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文档简介

动物的运动(yùndòng)方式:跑跳爬飞游……第一页,共十四页。精选课件思考:动物(dòngwù)们,为什么要运动呢?第二页,共十四页。精选课件寻找食物躲避天敌寻找合适的家繁殖后代你认为呢?动物(dòngwù)运动的目的:第三页,共十四页。精选课件思考(sīkǎo):人为什么要运动呢?第四页,共十四页。精选课件生命在于(zàiyú)运动第五页,共十四页。精选课件活动一:

运动(yùndòng)前,你的身体是怎样的?第六页,共十四页。精选课件心率:心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率。

呼吸频率:呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语(shùyǔ),胸部的一次起伏就是一次呼吸,即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。你知道(zhīdào)吗?第七页,共十四页。精选课件活动(huódòng)二:

运动后,你的身体是怎样的?第八页,共十四页。精选课件第九页,共十四页。精选课件思考:1、运动之后身体产生了什么(shénme)变化?2、这些运动对身体产生的变化,对我们的健康有没有影响?第十页,共十四页。精选课件世界卫生组织确定健康(jiànkāng)的十大标准:1、精力充沛6、眼睛明亮

2、处事乐观7、有一定抵抗力3、善于休息8、牙齿光洁4、应变能力强9、头发光亮5、体重适当10、肌肉、皮肤(pífū)有弹性,走路轻松第十一页,共十四页。精选课件日常锻炼身体的小方法:1、课间休息时多打呵欠、伸懒腰。2、充分利用早操、课间操的时候锻炼(duànliàn)自己。3、利用日常活动和劳动进行身体锻炼。4、利用骑自行车和上下楼梯锻炼身体。第十二页,共十四页。精选课件我的运动(yùndòng)日历:第十三页,共十四页。精选课件内容(nèiróng)总结动物的运动方式:。跑跳爬飞游。活动二:

运动后,你的身体是怎样的。2、这些(zhèxiē)运动对身体产生的变化,对我们的健康有没有影响。2、处事乐观7、有一定抵抗力。3、善于休息

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