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文档简介

《站立式起跑》一、教学目标

运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。运动技能目标：了解并掌握快速跑的一些基本方法，80~90%以上的学生对快速跑能够掌握并能熟练运用。身体健康目标：通过本节课多项内容的练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。社会适应目标：通过本节课的练习，让每一个学生都能够体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。二、教学重点和难点

教学重点：前脚掌着地，摆臂迅速。教学难点：在速度达到最快时保持动作。（一）教法

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生懂得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的技术动作。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。三、教法和学法的运用

（二）学法

1、分组练习和自主练习相结合，通过多次反复练习，达到熟练程度。

2、组织小组间比赛，增强竞争性和娱乐性的气氛。

三、教法和学法的运用激趣导入1、整队集合，清点学生人数，安排见习生。组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

△

趣味热身2、准备活动①绕球场跑两圈②绳操练习

组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

△技能学习

1、学习站立式起跑动作要领：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。教法：

①教师示范引导

②学生模仿，积极练习

合作探究2、用站立式起跑跑10-15米3、追逐跑30-35米ⅹ2

组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

↓↓——————————放松身心

1、学生在教师的语言提示下对肩、颈、腰、腿等部位进行放松。

2、课堂小结，指出优点和不足之处。

3、收拾器材。

4、师生道别。组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

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