职业生涯规划之性格探索

职业生涯规划之性格探索第1页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三

气质与职业暖身游戏：给他们找工作1、张飞、林黛玉、王熙凤、薛宝钗四人来到九眼桥人才交流市场，请为他们列举出适合各自特点的3项工作。2、小组分享、交流。第2页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三何谓气质？（气质＝品位？）“气质”同我们日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近，主要是指个人心理活动的稳定的特点。气质影响个人活动的一切方面，并且使个人不论活动内容、场合、兴趣、动机如何，都稳定地显示出同样性质的特点。例如，一个人说话、办事、走路、吃饭都是急匆匆的，显示出急脾气。气质是遗传的，先天决定的，但是随着年龄的增长，环境的改变，教育的影响，境遇的改变，气质也会发生改变。第3页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三气质类型及其行为特征

古希腊著名医生希波克拉底提出人体内有血液、黄胆汁、黑胆汁、粘液四种体液，四种体液的不同比例的混合便使人具有了不同的气质。这四种气质类型具有不同的行为表现。多血质其行为表现为：活泼，敏捷、乐观、机制、好动、善交际，善变，注意力及兴趣易转移，缺乏毅力。胆汁质其行为表现为：精力旺盛，热情，直率，勇敢，暴躁易怒，冲动，具有外倾性。粘液质其行为表现为：沉静，稳重，对人冷淡，情感反应慢而持久，注意力稳定且难以转移，动作迟缓而不灵活，具有内倾性。抑郁质行为表现为：行动迟缓，怯懦，迟疑，孤僻，敏感，多疑，悲观失望，感情细腻，观察敏锐。第4页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三气质与职业选择

胆汁质适合的职业

相信实实在在的实业，不相信虚的东西，这是胆汁质的的特点。

胆汁质最在的气质特征是外向性、行动性和直觉性。

对周围发生的事冷静注视，以旁观者的态度对待。因此比较适宜做记者、作家、图案设计师、实业家、护士、企业中外勤工作、业务员、营销员等外向型的职业。

胆汁质人一般说与细致性工作无缘。当然他们中的一部人不拘于眼前的胜负，而专注于行动，热情地向自己的权限挑战，这就是他们的特征。

胆汁质人一旦就业，往往对本职工作不那么专注，喜欢跳槽，经常更换工作单位，渴望成为自由职业者。第5页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三

抑郁质适合的职业抑郁质的人内心的有孤独倾向，遇事不是单凭聪明去处理事情，而是把自己所掌握的工作内容在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个一个地去做，把问题处理好。在团体中表遇事积极认真、努力向上、毫不懈怠，喜欢与团体在一起，富有协调精神，无论置身于怎么样岗位，只要肩膀负了责任，就以所从事的工作为荣，努力解决不太适应而造成的困难，努力去做好，这是抑郁质人的长处，他们做企业一般的事务管理人员、记帐、资金、统计、工资管理、教育培训等工作比较易成功。

第6页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三多血质适合的职业多血质的人感受性低而耐受性高，不随意的反应性强，具有较大的可塑性和外倾性。他们反应迅速而灵活，工作能力较强，情绪丰富易兴奋，并且表现明显。他们极易适应环境，但注意力不稳定，兴趣易转移。他们不适宜从事单调机械的工作和要求细致的工作。而管理、导游、外交、公安、军官等职业更适合于他们。第7页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三自测一：气质类型测验（详见教材P105—108）课堂自测第8页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三性格探索先试图去理解，然后再寻求被人理解。

——StevenCovey第9页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三一个故事

从前，在奥兹的王国里，四个不同的生灵踏上了一段陌生而危险的旅程。他们中的每一位都失去了自己本性中最宝贵的东西，他们都想要找到伟大的奥兹，以求得到他的帮助。狮子缺少了胆量，他虽然表面上是头力大无比、威风凛凛的野兽，却生性懦弱，从而也丧失了自尊，他们想要巫师帮助他找回勇气。“我一想到自己是个胆小鬼，就会不快乐”他说。多萝茜因迷路而感到害怕。她对她的小狗说，“我想我们再也回不到堪萨斯城了。”虽然并没有完全迷路，多萝茜仍然感到无助和孤独，她想让奥兹帮助她回到那个安全的，她婶婶和叔叔的庄国去。“没有什么地方像家里一样”她说。铁皮伐木人认定自己把心丢了，脆弱和敏感的他认为自己被铁锈凝固住了，失去了爱的能力。他希望奥兹能够把帮助他，让一颗温暖、可爱的心脏在他胸口跳动。“没有人会爱一个没心的人。”他说。稻草人认为自己没有脑子，虽然是四个人当中最心灵手巧的，他仍然觉得自己无知和没用，他想让奥兹把他变得聪明些。“脑子是这个世界上最有用的东西。”他说。这四个不同性格的个体并肩出发，去翡翠城寻找巫师的帮助。勇气、家园、心灵、头脑——是鲍姆(Baum)《奥兹的巫师》中的主人公所要寻找的四种人格要素，是人类2000多年来苦苦探索的自身四种独特的态度和行为模式。

那么，什么是你要寻找的？第10页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现：A热情洋溢B含蓄内敛A乐于主动表达B沟通相对被动A更爱热闹B更爱安静A边听边说边想B先听后想，想好了再说A交友广泛B朋友不多性格理解活动第11页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三性格的定义

性格：人对现实的态度和行为方式中较稳定的个性心理特征。是个性的核心部分，最能表现个别差异。具有复杂的结构，大体包括：(1)对现实和自己的态度的特征，如诚实或虚伪、谦逊或骄傲等。(2)意志特征，如勇敢或怯懦、果断或优柔寡断等。(3)情绪特征，如热情或冷漠、开朗或抑郁等。(4)情绪的理智特征。如思维敏捷、深刻、逻辑性强或思维迟缓、浅薄、没有逻辑性等。别人用什么词形容你？第12页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三我是谁？请用三句话描述自己的性格：1、我是________________2、我是________________3、我是________________找一位好朋友描述自己的性格：1、我是——————————2、我是——————————3、我是——————————第13页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三展示你性格的形容词顺从重视物质温和坦白自然害羞勤奋诚实有恒心稳定谦虚实际分析独立喜欢解决问题理性内向好奇重视方法冷静沉着批判具有科学精神追根究底深谋远虑亲和力人缘佳喜欢与人接触乐于助人为他人着想随和宽宏大量善体人意

温暖合作循规蹈矩喜欢规律缺乏弹性节俭缺乏想象力传统保守谨慎有条理按部就班负责任复杂善变喜欢变化缺乏条理想象力丰富崇尚理想情绪化直觉的不切实际不喜从众独创性较冲动感性富冒险性精力充沛善表达慷慨大方自信有领导能力活泼热情积极主动喜欢表现说服力强第14页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三什么是性格？每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰关于性格定义的两个共同点： 独特性； 行为的特征性模式；性格也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。第15页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三

左右手签名左右手签名请同学们拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字。请换一只手，再次在纸上签下自己的名字。两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下。职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。第16页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三签名使用常用手签名时，感到“得心应手”，很自如，不假思索，不费力气，并且充满自信；使用非常用手签名时，感到不习惯，很别扭，费劲，并且写的字不好看；但还是可以使用另一只手写字的。第17页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三我们在其他事情上也是如此，有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如我们的右手和左手，但它们没有好坏或者对错之分；如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且会更容易取得成功；相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒服，不自在，缺乏自信，并且很可能做不好；第18页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三如果我们知晓自己性格上的“左右手”，并了解与之相适应的环境或职业，就能帮助我们作出合乎自己情况的选择，也会使得我们的行动更加有效。第19页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格第20页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI的由来MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)是以卡尔·荣格（CarlJung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。布莱格斯（KatharineCookBriggs）和她的女儿迈尔斯（IasbelBriggsMyers）研究发展成为心理测评工具，称MBTI。第21页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格MBTI衡量的是个人的类型偏好，或称作倾向，所谓偏好，是一种天生的倾向性，是一种特定的行为和思考方式；这些偏好并无优劣之分，却形成了人与人之间的不同，它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为，也可能成为误解和偏见的来源；由于环境的限制，我们常常不能按照自己天性所喜好的那样生活，因此在判断自己的倾向性时，要注意区分到底是天生的倾向还是社会的期望，我们的第一反应往往是出于天生的倾向。第22页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI的四个维度能量倾向（E/I）外向(Extraversion)/内向(Introversion)接受信息（S/N）感觉(Sensing)/直觉(Intuiton)处理信息（T/F）思考（Thinking)/情感（Feeling）行动方式（J/P）判断（Judging）/知觉(Perception)你的注意力集中于何处？如何获得活力？如何接受信息？你如何做出决定？你如何与外部世界打交道？第23页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度外倾Extroversion关注自己如何影响外部环境，注意力和心理能量主要指向外部世界的人和事，从与人交往和行动中得到活力。例如：聚会、讨论、聊天内倾Introversion关注外部环境的变化对自己的影响，注意力和心理能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。例如：独立思考，看书，避免成为注意的中心，听的比说的多第24页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格在MBTI测评结果中，每个维度上一个人只能是一种偏好，如一个人是内倾的就不可能是外倾的；但是这并不代表一个人是内倾的就没有丝毫外倾的特征，就好像常用右手的人不代表左手是完全没有用处的；一个人如果是内倾，就意味着在绝大多数情况下其自然反应是内倾的，但是也会有外倾的时候，所以不要绝对地看待测评结果。第25页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格外倾的人习惯于外界活动，愿意与人打交道，而内倾者则多安静、保守，喜欢独处或习惯一对一的人际交往；讨论问题时，外倾的人通常会先发言，而且观点很多，内倾的人则一般在深思熟虑后才发表意见，且往往内容较深刻；内倾者常不能抢在第一时间发表意见，往往给人留下的印象是没有什么想法，这会让一些内倾者感到自己缺乏表现的能力，进而缺乏自信。第26页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI的四个维度你是内向还是外向？请同学观察下面请同学描述每幅团给自己留下的印象，并写在纸上第27页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三第一张图第28页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三2023/7/4第29页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三S-N维度对第一幅画的典型描述是：A由一个圆形、几个椭圆形和不规则的方形组成，主要有橘黄色和蓝色嵌套在一起B有花瓣一样的图案组成，还有圆形和方形，感觉很温暖的橘色色调对第二幅画的典型描述是：C有很多齿轮，有一个人爬在上面，顶上有个钢盔，后面是一些树和人D战争和人类对森林的砍伐将毁灭地球，警钟已经敲响，这是对现实真实的写照第30页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三A和C是感觉型的人，描写得很具体而写实B和D是直觉型的人，描写得抽象一些，特别是D的描述充满了象征意义S-N维度第31页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格接受信息：你如何获取信息？S-N维度感觉Sensing关注由感觉器官获取的具体信息，喜欢收集实实在在的确实已出现的信息，对于周围所发生的事件观察入微，关注现实。例如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能直觉Intuition关注事物的整体和发展变化趋势，通过想像、灵感等超越感觉的方式来获取信息，善于看到新的可能性。例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实第32页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格感觉型的人更关注事情的细节和事实，如应用类的工作，而直觉型的人更喜欢新的问题和可能性，如理论类的工作；这些不同有可能造成在工作上的冲突，感觉型的人可能会觉得直觉型的人太富幻想不切实际，而直觉型的人则会认为感觉型的人太保守无趣抵触革新；直觉型的人因为较重远景和全貌，适于做策划类的工作，而感觉型的人注重细节和现实，适于做实施执行类的工作。第33页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三

如果你是老师，你会怎么做？

某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真地谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？第34页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三T-F维度A开除他。我已经和他谈过了事情的严重性，但他一犯再犯，制度就是制度，一定要开除，否则再出现类似的事情没法管，这样做对其他学生也是一种公平B我会再找他谈谈。问问他再次的原因是什么。考虑到他马上就要毕业了，这时候开除他有点可惜，对前途的影响比较大，所以我会和他谈谈的严重性，并告诉他以后类似的事情不要再犯，但是最后还是决定不开除他第35页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三C开除他。虽然他马上就毕业了，现在开除他影响很大，但是如果这次不给他教训，让他有侥幸的心理，下次他遇到类似的事情还可能会犯错，这容易让他养成对自己行为不负责任的习惯，所以人宁可痛一时，强于痛一辈子。但是开除他之前我会好好和他谈谈这里面的原因，希望他能吸取教训T-F维度第36页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三选A，是属于思考型的人。这种回答更看重制度，追求制度上的公平选B\C是属于情感型的人，B更多地是从学生产生的影响出发来考虑问题，C是从个人成长和价值角度出来T-F维度第37页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格处理信息：你是如何做决定的？T-F维度思考Thinking重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价，目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则。例如：理智、客观、公正、显得不近人情情感Feeling以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准，目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当作一个独特的个体来对待。例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响第38页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格做决策时，思考型的人以事为主，重在解决问题，而情感型的人以人为主，更关注感受、建立关系；在工作中，思考型的人讲究逻辑性，更喜欢分析、解决问题，尤其愿意和概念、数字或者具体事物打交道，有兴趣找到客观的标准和原则；情感型的人很看重所做事情的价值是否符合自己的价值观，愿意追求心灵层面的东西，更喜欢和谐的工作环境，并乐意为人服务。第39页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三你会去吗？假如现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有不少东西还没准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下。但是，你忽然接到电话，一个好朋友从外地来北京了。你们已经好久没见面了，他邀你今晚去看他，他周六早上就离开。你会去吗？为什么？第40页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三J-P维度A当然去，好朋友难得一见，英语考试周六还有一天可以复习，这种考试临时抱佛脚的复习也不见得多有用处不会去，即使复习好了也不会去，因为那样就找不到考试的感觉了。朋友虽然很重要，但以后还会有机会，可是考试就最后一次机会了第41页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三选A，是属于知觉型的人，知觉型的人喜欢在体验中生活，同时身处在不同事件中选B，是属于判断型的人，判断型的人不喜欢意外的变化，集中精力，按部就班地处理好一件事让他们感觉良好J-P维度第42页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格行动方式：你如何做事情？J-P维度判断Judging喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序例如：重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、时间观念强、喜欢做决定知觉Perceiving更愿意去体验和理解生活而不是去控制它，详细的计划或最后的决定会使之感到被束缚，倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式例如：重视过程、灵活、随信息的变化不断调整目标，不喜欢把事情定下来以留有改变的可能性第43页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格判断型的人乐于制定和执行计划，井井有条的生活是他们乐于追求的，而知觉型的人则不喜欢计划，尤其痛恨事情有完成期限，他们更喜欢在具有挑战性的问题面前寻找自己的灵感，但是在此之后往往会失去兴趣（或转移到其他事情上去），缺少一种完成任务的自制力；在工作中，知觉型的人可能会接太多的事情却难以完成，但往往会很灵活善于抓住机会，而判断型的人常拘泥于计划和秩序，如果计划被打乱会非常烦躁，在他们眼中有系统的工作和秩序是最重要的。第44页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三通过MBTI了解性格我的MBTI类型能量倾向(E-I)：内倾I

接受信息(S-N)：感觉S处理信息(T-F)：思考T行动方式(J-P)：判断J第45页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三更好的理解MBTI理论

性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。理解第46页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三理解更好的理解MBTI理论

你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。第47页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三性格与职业——适应所以：

性格类型与职业要求的不能实现最佳匹配时，我们不断地在工作中强化我们不习惯的行为方式，这样在潜移默化的过程中，并且效率越来越高。这就是成长。“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”

——亚伯拉罕·马斯洛第48页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI与职业的匹配有研究数据表明，S-N、T-F两个维度的组合（ST、SF、NT、NF）与职业的选择更为相关；工作安全感则受E-I、J-P两个维度的影响最大，其中EJ类型的人最易有工作安全感，而IP类型的人常常在工作中对组织、未来等缺乏安全感。第49页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI与职业的匹配INFJ第50页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI与职业的匹配ENTP第51页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI与职业的匹配职业倾向的描述都是从大的类别描述的，从中理解自己的职业倾向时，请不要陷入类别名称的描述，而更重要的是要看到这一类别工作的特点；现实世界中，工作名称千变万化，即使相同名称的职位也可能因不同单位而要求相异，并且有很多名称是从国外翻译过来的，所以只有知晓适合自己性格类型的工作特点才能灵活运用这一理论。第52页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三MBTI与职业的匹配每种类型都是独特的，没有好坏对错之分，都会在适合的环境中发挥自己的特点；认识自己的性格类型，是为了更好地了解自己，理解自己的行为特点，根据自己的特点学习、工作和解决问题，但决不意味着它可以成为约束你不做某事或不选择某种事业的借口；世界上没有完全适合某种性格的职业，也没有完全不适合某种性格的职业，懂得用己所长，整合资源，才是问题解决之道。第53页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三性格类型倾向的组合ST客观分析者/实干者Impersonality/DoerNT理性主义者/理论者Rationalist/AnalystSJ合法主义者/维护者Legalist/GuardianSF社会活动者/人本者Socialactivist/HumanistNF通情者/理想主义者Empathist/IdealistSP现实主义者/技艺者Realist/Artisan第54页，讲稿共60页，2023年5月2日，星期三SJ—忠诚的监护人乔治.布什

GeorgeBush乔治.华盛顿

GeorgeWashington

“现实的决策者”有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱。(杜鲁门、摩根)周恩来

ZhouEnLai洛克菲勒

Johann.D.Rockefeller第55页，讲稿共60页，2023年5