武汉体育学院篮球专业课教案运本第七学期

武汉体育学院技术课教案武汉体育学院技术课教案周数 23 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习传球配合技术2、复习快攻配合。3、复习三打三切分配合4、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习、追球、传球二、基本部分㈠、传球配合㈡、快攻1、二打一对三打二2、二打二3、三打三切分㈢、学习防守中锋的基本方法㈣、教学比赛㈤、专项三人直线2X5拍三、结束部分1、2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 24 课次 上课日期 年 月 课的任务：1力量训练2、复习运球技术。3、复习传切配合4、教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、双人操2、老鹰捉小鸡二、基本部分㈠、运球一帮一㈡、传切配合㈢、力量下肢60?130X5上肢40?70X40X30X20X10㈣、投篮100次二、结束部分1、2、小结回收器材课后评议与小结课外作业周数 25 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、一帮一练习，通过学习冋队队员的特长。教学容与要求 时间 次数 组织教一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡宣布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、贴膏药2、运球二、基本部分㈠、一帮一特长技术训练㈡、教学比赛、一打一、五打五㈢、专项素质拍球三人直线2X5㈣、投篮三、结束部分、放松慢跑2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 26 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习传球配合技术，提高传球动作速度。2、复习快攻结束部分配合，注意传球配合。3、复习切分配合，熟练配合路线。4、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、柔韧操2、运球捉单不捉双3、专项准备练习分散二、基本部分㈠、传球配合1、侧手传球2、单手胸前传球3、背后传球㈡、切分配合四打四㈢、快攻1、二打一变三打二2、三人直线拍球3、三打三快攻比赛㈣、素质连续跑跳换圈三、结束部分1、2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 27 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、复习传球技术，熟练传球方法与运球衔接2、力量素质，提上下肢最大力量3、教学比赛4、心肺功能测试到最大吸氧气教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排 处见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、运球找人游戏二、基本部分㈠、传球㈡、力量60X5X180X5X190X5X1110X20个上肢40X100X2㈢、测试㈣、教学比赛对体育系 98二、结束部分1、罚球2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 28 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、复习运球技术教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、贴膏药3、足球二、基本部分㈠运球1、一帮一练习2、自由运球实级㈡、传球1、四传三抢2、互传㈢、投篮1、100中2、100中勾手三、结束部分1、罚球2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 29 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习上篮技术，提高上篮控制能力2、复习运球技术，熟悉球性。3、复习传球技术，提高配合传球质量。4、两人配合练习教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动2、脚落地游戏3、抛球二、基本部分㈠、运球㈡、双脚跳上篮㈢、传球配合㈣、二打二配合㈤三打三配合㈥素质：踝关节力量、手腕力量三、结束部分1、罚球2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 30 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习四打四配合，注意三点传球4、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、双人操2、分散游戏二、基本部分㈠双脚起跳上篮㈡、二打二运球㈢、学习四打四配合㈣、教学比赛三、结束部分、放松肌肉2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 31 课次 上课日期 年 月 课的任务：对铁路局教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习1、运球二、基本部分㈠运球上篮（左手）㈡、快攻发动比赛㈢、教学比赛对铁路局㈣、对墙传球 500㈤腹肌100KgX100次二、结束部分1、投篮2、投篮、小结、回收器材课外作业课后评议与小结周数 32 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习传球配合技术，掌握动格方法2、复习力量，提咼力量能力。3、复习投篮技术教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、徒手操2、推墙跑的辅助练习二、基本部分㈠、下肢深蹲130公斤㈡、上肢卧推60X60个㈢、腹背肌练习㈣、投篮㈤传球对墙二、结束部分1、罚球2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 33 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、复习传球技术2、复习快攻推进技术3、学习快攻四打三战术配合4、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、徒手操2、注意力集中练习二、基本部分㈠、传球推进技术㈡三人围绕㈢、快攻四打三配合㈣、教学比赛对运本97对运本98对运本99对运本级预科㈤互蹲背人力量㈥勾手100次三、结束部分1、放松2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 34 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习上篮技术，掌握动作的熟练性2、复习传球技术，要求应用各种技术有想象力教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、2、全场自由运球二、基本部分㈠、传球和运球上篮㈡、传球1、结束部分传球2、推进传球3、㈢、快攻1、三打二与四打三2、三打三快攻比赛㈣、教学比赛㈤素质：腹肌三、结束部分1、投篮2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 35 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、复习运球技术，加强快慢结合的能力2、复习上篮技术，提高各种投篮的应变能力。3、复习快攻战术，了解四打三的配合方法4、学习进攻联防的战术术路线教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、全场抢运球游戏、原地运球二、基本部分㈠、运球技术、左右运、跨下运5、背后接跨下㈡、上篮技术与脚步1、变向、跨下、左手㈢、复习快攻配合1、三打二变四打三2、三打三快攻比赛㈣、介绍一种连续进攻联防方 法㈤素质：转体15KgX300三、结束部分、放松整理2、小结回收器材课 课外后评 作业议与小结周数 36 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习上篮技术，提高动作方法技巧2、复习投篮技术，提咼命中率。3、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、双人操2、足球二、基本部分㈠、上篮㈡、投篮1、互检2、自检㈢、教学比赛㈣、运球1、原地2、行进做㈤素质：背人二、结束部分1、放松2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 37 课次 上课日期 年 月 课的任务：1、学习进攻联防，了解穿插传球进攻的方法2、复习防寸技术，提咼脚步动作能力3、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、跑的辅助练习2、防守脚步动作二、基本部分㈠、防过、防过徒手练习3、半防二防二4、半场四防四关门㈡、教学比赛要求：防守㈢、素质：跑圈失一球跑一圈二、结束部分1、罚球2、小结回收器材课外作业课后评议与小结周数 38 课次 上课日期 年 月 课的任务：调整课1、复习运球技术，熟练球性。2、复习投篮命中率，提高命中率3、勾手投篮，熟练技术教学容与要求 时间 次数 组织教组织：成集合队形一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、柔韧练习、足球、投篮二、基本部分㈠、防守步法1、滑步2、交叉步、投篮 100次㈡、运球、、㈢、投篮㈣、勾手投篮㈤教学比赛2、小结回收器材

XXXXXXXXXXXXXXXXXX△组织：成体操队形散开教学：学习做练习要求：利用身体贯性下压组织：1）一个个跟做2）双人组教法：讲解示范要求：争停跨步组织：一个个跟着做教法：讲解示范，学习练习课外作业课后评议与小结周数| 39 课次 |上课日期 年 月 课的任务：1、学习传球技术，掌握仃进间投篮变传球技术2、复习投篮技术，提咼命中率3、复习切分配合，注意切入与穿手移动的衔接4、身体素质，加速跑教学容与要求 时间 次数 组织教组织：成集合队形一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数 ㈡布课的任务检查服装安排 处理见习㈢准备活动1、徒手操2、捉单不捉双游戏二、基本部分㈠、传球、侧身、单手㈡、行进间传球1、直线二打一2、三打一变三打二㈢、切分配合1、前锋切分配合方法：略半场五打五全场五打五㈤、追逐球跑15个三、结束部分1、罚球、小结回收器材课后评议与小结

XXXXXXXXXXXXXX 仿做要求：充分伸展，按节全做组织：两人一组每个动作100次原地100次运球组织：分五组，两人一组教法：讲解示范要求：没有间断组织：分三组，五人一组求：接切分的技术教法：学生练习要课外作业周数周数37课次上课日期年月日课的任务：1、学习进攻联防，了解穿插传球进攻的方法2、复习防寸技术，提咼脚步动作能力3、教学比赛教学容与要求 时间 次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排㈢准备活动处理见习1、跑的辅助练习2、防守脚步动作二、基本部分㈠、防过、防过徒手练习3、半防二防二㈡、教学比赛要求：防守㈢、素质：跑圈失一球跑一圈二、结束部分1、罚球2、小结回收器材课外课外作业课后评议与小结训练教案训练教案周数 、12 课次 30 上课日期 年 月 课的任务：教学比赛课，检查半场缩小人盯人防守教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生：担任裁判员，记分员三、开准备会：按队长分好的两组开准 针对对方的情况如何打好半场缩小 盯人防守。四、两组分开跑篮五、教学比赛㈠目的、任务：1、检查半场缩小盯人掌握的情况。2、在比赛中进一步掌握半场缩小人盯人的方法。提高个人防守技术和能力。提高防守配合能力。提高整体防守。、将所学防守原则，防守方法运用到比赛中。强整体防守。、加强针对性防守，加强 防守时的配合针对对方的情况，米取对策。针对 对方全队和个人进攻的特， 有目的有重点的进行防守。㈢比赛时间：20'X2（纯比赛时间），中间休息5。’六、总结：各组小结比赛情况。1、本组任务完成情况、完成任务的原因和没有完成任务的 因。3、个人体会，收获与存在的问题4、有何要求与建议小组总结时间：到下课前的 课 课外后评 作业议与小结周数 、12 课次 31 上课日期 年 月 课的任务：1、复习半场1防1（防有球队员）2、复习半场2防2、学习半场协防（半场 3对3）4、学习半场扩大人盯人防守战术教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领㈡配合投篮：策应跳投四、复习半场1防1（防有球队员）㈠目的、任务、提高半场1防1的能力㈡练习方法：（按位置进行练习）㈢要求：1、防有球队员做到3防注意各种防守步法的综合运用。防守要注意连续性，即通常讲的防1还要防2、防3五、复习半场2防2㈠目的、任务：1、熟练配合方法，提 咼半场局部防寸时配合的能力㈡练习方法：防中锋与前锋的配合 ，防后与前锋的配合。㈢要求：提咼个人防守能力，在此基础 上加强防守配合，提高协防能力。六、学习半场协防（33）的防守方法和原则。㈡讲解示范（见图）㈢配合关键：及时快速防守到位，并抢 占利的防守位置㈣练习方法：半场3对3进攻队员只做传球瞄篮和原地运球的进攻动作，协 助防守队员练习选位。㈤要求：移动积极，选位正确，紧逼持 球队员一有机会，就下手抢断球，力争 造成对方失误课 课外后外评议 作与 业小结周数 、12 课次 32 上课日期 年 月 课的任务：1、复习半场1防12、学习由攻转守的半场扩大人盯人防守战术3、教学比赛教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领㈡配合投篮要求：按策应跳投配合的方法和要求练 习注意提咼投篮命中率。四、复习半场11㈠任务：提高防守能力，为半场防守战 术合打好基础㈡练习方法：（同上次课）㈢要求：进攻队员投篮后，防守队员要 挡防守战术。五、学习由攻转守时的半场扩大人盯人 防守战术。㈠目的、任务：1、学习并掌握由攻转守时半场扩大人盯人防守的方法。2、进一步掌握半场扩大人盯人防守的原则并提高防守能力，提高协防能力。㈡战术关键：退到中线找人快，迫使持球队员在刚过中线就停球，割断持球队员与其他队员的联系。㈢练习方法：5对5由半场进攻开始，扩大防守成功3次攻守交换。㈣要求：进攻时一里失去球权，以取快的速度退到中场找人。六、教学比赛方法：全场5对520'X2要求：采用半场扩大人盯人防守战术。七、身体训练、收腹跳：（1015次）X3组、俯卧撑：（15次）X3组课 课外后评 作业议与小结周数 、12 课次 33 上课日期 年 月 课的任务：1、学习半场进攻缩小人盯人战术的分解练习。2、学习进攻半场缩小人盯人战术掩护策应连续进攻法。教学容与要求 时间 次数 织教一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领㈡二人行进间传球和快攻结束 2打1四、进攻半场缩小人盯人战术的分解练习㈠目的、任务：掌握并熟悉进攻半场缩小人卢 森战术时局部的配合方法。㈡分解练习方法1、 后卫与内吕锋的策应投篮（及二机会）2、后卫、前锋、中锋 3人左侧掩护配合。3、后卫、前锋、中锋 3人右侧掩护配合。 ㈢要求1、在未加防守的情况下应熟悉配合方 法，选择合的时机，移动及到位，传球及时 到位。2、学习进攻半场缩小人盯人战术：掩护策应 连进攻。㈠任务：学习并基本掌握运用掩护策应连续进 攻场缩小人盯人战术的方法。㈡讲解、示范1、 落位采用单中锋 2—2—1落位2、进攻点｛④、③、②｝第一回合｛①、⑤｝第二回合｛①、⑤、②、④｝第三回合㈢战术关键：1、 每个队员都熟悉战术配合方法其变化。2、每个队员都清楚自己所打位置的职责。3、根据防过队员的情况“死打活变。”㈣练习 法：、半场5对5,要求防守队员消极防 守。2、半场5对5，要求防守队员积极防守（五）、要求：1、由守转攻时，先快速落位。2、进攻积极、坚决3、投篮后积极拼抢篮板球。六、身体训练 方法：1、双脚起跳双手摸板20次。2、单脚起跳摸篮圈2课外作业课后评议与小结周数 、12 课次 34 上课日期 年 月 课的任务：1、复习个人位置技术2、复习进攻半场缩小人盯人的局部配合。3、复习进攻半场缩小人盯人战术教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领㈡二人行进间传接球上篮和快攻结束 2打1。四、个人位置技术㈠目的、任务：结合进攻缩小人盯人战 术合时个人位置上的技术而进行练 习。㈡练习方法：1、后卫队员的策应跳投。2、前锋位置上接球跳投。3、中锋队员背对篮接球后一假动作一转身一跳投。㈢要求：从实际出发，提高个人位置上的攻击力，提高投篮命中率。五、进攻半场缩小人盯人的局部配合㈠目的、任务：提高局部配合的意识，能力和成功率㈡配合方法：1、前锋队员利用中锋定位掩护。、后卫与前锋队员的后掩护接“二机 会”㈡要求首先明确该配合是整体战术的 部分一个局部，投篮后抢篮板球。六、复习掩护策应连续进攻法进攻半场 小盯人战术㈠练习方法半场5对5㈡要求、按战术配合练习“死打活变。”、发挥个人位置上的攻击力和个人的 击力。课后评议与小结课后评议与小结课外作业周数 、12 课次 35 上课日期 年 月 课的任务： 、复习个人位置技术。2、复习进攻半场缩小人盯人的局部配合。3、教学比赛教学容 与要求 时间 次数 组织教一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠原地活动各关节韧带㈡二人行进间传接球上篮快攻结束 2打1。四、个人位置技不。㈠任务：进一步提高投篮命中率。 ㈡练习法：按位置分3组。㈢要求：进一步提咼命中率五、进攻半场缩小人盯人的局部配合。㈠任务：提高配合意识和成功率并 ㈡配合法：、左侧前锋利用中锋定 位掩护横切接球上篮。、右侧后卫与前锋的后掩护接 "二机会”㈢练习方法：（按上次课方法练习）㈣要求：注意观察防守队员的防过方法和意图，“死打活变”，提高配合的默契性和成功率。六、教学比赛㈠目的：进一步体会以策应掩护连续进攻缩小人盯人的方法。㈡方法：全队5对5。㈡要求：1、各组按攻、守半场缩小人盯人的原则和方法比赛。、按战术成功一次得 5分3、积极防守，积极拼抢篮板球。课外课外课后评议与小结作业周数 、12 课次 36 上课日期 年 月 课的任务：1、复习快攻结束2打。、外围2防。 （2—1—1区域候防的分解练习）3、防滑底线4、复习2—1—2区域候防。教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领。㈡全场面次策应传球变叉空切上篮练 习。习方法：见图。四、复习快攻结束2打1。㈠目的：提高2打1的能力和成功率。㈡练习方法：（略）㈢要求：运球吸引法，强行突破上篮法，快速传球法；纵深队形进攻成功；2分、篮板球：1分。五、复习2—1—2区域联防的分解练习。㈠目的：进一步掌握并熟练 2—1—2区联防局部配合的。方法：提高外围2防3和防留底线能力。练习方法：1、外围2防3（见图）要求：对持球队紧逼，另一防守队员注 意移动到协防位置。2、防留底线的配合（见图）要求：盯人防守，卡赌、护送、交接。六、复习2—1—2区域联防。㈠目的：提高2—1—2明确防区，移动积极扩大防守。㈡练习方法：半场5对5。全队分两组。守5个球（对方失误，抢到防守篮板） 攻守换。 课外后评 作业议与小结周数 、12 课次 37 上课日期 年 月 课的任务：1、复习快攻结束2打。2、复习2—1—2联防的分解练习。3、复习2—1—2区域联防教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领。㈡全场两次策应传球变叉空切上篮练 习。习方法：见图。四、复习快攻结束2打1。㈠练习方法：运球吸引法，强行突破上篮法，快速传球法。㈡要求：（同上次课）五、复习2—1—2区域联防的分解练习。㈠任务掌握熟练 2—1—2联防时“关门”，围守内到中锋局部配合方法，提 高守能力。㈡练习方法：、复习“关门”配合（见 图要求：掌握好配合时间， “关门”时不要有附加动作，以免犯规要求：移动快速，外线防守与内线防守 队配合防守协调， 紧紧将进攻队员围 住，使不便接到球。六、复习2—1—2联防。㈠任务：根据上次课和本次课复习 2—122—1—2联防的方法。㈡练习方法：同上次课。㈢要求：整体防守与局部防过有机地联 系来。课 课外后评 作业议与小结周数 、12 课次 38 上课日期 年 月 课的任务：1、学习快攻中，后场 2打。2、学习后卫与前锋位置防守时的跟防与交接。① 学习后卫与前锋位置防守时的跟防与交接。② 学习防后卫队员斜插底角3、复习2—1—2区域联防教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领。㈡全场两次策应传球变叉空切上篮练习。四、学习快攻中、后场2打1。㈠练习方法：（见图）㈡要求：（没有把握的传球不传守可运 球进。五、学习2—1—2联防的分解练习。㈠任务：后卫与前位置防寸的跟防与交 换防后卫队员斜堵底角时的防守方 法。㈡练习方法：（见图）六、复习2—1—2联防。㈠任务：将所学的局部配合方法，运用到2—1—2整体防守中去。㈡要求：注意协防又注意对重点和重点 人的防守。制造抢断球机会，拼抢篮 板球。㈢：练习方法：半场 5对5攻防七、身体训练。课 课外后评 作业议与小结周数 、12 课次 39 上课日期 年 月 课的任务：1、学习快攻结束2打。2、复习半场1对1。3、复习个人位置技术。4、学习2—3联防。教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领。㈡有防守的两人传球上篮练习四、学习快攻结束2打2。㈠目的、任务：学习并基本掌握快攻结 束2打2的方法，提高快攻结束 2打2的能力。㈡讲解、示范：1、运球掩护进攻法。2、给持球队员掩护进攻。3、传切进攻法。4、空切进攻法。（三）配合关键、打何种配合，两人要默契，一看冋伴的眼神或做动作就知道同伴打什么配合。㈣要求：结合“二机会”突破上篮、急 停跳投技术。五、复习半场1防1。六、复习个人位置技术（前锋、中锋、 卫）七、学习2—3联防㈠目的、任务、学习并基本掌握 2—3联防的方法。㈡讲解、示范1、外围2防3。2、防留底线。3、防突破时关门。㈢战术的关键：加强篮下和底线一带的 防不许进攻队员轻易地在这一带接 球。四、练习方法：半场 5对。课 课外评后 作业评议与小结周数 、12 课次 40 上课日期 年 月 课的任务：1、学习快攻2打。（攻守转化）2、投篮练习，提高个人位置上的投篮命中率。3、学习1—2—2联防。教学容与要求 时间 次数 组织教法一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领。㈡有防守的两人传球上篮练习四、学习22㈠目的、任务：、学习并基本掌握全场 2打2的方法，、提高快速抢攻和由攻转守快速转化 的识和能力。、在咼强度，咼速度和对抗屮提咼技 术用的能力。㈡练习方法：（见图）全队分成二大组，进行练习。（三）要求：攻守转化要快，进攻推进 传切，空切掩护结合起来运用。五、投篮练习六、学习1—2—2联防㈠目的、任务、学习并基本掌握 1—22联防的方法。㈡练习方法：半场5对5，全队分成两大组。、球动进攻人不移动，防过队员体会 防的方法，并选择防守的位置。、传球结合空切，穿插移动，但速度 不太快。㈢要求：对持球队员紧逼，特别是后卫队员其他队员注意贯彻“球、人区” 防守原则，加强保护和协防。课 课外评后 作业评议与小结周数 、12 课次 41 上课日期 年 月 课的任务：1、复习全场2打2（攻守转化）、复习1—2—2联防教学容与要求 时间 次数 组织教一、整队，点名，报告本课的任务二、安排见习生三、准备活动㈠一般准备活动：由值日生带领。㈡有防守的两人传球上篮练习四、复习全场2打2（攻守转化）㈠目的、任务：、进一步掌握全场 2打2的方法。2、进一步提咼攻、守转化的意识。㈡练习方法：（同上次课）全队分成二大组，进行练习。（三）要求：在本规定时间内记全组总 分，多者为优胜组，负的组爱罚。五、复习1—2—2联防㈠目的、任务：进一步掌握 1—2—2联防的方法提高1—2—2联防的防守能力和各位置协防的能力。㈡练习方法：半场5对5，全队分两组，防守成功5个球后，攻、防交换。㈢要求：各组必须守1—2—2联防并重防外围队员的传球和投篮，一量球传 到内线队员手中，外线防守队员注意快 速回缩协防保护。课 课外评后 作业评议与小结周数 、12 课次 42 上课日期 年 月 课的任务：1、复习快攻结束3打2）、复习半场1防1（防接球及对方接球后的 1防1）3、投篮练习，提高投篮命中率。4、学习对位联防教学容与要求 时间 次数 组织教法