促进学生身心和谐、全面地发展,友善融洽的环境气氛,是学生积极向上的内在动力。作为初中班主任,要积极充当学校、学生、班级之间的沟通角色,时刻关注学生的学习情况和思想情。充分尊重学生受教育基础,平等对待每一个学生,坦诚而不鲁莽、关心而不骄纵、信任而不包庇,建立民主平等、和谐共进的师生关系。班上公开选举、组建班团委,公开推选优秀学生,班级财务也对家长、学生公开。善于协调班级各方关系,巧于化解学生矛盾,加强与各科任教师的沟通,主动保持与家庭、社区联系。努力营造班级愉快和谐、温馨友好的学习氛围,促进全班学生在民主、平等的环境中积极学习,健康成长。做一个引领型班主任。教师的言行举止都直接对学生起着潜移默化的作用。古今中外的教育家无不强调身教胜于言教,要求学生做到的,教师首先做到,而且要做的更好,更具有示范性,在无形之中为学生树立榜样。尤其是班主任的世界观、品德、行为及对每一现象的态度,都直接影响着全体学生。车尔尼雪夫斯基说:“教师把学生造成什么人,自己就应当是这种人。”班主任希望自己的学生成为积极向上、勇于创新、不怕困难、有同情心和责任感和心理承受力全面发展的有用人才,班主任自身也要努力使自己成为这样的人。做一个智慧型班主任。俗话说,用力去做,只能合格;用心去做,方能成功。教育智慧来源于教师不懈的探索。班主任要善于学习和借鉴前沿地区班级管理的先进经验,用现代的理念、科学的方法主持班级工作。在班级人事安排、事务部署上,敢于打破常规,立足科学化,注重培养学生自我管理的能力,促进学生自主发展。积极建立规范至上、小组合作的班级自主管理模式,实现班上人人有事做,事事有人做,一切事务井井有序,一些同学在小范围内能当好指挥官,班团干部工作落到实处。同时,在班级管理制度上,设有警示语、班级日记、小组公约、小组日记、小组学习板报、小组宣传板报、个人反思日记等,努力构建教室文化建设主旋律,引领全班学生积极、向上、阳光地投入到学习。做一个科研型班主任。班主任要悉心探究教育教学新理念,潜心投入教育科研活动和课题研究之中,了解每个学生的基础水平、接受能力和个性差异,做到心中有人,从而因材施教,对教学内容适度调整,使层次不同的学生分别掌握适合他们的基础知基本技能。同时,注重开发不同学生的潜能和创造思维能力,注重“因地制宜”、“因势利导”,积极开发不同学生的学习欲望,形成自己独特的教学风格;并在工作中注意积累教育教学经验。工作之余,不断完善技艺,自觉地吸纳各种先进的教育教学新理念,不断充实自己的理论知识,积极撰写教育教学论文,提高自己的的专业素养,努力使自己成为一名科研型的教师。做一个创新型班主任。眼界决定境界,思路决定出路。班主任要善于从更高更强的层次上要求学生,激发他们努力拼搏,为长远发展打下坚实基础。在班会课上,可以经常播放折射时代风貌的片子,如“感动中国年度人物”颁奖典礼及央视栏目《道德观察》、《今日说法》、《法律讲坛》等电视栏目,有效开拓学生的视野,厚实学生的知识,培养学生悲天悯人的情怀,增强他们的道德意识、法律意识。此外,平时灵活多样、创造性召开家长会,结合学生年龄特点,确定“青春随想”等主题家长会,邀请学生父母亲到校参加班会活动,让每一个学生都有机会上台发言,组织开展家长与自己相互鼓励、共同寄望活动,提升班会的有效性。现代人为什么学礼仪第一代表企业形象塑造组织形象传播沟通信息提高办事效率礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”荀子提升个人素质为人子,方少时,亲师友,习礼仪”—一三字经下学礼,无以立孔子行在社会活动中与其身份、地位、社会角色相适应个人道德水准和教养的尺度员工的礼仪形象是知识水平、修养、风度的反应,作为社会的一分子,也是对整个社会的法律、社会道德、行为规范的遵守程度的外在体现作为职业人或公司礼仪不只是每位员工以得体的仪表、姿态。规范的行为举止,而且更要有良好的精神风貌。请大记住,员工的形象即代表着我们的企业形象,而更重要的protocol,NOSuccessfulCause没有礼仪,就没有事业的成功!礼仪的定义礼是指人们在社会活动中约定俗成的一种共同是尚的规范形式,尊重,礼者敬人。表达尊重的形式,泛指仪容、仪表、仪态礼是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序方式来表的律己敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素的外在表现。从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法,是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看,礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧现代礼仪的分类政务礼仪:国家机关工作人员、公务员在热行国家公务或为政府服务时所讲的礼仪。礼仪:公司企业从业人员在商务交往讲究的礼仪。礼仪:服务行业从业人员工作中所讲的的礼仪。要礼仪:人们在泛交际、工作之余的公场合,私人交往中所讲的礼仪。国际礼仪:和外国人打交道时所讲究的礼仪。现代礼仪的分类政务礼仪:国家机关工作人员、公务员在热行国家公务或为政府服务时所讲的礼仪。礼仪:公司企业从业人员在商务交往讲究的礼仪。礼仪:服务行业从业人员工作中所讲的的礼仪。要礼仪:人们在泛交际、工作之余的公场合,私人交往中所讲的礼仪。国际礼仪:和外国人打交道时所讲究的礼仪。礼仪的核心自尊首先是自尊为本,自尊自爱,爱护自己的形象。其次是尊重自己的职业。三要尊重自己的公司。言道:"女为悦己者容。恋爱的时候,大概都是女孩子被追的最幸福结婚的时候,少女变成了少妇,这还不打紧,关键是一家人,不却给了小三们以可趁之机。给大家举个例子,一个乞丐,如果不尊重自己的职业,穿的西装笔挺有钱赚吗公司代表了一个企业的形象。曾经让我印象深刻的是,2008年的时候,段时间的招聘,有个人感觉还不错,我就给他打电话,结果呢,么说,人家特自

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