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文档简介

认识心理健康

2020.10健康是什么?

心理状况良好

习惯良好

棒对事物做出的反应符合现实身体健康是健康的基础,心理健康是健康的核心。心理健康意味着我们可以从容应对生活中的压力,高效且有成果地工作,可以为社会做出贡献。情绪/社会关系方面的良好状态怎样区分“心理异常”?常见的心理问题焦虑抑郁恐惧担忧

烦躁紧张身材焦虑抑郁状态抑郁症恐惧情绪恐惧症亲子冲突性心理怎样区分“心理异常”?——有没有妨碍生活,使自己做事的效率降低——有没有影响对自己的态度,使自己讨厌自己——有没有妨碍你和别人的关系,使别人不愿意和你交往或者让你不愿和别人交往——有没有妨碍你与外界接触不要评判他人不要给自己贴标签心理咨询是干什么的?看透一切的微笑A.算命B.读心术我能理解你的心情C.抚慰人心心理咨询师会和你建立平等、真诚、信赖的关系,会接纳你的问题,探索你的内心,和你一起分享,陪你一起成长,帮助你学会自己解决问题,也就是“助人自助”。心理老师能提供什么帮助?

1.倾听帮你宣泄消极情绪

2.支持帮你提供心理支持心理老师能提供什么帮助?

3.分析解释帮你寻找症结

4.提供意见提出建议供你参考

5.自愿与保密

心理咨询室三楼南楼心理健康课堂做什么?围绕主题进行团体活动讨论交流我们的团体契约坦率真诚保守秘密认真倾听相互尊重参与交流助人自助工作职责1.热情、真诚地对待每一位同学。经常与同学沟通交流,并善于在交谈中发现同学的心理困惑。2.能够倾听同学的困惑并能适时适地地给出一些合适的意见与建议。3.协助班主任或心理教师上好心理辅导课、开展心理讲座及学生心理健康状况的调查等。4.自觉严格为同学们保密。

阳光委员眼睛注视一个图像,停止注视后,视

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