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贝克认知疗法与精神分析的关系贝克认知疗法与精神分析的关系贝克：认知疗法创始人认知疗法创造了用谈话治疗精神疾病形式，且获得美国医学大奖拉斯克大奖。贝克是从精神分析起步，接受了系统精神分析方面的训练。对精神分析效果的实证问题产生了兴趣，但是在他的研究中抑郁症的精分解释没有得到证实，但是他在研究过程中揭开了认知疗法的序幕。左手精分、右手认知自由联想与自动思维补偿策略与防御机制核心信念与客体童年经验与时间段4自由联想与自动思维自由联想是一种技术手段，让患者在没有干扰的情况下报告自己的头脑中冒出来的想法，通过对想法的分析洞察了解潜意识的内容。自动思维（核心概念）主要是关注患者想法内容本身，这个想法本身是否有效有用。自动思维概念是贝克在研究关注患者做自由联想时发现的。贝壳让患者做自由联想的时候，患者往往会报告两类思想流：自由联想思想流和对自由联想思想的评价流。而贝克把自由联想评价流这样的思维内容与过程称为“自动思维”。补偿策略与防御机制补偿策略（中间信念的核心）是指个体为了遮掩或者弥补自己的缺陷或不足（无能或不可爱）而发展出来的一个策略。防御机制则是自我为了协调本我与超过矛盾而发展的一套策略。补偿策略与防御机制一样，都具有动力性质，学习过精神分析的人就更容易理解补偿策略概念。总结精神分析疗法是为洞察患者心理问题现象背后的深度心理学机制提供武器。认知疗法则为

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