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文档简介
胸腹部保健按摩术胸腹部是人体重要脏器所在部位,胸部内有心肺,胁部又是肝胆所居之处,腹腔内有胃肠、脾、膀胱、胰腺、子宫等。在胸腹部进行保健按摩,对于改善相关脏器的功能状态,防病治病有重要意义。胸腹部保健按摩术是我们于80年代末在总结以往治疗肥胖、便秘、腹泻、冠心病等疾病经验的基础上,开发出的一种保健推拿按摩法,临床实践表明,本法有调节脏腑机能,疏通经络,理气活血止痛,消食开胃,止泻通便等多方面的双向性调节作用。可广泛应用于养生保健及若干疾病的自我治疗。胸腹部保健按摩术的适用对象本法心身兼调,除可用于健康人的养生保健,调理肠胃、强心健体之外,还可用于一些疾病的治疗或辅助治疗。具体可有以下几种:1。以心悸、胸闷等为主要症状的冠心病。2.植物神经功能紊乱、内分泌失调的辅助治疗。3.腹泻、便秘、恶心、呕吐等消化系病症。4.心身疾病,抑郁状态等,如支气管哮喘等的辅助治疗。5.肝胆疾病的辅助治疗。6.肥胖病的治疗。7.急性尿潴留等疾病的应急治疗或辅助治疗。二、理论基础中医学认为胸胁部是人体的重要部位,内纳心肺、是宗气所藏之处,心主血脉,主神明,为五脏六腑之大主。宗气与人体的呼吸、血液循环有密切关系。腹部是人体的外廓,是保护脏腑进行正常生理活动的坚强护卫,为水谷之乡,气血津液生化之源和输布气血津液营养全身的重要枢纽,是生命的根本,脏腑阴阳气血汇聚之地。中医素有“得胃气则生,失胃气则亡”之说,对消化系统功能非常重视,而腹部按摩对于胃肠有直接的调整作用。十二经脉中除膀胱经外均循行于胸腹部,奇经八脉中有五条经脉循及于胸腹部。胸腹部是经脉循行最丰富的部位,穴位极多,在此治疗,对许多疾病有重要价值。通过对胸腹部特定部位的推拿刺激,不仅可疏通局部的经络,行气活血,而且对相应的内脏有明显的调整作用,并可进一步改善人的精神状态,缓解或消除精神紧张对人体的不良影响,达到调形以安神,神安而健体祛病的目的。现代医学的研究表明,按摩对人体各系统均有一定作用。按摩可促进血液流动,改善血液循环,降低血粘度,改善微循环和脑循环,降低外周阻力,改善心功能,对心电图有良性影响,从而起到预防和治疗心脑血管病的作用。按摩可改善呼吸道的通气功能和换气功能,减轻慢性支气管炎、肺气肿等的症状。按摩可调整胃肠道的蠕动,对消化液的分泌机能有加强和调整作用,促进腹腔血液循环,增强消化和吸收功能,促进溃疡的修复和愈合。按摩可调节膀胱张力和括约肌功能,即可治疗尿潴留,又可治疗遗尿症。此外按摩对内分泌及免疫系统也有较好的调节作用。具体操作胸部操作病人取仰卧位,医生立在病人体侧部进行治疗。1。扩胸法以拇指从第一肋间开始,从胸骨沿肋间向两侧分推,每一肋间分推36次,由上至下,女性患者应注意避免触及乳房,本法可宽胸理气,宁心安神,活络止痛。2.揉膻中膻中位于胸部前正中线上,平第四肋间,相当于两乳头连线的中点。以指揉膻中100次,可宽胸理气,补益心肺。3.胸部擦法先以小鱼际直擦胸部任脉,即胸部正中线,以透热为度(患者自觉局部有温热感),再由膻中斜擦向两侧肩部,再横擦胸部,均以透热为度。有宽胸理气,温通经络的作用。(二)腹部按摩法1.腹部运揉法以两手相合,掌心要虚,用手掌边缘在腹部做圆形团揉100次,可调和气血,健脾益胃,祛淤行滞。2腹部团摩法以手掌在腹部做团摩100次,便秘者沿顺时针方向团摩,腹泻者按逆时针方向摩腹,本法有调理脾胃,安神理气之效。3腹部分推法以两手相合,用两手拇指从膻中,沿任脉(腹正中线)向下推,在腹部关元穴处分向两侧,沿胃经(距正中线2寸,与腹正中线相平行)上移,至膻中,如此反复做36次,有调理气机,解郁导滞之效。4一指禅推法一指禅推中脘(腹正中线上,脐上4寸)、气海(腹正中线上,脐下1。5寸)、关元(腹正中线上,脐下3寸)各100次,可培补元气。5按气街以两手拇指按气街(腹股沟部,股动脉搏动处)约30秒,突然松手,使患者有热气下达的感觉,可引火归元,活血化淤,温中散寒。6叩拍下肢两侧各3遍,可舒筋通络,行气活血。辨证加减1.尿潴留患者可根据膀胱充盈程度取气海、关元或石门穴,石门位于腹正中线上,脐下2寸处。顺着患者的呼气,由浅入深徐徐向耻骨联合脊柱方向用力,时间为0。5-2分钟,一般即可排尿,待尿排尽膀胱空虚后,方可缓缓终止手法。如上法不足以令患者排尿,则可采用以下两法。取利尿穴(神阙与耻骨联合连线的中点),用大指着力,由轻到重,持续5-15分钟。一般即能排尿。2)推膀胱穴(在大腿内侧上至腹股沟处),先以右手三指(食指、中指与无名指)在大腿内侧直线向上推至腹股沟处约300次,继用三指按顺时针方向轻揉中极穴300次,即可排尿。2.急性胆绞痛的患者以四指摩右上腹与剑突下3-5分钟。然后掌摩两肋,以右手手掌于胁肋部行摩法2-3分钟。再指揉章门、期门,每穴各100次。章门位于第十一肋端。期门位于乳头直下,第六肋间隙。3.肥胖患者加揉水分(腹正中线上,脐上1寸)、天枢(肚脐旁开2寸),各100次,以两手掌从体侧推拉腹部36次。4.胃脘痛患者加脘腹部一指禅推法,患者仰卧,医生坐于患者右侧,先用轻快的一指禅推法在胃脘部治疗,使胃脘部有温热舒适感。然后按顺时针方向摩胃脘部。患者个人保健按摩平素消化欠佳,时有食欲不振或腹泻、便秘或腹部不适者可进行个人保健按摩。具体做法是:仰卧,全身放松,用右手手掌平置于气海穴与关元穴之间,在小腹作局部摩法或揉法(加力为揉,不加力为摩),除腹泻取逆时针方向外,余均取顺时针方向做100次,然后以肚脐为中心做整个腹部的团揉30次,方向同前。小结胸腹部保健按摩术经临床实践证实,本法操作简单,患者容易接受,对治疗不存在恐惧感及紧张情绪,对于胸腹腔脏器的疾病具有疗效较好,无
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