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文档简介

假期快乐bestwishesforyourholidays!Wishesyoutohaveahappyvacation!Haveagoodholiday!

假期快乐CONTENTS01

积极面对02规律生活03努力学习04丰富自我1.积极面对假期来临，我们学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，给自己真正放个假。可以拟定一个假期的活动安排计划。运动睡眠兴趣学习娱乐我们要懂得劳逸结合，合理安排学习和娱乐时间，同时也要加强自我锻炼，养成好的休息习惯。2.规律生活1、早睡早起，少熬夜2、不沉迷于虚拟网络世界3、合理安排学习和娱乐时间4、加强锻炼，多运动5、饮食要清淡点，少吃些垃圾食品假期虽然是一个放松的好时间，但是我们也不能过度地放纵自己，我们需要养成一个规律的生活习惯，不可一度地沉迷网络时间。3.努力学习1、假期学习让生活更加规律。

2、学习会更加轻松有效。

3、学习让我们的思维得到拓展、能力得到提升。好处1、端正学习态度，只有态度端正，静下来心方能学有所获。2、培养勤思、勤问的学习习惯。3、杜绝观赏式模式的学习。做法4.丰富自我1、开始养成一项好习惯3、丰富生活并提升自我的N种可能性2、每天至少做成一件事情4、劳逸结合，不断丰富自我ADDYOURTEXTADDYOURTEXT可以和父母一起做家务，做手工等，还可以和家人去旅游，去度假可以做一些比较创意的手工，像折纸这类，让我们在不知不觉中就能体验到乐趣可以培养自己某方面的兴趣ADDYOURTEXT可以培养自己某方面的兴趣，例如画画可以积极参加社会实践活动ADDYOURTEXTADDYOURTEXT假期悄悄来到，快乐已经发酵，带上轻松的心情，和田野来个拥抱，没事看看蓝天，和小鸟比比奔跑，没

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