足部穴位相关讲解

/■脚底按摩的原理:ﻫ人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块,就是所谓的反射区.临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点）,每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视。

ﻫ■脚底按摩的功能

ﻫ根据多年来的临床经验,「脚底按摩」有以下的功能:ﻫ

促进血液循环之顺畅。ﻫ

疏通人体能源循环管道之障碍。

ﻫ促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。ﻫﻫ增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。ﻫﻫ排泄体内毒素杂物，维护健康。ﻫﻫ加强新陈代谢功能，保持青春活力。

刺激细胞产生活力，防止老化。ﻫ

恢复退化的器官机能，预防生病。ﻫ

免打针、免吃药、疗效神奇。部穴位悬赏分：5-解决时间:2006-9－21１：36脚的虎口上面,内侧脚踝关节下面点肿了，两只脚都有，是什么原因?问题补充：我不知道那个部位叫什么,就是脚底内侧1/２处上面一点点的地方．谢谢提问者：HYPERLINＫ＂”\l"2"＼ｔ＂_blank"awiｎ＿１2０5-HＹPEＲＬＩＮＫ""\l＂n5”\t"_blａnk"试用期一级最佳答案你所说的虎口处没有说明白是那个脚趾!！

而内侧脚踝关节下面是一个有关生育的穴位：女生是子宫。男生是前列腺！1你多按应该没问题！!

足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法,用以治疗全身疾病的方法。本法以经络学说为基础，通过足与经脉、脏腑、气血的密切关系，刺激足部的穴位，激发人体经气，以调整脏腑和各部组织、器官的联系，达到扶正祛邪,治疗疾病的目的。

由于足穴按摩法是在足部取穴按摩,减少了患者脱、穿衣服等环节,较为省时、省事，且安全,操作简便.不仅对慢性胃肠炎、神志病等有效,对急性疼痛、外感、心悸、眩晕等病证也有较好的治疗效果。ﻫ1。足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。ﻫ(1）骨度分寸折量法（见图63、图６４)。

①足跟后缘至中趾根部为10寸。ﻫ②足内、外踝高点至足底为图63足底部骨度分寸折量图3寸。ﻫ③足掌面第1跖趾关节内侧赤白肉际至第5跖趾关节外侧赤白肉际为５寸，足背部亦相同.ﻫ④足跟部最宽处距离为3寸。

（2）自然标志定位法。该法即是根据人体足部的自然标志而定取穴位的方法。如趾横纹、趾尖端、跖趾关节、跖骨小头、趾缝端、内踝高点、外踝高点、舟骨粗隆等.ﻫ（3）足部穴位定位与主治。

2.选穴原则ﻫ（1)依据疾病症状选穴。临床可以根据各种疾病的主要症状作为选穴的依据。选取对主证有治疗作用的穴位，例如头痛可选头痛点，失眠选用安眠点等。主治作用相似的穴位可以配合应用,如坐骨神经痛可同时按摩坐骨１、2穴进行治疗，也可将具有主治作用的穴位和对症选用的穴位配合选用,如失眠伴有头痛者,可选用安眠点配合头痛点治疗。

（2)依据疾病部位选穴。依据疾病的发病部位选择相应的穴位按摩，如胃痛可取胃点,尿闭取膀胱点、肾点。ﻫ3。常用处方ﻫ头痛：取头面、肾、头痛点、眩晕点、臀。

失眠：取安眠、心、胃、脾、癫痫点。ﻫ眩晕：取肾、肝、眩晕点。

中风昏迷：取趾端,ﻫ面瘫：取面、头面。ﻫ三叉神经痛：取面、头面。

扁桃体炎:取心，扁桃1、2,眩晕点。ﻫ目疾:取肝、头面。ﻫ耳疾：取肾、肝。ﻫ鼻炎：取头面。

牙痛：取牙痛1、2。ﻫ腮腺炎：取扁桃１、2,眩晕点。

癫狂、癔病：取安眠、肾、癫痫点。ﻫ癫痫:取癫痫点、肝、肾、安眠。ﻫ尿闭:取脾、肾、膀胱、子宫.

遗尿:取膀胱、肾、遗尿。

痛经：取子宫,痛经1、2.

落枕:取落枕.

胃痛:取胃、胃肠点、肝。

呕吐：取胃、大肠、胃肠点.

腹痛:取小肠、大肠、胃肠点、臀。

痢疾：取小肠、大肠、胃肠点。

消化不良:取胃、脾、胃肠点.

腹泻：取大肠、小肠、脾。ﻫ胁痛：取肝。ﻫ肋部神经痛:取胸、肝。

腰痛：取肾、坐骨l、２，腰痛点、腰腿点ﻫ急性腰扭伤：取腰痛点、腰腿点.

坐骨神经痛：取坐骨1、2，腰腿点、腰痛点、臀.

心悸：取心、心痛.点；肾.ﻫ哮喘：取肺、胸、心痛点。

胸痛：取胸、肺。

末梢神经炎：取趾端。

肿瘤疼痛:取癌根1、２。ﻫ４。操作方：法和注意事项ﻫ(１)对症选穴后，患者仰卧，采用指尖点按，或食、中指拿、捏、揉动等手法，连续操作,每穴35分钟。

(2）操作前可嘱患者洗脚,患者如有足癣等疾患，操作者可戴乳胶手套操作,力量需柔和，不可撕裂拉伤患者足趾等薄弱部位。

足穴定位主治表日更新日期:2００6年８月1日

部位穴名位置主治足底部头面距足跟后缘１寸，足底正中线上感冒、头痛、上颌窦炎、鼻炎安眠距足跟后缘3寸，足底正中线上,约当外踝与内踝在足底部连线的中点失眠、癫狂、癔病、神经衰弱、低血压胸距足跟后缘３寸，足底正中线外侧1寸处，即安眠穴外１寸胸痛、胸闷、肋间神经痛面安眠穴内侧旁开1寸处三叉神经痛、面瘫、面痒心距足跟后缘3．5寸足底正中线上高血压、心悸、心痛、咽喉肿、舌痛、失眠肺心家旁开1．5寸,左右各一穴咳嗽、气喘、胸痛癌跟1距足跟后缘４寸足底正中线内侧旁开1。5寸处，即内侧肺穴前0．5寸处对鼻、咽、颈、肺部及食管上、中段肿瘤有镇痛解痛和改善症状的作用癌跟2距足跟后缘6寸,足底正中线内侧旁开2寸处对食管下段，胃贲门等部位的肿瘤有镇痛和改善症状作用胃距足跟后缘5寸，足底正中线上胃痛呕吐消化不良失眠肝胃穴内侧２寸处急慢性肝炎、胆囊炎、肋间神经痛、目疾脾胃穴外侧1寸处消化不良、腹泻、尿闭、血液病、失眠小肠距足跟后缘5.5寸,足底正中线旁开１．5寸,左右各1穴腹痛、腹泻、肠鸣、痢疾大肠距足跟后缘6。５寸，足底整套中线内侧２寸处腹痛、呕吐、腹泻、痢疾肾涌泉穴内外各式１。5寸处头痛、眩晕、癫狂、尿闭、遗尿、腰痛膀胱中趾根部后方2寸处,足底正中线上尿闭、遗尿、尿失禁等足底部子宫中趾根部后方1．5寸，足底正中线上月经不调、痛经、带下、尿闭、睾丸炎坐骨１足第4趾根部后4寸处坐骨神经痛、腰痛、荨麻疹、肩痛牙痛1足小趾根部后方1寸处牙痛牙痛2足拇指，第二趾间后１寸处牙痛遗尿足小趾第1趾横纹中点遗尿、尿频趾端两足十趾的尖端距爪甲约0.1寸脚气足背部头痛点足背第２～4跖趾关节内侧赤白肉际处头痛扁桃1足大趾上,长伸肌腱内侧跖趾关节处急性扁桃体炎、流行性腮腺炎、湿疹、荨麻疹扁桃２太冲穴与行间穴间连线的中点急性扁桃体炎、流行性腮腺炎腰痛点第1跖骨小头外侧前方凹陷中急性腰扭伤、腰痛坐骨2足背足临泣穴与地五会穴连线的中点坐骨神经痛落枕足背第3、４趾缝端后2寸处落枕胃肠点足背第2、2趾缝端后3寸处急慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡心痛点解溪穴前２.5寸处心痛、心悸、哮喘、感冒腰腿点解溪穴前０．５寸，两旁凹陷中，一足两穴腰腿痛、下肢拘挛疼痛足内侧

眩晕点足内侧舟骨突起上方凹陷中眩晕、头痛、高血压、腮腺炎、急性扁桃体炎痛经1足内踝高点直下2寸处功能性子宫出血、月经不调、痛经痛经２足内侧舟骨粗隆下后方凹陷中痛经、功能性子宫出血、子宫附件炎癫痫点太白穴与公孙穴连线的中点癫痫、癔病、神经衰弱等足外侧臀昆仑穴直上1寸处坐骨神经痛、头痛、腹痛

［ｚt］足部穴位治疗歌《医宗金鉴》２007-05－１403:07足部穴位治疗歌《医宗金鉴》

白主治心脾痛;筑宾能医气疝疼；照海穴治夜发白，兼疗消渴便不通；

大都主治温热病,伤寒厥逆呕闷烦，胎产百日内禁灸；千金主灸大便难；

太白主治痔漏疾,一切腹痛大便难;痞疸寒疾商丘主，兼治呕吐泻痢痊；

公孙主治痰壅膈,肠风下血积块疴,兼治妇人气盅病,先补后泻自然瘥;ﻫ三阴交治痞满坚，痼冷疝气脚气缠，兼治不孕及难产，遗精带下淋沥痊;

血海主治诸血疾，兼治诸疮病自轻；阳陵泉治胁腹满，刺中下部尽皆松;ﻫ涌泉主刺足心热，兼刺奔豚疝气疼;血淋其痛疼难忍,金针泻动自安宁；ﻫ然谷主治喉痹风，咳血足心热遗精,疝气温疟多渴热，兼治初生儿脐风;ﻫ太溪主治消渴病，兼治房劳不称情;妇人水蛊胸胁满，金针刺后自安宁.１、肾上腺反射区：位于双足足底第２、３跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处。

2、肾脏反射区:位于双足足底第2、３跖骨体之间，近跖骨底处。ﻫ３、尿管反射区:位于双足足底自肾脏反射区斜向内方，至舟状骨内下方,呈弧形带状区.ﻫ４、胱反射区:位于双足内踝前方，舟状骨下方，拇展肌内缘旁。

5、额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端。右边额窦反射acｅ=Veｒdana＞1、肾上腺反射区：位于双足足底第2、３跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处.ﻫ2、肾脏反射区:位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处.ﻫ3、尿管反射区：位于双足足底自肾脏反射区斜向内方，至舟状骨内下方,呈弧形带状区。ﻫ4、胱反射区：位于双足内踝前方,舟状骨下方，拇展肌内缘旁。ﻫ５、额窦反射区:位于双足十个脚趾趾端。右边额窦反射区在左脚，左边额窦反射区在右脚。ﻫ6、垂体反射区：位于双足拇趾趾腹中央部位。

7、小脑及脑干反射区：位于双脚拇趾根部靠近第二趾骨处。右半小脑及脑干反射区在左脚,左半小脑及脑干反射区在右脚。

8、三叉神经反射区:位于双脚拇趾近第二趾的一侧.右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。

１0、头部(大脑）反射区：位于双脚拇趾趾腹全部。右半大脑反射区在左脚，左半大脑反射区在右脚.

1１、颈项反射区：位于双脚拇趾趾腹根部横纹处。右侧颈项反射区在左脚，左侧颈项反射区在右脚.

14、甲状腺反射区：位于双脚脚底拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头向内呈“L”形带状。

15、眼睛反射区：位于双脚脚底第２趾第３趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。ﻫ１6、耳反射区：位于双脚脚底第4、5趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧耳反射区在左脚，左侧耳反射区在右脚。ﻫ１7、斜方肌反射区：位于双脚脚底眼睛、耳反射区的近心端,自甲状腺反

射区至肩反射区之间，约一拇指宽的横带状。ﻫ１８、肺及支气管反射区:位于双脚斜方肌反射区下方一拇指宽处。支气管敏感带自肺反射区的中部向第３脚趾延伸。ﻫ1９、心反射区：位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间,在肺脏反射区后方（向脚跟反向)。ﻫ20、脾反射区：位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间,心脏反射区下一拇指处。ﻫ21、胃反射区:位于双脚脚底第1跖骨底远心端。

2２、胰反射区:位于双脚脚底胃反射区与十二指肠反射区之间。ﻫ２3、十二指肠反射区：位于双脚脚底第1跖骨与楔骨关节前方（向脚趾方向),胃及胰反射区的后方（向脚跟方向）.

24、小肠反射区：位于双脚脚底中部凹入区域。第1、2、3楔骨、骰骨至跟骨前缘所形成的凹入区域,被大肠反射区所包围。ﻫ25、横结肠反射区:位于双脚脚底第1至3楔骨、骰骨交界处,横越脚底中部的带状区。

26、降结肠反射区：位于左脚脚底第5跖骨沿骰骨外缘至跟骨前缘,与脚外侧平行的竖条状区。

27、乙状结肠及直肠反射区：位于左脚脚底跟骨前缘呈一横带。ﻫ28、肛门反射区：位于左脚脚底跟骨前缘乙状结肠及直肠反射区的末端，拇展肌外侧缘.

２9、肝反射区:位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间。３0、胆囊反射区：位于位于右脚脚底第4跖骨与第５跖骨间,肝脏反射区的内下方ﻫ31盲肠（及阑尾）反射区：位于右脚脚底跟骨前缘，第4、5趾间的垂直线上。ﻫ３2、回盲瓣反射区：位于右脚脚底盲肠(及阑尾）反射区的远心端。ﻫ33、升结肠反射区：位于右脚脚底从跟骨前缘，沿骰骨外侧至第5跖骨底，在小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区ﻫ3４、腹腔神经丛反射区：位于双脚脚底第１至４跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。

３5、生殖腺反射区：位于双脚脚底脚后跟跟骨中央。

(二)足内侧反射区９、鼻反射区：位于双脚拇趾远节趾骨内侧,自拇趾趾腹边缘延伸到拇趾趾甲根部呈L形。左鼻反射区在右脚,右鼻反射区在左脚。

12、颈椎反射区：位于双脚拇趾趾关趾根横纹内侧尽头。ﻫ13、甲状旁腺反射区:位于双脚第１跖趾关节内侧。ﻫ36、胸椎反射区:位于双脚足弓内侧缘，第１跖骨头下方到第1楔骨前。ﻫ3７、腰椎反射区:位于双脚足弓内侧缘第1楔骨至舟骨、上接胸椎反射区下连低骶骨反射区。

3８、骶骨反射区：位于双脚足弓内侧缘,起于舟状骨后方经距骨下方到跟骨前缘。

39、尾骨内侧反射区：位于双脚跟骨内侧,沿跟骨结节后内侧呈L形区域.ﻫ4０、前列腺或子宫反射区：位于双脚跟骨内侧，内踝后下方的近似三角形区域。ﻫ41、尿道及阴道反射区:位于双脚内侧,自膀胱反射区斜向后上方延伸经距骨至于内踝后下方。

4２、内侧髋关节反射区：位于双脚内踝下缘呈弧形区域。

43、直肠及肛门反射区：位于双脚胫骨内侧，踝后沟内，从内踝后方向上延伸四横指的带状区域.

４4、腹股沟反射区：位于双脚内踝上方凹陷处。ﻫ

4５、内侧坐骨神经反射区:位于双腿内踝关节后上方起，沿胫骨后缘上行至胫骨内侧髁下。

(三）

足外侧反射区

35、生殖腺反射区:位于双脚外踝后下方跟腱前方的似三角形区域。与内踝下前列腺、子宫反射区位置相对称。ﻫ42、外侧髋关节反射区：位于双脚外踝下缘呈弧形区域，与内踝下的内侧髋关节反射区相对称。45、外侧坐骨神经反射区:位于双腿外踝前缘沿腓骨前侧上至腓骨小头处。

46、尾骨外侧反射区：位于双脚跟骨外侧，沿跟骨结节后外侧呈L形区域。

４７、下腹部反射区:位于双脚腓骨外后方，自外踝向上延伸四横指的带状区域,与脚内侧的直肠及肛门反射区相对应。

48、膝反射区：位于双脚外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半园形凹陷处。

4９、肘反射区:位于双脚外侧第5跖骨粗隆前后凹陷处。

50、肩反射区：位于双脚外侧第５跖趾关节后方凹陷处.

(四)足背反射区

5１、肩胛骨反射区：位于双脚脚背第4、5跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域.

52、上颌反射区:位于双脚脚背拇趾趾关节横纹下的带状区域.

53、下颌反射区：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹上的带状区域。ﻫ５4、扁桃腺反射区：位于双脚脚背拇趾近节趾骨,拇长伸肌的左右两侧。

55、喉与气管及食管反射区：喉反射区位于双脚脚背第1跖趾关节的内侧；气管及食管反射区位于双脚脚背第1跖骨体内侧。ﻫ56、胸部淋巴腺反射区：位于双脚脚背第１、２跖骨底间,延伸至第1、2趾蹼处。５7、内耳迷路反射区:位于双脚脚背第4、5趾蹼至第4、5跖趾关节间.ﻫ５8、胸反射区：位于双脚脚背第２、３、4趾蹼至第2、3、４跖骨底的似园形区域。ﻫ59、横膈膜反射区：位于双脚脚背第2、3、４跖骨底部，与楔骨、骰骨之间，横跨脚背的带