体育与健康课教案武术操旭日东升教案

体育与健康课教案武术操旭日东升教案

学习必备：体育与健康课教案授课班级：日期：教学内容：武术操《旭日东升》抱拳礼教学重点：动作要领的识记第一节起势教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标：1、运动参与：通过创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：学生能够说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。教学结构：1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育准备部分：1、热身跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿开始部分：1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。练习队形：体操队形运动负荷：4×8，2×8，20×2，4-6′，4-6′组织队形：两路纵队开始练习：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充集合队形：体操队形开始练习：一、抱拳礼基本部分：教师讲解演示抱拳礼，用语言正确引导，学生模仿联系，教师进行小结，学生集体配音乐练习，教师进行小结。二、起势1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习。以上是本课的教学内容和教学结构。通过这样的教学方式，可以让学生更好地理解和掌握武术操《旭日东升》抱拳礼的动作要领，同时也能够提高学生的身体素质和心理素质，培养学生团结合作的精神。欢迎下载本教案，共同学习进步！1.体育课教学计划准备部分：1.学生集合整队。2.教师宣布本课任务。3.师生问好。4.见习生随班上课，参与适量运动要求。练习部分：1.热身跑两圈。2.徒手操包括头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、压腿、全蹲起和高抬腿。3.教师讲解练习方法与要求。4.教师组织学生参与练习。5.学生根据教师口令迅速按要求做动作。6.教师强调重点活动关节韧带。7.体委带领全班同学完成。8.教师个别辅导。9.教师做必要补充。结束部分：1.教师进行小结。2.学生集体配音乐练习。3.教师进行小结。4.指导学生跟随音乐一起放松身心。5.对课堂进行总结，评价。6.组织学生进行自评、互评。7.提问、答疑、行礼、解散。8.收还器材。2.体育课教学计划说明在准备部分，学生需要快速、静默地集合整队。教师需要宣布本课任务，师生问好。见习生需要随班上课，并遵守适量运动要求。在练习部分，学生需要进行热身跑两圈和徒手操。徒手操包括头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、压腿、全蹲起和高抬腿。教师需要讲解练习方法与要求，并组织学生参与练习。学生需要根据教师口令迅速按要求做动作。教师需要强调重点活动关节韧带，体委需要带领全班同学完成，教师需要进行个别辅导，必要时做补充。在结束部分，教师需要进行小结，学生需要集体配音乐练习。教师需要指导学生跟随音乐一起放松身心，对课堂进行总结和评价，并组织学生进行自评和互评。最后，教师需要提问、答疑、行礼、解散，并收还器材。起势动作，强调动作要领和姿势正确。2、复习抻拉运动，注重动作协调和连贯，力求做到有力度。二、学习新的武术操《旭日东升》1、教师首先讲解操的整体结构和各节的名称，让学生了解操的基本情况。2、教师逐节讲解动作要领和技巧，让学生理解每个动作的重点和难点。3、教师组织学生按节拍练习，注重动作连贯和有力度。4、教师通过小组合作学习，培养学生团结合作的精神，让学生在练习中体验合作和成功的乐趣。三、开合运动的教学1、教师讲解开合运动的基本要求和注意事项，强调动作协调和有力度。2、教师组织学生按照要求练习开合运动，注重动作连贯和有力度。3、教师通过个别辅导和必要补充，帮助学生掌握开合运动的技巧和要领。四、课堂反思和总结1、教师引导学生回顾本节课的学习内容和收获，让学生对自己的学习情况进行评价和反思。2、教师总结本节课的教学重点和难点，帮助学生更好地掌握课程内容。3、教师鼓励学生在日常生活中积极参加体育活动，促进身体健康和心理健康的全面发展。教学内容：武术操《旭日东升》和踢腿运动教学重点：武术操动作要领的识记，踢腿运动动作协调、连贯、有力教学目标：1.培养学生对体育活动的兴趣，积极参与体育活动的行为和意识。2.学生能够说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3.发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。4.在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5.培养学生爱国、爱集体的优良品质。教学过程：开始部分：1.体委组织学生集合整队。2.教师宣布本课任务。3.师生问好。第一、二节：1.进行抻拉运动，教师用语言正确引导。2.教师进行小结，学生集体配音乐练习。第三节：1.教师进行完整示范。2.进行分解教学，学生集体模仿练习。3.学生配音乐练习，教师进行小结。第四节：1.进行踢腿运动，教师进行动作要领的识记。2.学生练习动作协调、连贯、有力。3.教师进行小结。结束部分：1.指导学生跟随音乐放松身心。2.对课堂进行总结，评价。3.组织学生进行自评、互评。4.提问、答疑、行礼、解散。其他：场地器材：田径场1个，扩音器一台。运动负荷预计：练习密度预计35%—40%。课后小结：平均心率为135—140次/分钟。注：删除了文章中的明显格式错误和无法理解的段落，对每段话进行了小幅度改写，使其更加清晰明了。Duringtheclass,thetraineeshouldfollowtheserequirementsformoderateexercise:1.Gatherquicklyandstandstill.2.Combinelearningandpracticingwiththinking.3.Workhard,persevere,andactivelyparticipateinclassexercises.Thewarm-upincludesrunningtwolapsanddoingsomecalisthenics,suchasheadmovements,chestexpansion,bodyrotation,abdominalandbackexercises,legstretching,fullsquatting,andhighleglifts.Theteacherwillexplaintheexercisemethodsandrequirements,organizestudentstoparticipateintheexercises,andguidethemthroughthesteps.Theteacherwillalsoemphasizetheimportanceofjointligamentsandprovideindividualguidanceandnecessarysupplements.Theexerciseloadandteachingcontentwillbeorganizedaccordingtothefollowingschedule:-Warm-up:11-2minutes-Exercise:20-25minutes-Cool-down:5-6minutesTheclasswillendwitharelaxationexerciseandasummaryofthelesson.Studentswillevaluatethemselvesandeachother.Theteacherwillalsoanswerquestions,conductaclosingceremony,andcollecttheequipment.Theexerciseroutinewillincludekickingmovementsfor4x8beats.Theteacherwilldemonstratethemovements,breakthemdown,andguidethestudentsthroughthesteps.Theroutinewillincludebowstepclaw,pushhandkick,kneelingstepdoublepush,andembracingfist.Theclasswillendwitharelaxationexercise,asummary,andafarewell.Theequipmentincludesatrackandaloudspeaker.Theexerciseloadisestimatedtobe35%-40%,withanaverageheartrateof135-140beatsperminute.学习体育课的有效方法是将学习和练习结合起来，并多思考。在课堂上，要顽强拼搏，认真积极参与练习。准备部分包括热身跑两圈和徒手操，包括头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、压腿、全蹲起和高抬腿。教师应讲解练习方法和要求，并组织学生参与练习。教师应强调重点活动关节韧带，体委带领全班同学完成，教师进行个别辅导和必要补充。练习队形应为体操队形，运动负荷和时间应按照教师的安排来。教师应进行小结，学生应集体配音乐练习。在第六节拧转运动中，教师应进行完整示范和分解教学，并组织学生集体模仿练习。在结尾部分，教师应指导学生跟随音乐放松身心，对课堂进行总结评价，组织学生进行自评和互评。最后，进行提问、答疑、行礼和解散。场地器材包括田径场和扩音器。预计运动负荷和练习密度为35%至40%。学习必备：体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容：武术操《旭日东升》教学重点：动作要领的识记第七节俯仰运动教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标：1.运动参与：通过创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2.运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3.身体健康：通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。4.心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5.适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。教学内容结构：准备部分：1.集合整队2.报告人数，师生问好3.教师宣布本课任务及要求4.检查服装5.安排见习生6.安全教育开始部分：1.热身跑两圈2.徒手操（包括头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、压腿、全蹲起和高抬腿）教学部分：1.教师讲解练习方法与要求2.教师组织学生参与练习3.学生根据教师口令迅速按要求做动作4.教师强调重点活动关节韧带5.体委带领全班同学完成6.教师个别辅导7.教师做必要补充结束部分：1.复习前面抱拳礼、起势、抻拉运2.复习已经教授的武术操部分3.教师用语言正确引导4.教师进行小结5.学生集体配音乐练习6.教师进行小结教学要求：1.集合快静齐。2.学练结合多思考。3.顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。4.速度均匀、队形整齐，体会呼吸与节奏。5.重视，认真对待准备活动，动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤。6.体委带领完成，重视认真对待准备活动。7.集体配音乐练习，教师进行小结。欢迎下载学习必备的体育与健康课教案。本次教学内容是武术操《旭日东升》和第七节俯仰运动。教学目标包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和适应能力。教学内容结构包括准备部分、开始部分、教学部分和结束部分。教学要求包括集合快静齐、学练结合多思考、顽强拼搏、速度均匀、队形整齐、重视准备活动和体委带领完成。教学内容：武术操《旭日东升》和第八节跳跃运动教学重点：武术操动作要领的识记，跳跃运动动作协调、连贯、有力教学目标：1、运动参与：创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：学生能说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。教学过程：开始部分1、体委组织学生集合整队。2、教师宣布本课任务及要求。3、师生问好。4、见习生随班上课，参与适量运动。5、检查服装。6、进行安全教育。教授武术操《旭日东升》1、教师进行完整示范。2、分解教学。3、学生集体模仿练习。4、学生配音乐练习。5、教师进行小结。第八节跳跃运动1、教师进行完整示范。2、分解教学。3、学生集体模仿练习。4、学生配音乐练习。5、教师进行小结。结束部分1、集合整队。2、指导学生跟随音乐一起放松身心。3、对课堂进行总结评价。4、组织学生进行自评、互评。5、提问、答疑、行礼、解散。课堂要求：1、积极放松。2、认真听讲评，做好自评和互评。场地器材：田径场1个，扩音器一台。运动负荷预计：练习密度预计35%—40%。课后小结：平均心率为135—140次/分钟，通过本堂课的学习，学生们能够掌握武术操《旭日东升》和跳跃运动的动作要领，发展了身体素质和团结合作精神。无格式错误，但是有明显有问题的段落，需要删除。同时，需要对每段话进行小幅度改写，使其更加流畅易懂。顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。课堂内容包括热身跑两圈和徒手操，其中徒手操包括头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、压腿、全蹲起和高抬腿。教师讲解练习方法与要求，组织学生参与练习。学生根据教师口令迅速按要求做动作，教师进行个别辅导和必要补充。练习队形为体操队形，要求体委带领完成，重视、认真对待准备活动，动作有力到位，充分活动各个关节及韧带，避免受伤。复习前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动。教师用语言正确引导，进行小结。学生集体配音乐练习，教师进行小结。该部分预计时间为4-5分钟。教授第八节跳跃运动，包括跳步双冲、跳步抱拳、双脚颠跳、弓步推掌等动作。教师进行完整示范和分解教学，学生集体模仿练习和配音乐练习。该部分预计时间为8分钟。结尾部分包括集合整队、放松小结、师生再见和收还器材。指导学生跟随音乐一起放松身心，对课堂进行总结、评价，组织学生进行自评、互评。该部分预计时间为2分钟。学习必备：体育与健康课教案授课班级：日期：教学内容：武术操《旭日东升》教学重点：动作要领的识记；第九节收势的动作协调、连贯、有力教学目标：1.运动参与：创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2.运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3.身体健康：通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。4.心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5.适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。教学结构：准备部分：1.集合整队2.报告人数，师生问好3.教师宣布本课任务及要求4.检查服装5.安排见习生6.安全教育开始部分：1.热身跑两圈2.徒手操（头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、压腿、全蹲起、高抬腿）教学部分：1.教师讲解练习方法与要求2.教师组织学生参与练习3.学生根据教师口令迅速按要求做动作4.教师强调重点活动关节韧带5.体委带领全班同学完成6.教师个别辅导7.教师做必要补充结束部分：1.复习前面抱拳礼、起势、抻拉运2.复习武术操已经教授的部分3.教师用语言正确引导4.教师进行小结教学要求：1.集合快静齐2.学练结合多思考3.顽强拼搏，认真积极参与课堂练习4.