支撑跳跃说课稿3篇 跳上成蹲撑向前跳下说课稿

支撑跳跃说课稿3篇跳上成蹲撑向前跳下说课稿支撑跳动说课稿1

一、课的学习目标

依据新课标的精神，课标引领内容，本节课需要完成以下学习目标：

1、认知目标：学生能够近一步的领悟屈腿腾越的动作要领，能够明确屈腿腾越动作的关键。

2、技能目标：90%的学生能够把握动作要领，能够在爱护下完成动作。60%的学生能够通过练习，克服心理障碍，渐渐地独立完成练习，且空中姿态较好。

3、情感目标：学生能够正确的评价自己，主动的进行尝试，利用集体的力量，互帮互助。

二、教学内容

为了完成以上学习目标我把这节课的内容设定为支撑跳动—曲腿腾越。

支撑跳动分五节课来完成，本节课为第三节〔以第三节课为例〕。本课的教学目标是通过学生尝试、探究、沟通、互学，体验先跳后撑腾越山羊的动作方法，进展灵敏、协调和力量等体能。同时，创设合作探究的场景，注重所学学问的拓展与迁移，并与生活实际相结合，体验爱护与自我爱护的方法，培育学生的创新思维、合作互助的能力。

三、课的设计思想

本课的设计以表达新课改思想，转变教育教学方法和观念，进展学生身体素养和进展欢乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以培育团结友爱、主动拼搏精神为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。

四、教材学情分析

1．教材分析支撑跳动是竟技体操的主要项目之一，初中的支撑跳动比较简洁，是体操教材的基本内容，由于支撑跳动是在短距离助跑的基础上，经过踏跳和借助两臂支撑器械，快速越过肯定高度的器械障碍，所以有利于进展腿部、臂部、肩带的力量和速度、灵敏等身体素养，培育英勇、果断、顽强的意志品质。支撑跳动教材的贯彻，对学生的身心健康进展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分主动的影响。支撑跳动的特点是在跳动过程中，借助两臂的支撑、快速、安全、省力地腾越过各种器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。

2.学情分析本次课的授课班级为中学初二学生，普遍好动，具备支撑跳动(屈腿腾越)的基础学问和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，擅长创新，擅长思索，体力充足，并好表现。但是初二学生的腿部力量还不够，助跑和起跳连接不紧密以及技术动作不娴熟等缘由，事实上这7个环节很难明显地表现出来，特殊是两个腾空的动作，不简单做出来，另外女生相对胆子较小，羞涩，身体重心低，自控能力相对较差。因此，耐烦细致辅导和多加以鼓舞。特殊要加强爱护与帮助，防止损害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越的教学目标，同时培育学生养成肯定的自学习惯，为终身体育打基础。

五、本课的重、难点

教学重点：助跑有节奏，踏跳时机精确，推手有力。

教学难点：动作协调，踏跳和推手动作快速有力、腾空高、落地稳。

六、教法学法：

教法：为了更好的解决本节课的重难点，本节课我主要采纳

⑴启发教学法：通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生主动思索。

⑵对比教学法：通过不同学生的展示，其它学生经过评价，对比，激发学生学习的欲望。

学法：

本课学生主要采纳尝试法，展示法，游戏法，评价法等学习方法，促进学生学习的主动性，使学生成为学习的主体。

七、场地器材

田径场，跳箱4个、大体操垫4个、踏跳板4个、磁带一盒、录音机一台。跳绳50根。八、教学流程

〔一〕导入部分：(10’-12’)

1、课堂常规：课堂常规是教学中不行少的手段之一，在课前对学生进行纪律教育，师生问好，交代课的内容、任务、并提出要求。

2、创设情景，引入课题

游戏：

〔1〕、跳绳跑进入到“跳房子〞〔可自己定〕

a、教师摆好练习图型，不作任何示范，让学生大胆去尝试，让学生自创练习，允许出现各种错误。

b、通过游戏到达热身的效果，同时引出课题进行讲解示范，把学生引入完好的技术概念。

〔2〕、散点双人推手练习。

两人一组进行推手练习，快速将对方推开。

〔二〕探究学习、思索体验〔12’-15’〕

这一部分是课的主体部分，是解决教学重、难点的关键，是“教〞与“学〞的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，主动启发学生进行思维、进行创新，本课主要采纳以下手段来进行教学。

曲腿腾越跳箱

1、提出问题：

⑴、“曲腿腾越跳箱〞在你们的脑海中是什么样的动作呢？〔学生回答〕

⑵、支撑跳动动作中，起跳和推手的作用是什么？

2、讲解示范动作

〔1〕、完好动作要领：是经过有节奏的助跑、上板踏跳时主动蹬伸，同时快速向前上方做第一腾空、双手在跳箱上瞬间有力的推撑、使身体第二腾空腾越过跳箱、然后落地缓冲站稳。

〔2〕、助跑、起跳、落地：

两臂自然摇摆，渐渐加快速度，单起双落、踏跳时主动蹬伸，同时双臂快速用力顶肩推手、制动双腿、提肩、展髋。

3、爱护与帮助：

⑴、爱护者站在练习者的正前方，双手扶其上臂、顶其肩、并顺势上提，快速后退一步。

⑵、爱护者站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹，另一手扶其背。

4、原地练习顶肩推手过跳箱：

起跳后含胸、紧腰、两臂主动前伸向下撑并马上用力顶肩推手，同时稍提臀、两腿快速向胸部收成团身、有意识下压制动。

5、落地

由前脚掌过渡到全脚掌，经过踝、膝、髋三关节同时弯曲，作弹性缓冲，成半蹲姿态。

〔三〕自主学练体验并展示〔10’-12’〕

⑴、学生分成四组，在组长的带着下，带着问题自主、合作、探究学习。发觉问题准时纠正。

⑵、展示对比：由于中学生表现欲强，在尝试练习过后应给学生提供一个自我表现的舞台，看哪一组跳的最精彩、优美。充分展示自己的成果，同时，也可以给其它学生提供一个相互学习的机会，激发他的学习欲望。并在竞争中体会胜利与协作。

⑶、留意安全，加强爱护与帮助。

⑷、支撑跳动动作中，起跳和推手的作用是什么？

答：①、快速有力的起跳为第一腾空做好充分的预备。

②、主动有力的推手能使身体重心腾得又高又远，为完成第二腾空动作创造条件。

〔四〕、结束部分〔6’-8’〕

1、放松练习《荷塘月色》

采纳舞蹈练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着轻松优美的乐曲节奏起舞，使学生身心得到调整和放松，得到美的感染和熏陶，在轻松开心的气氛中结束本课的学习而感到兴趣盎然，余兴未消。

2、小结

⑴、通过学习，学生基本把握曲腿腾越跳箱的动作，懂得起跳和推手的作用。每个学生都是胜利者，只要参加就没有失败。

⑵、通过学生和教师评价，指出优、缺点，并提出对今后的努力要求。

九、效果预报

1、把握学问

80—85%学生把握曲腿腾越跳箱的方法

2、运动量密度

练习密度：30%---35%。

平均心率：125—145次/分。

3、对学生思想品德、心理素养培育状况

能主动帮助有困难的学生，团结协作相互帮助的完成教学内容及增添学生集体荣誉感。

支撑跳动说课稿2

一、课的设计

本节课的主教材是支撑跳动：分腿腾越，本教材共五次课，本节课为第三次课。

二、指导思想：

本课坚持“健康第一〞的宗旨，不断发挥教师的主导地位和学生的主体性，充分调动学生的主动性，分腿腾越可以进展学生力量、灵敏、协调等身体素养，能够增添平衡能力和调控能力，促进身体全面进展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培育学生英勇顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信念。对于促进学生的心理健康进展具有重要作用。

三、教材分析：

分腿腾越可以进展学生力量、灵敏、协调等身体素养，能够增添平衡能力和调控能力，促进身体全面进展，增进健康。分腿腾越是在跳动过程中，采纳分腿动作，借助两臂的支撑，快速、安全、省力地腾越跳箱的一项运动。通过学习，进展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，进展灵敏、力量素养提高体能。

四、学情分析：

本节课所任年级为七年级，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳动的经受，所以对于分腿腾越的学习既新奇又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出可怕、恐惧的心理状态。对于害怕、可怕者运用语言、示意循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

五、学习目标：

1、通过引导练习使学生能够把握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、快速地越过器械的重要作用。

3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信念。

六、教学重点、难点：

重点：推手有力

难点：腾空后抬头

七、说教法:

1、提问法2、讲解示范法3、巡回指导法4、分组练习法

八、说学法:

1、想象2、观看法3、自我评价法4、仿照练习法5、观看比较法

九、教学流程：

1、预备部分共包括三个内容。〔1〕通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的主动性。〔2〕在学生正沉醉在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、清静、整齐地站成四列横队。到达在张驰有度的活动中培育学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。〔3〕在欢快的乐曲伴奏下教师带着学生完成自编韵律操。在到达使身体各关节得以充分活动的同时培育学生体操意识和塑造学生的身体形态。

2、基本部分共包括两方面内容。〔1〕引导性练习。柔韧性练习。〔2〕学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊〞。学生依据自己完成动作的状况和自己的能力选择不同的练习器械，每组爱护与帮助的学生担任小组长。对本组组员完成动作的状况进行评价，发觉存在的问题准时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以依据自己完成的状况进行组别的选择。

3、放松部分：1、想象放松法〔想象在大海边散步〕2、学生两人一组完成“石头、剪子、布〞的游戏，用笑声放松学生的身心。3、伴随音乐做放松的练习，同时提示学生留意呼吸的协作，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。

十、场地、器材：

跳箱、“山羊〞各2个，垫子4块，跳绳若干。

支撑跳动说课稿3

一、指导思想

本课以“健康第一〞为指导思想，以“新课程标准〞的教学基本理念以学生进展为中心，表达学生的主体地位，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，帮助学生学会体育与健康的学习，具备终身体育能力。

二、教材分析

教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容之前，我要先谈一谈对教材的理解;

侧手翻选自人教版《体育与健康》水平三体操项目技巧内容，该技术动作由助跑，踏跳，支撑，腾空，着地等环节组成。同时支撑跳动教学对于培育小学生的学习兴趣，进展协调、灵敏、上肢力量等身体素养有着主动的作用，还能逐步养成英勇克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受胜利带来的喜悦。

三、学情分析

教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的状况有清楚明了的把握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析

水平三的学生的留意力不稳定、不长久，以无意识记、具体形象识记和机械识记为主。同时他们对具体形象的依靠性会越来越小，创造想象开始进展起来。思维从以具体形象思维为主要形式逐步向以抽象规律思维为主要形式过渡，但他们的抽象规律思维在很大程度上仍是直接与感性阅历相联系的，具有很大成分的具体形象性。身体各器官、系统都生长发育得很快，他们精力旺盛、活泼好动，但同时因为他们的自制力还不强，意志力较差，所以遇事很简单冲动，意志活动的自觉性和长久性都比较差，在完成某一任务时，常是靠外部的压力，而不是靠自觉的行动。

四、教学目标

依据本节课的教材分析以及学情的理解，我设定以下教学目标：

【学问与技能】

学生能初步把握支撑跳动的动作要领，80%的学生能精确做出支撑跳动的动作。

【过程与方法】

通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，进展协调、灵敏、上肢力量等身体素养。

【情感看法与价值观】

激发学习兴趣，逐步养成英勇克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受胜利带来的喜悦。

五、教学重难点

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：

【重点】

助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。

【难点】

助跑踏跳连贯，快速有力;推手准时，抬上体。

六、教学方法

新课程教学中的指导思想是把学习的主动权交给学生，提倡自主、合作、探究的学习方式，基于此，我将引导学生采纳以下的教学方法：

讲解示范法、纠正错误法、分解练习法、游戏法、启发式教学法、观看法，分组练习法。

七、教学过程

围绕以上教学目标，教学重难点，依据“教师指导—学生主体—训练主线〞的原则，设计以下几个教学环节：

(一)开始部分

首先我会进行课堂常规，内容如下体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。

在导入部分我会采纳提问的方式来激发学生的兴趣：

同学们，我们都做过俯卧撑，老师今日给大家带来一个技术动作和俯卧撑特别类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今日咱们就一起来学习支撑跳动。

2.队列队形练习：进行原地转法练习

设计意图：促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的留意力，使身心都做好上课预备。

(二)预备部分

1.游戏：单腿长龙赛跑

方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最终一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，假如队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必需要连接上才能继续参与竞赛，否则直接淘汰。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

设计意图：把平常枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的气氛，给学生以美的感受。

(三)基本部分

1.为了给学生呈现技术动作表象，我会实行教师示范技术动作，并提问启发学生思索动作要点

提问：大家认真观看老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?

通过教师示范技术动作为学生呈现动作直观表象，同时引导学生思索技术动作激发学生探究意识。

2.教师讲解动作要领：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，快速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。