初中体育-快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思

快速跑教案教学内容快速跑重点：掌握快速跑动作技术要领难点：增大步幅，加快步频，动作协调教学目标1、认知目标：通过本次课学习使学生了解并掌握快速跑动作技术要领以及练习方法。2、技能目标：提高学生快速奔跑的能力，增强学生的体能。3、情感目标：培养学生团结协作，勇于拼搏的意志品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施时间激趣导入准备热身部分

1.上课常规热身准备活动

组织队形：组织：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△x注：x表学生x表体育委员△表示教师要求：快、静、齐，精神饱满集合整队，检查人数师生问好，宣布本节课内容及教学目标，安排见习生教师带领学生做口令变换跑（热身跑）热身操+专项辅助练习：播放音乐带领学生做热身操，高抬腿练习、摆臂练习。XXXXXXXXX△XXXXXXXXXXX2min8min学习提高部分1、快速跑动作要领：上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆腿抬高，摆臂积极，两臂前后摆动协调配合，后蹬充分、快速积极，步幅大，步频快，重心位置高，重心移动平稳。

重点：步频快，步幅大，正确的快速跑姿势。难点：大步幅与快频率相结合。快速跑动作口诀：一松，二大，三快，四平直。（一松：动作轻松。二大：步幅大。三快：步频快。四平直：平稳，直线性强。）

2、巩固提高，加强体能游戏：爱心接力赛体验快速跑。游戏：长江黄河。游戏规则：将学生分成两个大组，两人一小组，规定一方为长江，一方为黄河，听到老师喊出谁的名字谁就为追赶者，追上另一方队员获胜，跑到终点线停止追赶，绕过标志杆返回小组内。强调安全问题。出示展板挂图。以小组为单位，在组长的带领下自主尝试练习。学生展示并讲解动作要领，教师补充完善并示范技术动作进行加快频率练习，利用小跳绳做绳梯训练，学生进行快速通过方格的练习，提高跑动频率。进行加大步幅练习，利用小跳绳做绳梯训练，学生进行跨步跳过尽量多方格的练习，加大跑动步幅。学生练习与教师辅导教师在学生练习时巡视指导，在发现普遍出现的问题时，全体纠错，并针对个人出现的问题进行个别纠错并适当鼓励和表扬。各小组代表进行展示，师生共同评价巩固提升，加强体能游戏：爱心接力赛游戏规则：各小组第一名学生听到指令后，将贴有爱心得彩色纸张放于胸前快速跑向前方奔跑，然后绕过前方标志杆迅速返回，下一位同学接力爱心继续进行，直至本小组全部完成为止，快速跑过程中不能用手碰触纸张。xxxxxxxxxxxxx∣→xxxxxxxxxxxxx∣→△xxxxxxxxxxxxx∣→xxxxxxxxxxxxx∣→

25min恢复整理部分

1、放松活动2、课堂小结3、回收器材4、师生再见1.播放舒缓音乐，带领学生做放松活动。2.课堂小结。师生共同总结评价本课内容。3.安排一个小组归还器材。4、师生再见。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△x

5min场地器材田径场、标志杆8根、跳绳50条、拉杆音响、标记带、彩色爱心纸4张。预计运动负荷

练习密度：50%~60%

运动量：中等

课后反思

学情分析快速跑教学是学校体育中的一个重点教学内容，各个阶段的学习目标不同，初中学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓，他们敢于表现自己。所以在本课的设计中，采用一些比赛的方法来提高学生的积极性，充分调动学生的兴趣，从而达到学习目标。效果分析通过本课教学，学生基本能够掌握快速跑技术动作要领，明确提高步频，增大步幅是提高快速跑得重要因素，同时使下肢力量、身体的协调性、柔韧性素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主学习的能力得到锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。在教学中，我发现有几个问题，有些学生的下肢力量，身体协调性很不好，由于是新授课，学生练习的时间比较短，技术动作练习次数相对较少。通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断研究教法和课的上下结构，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，改变传统死练、狠练的教学模式。注重个体差异，使每一个学生都能掌握动作。教材分析快速跑的教学内容相对来说比较枯燥，形式比较单一，本课的重点是通过变换组织形式，提高学生快速跑的能力，进一步学习快速跑的一些动作方法，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术，为今后的教学打下一个良好的基础，并以此提高学生的竞争意识和团结合作精神。测评练习首先在课堂中让学生拿出课前发放的动作图解以及要领，根据课前学生的学习进行自主练习，分组合作练习，在小组长的带领下共同练习动作要领，在练习过程中积极提出问题，共同解决问题。然后进行小组展示，其他小组进行点评，提出展示小组出现的问题，然后共同解决问题。最后教师带领各个学习小组共同巩固加强所学习的动作要领内容。课后反思本节课技术学习强度大、枯燥乏味，我在教学中，采用了分解示范，分组练习、游戏比赛，让学生在玩中学，努力提高学生学习兴趣，培养终身体育意识。在学法指导上，本课始终坚持让学生能自主练习，合作探究，敢于发表自己的见解，使得学生在思想上重视，在动作技术得到巩固的同时身心也得到了锻炼。当然教学中也有个别学生能力差，动作变形，无法很好完成动作技术。因此应鼓励学生加强训练，进行分层次教学。练习的次数可以增加一些，这样更有利于学生体验和掌握动作技术要领。课标分析初中体育与健康标准中指出体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。本课就是遵循新课标的指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过本课快速跑的教学，掌握技术动作要领，提高学生的速度素质，发展学生力量素质和柔韧素质。培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生体质，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。