沪教版高中《低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下》教学设计_第1页
沪教版高中《低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下》教学设计_第2页
沪教版高中《低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下》教学设计_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

沪教版高中《低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下》教学设计一、教学目标1.1知识与技能目标通过学习本课程，学生应当掌握以下知识和技能：熟练掌握低单杠骑撑动作的基本要领；了解低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下动作的要求和难点，并能够模仿和实践；掌握身体控制和协调的基本技能，能够提高自己的身体感知能力和反应能力；具备自我检查和改进的能力，能够在训练过程中逐步提高自己的动作水平。1.2情感态度与价值观目标通过学习本课程，学生应当：培养认真、负责和刻苦钻研的学习态度；培养勇于尝试和挑战自我的精神；提高对自身身体素质和健康的意识和重视程度；培养团队协作和互助精神。二、教学重点与难点2.1教学重点低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下动作的基本要领；身体控制和协调能力的提高。2.2教学难点低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90下动作的技术难点；学生个人身体素质和技术水平的差异。三、教学过程3.1热身准备为了避免受伤，热身准备是必不可少的。可以组织学生进行一些有利于身体热身的活动，例如慢跑、拉筋、活动关节等。3.2讲解基本动作首先，讲解低单杠骑撑的基本动作，重点强调注意事项和正确姿势，这些对学生进行后面的动作练习非常重要。3.3演示示范动作教练对整个动作进行详细的示范，让学生能够清晰地看到动作的每一步要领。可以通过录像回放等方式，进行反复演示和讲解，帮助学生更好地理解动作的难点和技巧。3.4学生分组练习安排学生分组进行练习，分组练习有益于帮助学生更好地互相观摩、互相学习和交流。学生练习时应当注意动作规范和姿势正确。教练应当及时发现和纠正学生的错误动作和姿势。3.5组合动作练习学生已经掌握了基本动作和技能，接下来可以进行组合动作练习。组合动作也是难度较大的环节，学生需要在掌握基本动作的基础上，通过组合和变化的方式，提高动作的复杂度和难度。组合动作练习将锻炼学生的协调和反应能力。3.6教练辅助练习对于一些难点和技巧不太成熟的学生，教练可以进行辅助练习。在教练的指导和帮助下，学生能够更好地掌握动作的要领和技巧，并且减少受伤的风险。3.7复习总结教学过程结束后，可以进行一些针对性的复习和总结。通过教练的点评和学生的自我检查，发现和改正错误动作和姿势，提高动作水平和技术水平，为下一步的训练打下坚实的基础。四、教学评估教学评估是对学生学习效果进行评估和反馈的重要环节。教练可以利用观察、实测和检查等方法，对学生进行评估，及时发现和纠正问题，提高学生的自我检查和改进能力。同时，教练也可以通过对学生的练习动作和姿势的正确性进行评估，判断学生是否达到了教学目标。五、教学自评本教学设计制定的目标是比较明确的，教学环节也相对完善，但是在实际教学过程中，还需要教练根据学生的实际表现进行不断的调整和改进，特别是在

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论