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文档简介

中医养生学-环境养生法环境是某个对象周围所有事物的总和。每个人的健康状况在很大程度上依赖于他所生活的环境人们要想“尽终其天年”,必须要有优美的自然环境以及良好的居住环境,因为环境是人类生存和发展的基本条件。第一节环境养生环境的基本概念◆“人本身是自然界的产物,是在他们的环境中,并且和这个环境一起发展起来的生活环境对人类的生存和健康意义重大,适宜的生活环境,可保证工作学习的正常进行,促进人类的健康长寿,有利于民族的繁衍兴旺。反之如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当,不仅损害人类健康,还会产生远期潜在危害,威胁子孙后代。●流行病学研究证明,人类的疾病70‰~90%与环境有关。人类想健康长寿,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。作工环境的分类●(一)按环境的形成划分●自然环境和人工环境。空气水源自然环境阳光植物寝室环境人工环境周边环境环境的分类●(二)按环境的性质划分●物理、化学、生物和社会环境四类环境的分类●1物理环境主要包括气候(如空气中的温度、湿度、风速)、噪声、震动、电磁辐射和电高辐射等。●2化学环境化学环境因素种类很多,大气水、土壤中含有各种有机和无机化学成分;其中许多成分在含量适宜时为人类生存所必需。◆环境中分布广泛、且对人体健康危害严重的化学性污染物主要有硫化物、氩氧化物氧化碳、烟尘、光化学烟雾、重金属(如铅、表)农药、化学致癌物等环境的分类●3生物环境生物环境因素主要指环境中的细茵、病毒、微生物等。●水和土壤中的生物污染,主要来自生活污水、医院污水、粪便污水、垃圾等;空气(尤其室内)的微生物污染,主要由于人们大声说话、咳嗽、喷嚏时的飞沫和飞扬的尘埃等引起。4社会环境社会环境包括人为形成的环境。如人口密度、职业、社会经济状况居住条件处食、风俗、个人生活习惯等3三、生庵养生环的标准洁净而充足的水源新鲜的空气充沛的阳光良好的植被幽静秀丽的景观等谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根

22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜

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