教师资格证面试：高中心里健康2022年上半年真题与答案

教师资格证[面试]：高中心里健康·2022年上半年真题与答案解析第一批高中心理健康《高中生价值观形成中存在的问题》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：心灵故事1.讲述故事据说老子骑青牛越过函谷关的时候，一位年逾百岁的老翁前来府衙找他。这位老翁对说道：“老朽听说先生您博学多才，故特来向您请教一个问题。我今年已经106岁了，然而与我同龄的人都纷纷作古而去了。你看他们，耗尽心血所追求的荣华富贵却不能享受这种富贵，尽管我不置只砖片瓦，可我仍然能够居于华丽的房舍中。因此，我的问题是：现在我是不是可以嘲笑他们徒劳一生，而只能落到一个不能享受生活的地步呢?”老子微微一笑，然后对身边的徒弟说：“你去找一块木头和一块石头来。”当木头和石头拿来时，老子问道：“如果木头和石头只能择一个，您是选择木头还是石头呢?”“当然是木头。”老翁得意地拿起木头说道。”为什么?”老子抚须笑问。“因为这石头还没有打磨，所以它没棱没角的，我取它何用?而木头多少还能有点用处。”老子回过头来问老翁：“是石头寿命长还是木头寿命长呢?”老翁犹豫了一下说：“自然是石头。”老翁恍然大悟。2.交流讨论(1)师：这个故事要表达了什么意思?生1：石头与木头相比，虽然石头寿命长，但却不如木头作用大，所以人们都选择有用的木头。而这个故事中，一生享受荣华富贵、长命百岁的老翁就代表石头，其他耗尽心血、拼搏一生的人代表木头。生2：人的一生如果只是享受而没有真正做出贡献的话，即使是长寿，也没有任何用处，所以做人应如木头。(2)师：如果是你，你会选择石头还是木头?为什么?生1：我会选木头，理由和老翁一样，木头比石头有用。生2：我会选择石头，石头比较坚固，以现在的科技，石头的实用性远远大于木头。3.教师小结在不同社会背景下，石头和木头有不同的用法，但是人们在选择的时候，都会选择对自己来说有用的，这体现了一个人的价值观。作为高中生的我们，思维接近成年人，但是缺少生活阅历，在价值观上容易出现偏差。今天就让我们一起了解高中生价值观形成中存在的问题，学着解决问题。(二)主题活动一：生命之舟11.活动规则你和5个人被困在大洋中的一个小救生艇里，其中有一个3岁大的小孩，一个65岁的老人，小孩子30岁的母亲，一个20岁的年轻男子和一个青少年。你们的食物仅能够维持其中五个人支撑到一个附近的小岛。如果你们其中的一个必须离船以确保其他人能够生存，你会选择谁?为什么?2.完成活动3.交流讨论师：请先独立思考，不与其他人讨论，你选择什么?为什么?生1：我选择65岁的老翁，因为他人近古稀，而其他人后面还有很长的路要走。生2：我选择自己，65岁的老翁有经验，遇到事情可以帮助大家，年轻人和青少年有体力，可以帮助大家到达小岛，妇女和孩子象征生命。随意我选择自己离开。师：接下来，请各位回到心理小组中，与组员讨论你的选择，并形成最终答案。你们是如何选择的，为什么?生：我们依旧选择65岁的老翁，毕竟其他人的生命还很长，也有体力，孩子更是未来的栋梁，所以我们选择老翁。4.教师小结同学们都选择了65岁的老翁，原因都是他的年龄大了，在选择的时候仅仅以年龄来判断。仅根据一方面来做判断，很容易使我们的价值判断出现偏差，这是我们中学生经常碰到的问题。(三)主题活动二：生命之舟21.活动规则现在如果下面的情况是真的，你会怎么决定?(1)那位老人是个水手。(2)年轻男子是个罪犯。(3)青少年是个跛子。(4)小孩是个智障。(5)小孩的母亲惠艾滋病。2.交流讨论(1)师：如果这些情况都是真的，你会怎么决定?生1：我会选择年轻男子，因为他是个罪犯，留在小艇上可能会为了生存危害其他人。生2：我会选择小孩，因为他的情况会影响他将来在社会上的发展，在这放弃他可能是对他最好的选择。(2)师：你觉得从这个游戏中，得到了什么启示?生1：我们在做价值选择的时候，不能片面的依赖于表面的东西来判断，还需要看到本质。生2：我们必须依靠社会认可的价值观来做决定，不能盲目判断。3.教师小结高中阶段是价值观形成的重要时期，这个时期出现价值偏差是正常的，但是也告诉我们，在做价值选择的时候应当依靠某种社会认可的价值观来决定，也可以从多方面来进行分析，最终形成正确的价值判断。(四)总结升华1.你的价值观是什么?即为了什么，你可以奉献自己的一生?思考自己想在墓志铭刻下哪些话语?与同桌交流讨论。2.课后，询问几个年长的亲友，是什么曾影响了他们的人生?又是怎样影响了他们的人生?【板书设计】【答辩题目解析】1.你的教学思路是什么?【参考答案】本课通过活动，让学生能够在游戏中了解自己的价值判断以及其中存在的问题，树立正确的价值观。首先，热身活动通过一个故事，让学生了解他人的价值观是什么样的，别人在进行价值判断的时候依赖的是什么，从而对本节课的内容有一个大致的把握。其次，主题活动通过生命之舟的形式，分两个阶段进行，第一阶段仅告诉学生活动内容中主人公的年龄，让他们进行价值选择，第二个阶段再告诉学生每个主人公的性质，再让学生进行选择。通过这样的游戏，让学生知道，在进行价值选择的时候，不能只看片面、表面的东西，还要依赖于某种社会认可的价值观念来判断。从而纠正学生在价值观形成时候，看事物只看片面，或者依赖主观意识的问题。最后，总结升华，让学生思考自己的墓志铭，思考自己的追求，并向年长有经验的请教，了解身边人的价值观。这样有助于巩固本堂课的内容。2.正确价值观的作用?【参考答案】价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约，价值观对动机模式有重要影响，在同样的客观条件下，具有不同价值观的人，其动机模式不同，产生的行为也不相同，动机的目的方向受价值观的支配，只有那些经过价值判断被认为是可取的，才能转换为行为的动机，并以此为目标引导人们的行为。价值观反映人们的认知和需求状况，价值观是人们对客观世界及行为结果的评价和看法，因而，它从某个方面反映了人们的人生观和价值观，反映了人的主观认知世界。

高中心理健康《做学习习惯的主人》二、考题解析【教学过程】(一)故事导入：你说，我说1.讲述故事小浩喜欢钻研数学难题，很有成就感。考试时候喜欢先难后易做题目，最近一次考试中，小浩被一道题目难住，用时很久，容易题目也没有期望的那么简单，最终考试不理想，成了他难以解开的心结，压力很大，备受打击。2.交流讨论师：由此你想到了什么?生1：曾经自己为了钻研一道难题，结果没有解答出来，也导致了第二天的迟到。生2：小浩的做题习惯有问题，前几次没有出状况是因为运气。3.教师小结故事中的小浩做题顺序不很理想，良好的学习袖管有助于学习效率的提高。(二)主题活动一：习惯不等于最优1.活动规则请前两排的同学站起来，脱掉外衣。然后重新穿上，穿的时候注意自己先穿哪只袖子和系扣子的顺序。再脱掉外衣，重新穿一遍，这次要先穿另外一只袖子，按相反的方向来系扣子。其他人观察这些人的表现。2.交流讨论穿外衣颠倒顺序感觉如何?打乱顺序是否有好坏之分?生1：颠倒顺序感觉自己都不会穿衣服了，有点手忙脚乱的。打乱顺序会让做事情的速度变慢。生2：颠倒顺序感觉还挺好玩的，我觉得没有好坏之分，尝试新的方法有一种新鲜感。生3：我以前从上往下系扣子，经常系错扣子，把第二个扣子系到第一个扣眼上。颠倒顺序就不会出错了，我觉得以后可以改一改系扣子的顺序。3.教师小结我们习惯的解决问题的方法并一定是最优解决问题的方法。(三)主题活动二：走出心理舒适区1.活动规则(1)请你进行自我评估，填写以下内容：我进入复习阶段后是怎样做的?我原来的复习方法有哪些值得肯定之处，有哪些不足，我有哪些改进的方法?(2)小组就这些答案进行讨论交流。2.交流讨论师：通过小组讨论，你学到了什么适合你的学习方法?生：睡前总结每天学习内容很适合我，这样可以对每天内容进行反思达到巩固作用。3.教师小结同学们都对自己的复习方法进行了反思，好的方法继续保持，不好的加以改进。(四)总结升华本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。【板书设计】【答辩题目解析】1.你的教学目标是什么?【参考答案】本节课的教学目标为：①通过活动认识到自己存在心理舒适区，反思自己的学习习惯。②走出心理舒适区。③完善学习习惯。高中学生的学习科目增多，学习任务变的更加繁重，良好的学习习惯对于高中生非常重要，所以教学目标中需要引导学生意识到自己存在的心理舒适区，反思自己的学习习惯。然后，进一步引导学生走出心理舒适区的方法，通过对之前旧习惯的改进养成新的学习习惯。2.简单叙述学习习惯不良形成的原因。【参考答案】学习习惯对学生学习具有重要作用，学习习惯不良的因素主要有：:(1)社会因素社会对学生综合素质的评价标准过于单一，唯分数论，导致学生只关注学习成绩而忽略了良好学习习惯的培养。(2)家庭因素①家长的认知错误，认为把孩子交给学校，自己就可以不闻不问，忽略了作为家长应履行的义务。②家庭教养方式不正确，采用专制性、放任型的教养方式容易让孩子产生不良的学习习惯。(3)教师因素①教学方法枯燥无味，无法激起学生学习兴趣。②中小学生在身体和心理方面都不成熟，辨别是非的能力较差，需要教师在制定相应的规则并严格执行。③很多教师没有做好榜样示范作用。(4)自身因素①智力或其他因素导致的先天不足，无法形成良好的学习习惯;②自制力不足，容易受到外界诱惑;③注意分散，精力无法专注在学习上。

高中心理健康《加德纳多元智力理论》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：大仲马的故事1.规则介绍法国著名作家大仲马在成名之前，是一个生活潦倒，无所事事的青年。有一次，他跑到巴黎去拜访他父亲的一位朋友，请他帮忙找个工作。当父亲的朋友问他有什么长处时，他连连摇头。对方不得不让他留下地址，以便联系。当他写下地址转身要走的时候，父亲的朋友拉住他，说：“年轻人，你的字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊。你不该只满足找到一份糊口的工作。”听完父亲朋友的话，大仲马立刻轻松了起来，他感到自己肯定会有所作为的。数年后，他果然写出了享誉世界的经典作品，成为法国著名的作家。2.交流互动师：大仲马从穷困潦倒到成功的故事说明了什么?生：人无完人，每个人都有自己的长处，也有自己的不足。我们要看到自己的优势。3.教师小结每个人都有自己的优点，我们要善于发掘自身的潜能。(二)主题活动一：连连看1.规则介绍(1)案例①瑞典文学院在授予他诺贝尔文学奖的颁奖词中说：“丘吉尔成熟的演说，目的敏捷准确，内容壮观动人。犹如一股铸造历史环节的力量……丘吉尔在自由和人性尊重的关键时刻的滔滔不绝的演说，却另有一番动人心魄的魔力。也许他自己正是以这伟大的演说，建立了永垂不朽的丰碑。”②作曲家丹尼婴儿时期患有小儿麻痹症，疾病使他的身体蜷曲残废。但在小时候他就通过歌曲表现出卓越的音乐才能。③爱因斯坦12岁的时候就自学欧几里德几何，对数学感到狂热的喜爱，同时开始自学高等数学。④莎拉很少能记住每天学习的内容。但有一天，老师发现她用绘画表现了有关地球结构的学习内容一把地壳、地幔和地核的特征按比例、用艺术形式跃然于图画上。⑤波拉被认为是有学习障碍的学生，但老师发现波拉居然能够用肢体舞蹈动作来展示26个字母的形状。⑥在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一句话—“人啊!认识你自己。”这是苏格拉底用来追问自己，也是用来教育他的学生的。⑦1955年，一位黑人妇女在公共汽车上拒绝给白人让座位，因而被当地警员逮捕。马丁·路德·金立随即组织了一场罢车运动，从此他成为民权运动的领袖人物。⑧达尔文根据20多年积累的对古生物学、生物地理学、形态学、胚胎学和分类学等许多领域的大量研究资料，出版了《物种起源》，产生了广泛而深远的影响。(2)八种智力：①言语智力;②逻辑—数学智力;③视觉—空间智力;④音乐智力;⑤运动智力;⑥人际智力;⑦自知智力;⑧自然智力。(3)将以上故事与各项智力分别对应并连起来。2.交流互动：师：各个故事对应的是哪个智力?生：8个故事对应的分别是言语智力、逻辑—数学智力、视觉—空间智力、音乐智力、运动智力、人际智力、自知智力和自然智力。3.教师小结加德纳认为智力是多元的，由8种相对独立的成分构成的，每种智力依据某一社会对它的需要、奖赏以及它对社会的作用，其价值也不同。(1)言语智力：阅读、写文章或小说，以及用于日常会话。(2)逻辑—数学智力：数学运算与逻辑思考。(3)视觉—空间智力：认识环境、辨别方向。(4)音乐智力：对声音的辨别和韵律的表达。(5)运动智力：支配肢体完成精密作业。(6)人际智力：与人交往且能和睦相处的能力。(7)自知智力：认识自己并且选择自己生活方向。(8)自然智力：认识、感知自然事物。(三)主题活动二：加德纳多元智力测试1.规则介绍(1)请根据你对自己的了解对下列问题作出判断，在符合自己的选项下打“√”。题目对错1.你在背诗和有韵律的词句时很出色。2.你能注意到你愁闷和高兴的情绪变化。3.你常常问诸如“时间是从什么时候开始的?”问题。4.你很少迷路。5.你的动作很优美。6.你唱歌时音阶很准。7.你经常会问打雷、闪电和下雨是怎样形成的等问题。8.经常说过的一个词你用错了，你就会纠正。9.你很早就会系鞋带，出人意料地学会骑车。10.你特别喜欢扮演什么角色并编出剧情。11.出外旅行时，你能记住沿途标，说：“我们曾到过这个地方”……12.你喜欢听各种乐器，并能通过辨音认出它们。13.你画图画得很好，对物体描绘清晰。14.你善于模仿各种身体动作以及面部表情。15.就像喜欢根据大小和颜色把玩具分类一样，你善于划分种类。16.你善于把动作与情感联系起来，譬如说：“我发昏了才做出这事”……17.你能够相当精彩地讲故事。18.你能够对不同的声响发表议论。19.某人被引荐，你有时会说：“她使我想起了谁。”20.对别人能完成与不能完成的事你能做出准确的评论。21.在看电影、电视时，能够很快看出谁是坏蛋。22.观察力强，能发现事物的细枝末节。23.说话早，表达能力强。24.喜欢下棋打牌。25.学歌学得快。26.能够熟练地掌握各种工具器械。27.不卑不亢，有自信心。28.有”眼力劲”，能够应酬客人。29.很少不知所措。30.喜欢读书，不需大人督促。31.能很快学会等量转换，例如，500克是1斤，3尺是1米。32.从小就爱摆弄乐器,长大一些后,能识别出没有歌词乐曲的演奏曲。33.是拆装玩具、折纸的能手，别人都说你手巧。34.知道如何计划自己的事情。35.喜欢养动植物。36.能够区分不同动植物的品种。(2)测试结果：选择1、8、17、23、30表现的是言语智力;选择6、12、18、25、32表现的是音乐智力;选择3、7、15、24、31表现的是逻辑—数学智力;选择4、11、13、22、29表现的是视觉—空间智力;选择5、9、14、26、33表现的是运动智力;选择10、16、20、27、34表现的自知智力;选择2、10、19、21、28的是人际智力;选择35、36的是自然智力回答“是”的越多，你在那方面优势就越强。2.交流互动(1)师：你的优势智力是什么?你觉得你的优势智力在学习、生活中是如何体现的?生：视觉—空间智力和音乐智力，我在生活中很少迷路，同学们说我唱歌好听。(2)师：你觉得在今后应该如何利用自己的优势智力，扬长避短，更好的成长进步呢?生1：我的优势是言语智力，我希望今后可以在文科方面有所建树。生2：我的优势是人际智力，可以跟同学们打好交道，从不同同学身上学到不同的优点，以此来促进我的进步。3.教师小结每个人都有自己的优势智力，希望同学们能够认清自己的优势并发挥自己的优势。(四)总结升华课后结合自己的优势智力为自己制订更合理的学习计划。【板书设计】【答辩题目解析】1.谈一下本节课的设计思路?【参考答案】本节课的主体内容是加德纳的多元智力理论，旨在通过本节课让学生认识加德纳多元智力理论，并且知道自己的优势智力，从而在学习、生活中利用自己的优势智力更好的进步、成长。在热身活动环节，通过大仲马的故事让学生认识到我们每个人都有自己的优势，我们要善于发现它，从而快速引入本节课。在主题活动一中，通过连连看，让学生初步认识加德纳的八种智力，并且通过教师的讲解让他们详细的知道这八种智力。在主题活动二中，通过加德纳多元智力测试，让学生知道自己的优势智力，并且通过小组讨论让学生知道今后该如何发挥自己的优势。在总结升华环节，通过让学生课后结合自己的优势制订学习计划，更好的将所学知识运用到实际生活中去。通过以上活动，我相信可以实现本节课的教学目标，突破重难点。2.你认为加德纳多元智力理论对教育教学的启示是什么?【参考答案】加德纳认为智力是由8种相对独立的成分构成的，分别是言语智力、逻辑—数学智力、视觉—空间智力、音乐智力、运动智力、人际智力、自知智力和自然智力，每个人都有自己的优势智力，因此给我们的教学启示主要有以下几点：第一，树立积极的学生观。每个学生都有自己的优势智力，我们要改变以往过分注重认知智力而忽视其它智力的做法，充分发现每个学生的潜在能力，帮助他们找到最适合他们未来的发展方向，以乐观的态度看待每一个学生。第二，进行因材施教。每个学生都有自己的优势智力，因此我们要在教学过程中依据教学内容和多元智力理论设计出不同智力发展的教学活动、教学问题，给学生提供多样化的选择，使学生能够根据他们的优势智力来选择不同的方法进行学习，做到因材施教。第三，树立多元化评价。我们对学生的评价内容应该涵盖每一项智力，采取自评、他评等多种方式，同时用发展的眼光评价学生，尽可能的激烈他们不断地自我认识与发展。加德纳的多元智力理论倡导尊重个体差异与发展，只有学校、社会、家长共同努力，才能促进每一个学生的发展。

第二批高中心理健康《心理防御机制》一、考题预估题目来源：5月18日山东省济宁市面试考题试讲题目1.题目：心理防御机制2.内容(1)角色扮演①李强的奶奶逝世了，他十分伤心。不久他说道：“这不可能，不可能，奶奶一定还活着。”说完后将眼泪擦干了。②李菲看到同座买了最新款的名牌包包，心里嫉妒的很，但是她却说：“哼，这包也太丑了吧，送给我我都不要。”③歌德失恋后并没有意志消沉而是根据自己的体验写出了《少年维特的烦恼》。(2)行动力根据心理防御机制类型，对照自己遭遇到的失败、挫折，或者在欲望得不到满足时，常用的心理保护手段有哪些?它们是“自恋”型的、“不成熟”“型的、“神经症”型的，还是成熟型的心理防御机制?可以回想一下，上周发生的让自己不开心的事情，加以分析，记录在下列表中。(3)常见的心理防御机制有：否认、合理化、升华。否认指的是人们对引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎根本没有发生过来获得心理上的安慰;合理化是用一种似乎有理的解释而实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为等辩护使其可以接受;升华是把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转化成人们可接受的或为社会所赞许的活动。心理机制还有很多种，分为“自恋”型、“不成熟”型、“神经症”型、成熟型。其中成熟型包括压抑、升华、利他、幽默。压抑指的是有意识地抑制、控制欲望、冲动等;利他是采取一种行动不仅能够利己而且有利于他人;生活中自嘲就是幽默。3.基本要求(1)教学内容涉及到心理防御机制，采用不同防御机制，人们的反应不同，情绪也有所不同;(2)10分钟内完成试讲;(3)教学设计要突出重点。答辩题目1.本节课程你用了哪些教学方法?2.我国学校心理健康教育的发展趋势是什么?二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：跟我来1.讲述规则(1)请同学们拿出A4纸。(2)在纸上效仿老师写类似的句子5个：“没有比来上这堂课更愚蠢的事”，要求把这节课往不好的、糟糕的方面去描述。2.完成活动3.交流讨论师：活动中你的思维方式是怎样的?你有着什么样的感受?生：我把这节课往糟糕的方面去想，越想越觉得不太舒服，好像这堂课真的很糟糕似的，好像来上课是个错误一样，这使得我的好心情受到了些影响。4.提出主题不合理的思维方式，不合理的想法都有可能会造成我们情绪比较糟糕。上节课我们已经初步学习了情绪，这节课老师想带着同学们学习心理防御机制来继续探究情绪的奥秘。(二)主题活动一：百剧争鸣1.讲述规则(1)请同学们以心理学小组为单位进行分组。(2)请大家根据PPT上所呈现的剧情在组内进行表演。每组15分钟的时间。2.完成表演(请一组学生上台展示)3.交流讨论(1)师：刚才的表演中，主人公遭遇了什么事件?他是如何应对的?生：李强的奶奶逝世了，他十分伤心。不久他说道：“这不可能，不可能，奶奶一定还活着。”说完后将眼泪擦干了。李菲看到同座买了最新款的名牌包包，心里嫉妒的很，但是她却说：“哼，这包也太丑了吧，送给我我都不要。”歌德失恋后并没有意志消沉而是根据自己的体验写出了《少年维特的烦恼》。(2)师：请用一个词语或一句话分别概括这三种处理方式。生：李强的是一种否认，欺骗自己的处理方法;李菲的是一种吃不到葡萄就说葡萄酸的表现;歌德的处理方式是好的，化悲痛为力量。师：其实当人们处于焦虑、痛苦、压力等事件中，往往会采用一些应对方式来保护自己，这就是心理防御机制。三位主人公的处理方式正是3种心理防御机制：否认、合理化、升华。否认指的是人们对引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎根本没有发生过来获得心理上的安慰;合理化是用一种似乎有理的解释而实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为等辩护使其可以接受;升华是把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转化成人们可接受的或为社会所赞许的活动。心理机制还有很多种，分为“自恋”型、“不成熟”型、“神经症”型、成熟型。其中成熟型包括压抑、升华、利他、幽默。压抑指的是有意识地抑制、控制欲望、冲动等;利他是采取一种行动不仅能够利己而且有利于他人;生活中自嘲就是幽默。其他3种类型的防御机制可看PPT上的介绍。4.教师小结刚才同学们已经了解了心理防御机制的含义、类型，老师还向你们特别地介绍了成熟型的防御机制。(三)主题活动二：行动力1.讲述规则(1)请同学根据以上介绍的心理防御机制类型，对照自己遭遇的失败、挫折，或者在欲望得不到满足时的事件，想想自己常用的心理保护手段有哪些?它们是“自恋”型的、“不成熟”型的、“神经症”型的还是成熟型的呢?如果给你一个机会，现在的你会怎么处理呢?填写下发的表格。2.完成活动3.交流讨论师：哪位同学愿意分享下自己写的内容?生：一个星期前我想去看歌星演唱会，但家长不肯出钱，我就大吵了一番而且耍无赖。我觉得这是刚刚PPT里介绍的“不成熟”型防御机制里的退行。如果是现在的我，我会和家长进一步沟通，希望得到他们的支持。或者，平时节省零花钱，看该歌星下一场演唱会。师：还有哪位同学愿意分享的?生：我以前有一个朋友曾经嘲笑我个子矮，我当时很生气，但又没办法，回了家就冲我家的猫咪发火。我想这其实是PPT里刚刚介绍的转移的防御机制。如果现在遇到同样的事情的话，我会风趣幽默的说道：“是矮了点，但浓缩是精华嘛。”4.教师小结在刚刚的活动中，我们学会了运用成熟的防御机制来处理一些事件。(四)总结升华很多时候不是事件本身影响了我们，而是我们对事情的反应。如果我们采用成熟的防御机制，那么老师相信同学们就会少很多的烦恼。这堂课就要结束了，请同学们课后，在心理学小组内相互讨论你们学习和生活中还有哪些让你们烦恼焦虑的事件，并讨论该如何应对。【板书设计】【答辩题目解析】1.本节课程你用了哪些教学方法?【参考答案】本节课主要用了多媒体辅助法、角色扮演法等。首先，在热身活动里主要用了游戏法。通过让学生效仿老师写“没有比上这节课更愚蠢的事情了。”引导学生认识到消极的反应会导致消极的情绪和糟糕的体验。引出本节课的主题，与情绪有关的《最愚蠢的一堂课》。其次，在第一个主题活动中，我采用角色扮演的方法，让学生们扮演PPT上呈现的剧本，意在让学生明白这是3种不同的处理方法，是3种不同的防御机制。顺势，我会向学生介绍心理防御机制的含义、内容、类型，并特别介绍成熟型的防御机制。在第二个主题活动中，通过让学生思考自己过去处理事件时使用到的防御机制是什么，以及现在会使用什么样的处理方式，引导学生学会用成熟型的防御机制进行自我保护和调适自己的情绪。最后，总结升华环节，我采用全体同学一起回顾本节课内容引导学生对本节课的内容加以进一步地思考。2.我国学校心理健康教育的发展趋势是什么?【参考答案】总的来说，我认为我国心理健康教育的发展趋势有以下5点：第一，整体化。心理健康教育正逐渐地渗透到学校教育的全过程和各方面，成为学校整体工作的有机组成部分。第二，科技化。当今社会科学技术突飞猛进，特别是信息科学、神经科学和心理科学的发展，为未来心理健康教育工作的现代化提供了保证。第三，普遍化。由现在的少数实验学校逐步扩展到一般学校，由大中城市、沿海经济发达地区逐步扩展到小城镇和中西部内陆地区，尤其是要在广大的农村地区普及推广。第四，专业化。心理健康教育的操作性、规范性和科学性很强，对从业人员的专业要求很高，只有经过专业培养和专门训练的人才能胜任。第五，中国化。心理健康教育的理论、技术、方法更适合本国、本民族、本地区的具体情况，更能反映适合自己国家和民族及民众的心理特征。

高中心理健康《人的气质类型》一、考题预估题目来源：5月18日江苏省面试考题试讲题目1.题目：人的气质类型2.内容：人的气质类型主要有：胆汁质、粘液质、多血质、抑郁质。3.基本要求：(1)试讲时间控制在十分钟;(2)设置师生互动环节;(3)试讲中要注意引导性。答辩题目1.你的教学重点是什么?你用什么方式突出的教学重点?2.针对不同气质类型的学生，教师应该如何做到因材施教?二、考题解析【教学过程】(一)提问导入师：请问同学们在这幅图片里看到了什么呢?生：图片里有四个人坐在一个凳子上，旁边放了一顶帽子，这里一个人过来了，不小心坐在帽子上，四个人有四种不同的表现：第一个人直接与来人打起来了，第二个看了一眼来人，接着抽自己的烟，第三个人拿起帽子伤心地对来人说我的帽子被你坐坏了，这可怎么办啊?第四个人与来人交谈甚欢，最后成为了好朋友们。(二)课程讲授1.气质的类型及特点：(1)胆汁质(胆汁质的人像夏天)：直率、热情、精力旺盛、生气勃勃、情绪易于冲动、心境变换剧烈、易感情用事、任性、脾气暴躁、易怒、缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。(2)多血质(多血质的人像春天)：动作敏捷、活泼、灵活好动、热情、富于同情心、适应能力强、敏感、反应迅速、注意力容易转移、兴趣广而易变：喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露而易变，缺毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动的人。(3)粘液质(粘液质的人如冬天)：沉着冷静、反应缓慢、安静、稳重踏实、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定且难于转移，善于忍耐、缺乏活力、行动迟缓、为人拘谨、因循守旧等，说话少，内心少外露，情绪发展慢但持久、坚韧、执拗，是人们常说的慢性子的人。(4)抑郁质(抑郁质的人似秋天)：敏感、孤僻、行动迟缓、体验深刻、情感深入持久、善于觉察别人不易觉察到的细小事物，多愁善感，情感脆弱，畏缩而孤僻，反应慢而不灵活，胆小，是人们常说的多心的人。特别强调：抑郁质和抑郁症是两个不同的概念，之间没有任何联系。抑郁质是一种气质，是一种美，而抑郁症则是一种心理疾病，任何一种气质的人都可能会得抑郁症，两者不可混为一谈。2.提问环节：(1)给每种气质类型至少列举两位相对应名人。(2)你比较喜欢那种类型呢?为什么?(3)现在我们以心理小组为单位来讨论一下：与不同气质类型的人交往时应该注意什么细节呢?3.气质测试(1)测试成功不仅与人的智力有关，还与人的兴趣爱好、抱负水平、性格特点以及气质类型有很大的联系。清楚的了解自己的心理特点，有助于我们获得成功。你们想知道自己的气质类型吗?请同学们，把手中的测试卷拿出来，尽快填写你看完题目后的第一印象，不要在每一道题目上费太多时间思索。答案无所谓对与不对，好与不好，完全不必有任何顾虑。做完测试后，请大家按照试卷后面的记分方法看看自己属于哪种气质类型。(2)分享感受：师：你觉得得出的结果基本符合自己吗?喜欢自己的气质类型吗?(三)课后小结今天我们大家一起学习了气质的类型及特点，也了解了在与不同气质的人打交道时应该注意的问题，相信同学们一定对自己的气质类型很好奇，我们将在下节课给大家进行气质测试，让大家了解自己所属的气质类型。【板书设计】人的气质类型胆汁质多血质粘液质抑郁质【答辩题目解析】1.你的教学重点是什么?你用什么方式突出的教学重点?【参考答案】这节课的教学重点是不同气质类型的特点。为了突出教学重点，我设计了小组讨论，提出三个问题：(1)给每种气质类型至少列举两位相对应名人。(2)你比较喜欢那种类型呢?为什么?(3)现在我们以心理小组为单位来讨论一下：与不同气质类型的人交往时应该注意什么细节呢?通过三个提问，学生可以深入了解不同气质类型的特点，并且懂得，气质无好坏之分，学习针对不同气质类型的学生进行因材施教的方法。2.针对不同气质类型的学生，教师应该如何做到因材施教?【参考答案】针对学生的气质差异，在教育过程中对不同气质类型的学生采取的方法应尽可能地因人而异，做到“一把钥匙开一把锁”。(1)对于多血质的学生，可以采取多种教育方式，但要定期提醒，对其缺点严厉批评。教师可以适当地给予较多的活动与任务，并使他们从中得到更多的教育，要求他们养成踏实(不轻率)、专一和克服困难的精神;(2)对于粘液质的学生进行教育要更加耐心，容许他们有充足的时间去考虑问题和作出反应，培养其生气勃勃的精神、热情开朗的个性和以诚待人、工作踏实、顽强的优点;(3)对于胆汁质的学生要注意培养他们的自我克制能力，在教育过程中，教师应采取直截了当的方式，但这些学生不宜轻易激怒，对其严厉批评要有说服力，培养其自制力、坚持到底的精神，豪放、勇于进取的人格品质;(4)对于抑郁质的学生，则应采取委婉暗示的方式，要更多地关心他们，体贴他们，鼓励他们多参加活动，不要当众指责他们，不宜过于严厉的批评，培养他们亲切、友好、善于交往、富余自信的精神，培养其敏感、机智、认真、细致、高自尊的优点。高中心理健康《归因方式》一、考题回顾题目来源：5月18日河北省张家口市面试考题试讲题目1.题目：归因方式2.内容：3.基本要求：(1)试讲时间控制在十分钟;(2)活动中关注学生的感受变化;(3)试讲中要注意引导性。答辩题目1.你的教学目标和教学重难点是什么?2.请说一说高中生自我意识发展的特点。二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：左手氢气球，右手铅球1.规则介绍请大家闭上眼睛跟随老师的指导语想象。指导语：深呼吸，现在请将你的双手伸直放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。请跟着我的话语在脑海中想象，在你的左手有一个氢气球，右手是铅球。左手的氢气球很轻、很轻……右手的铅球慢慢膨胀，越来越重，你快要托不住它了。好，现在睁开眼睛，观察自己的手，是不是发生了变化?2.分享交流师：你发现了哪些变化，为什么会有这样的变化?你受到了什么启发?生1：我的右手远远低于左手。我刚才一直在想象右手有个铅球，很重很重，不知不觉中右手就沉下去了。生2：自己的想象却会对事情造成很大的影响。教师小结：同学们都发现了自我暗示的作用，积极的自我暗示能让我们充满信心和力量，促进任务的完成。(二)主题活动一：心灵故事1.故事介绍亮亮和小华是好朋友。本来二人成绩相当，都处于中上等水平。但在最近的一次考试中，亮亮没有考好，小华考了第二名。亮亮认为是自己脑子太笨了;小华则认为自己虽然考得不错却是凭运气。在接下来的考试中，亮亮成绩仍然不理想，而小华也退步了。2.交流讨论师：你认为二人失败的原因有哪些?生：他们对自己没考好的分析不利于自己积极努力。教师小结：将成功归结为努力，这是积极的归因方式;如果将成功归结为运气就属于消极的归因方式。(三)主题活动二：归因训练1.规则介绍请大家想一想你最近一次的考试结果，你满意吗，你认为那次考试成功/失败的原因是什么?2.小组讨论师：你的积极归因有哪些作用，消极归因又有哪些影响?生1：消极的归因方式妨碍成绩的提高，恶性循环，体验到更多的失败与挫折;而积极的归因会促进人更加努力，最终达到好的结果。教师小结：通过活动我们了解到积极的归因可以让我们更加自信，感到自豪，有成就感;而消极的归因容易让我们丧失信心，失去做事情的动力和勇气。(四)总结升华本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。【板书设计】归因方式积极归因消极归因【答辩题目解析】1.你的教学目标和教学重难点是什么?【参考答案】本课，我设置的教学目标如下：①通过体验自我暗示认识到积极自我暗示对自己的作用。②通过归因训练掌握积极归因方式，从而不断完善自我。本课，我的教学重难点如下：①教学重点：认识到积极自我暗示、积极归因的作用。②教学难点：能在日常生活中对自己进行积极自我暗示、积极归因。2.请说一说高中生自我意识发展的特点。【参考答案】第一，自我意识中独立意向的发展。高中生已能意识到自己是一个独立的个体，要求独立的愿望日趋强烈。第二，自我意识成分的分化，高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。第三，强烈地关心着自己的个性成长。高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对己的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。第四，自我评价的成熟。高中生能独立地评价自己的内心品质、评价行为的动机及效果的一致性情况等，其自我评价在一定程度上达到了主客观的辩证统一。第五，有较强的自尊心。高中生在其言行受到肯定和赞赏时，会产生强烈的满足感;反之，易产生强烈的挫折感。第六，道德意识的高度发展。总之，高中生在自我观察、自我评价、自我监督、自我控制等自我意识的成分上都获得了高度的发展，并趋于成熟。第三批高中心理健康《高一来了》【教学过程】(一)热身活动：小琳的信1.规则介绍信中小琳说自己在黑板上做不出题，出了丑，完全不像是一个好学生的样子，不知道自己怎么会变成这样，压力很大。信到这里就读完了。2.分享交流师：这封信给你印象最深的是什么，你有没有过类似的经历?生：我也有过类似的体验，初中我是物理课代表，这次物理考试竟然刚及格，我都怀疑自己行不行。3.教师小结大家或多或少都有些困惑、迷茫，不过没关系，这是进入新阶段的必经的适应过程，而且也正是我们前进的动力。接下来就让我们一起走进《从容面对学习新起点》，适应新的学习。(二)主题活动一：告别过去1.规则介绍拿出一张白纸，在上面写下几个初中时你获得的荣誉、辉煌的成绩或失败，只要是你愿意和大家分享的即可。不记名。写完后请把它折起来，装进桌角写有“过去”两个字的信封里。前后六人一组，将信封混在一起，每人随机抽出一个读出来，大家都不用做评论。2.交流讨论师：哪个小组愿意分享下你们的过去?老师听到有的同学是班委，有的同学获得过很多奖项，也有的同学比较平淡。师：请小组代表把信封放进写有“历史列车”的纸盒里，最后请班长收起来处理掉。师：大家在活动中都有不同的表现，有的人激动，有的人有些低沉。分享下活动中的心情?生：回忆过去的时候兴奋，装进信封有些失落，放进纸盒，有些释怀师：你如何看待过去的辉煌与无奈呢?生：过去就过去了，应该向前看。3.教师小结过去我们已经不能改变，但如何让过去影响我们是可以自己决定的。我们能做的是怀揣过去，把握好现在，只要有进步，我们就没有遗憾。(三)主题活动二：高中，你准备好了吗1.规则介绍请同学们填写心理手册上的表格，想一想初高中不同阶段，老师的授课方式，你的学习态度、学习目标、学习方法等方面有何不同，面对这些不同，你有何打算?2.小组讨论生：老师讲课的进度加快了，初中的时候一个知识点会讲好几遍，直到大家都懂，现在很多都是只讲一遍师：面对授课进度的加快你打算怎么办呢?生：做好预习和复习的工作，预习的时候把不懂的地方标记好，听课时有重点地听，课后及时巩固，加深理解，以免忘记。3.教师小结大家发现了许多初高中的不同，也都有自己的打算，希望大家能把今天的感悟用到学习中。(四)总结升华课程即将结束，短短的一节课可能未能解决掉你所有的问题。老师给大家一个小建议，同学们可要就自己目前最着急解决的问题列一个提纲，问一问高年级的师兄师姐，看看他们有什么经验和建议。【板书设计】高一来了告别过去高中，你准备好了吗高中心理健康《生物钟，巧利用》1.题目：生物钟，巧利用2.内容：晚上十点左右，到了大脑的休息时间了，可是李明还在玩手机，学习打不起精神。为何李明学习打不起精神?请据此为高中生设计一节理健康活动课。3.基本要求：(1)试讲时间控制在十分钟;(2)活动中关注学生的感受变化;(3)试讲中要注意引导性。答辩题目1.本节课，你的教学目标是什么?你是如何实现的?2.如何对学生进行学习方法辅导?【教学过程】(一)热身活动：心灵故事1.讲述规则请大家观看PPT上呈现的故事：晚上十点左右，到了大脑的休息时间了，可是李明还在玩手机，学习打不起精神。为何李明学习打不起精神?思考你是不是睡前玩手机才能入睡?你认为应该如何合理使用手机?2.完成活动3.交流讨论生1：李明的大脑得不到充足的休息，导致学习打不起精神。我一直保持规律的作息，每天只在中午用手机看新闻，保持规范的生物钟。生2：我也有李明的困扰，影响到正常作息。我认为应当向前一位同学学习，让大脑充分休息。4.教师小结人体内存在着生物节律，它具有准确的时间性，也称之为生物钟，生物钟是生物体随时间，如昼夜、四季作周期性变化的生理现象。(二)主题活动一：心灵宝典1.讲述规则请大家观看介绍生物钟的科普视频，思考一下，从视频中，你发现了生物钟的哪些功能?2.交流讨论生1：在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如几点上课等。生2：当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如看到熊猫，你就会想到它是我们的国宝。生3：生物钟可以帮助我们维持做事情，比如上8个小时的班。生4：看到害怕的事物，会逃跑，也是生物钟的功能。3.教师小结生物钟具有提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。(三)主题活动二：心灵训练1.讲述规则请同学们以心理学小组为单位，根据生物钟的规律，思考哪些情况下学习或活动的效率较高，为什么会这样?2.交流讨论生1：我发现清晨起床后，记单词、定律等特别快，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。生2：入睡前一个小时记得内容也很印象深刻，如一些难解的数学题，可以利用这段时间加深印象。生3：一天的时间中早上八点到十点，和下午六点到八点，精力比较充沛，也是用脑的最佳时刻。3.教师小结一天之内的四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如的掌握、消化和巩固知识。大家可以根据这个规律来规划自己的学习。(四)总结升华本次课程就要结束了，这节课我们知道了人体生物钟的功能，并且知道学习的四个高效期，合理的利用这些规律规划生活和学习。课后请大家做一张自己的生物钟管理表，更好的规划你的学习和生活!【板书设计】高中心理健康《自尊心及其培养》1.题目：自尊心及其培养2.内容(1)你应邀参加一个同学的生日晚会，你的许多同学都给他送上了精美的礼物，而你只是送给他一个自己制作的简陋的贺卡，他接到贺卡后不经意地丢在了一边，这时你会怎么办?(2)你是一个学习成绩一般的学生，在一堂公开教学课上，你连续几次举手要回答老师提出的问题，但老师却好像是视而不见，只提问那些成绩优秀的同学，你会怎样?结合以上活动，针对高中一年级的学生设计一堂心理课，引导学生认识到自尊的重要性，了解自己的自尊水平，学会培养自尊心。3.基本要求(1)符合高中生心理发展特点;(2)活动要围绕教学目标;(3)10分钟内完成试讲。答辩题目1.你的教学思路是什么?2.如何培养自信?【教学过程】(一)热身活动：长镜头1.故事讲述纽约的冬天，经常会遇到恶劣天气，大雪封路，异常寒冷，但不到万不得已，学校决不停课，校车依然步履维艰地接送孩子上学、放学。有人问这样做的原因，回答是：一些穷孩子家没有暖气，让他们到学校来主要是为了享受温暖，上课反倒是其次。又有人问：那为什么要求富孩子也一同前来呢?他们呆在家不就挺暖和的吗?回答则是：如果单单让穷孩子来，他们就会意识到自己穷，这是一种比寒冷更可怕的感觉。在生活中，有许多事需要互相帮助，在相互帮助的时候，不是以一个施舍者的姿态出现，而是充分考虑对方的接受程度和心理，采取更为人道、体贴、善意的方法，那么，好事就会办好。2.交流讨论(1)师：文中“比寒冷更可怕的感觉”是什么感觉?生1：这种感觉应该是穷人的孩子认识到学校接他们去学校是因为可怜他们。生2：认识到自己是穷人，且正在接受他人的怜悯。(2)师：文中的“更为人道、体贴、善意的方法”指的是什么?这个故事里你得到了什么启示?生3：在帮助他人的时候一定要照顾他人的自尊心，不要给人一种恩赐的感觉，不是以一个施舍者的姿态出现。生4：自尊对每个人来说都是非常重要，我们应学会尊重他人的自尊，也应该维护自己的自尊。3.教师小结每个人都有自尊的需要，那自尊心是什么?它有什么作用?我们又应该如何培养自己的自尊心呢?今天就让我们一起学习《路就在脚下》。(二)主题活动一：心海拾贝1.情境创设(1)你应邀参加一个同学的生日晚会，你的许多同学都给他送上了精美的礼物，而你只是送给他一个自己制作的简陋的贺卡，他接到贺卡后不经意地丢在了一边，这时你会怎么办?(2)你是一个学习成绩一般的学生，在一堂公开教学课上，你连续几次举手要回答老师提出的问题，但老师却好像是视而不见，只提问那些成绩优秀的同学，你会怎样?2.交流分享(1)师：面对以上的情境你们会如何处理?生1：我会拿起我的贺卡，认真地向同学说：“这可是我花了大半天的时间，亲手做的哦!虽然不够精美，但却代表了我对你满满的祝福。”生2：同学的行为很伤我的自尊，但我会装作没有看到，大不了下次不再参加他的生日会了。生3：若我是那位学生，可以理解老师的行为，但是自己还是会再次举手。(2)师：什么是自尊心，高自尊与低自尊的人有什么区别?生4：自尊心是肯定的自我评价而引起的自爱、自重、自信的感觉。生5：自尊心是期望获得他人、集体和社会的尊重的情感。生6：高自尊的人自我评价高，乐观主动，容易快乐;低自尊的人自我评价低，容易自我贬损，苦闷，没有自信。(3)师：自尊在学习中有什么作用?生7：自尊可以有助于我们克服学习中所遇到的困难，养成积极乐观的心态。3.教师小结自尊心是个体由肯定的自我评价而引起的自爱、自重、自信以及期望获得他人、集体和社会的尊重的情感。自尊影响着我们的生活与学习的方方面面，希望大家能够做一个高自尊的人。(三)主题活动二：点金石1.心理测试请根据“非常符合、符合、不符合、很不符合”分别记4、3、2、1分的原则(*表示反向记分，即4分变1分，3分变2分)，看看下列描述是否符合自己。(1)我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。(2)我感到我有许多好的品质。(3)归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。(4)我能像大多数人一样把事情做好。*(5)我感到自己值得自豪的地方不多。(6)我对自己持肯定态度。(7)总的来说，我对自己是满意的。*(8)我希望我能为自己赢得更多尊重。*(9)我确实时常感到毫无用处。*(10)我时常认为自己一无是处。总分范围是10~40分，分值越高，自尊程度越高。2.交流讨论师：如何成为高自尊的人?生1：拥有良好的品质，按社会规范要求自己，做到助人为乐、勤奋学习和见义勇为等。生2：要尊重自己，看到自己的优点、潜力与价值，不要妄自菲薄，或觉得自己一无是处。生3：合理的自尊心受到伤害时，必须通过正当的渠道和行为，据理力争，不使自己的人格被侵害。尊重他人，坦诚待人。师：结合同学们的回答我们可以通过从堂堂正正做人、树立自信心、善于维护自尊、尊重别人几个方面来培养自己的自尊。3.教师小结自尊心是推动人不断前进的一种动力，希望大家能够好好培养自己的自尊，成为一个高自尊的人。(四)总结升华：收集名言警句收集有关自尊名言警句，制作成书签。【板书设计】自尊心及其培养一、自尊心二、高自尊与低自尊的区别三、培养自尊的方法1.堂堂正正做人2.树立自信心3.善于维护自尊4.尊重别人【答辩题目解析】1.你的教学思路是什么?【参考答案】本课旨在通过活动让学生认识自尊，了解自己的自尊水平，掌握培养自尊的方法，学做一个高自尊的人。首先，通过案例分析，不仅可以激发学生的学习兴趣，使他们很快的投入到课堂，还可以引出本课，突出主题。通过启发示的提问，引导学生思考，从而认识到自尊对每个人来说都很重要，我们应该学会顾及他人的自尊和维护自己的自尊。其次，采用了情境创设与小组讨论两种教学方法来组织教学。情境创设，不仅可以直观呈现生活中常常遇到的问题，引起学生的共鸣，还可以提高学生的参与性，学生能够在活动中切身去体会与感悟;在小组讨论环节，学生可以合作全面客观去分析自尊在学生中的作用，从而引导学生更加深刻全面的认识到自尊的重要性。之后，采用心理小测试与小组讨论结合教学。通过自尊心小测试，有助于学生了解自我的自尊水平，从而帮助学生更加客观地进行自我评价;通过小组讨论的方式，同学找到培养自尊心的方法，培养了学生分析问题与解决问题的能力。最后，通过收集名言警句，即可加深学生对本课的印象，也利于学生时刻提醒自己做一个有自尊的人，从而实现课堂与实际相联系的目的。2.如何培养自信?【参考答案】培养自信从下面几个方面入手：(1)加强学习，头脑越充实，就会越自信!(2)学会关心身边的朋友，友谊，让人摆脱孤独感，重建自信。(3)适时运动，有力量的身体会让你感到棒极了!(4)帮助别人。帮助别人会让你感到自己是一个有用的人提升自信。(5)回忆一下最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。(6)积极自我暗示。

第四批高中心理健康《轻松迎考-你准备好了吗》一、考题回顾题目来源5月19日下午广东省广东市面试考题试讲题目1.题目：轻松迎考-你准备好了吗2.内容(1)心灵话吧和同桌交流分享下面四个问题：①高考是什么?②最近你最开心的是什么?③高考你最担心的事情是什么?④除了睡觉你最想做的事情是什么?(2)生命圈PPT呈现一个圆圈，请同学们看大屏幕，这一个看似普通的圆，但今天它不一般，它是我们的生命圈。这是一个闭合的圈，就像我们的一生，起点和终点交织在一起。请你选择一个点，按照顺时针方向写写你的人生里已经、正在和将要发生的10件事情。在每一个事件上标上你的年龄。当然，这10件事当中给一定有今年将要发生的高考这件事。请同学们认真地思考，珍惜这难得如此身心安静的时刻，梳理一下自己的人生。给大家5分钟的时间完成自己的生命圈，之后4人一组，讨论问题：高考这一件事和人生中重要的10件事的关系。(3)对于高中生来说，高考是非常重要的，教师需要引导学生保持良好的心理状态，平稳的度过这一时期。运用以上材料，以“轻松迎考-你准备好了吗”为题，设计一堂心理课。3.基本要求(1)在10分钟内完成试讲;(2)学生为课堂的主体;(3)引起学生学会自我调适的方法;(4)配合板书设计。答辩题目1.能说说你的缺点吗?2.如何帮助学生减轻压力?二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：小视频1.播放视频小短片，无数学生准备高考、走入考场、进入大学的场景。2.交流讨论师：通过观看这个视频，你有哪些感悟?生1：高考对于我们来说是非常重要的。生2：顺利通过高考，进入好的大学，为接下来的职业做好准备。3.教师小结高考是我们人生历程中一个阶段，对于现在的你们来说是十分重要的。面临这么大的压力，你准备好了吗，今天就让我们一起走进课堂：轻松迎考，你准备好了吗?(二)主题活动一：心灵话吧1.讲述规则和同桌交流分享下面四个问题：(1)高考是什么?(2)最近你最开心的是什么?(3)高考你最担心的事情是什么?(4)除了睡觉你最想做的事情是什么?2.完成游戏3.分享感受生1：高考是一个相当重要的考试，是今后整个生涯规划的重要一步，最近我最开心的是休息时间和爸妈一起看了电影、吃了饭，特别的轻松，高考我最担心的就是发挥失常，与自己喜欢的专业、职业失之交臂，现在除了睡觉我最想做的事情就是听着音乐发着呆，放空自己。生2：高考是决定今后生活起点的重要考试，最近我最开心的是上次月考成绩进步了，距离我的目标院校又近了一步，高考我最担心的也是发挥失常，没能考上理想的院校，现在除了睡觉我就想多看看书，多背知识点，不浪费一点儿时间去努力。4.提出主题通过同学们的分享，看到了大家对于高考的重视，有的同学紧张、焦虑，也有的同学能够适度放松自己，那么面对如此重要的高考我们应该如何迎考呢?今天我们一起来学习如何让自己做好准备，轻松迎考。(三)主题活动二：生命圈1.讲述规则PPT呈现一个圆圈，请同学们看大屏幕，这一个看似普通的圆，但今天它不一般，它是我们的生命圈。这是一个闭合的圈，就像我们的一生，起点和终点交织在一起。请你选择一个点，按照顺时针方向写写你的人生里已经、正在和将要发生的10件事情。在每一个事件上标上你的年龄。当然，这10件事当中给一定有今年将要发生的高考这件事。请同学们认真地思考，珍惜这难得如此身心安静的时刻，梳理一下自己的人生。给大家5分钟的时间完成自己的生命圈，之后4人一组，讨论问题：高考这一件事和人生中重要的10件事的关系。2.完成活动在这个过程中要求保持安静，互相不要打扰。3.交流讨论师：高考这一件事和人生中重要的10件事的关系怎样?生1：在我的生命圈中，重要的事情还有很多没有发生，并且与高考的关系竟然没有我想象的那么紧密，甚至于我没有高考都不会影响到我生命中其他的重要事件，比如说结婚生子、父母的离去，这些都与高考无关，这让我对于高考的压力减少了很多，没有那么焦虑了。生2：我的生命圈中高考是必不可少的一件，我今后的重要事件中关于职业的成就需要高考的成功才能够更顺畅的完成，而其他的重要事件则和高考的相关不那么大了，这个让我对于高考的紧张感也降低了不少。(四)总结升华通过刚才的讨论，大家对于高考的认识在人生和未来的高度有了另一个新的见解，高考给大家带来的紧张感和压力感都得到了部分的缓解，接下来，请大家全体起立，让自己沉静下来，全班围成一个大圈，全体向右转，把你温暖的手搭在前面人的后背上，按照老师的导语慢慢感受，(1)给自己加油，口号：我学习我进步，我高考我快乐，我自信我必胜!(2)肢体表达，你好……你的气色很好……朋友加油呀……让我们……【板书设计】略【答辩题目及解析】1.能说说你的缺点吗?【参考答案】各位考官好，我研究生期间专业都是心理健康教育，我从上大学时就给自己定位，成为一名合格的心理老师。作为应届毕业生的我和工作多年的教师相比经验相对不足。由于工作经验相对缺乏，我还不能将理论和实践很好的结合。我在职业高中实习的过程中就深有体会。通过六年在学校的学习，我已经熟练掌握了心理学的理论知识和心理咨询技术。但是，在与学生接触时，帮学生做心理疏导时，由于经验有限直接在疏导过程中生硬的运用了心理理论，考虑实际情况较少，结果效果不是很好。事后，我请教了一些有经验的老教师，在老教师的指导和帮助中，我又对学生进行几次心理疏导，取得明显的效果。我认为自己的工作经验还是相对较少。如果能有幸被录用，通过实习期间的经历，我会多向有经验的教师请教，同时在工作中多总结经验教训，从而积累宝贵的教育教学和心理咨询经验，将实践和理论完美的结合。2.如何帮助学生减轻压力?【参考答案】压力有时可以激励人进步，也常常潜藏着严重的后果。例如，过大的压力会对生理和心理产生反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它可能会把我们的身体压垮。因此，学会如何解压很重要。减压可以从以下方面入手：(1)学会丢包袱需要仔细分析一下当下什么事情是重要的、什么事情是紧急的。重要的、紧急的事情先做;次要的、不紧急的少做或者不做，这样可以为自己赢得更多宝贵的时间。(2)善待自己，放低标准不要对自己太苛刻了。不要妄想自己可以把所有的事情都做到完美无缺。(3)远离虚荣生活中许多压力是由虚荣心导致的。不要太在乎别人比你拥有更多名牌、别人的成绩比你高多少。(4)给自己留一点思考的时间压力可能是由于对事情的错误理解造成的。过分夸大事情的重要性和后果，会导致心理负担加重。(5)不要忘了休息过度的劳动会使人生理疲劳、效率下降，从而导致焦虑与紧张。适度的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松紧张的心情，减轻压力。不要因为学习而错失生活中更美丽的风景。高中心理健康《场独立性与场依存性》一、考题回顾题目来源5月19日下午山东省淄博市面试考题试讲题目1.题目：场独立性与场依存性3.基本要求：(1)试讲时间控制在十分钟;(2)活动中关注学生的感受变化;(3)试讲中要注意引导性。答辩题目1.本节课你是如何处理教学重难点的?2.针对认知方式场独立性与场依存性的教育意义?二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：画鼻子1.规则介绍请3位同学上台补全黑板上图像缺失的鼻子，先观看半分钟，然后蒙上眼睛，看谁画的又快又好。在游戏中，其他同学可以给出言语提示。2.交流互动师：在画的过程中你有听别人的提示吗?为什么?生1：有，因为我觉得别人睁着眼睛，看的更清楚。生2：没有，我相信我可以画的又快又好。3.教师小结游戏中，有的人比较坚定自己的想法，有的人常常听从别人的意见，这就反应了人对于外界环境的不同认知风格。(二)主题活动一：场独立性与场依存性测验1.规则介绍(1)说明：这是一个简单的测验，它测量您从复杂图形中发现某种简单图形的能力。例如，下面左图是一个叫做x的简单图形，下面的中图是一个复杂图形，其中隐藏着图形x，请您在这个复杂图形中找到x，并用笔把它描出来。(答案见右围)。注意复杂图形中左上方的三角形，它虽然与x相似，但指向相反，因而是不正确的，复杂图形下部右侧的小三角形虽然与x相似，方向也相同，但大小与x不同，因而也是不正确的。在下面的测验题目中，每一道题目都是一个复杂图形，其中包含有一种简单图形，要求你尽快把这个简单图形找出来，并用笔描出(最好用铅笔，以便改正)，如上例。在每一个图形的下边都标有您要找的简单图形的号码，您应该到封底去查看这些图形。注意：①根据您的需要可随时查阅简单图形。②每一道题中您可能看到不止一个简单图形，但只要求您描绘一个。③您描绘的简单图形在大小，比例和指向上都应该与封底简单图形列表相同。④请擦掉所有描绘错误的地方。(2)部分题目：(3)分数计算：第一部分，9道题，不记成绩，但事先不告诉被试。第二、三部分，各含10道题，每题1分，最高应为20分。男性的常模分数为：9.86常模标准差为：4.45女性的常模分数为：9.69常模标准差为：4.89计算公式为：①t=(被试得分一相应常模团体的平均分)÷相应常模团体分数的标准差②T=10t+50计算出T作为认知风格的代表值，如果T值大于50则表明被试倾向于场独立性，其值越大(越接近80)独立性越强;反之，如果T值小于50，则表明被试倾向于场依存性，其值越小(越接近20)，依存性就越强。2.交流互动(1)师：你的认知风格类型是什么?你觉得这种认知风格有什么特点?生1：我是场独立性，我觉得我在对事物进行判断的时候，不容易被别人的言语所影响。生2：我是场依存性，我觉得我很容易受别人的影响。教师小结：场独立性的学生是“内部定向者”，对客观事物做判断时，常常利用内在的参照(主体感觉)，不易受外来的因素影响和干扰，独立对事物作出判断;场独立性的人善于分析和组织。场依存性的学生是“外部定向者”，对事物作出判断时倾向于以外部参照(身外的客观事物)作为信息加工的依据，容易受周围人们，特别是权威人士的影响和干扰，善于察言观色;场依存性的人不能将一个模式(或图式)分解成许多部分，或者只专注于情境的某一个方面。(2)师：从学科兴趣、学习成绩以及学习策略上思考，不同认知风格的人有哪些不同点?生1：场独立性的人喜欢理科，他们的理科成绩相对较好，而场依存性的人则对文科专业更感兴趣，文科成绩也相对较好。生2：场独立性的人更喜欢自己独立学习，场依存性的人更喜欢和别人合作学习。3.教师小结(三)主题活动二：1.规则介绍小组讨论2.交流互动(1)师：场独立性和场依存性的人分别有什么优缺点?生1：场独立性的人擅于从整体中分析出各个元素，不太喜欢受外界的影响，对于他人的评价有自己的看法，不受外界环境的干扰。但是他们倾向于冲动，冒险，容易过分主观。生2：擅于把握整体，擅于学习系统化、条理化的材料，喜欢与同伴一起讨论或进行协作学习，注意环境的要求，很容易适应环境，受大家欢迎。但是他们表现较为谨慎，不愿冒险，但受到批评时，很容易受影响，学习的积极性下降。(2)师：在学习、生活中，不同认知风格类型的人应该注意什么?生1：场独立性的人应注意把老师等的要求与自己的想法相协调，使自己的做法与外界相辅相成。生2：场依存性的人应注意不轻易受他人评价的影响。尤其当他人提出批评时，应分析原因，并考虑自己应该怎样努力，而不能就此气馁。3.教师小结认知风格类型没有好坏之分，我们应该运用自己的优势，克服自己的不足。(四)总结升华希望通过今天的学习，同学们能够在学习中扬长避短，更好的进步、成长。【板书设计】略【答辩题目及解析】1.本节课你是如何处理教学重难点的?【参考答案】本节课的教学重点是场独立性与场依存性的特点。教学难点是学会利用自己的认知风格优势。为了突出重点，突破难点，本节课设计了三个教学环节。首先通过热身游戏引导学生认识到每个人都有不同的认知风格。在主题活动一中先让学生通过测试知道自己属于哪种认知风格类型，再通过交流讨论以及教师的讲解知道不同认知风格类型的特点。在主题活动二中通过小组讨论让学生认识到不同认知风格类型的优缺点，以及今后应该注意的地方。最后在总结升华环节，引导学生学会扬长避短，更好的促进自己的学习。通过这三个环节，我相信我的教学重点得以突出，教学难点得以突破。2.针对认知方式场独立性与场依存性的教育意义?【参考答案】认知方式只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式，并没有优劣好坏之分。因此在教学中我们应该针对学生认知方式的差异进行因材施教。场独立型的学生一般喜欢单独学习，喜欢竞争并获得别人的肯定，很少主动跟教师直接接触，他们喜欢尝试新的学习，不依赖于教师的帮助，喜欢个人专研和发现式学习。倾向于冲动、冒险，容易过分以自我为中心，不愿接受他人的意见和看法。所以教师在教学时应