体育快速跑教案

体育快速跑教案

体育快速跑教案1

教学目标：

1、通过快速跑的学习，进展学生的速度素养，提高机能水平。

2、培育学生顽强的意志，体验跑的乐趣。

教学重点：

跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。

教学内容：

预备局部

一、教师指导

1、教师提前到场，预备场地器材。

2、承受体委报数，向学生问好。

3、宣布课的内容要求。

4、检查服装，安排见习生。（安全教育）

二、学生活动

1、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、要求学生仔细听讲。

4、见习生应随堂听课。（仔细强调安全问题）

三、组织与要求（成四列横队）

要求：精神饱满，留意力集中。

根本局部

1、慢跑一圈

2、教师指挥学生进展跑的特地练习。

3、嬉戏《长江、黄河》

讲解嬉戏方法。

将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。讲明嬉戏规章。触到就好，不许退、拉、拽，留意安全。

1、留意节奏和呼吸。

2、学生精神集中。

3、在教师统一指挥下进展。

（留意作活动时也要强调留意安全的问题，充分做好预备活动，避开运动损伤）

4、学生仔细听教师讲解并按嬉戏规章进展嬉戏。

5、体委帮忙教师组织嬉戏。（再一次强调办法安全及其规章要求）

组织：原队形嬉戏场地（长10米宽8米）

完毕局部

一、教师指导

1、放松。

2、教师总结。

3、布置课下作业。

4、宣布下课，师生再见。

二、学生活动

1、2人一组进展放松。

2、课下仔细完成。

3、师生再见。

三、组织与要求在场地内成体操队形站立。

同学们积极仔细的完成了教师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了熬炼。

体育快速跑教案2

一、教学目标

学问与技能

学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。

过程与方法

通过分组练习，学练结合，进展速度、灵敏等身体素养。

情感态度与价值观

在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克制困难的优良品质。

二、教学重难点

重点

起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

难点

各环节连接严密，途中跑动作自然、协调、有力。

三、教学过程

(一)开头局部

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后教师找同学告知教师视频里播放的是谁，在进展什么运动工程?好，视频播放完毕了，哪位同学来答复一下?对，是苏炳添在进展一百米竞赛。他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最根本的快速跑技术学起。

2.队列队形练习：原地三面转法练习

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐全都。

(二)预备局部

1.嬉戏“桃花朵朵开”

方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生渐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师答复“3朵开”，学生快速3人为一组抱在一起。嬉戏中教师可渐渐加大难度，如1+3朵开。

组织教学：圆形站立

2.配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。

要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

高抬腿跑15米练习

组织教学：每组一个跑道进展练习，共4个跑道，教师发令。

要求：跑完后的同学快速从跑道两侧回到队伍前方。

(三)根本局部

1.示范

提问：刚刚教师在跑的过程中手臂是如何摇摆的?跑的路线是怎样的?

学生答复：前后摆臂，跑的是直线。

3.讲解

动作要点：起跑快，后蹬有力;起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调协作，并以最快速度冲过终点。

4.练习

(1)原地摆臂练习，教师强调前后摆臂的动作。

组织教学：学生成体操队形散开。

(2)25米后蹬跑练习，帮忙学生体会前脚掌蹬地的感觉。

组织教学：学生分为四组，每组一个跑道，见习发令，每隔5秒发一次。

(3)多种信号的起跑接快速跑练习，帮忙学生订正抢跑的问题。

纠错：在刚刚的练习中教师发觉许多同学在练习时有抢跑现象。大家肯定要留意了，练习过程中要听清晰教师发出的不同信号，大家听到信号后才能起跑。

(4)终点线前5米放置标志杆，要求学生冲过标志杆方可减速。

组织教学：教师可在终点处为学生呐喊助威，帮忙学生树立自信念。

5.检验—优生展现

组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进展展现，每组做完后采纳不同形式进展评价。

6.教学竞赛—胸前贴纸的接力竞赛

组织教学：以体育小组为单位，每组一个跑道，学生需要将白纸置于胸前，当听到起跑口令后快速跑动，速度尽量快使纸不掉落至地，跑25米后绕过标志桶原路返回，将白纸交给下一名同学。跑的过程中白纸假如掉落需要从原地捡起。

(四)完毕局部

1.放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

田径场、4个标志桶、音乐播放器。

五、估计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

体育快速跑教案3

一、指导思想

本单元依据《体育（体育与安康）课程标准》提出的“安康第一”和“身体、心理、社会适应三维安康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过转变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的嬉戏，来帮忙学生把握根本快速跑技能，提高快速跑的力量，培育体育兴趣，在教学中，通过嬉戏活动获得快速奔驰的身心体验，培育正确的身体姿态，身心得到进展，综合素养得到提高。

二、教材分析

三年级快速跑教材，是在走和跑的根底上进展而来的。但是走和跑两局部内容联系严密，所以在内容设计和引导学生把握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之连接。通过多种方式的嬉戏，使学生在活动中把握根本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反响、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，进展快速跑的力量。

三、学生分析

低年级学生，兴趣广泛，仿照力强，活泼好动、喜爱嬉戏。处在长身体和各种活动工程的启蒙阶段，就是与人们平常生活、学习严密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。假如在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，使儿童在活动中把握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿态，形成良好的身体形态，进展学生的力量，结合趣味性强、形式多样的嬉戏，为儿童供应展现自我的条件和时机，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满意，从而提高学生的综合素养。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信念，对以后的学习就会产生积极的影响。

四、单元教学目标

1、运动参加：通过教学，培育良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参加到全部课时的学习中。

2、运动技能：学习正确的跑步方法，根本能用正确的方法进展各种跑的熬炼。

3、身体安康：在嬉戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑力量。

4、心理安康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。

5、社会适应：能与同伴顺当地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。

五、教学重点、难点：

重点：对快速跑的嬉戏表现出积极的态度。

难点：把握根本的跑步方法。

六、设计理念

本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参加学习，把获得新的学问阅历，运用在实践中。教学中努力表达以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培育学生自己学习的意识，让学生在开心的学习环境中发觉问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种胜利的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，把握浅易的学问和学会简洁的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，进展学生的根本活动力量和安康进展的共性。

七、运动负荷估计：

依据本校学生的体质和技能根底，本单元练习密度、平均心率、强度掌握在以下范围。

练习密度：５０％——7０％

平均心率：１３０——１6０/分

强度指数：１.４——１.６

体育快速跑教案4

一、构思与设计：

“一切为了每一位学生的进展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的共性和制造性，以学生进展为中心，以学生是欢乐的小仆人为中心，以提高学生的综合力量为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以进展学生探究、合作、自主学习力量为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我掌握、自我评价的学习，在课中有所发觉有所创新，处理好学习与思索、学会与会学、学问与智力、继承与创新等关系，从而到达共识、共享、共进。

二、教学内容：森林探险30米快速跑

体育快速跑教案5

一、指导思想

让学生在经受挫折和克制困难的过程中提高抗挫折力量和心情调整力量，培育顽强的意志品质。让学生主动参加教学的全过程。帮忙儿童少年逐步摆脱自我中心倾向，树立群体意识，向社会合作进展。

二、学练目标

运动参加目标:积极主动参加活动,乐于表现自己。

运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，进展奔驰力量。

身心安康目标:关注安康，形成克制困难的顽强意志品质;建立和谐的人际关系。

三、课的内容

依据学练目标，选择快速跑为主要教材。

四、重点、难点

重点：前脚掌着地

难点：跑的自然

五、课的流程

情境导入——进入情节——情节进展——情节完毕

六、设计思路

本节课采纳情境教学法，让学生在特定的情境中发觉问题，寻求解决问题的方法;在开心的心情体验中刻苦熬炼，并初步对田径运动产生兴趣。

《动物运动会——快速跑》教学方案

学练目标

(水平一)运动参加目标:积极主动参加活动,乐于表现自己.

运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,进展奔驰力量。

身心安康目标：关注安康，形成克制困难的顽强意志品质;建立和谐的人际关系。

课题动物运动会——快速跑

重点

难点前脚掌着地

跑的自然

过程

学练内容

学生活动教师活动设计意图

情境导入

一、课堂常规

二、心理启动

体育委员整队，全体学生向教师问好(双语活动)

1、对动物运动会表现出憧憬。

2、跟随教师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。

组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学)

1、导入情境：教师收到了来自大森林的Email信件，邀请我们去参与动物运动会。想去吗?

2、随音伴各种图形走，最终走成圆形。

激发学生的运动兴趣，促进学生积极地进展体育熬炼。

进入情节

一、动物仿照操

二、踏石过溪

随音乐节拍跟随教师做动物仿照操。

1、思维活泼，积极动脑解决问题。

2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。

随音伴带着学生做动物仿照操，边做边变换位置，最终奇妙地将学生拢在一起。

1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢?(启发学生结合场地上的状况想方法。

2、鼓舞学生解决问题，并尝试练习。

在经受挫折和克制困难的过程中提高抗挫折力量和心情调整力量，培育顽强的意志品质。

体育快速跑教案6

本课教材

1、30米快速跑

2、嬉戏：春播秋收

课的类型：新授课

教学目标

1、使学生能够乐于参与本堂课的学习，仔细完本钱课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些根本技术动作，能够简洁的说出快速跑的一些动作要领，同时培育局部学生的发令力量。

3、通过练习培育学生正确的跑步姿态，同时改良局部学生的错误动作，进展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的力量。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧急、兴奋）以及正确对待胜利与失败的心情。

5、进展学生的思维力量，提高学生的制造力量，培育学生的合作力量。

重点与难点

重点：激发运动兴趣，进展快速跑的力量。

难点：在嬉戏中培育学生的合作创新力量。

课的挨次

时间安排

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

一、课堂常规：

1、体委整队

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布本课内容

组织：

教法：教师讲课内容、要求。

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，留意力集中，精神饱满。

二、队列练习：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

组织：四列横队

教法：

1、教师讲解要求

2、教师口令开头练习。

学法：

1、学生听口令进展练习。

2、随时指导、订正动作。

要求：留意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三、韵律操：

1、踏步运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、扩胸运动

5、体侧运动

6、体转运动

7、跳动运动

8、整理运动

组织：

教法：

1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进展热身运动。

要求：动作美丽、伸展，协调有节奏。

四、30米快速跑、发令学生的培育

教师：

1、引导学生进入正规的练习。

2、选出几个发令比拟的好的学生进展发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摇摆腿向前积极摇摆，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摇摆，放松而有力；起跑后渐渐腾腾，摇摆腿向高摇摆，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下毕竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？

学法：

1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

2、每队由小组长发令在30米的跑道上进展练习。

3、每队学生进展让距离竞赛（在这里教师提出问题：同学是否进展竞赛啊？比方跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

五、30米快速跑（比比谁的本事大）

教法：

1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲

2、教师鼓舞学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本事大

3、教师组织巡察参加

4、组织展现

5、师评

学法：

1、学生明确活动方法并进展活动

2、学生解疑

3、学生展现

4、生评

要求：体会跑的速度

六、嬉戏：

春播秋收

组织：分成四组

教法：

1、教师讲解动作要领、规章、以及教师示范。

2、教师组织练习。

学法：

1、学生听、看教师讲解与示范动作。

2、在教师的组织下进展练习。

要求：遵守嬉戏规章，遵守纪律。

七、

1、整理放松

2、课的小结

3、师生再见

组织：

教法：

1、听音乐《小白船》进展放松。

2、教师小结。

学法：师生一起在音乐下舞蹈。

要求：放松，动作自然。

教具预备

标准物

沙包

音响一个

体育快速跑教案7

教材分析

进展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与安康）课程标准身体安康目标学习领域中的重要内容之一。进展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最根本的运动力量，是全部运动的根底，也是初中学段体育（与安康）课程中田径教学的重要组成局部。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校场地、器材等实际状况，选择以多种跑的嬉戏练习为教学内容，使学生到达进展体能的目的。

学情分析

本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，根底不同，在技能水平上差异也特别大；在村完小许多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的教师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进展过专业的训练。使学生对快速跑的的熟悉也不尽一样；如何实施体育教育需要教师仔细思索的问题。

教学目标

学问与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体安康的意义，并把握利用跑进展各项身体力量的熬炼方法。

力量与方法目标：通过教学使学生体验到参加运动熬炼的乐趣，提高学生的奔驰力量，进展学生的速度和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。

情感与价值目标：通过教学增加学生的自尊心和自信念，磨练学生的意志品质。利用多种跑的嬉戏练习，使学生在开心的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得胜利感。

教学重点和难点

重点是通过课堂教学使学生了解体育熬炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参加运动熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。

难点是把握各种跑的熬炼方法及利用这些方法进展各项身体力量。

体育快速跑教案8

1、使学生能够乐于参与本堂课的学习，仔细完本钱课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些根本技术动作，能够简洁的说出快速跑的一些动作要领，同时培育局部学生的发令力量。

3、通过练习培育学生正确的跑步姿态，同时改良局部学生的错误动作，进展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的力量。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧急、兴奋）以及正确对待胜利与失败的心情。

5、进展学生的思维力量、，提高学生的制造力量，培育学生的合作力量。

四、教学流程

【程序】（一）

1、内容：森林探险

2、教师行为：（1）招呼学生进入场地，自己则在已经摆设好的各种障碍里进展慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生学生参加到教师的活动中去。如：过＊＊障碍、快速跑向另一个障碍等。（2）提出：同学们喜爱跟教师一起进入森林里探险吗？

3、学生行为：

（1）学生自由的跟在教师后面进展森林探险。

（2）每队学生选出一个组长，由组长带着进展探险，可以自由的选择路线、但必需里面包含着一个比拟长距离的冲刺路线（情景就是这条路线里随时都有森林怪兽消失）。

（全部器具都统一摆放在操场的一边，学生和教师听着音乐在指定的场地进展探险，同时让每组学生知己创设路线进展探险，这样既激发了学生的兴趣又增加了学生动脑、动口等力量，而且在教师指定必需得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫）

【程序】（二）

1、内容：自由练习快速跑

2、教师行为：（1）让学生自己谈谈在前面探险的经受。（2）并请几位同学出来示范，并让这几位同学讲出：怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线？（3）教师点出：我们在通过森林时不仅要有比拟好的越过障碍的方法，还需要有快速跑的力量，由于教师给每组同学都设计了一条必需通过的路线，那就是快速跑过一条“危急”的长距离障碍。

3、学生行为：（1）让学生说说越过障碍的体会，同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路线。（2）学生自由的在规定场地里进展快速跑练习。（3）同学之间相互竞赛，看看谁的方法最好。（4）让跑的快的学生出来示范，同时让其他学生进展仿照、尝试练习。

4、组织形式：学生自由的分散在规定的场地里进展练习。

5、本段目标：共性张扬、初步把握快速跑的动作。

【程序】（三）

1、内容：30米快速跑、发令学生的培育

2、教师行为：（1）引导学生进入正规的练习当中去。（2）选出几个发令比拟的好的学生进展发令。

3、学生行为：（1）由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。（2）每队由小组长发令在30米的跑道上进展练习。（3）每队学生进展让距离竞赛（在这里教师提出问题：同学是否进展竞赛啊？比方跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

【程序】（四）

1、内容：30米接力竞赛

2、教师行为：（1）同学们，我们下面要进展分组对抗赛了，大家都信念为自己这组争取荣誉吗？（2）选出在前面发令发的比拟好的同学进展发令。（3）教师讲解竞赛规章。

3、学生行为：（1）每组同学成纵队排列在起跑线后。（2）发令学生令后快速跑回自己本队。

（3）学生进展竞赛。

4、组织形式：

本段目标：进一步学会快速跑的根本技术动作，增加学生集体荣誉感。

【程序】（五）

1、内容：对本课的小结。

2、教师行为：归纳、小结本节课状况，给学生鼓舞，布置延长任务

3、学生行为：参加评价本节课，课外延长。

4、组织形式：散点围绕教师进展

体育快速跑教案9

学习阶段：

水平二

学习目标：

在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿态

学习内容：

50米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织嬉戏,讲解嬉戏的放方法和规章

2.请同学安排场地和掌握赛跑的距离

3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏

4.教师组织进展嬉戏

5.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏

同学活动：

1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解

2.安排好场地让自身在自身力量范围内开心的完成嬉戏

3.进展嬉戏时尽自身最大的力量与同伴完成嬉戏

4.在嬉戏中要和时的订正存在的错误

组织：以四列横队完成嬉戏

二、合作探究、把握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度到达最快的时候仍能坚持动作。

教师活动：

1.教师组织同学做一些预备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进展原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进展的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

同学活动：

1.仔细的作好预备活动让自身进入最正确的奔驰状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔驰快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队。

三、放松练习

教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习

同学活动：依照自身想的放松方法进展练习。

体育快速跑教案10

【水平目标】

水平一

【设计思想】

体育课程标准强调和突出了“安康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的安康是由身体安康、心理安康和良好的社会适应力量组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参加、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔驰的动作方法，培育自然跑的正确姿态，进展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验安康的含义。依据这一指导思想，课中的身体练习和技能把握比例掌握适当，让学生有更多身体练习时机，培育他们对体育的兴趣和爱好，养成常常熬炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

【教学目标】

乐于参加体育活动，让每一位学生以饱满的热忱、积极的姿势投入学练中，并在活动中把握快速跑的方法。

【对教材的熟悉】

本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避开教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达本钱节课教学目标，为了让学生把握正确的跑步姿态，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔驰中保持上体较正直，曲肘自然摇摆，轻松、自然、快速奔驰的根本姿态。本节课帮助教材设计了仿照狗熊走的嬉戏，目的在于进展儿童的仿照、观看、想象力量，培育制造力和敢于表现的精神。

【教学重点】

自然地迈开步伐向前快跑。

【教学难点】

克制因力求跑快而动作僵硬变形。

【解决重、难点的措施】

突出重点

1．用“仿照交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的嬉戏，让学生体会前脚掌先落地；用仿照爬山、踏脚踏船、骑自行车的嬉戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下根底。本局部活动取名为“去春游的路上”，作为课的预备局部，目的是激发学生兴趣，活泼课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。

2.设置题为“春游”为主教材的传授局部，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的根底上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿态；在“我让春风亲亲脸”环节中，稳固跑的动作方法。

突破难点

1．用正确、美丽的示范动作来激发学生的学习兴趣。

2．创设轻松、美丽的教学情境。

3．“我让春风亲亲脸”让学生以一种开心的心情体验完整的快速跑动作方法。

4．练习中教师全面观看、指导，准时发觉问题，解决问题。

5．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。

【教学预备】

上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。

【教学过程】

整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参加到体育活动中。教学过程设计如下。

体育快速跑教案11

学习阶段：水平二

学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿态.

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织嬉戏,讲解嬉戏的放方法和规章.

2.请同学安排场地和掌握赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏.

4.教师组织进展嬉戏.

5.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏.

同学活动：1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解.

2.安排好场地让自身在自身力量范围内开心的完成嬉戏.

3.进展嬉戏时尽自身最大的力量与同伴完成嬉戏.

4.在嬉戏中要和时的订正存在的错误.

组织：以四列横队完成嬉戏.

二、合作探究、把握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度到达最快的时候仍能坚持动作。

教师活动：1.教师组织同学做一些预备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进展原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进展的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

同学活动：1.仔细的作好预备活动让自身进入最正确的奔驰状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔驰快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队。

三、放松练习

教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习

同学活动：依照自身想的放松方法进展练习。

体育快速跑教案12

学习目标：在嬉戏竞赛中进展跑的力量

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、欢乐嬉戏，活泼心情

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生嬉戏：抢位子

3、组织学生复习根本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进展常规和队列训练。

3、在教师的提示下进展奔驰嬉戏：抢位子

4、两人一组，随便选择三到四节根本体操进展复习，动作到位、有力。

组织：六列横队、小组分散

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二、积极嬉戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑嬉戏：看谁反响快

3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织学生进展快速跑练习。

4、准时鼓舞和小结各项嬉戏。

5、组织学生庆祝成功。

学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进展蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参加嬉戏，和伙伴比一比谁的反响快

3、嬉戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、嬉戏：你追我赶（追赶跑）

5、团结力气大：分成六小组，每组六人，小组商议，依据每人的体力安排不同的距离，接力赛跑，进展集体力气的展现。

6、手舞足蹈庆祝成功。

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

体育快速跑教案13

一、指导思想

以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，安康第一”的宗旨，以学生进展为本，培育学生创新精神与实践力量。师生共同创设愉悦的学习、活动气氛，通过多种手段激发学生参加体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的欢乐；培育团队合作意识和社会适应力量，形成积极主动的学习与生活态度，培育学生终身体育意识。

二、学情分析

该年级大多数学生对跑的教学内容兴趣不高，且速度素养较差。为了更好地在体育课堂中落实“安康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素养水平，进展其根本运动力量，针对大局部学生比拟喜爱下棋的现状，我尝试将跑的场地与各类“棋盘”奇妙地结合起来，让学生在“大棋盘”上，以嬉戏的方式，在轻松、开心的情境中进展跑的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好，让学生体验参与体育运动的乐趣，培育学生体育熬炼的习惯使其身心得到全面进展。

三、教材分析

水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的根底上进展而来的。本课通过多种方式的嬉戏，使学生在活动中把握快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反响、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，进展快速跑的力量。使学生完成水平目标的同时，促进中国象棋的教学目标的达成，逐步实现“安康第一”的指导思想。

四、设计理念

本课主要围绕以学生为主体，学生宠爱的并与其生活实践相关的小嬉戏为教学内容，教师作为参加者和指导者启发、引导学生边练、边想。在师生开心的合作中完本钱课教学目标。

五、教学过程：

兴趣引入，激发心情，教师带着学生伴随着音乐走到大棋盘的棋位上。以激扬的背景音乐下仿照棋子的动作，在大棋盘上分组仿照棋子的走法。选择楚河汉界的故事背景与学生一起玩嬉戏，培育学生快速反响及灵敏的素养，同时使学生了解中国象棋的故事。把棋盘做成拼图，通过玩拼图嬉戏，提高学生对跑的.兴趣，培育团结合作的精神。以摆棋子为手段，激发兴趣。小组竞赛看谁摆的快，提高快速奔驰、快速反响力量，培育学生间的合作力量。目的：使学生把握快速跑的根本技能、技巧，并乐于参加相关的运动。以“下象棋”为手段，激发兴趣。学生之间下快棋，提高快速奔驰力量及思维力量，在学练过程中培育学生整体相融、与同伴间相互协作的力量。在这一教学过程中，通过下象棋进展身心调整，使学生在欢乐的时间中完本钱课的学习目标。最终让学生在美丽的音乐《漂亮的神话》中放松，享受音乐带来的欢乐。

体育快速跑教案14

教学目标：

1、通过快速跑的学习，进展学生的速度素养，提高机能水平。

2、培育学生顽强的意志，体验跑的乐趣。

教学重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。

教学内容：预备局部一、教师指导

1、教师提前到场，预备场地器材。2、承受体委报数，向学生问好。

3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。（安全教育）

二、学生活动

1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。

3、要求学生仔细听讲。4、见习生应随堂听课。（仔细强调安全问题）

三、组织与要求（成四列横队）

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﹡要求：饱满，留意力集中。

根本局部

1、慢跑一圈2、教师指挥学生进展跑的特地练习。

1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30米加速跑

3、嬉戏《长江、黄河》1)讲解嬉戏方法。

将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。

2)讲明嬉戏规章。触到就好，不许退、拉、拽，留意安全。

1、留意节奏和呼吸。2、学生集中。3、在教师统一指挥下进展。

（留意作活动时也要强调留意安全的问题，充分做好预备活动，避开运动损伤）

4、学生仔细听教师讲解并按嬉戏规章进展嬉戏。

5、体委帮忙教师组织嬉戏。（再一次强调办法安全及其规章要求）

组织：原队形嬉戏场地（长10米宽8米）

完毕局部

一、教师指导

1、放松。2、教师。3、布置课下作业。4、宣布下课，师生再见。

二、学生活动

1、2人一组进展放松。2、课下仔细完成。3、师生再见。

三、组织与要求在场地内成体操队形站立。

同学们积极仔细的完成了教师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了熬炼。

体育快速跑教案15

教材分析

快速跑是人体的根本活动力量，也是人们生活运动中必不行少的根本活动技术，是小学体育课程的重要组成局部，是有效训练身体的位移速度、灵敏、反响、协调等身体素养；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的进展，增加奔驰力量的重点教材。水平三的快速跑是在水平二的走与跑的根底上的延长，同时也是为下个水平的短跑学习起着辅垫作用。整个教材编排由简洁到简单，逐步提高的纵向编排。由此可见这是一项有有用意义的教材。

教学目标

通过目标的制订，预期学生可能产生的进展与进步，也是评判教学效果的标准和手段。课标提出“目标统领教学内容”确定什么样的目标就选择什么样的教学内容。依据本教材的特点，结合水平三学生的实际，联系上课所选择的场地，器材状况。本课为水平三的第一课时，目标设定如下：

初步把握快速跑的方法，培育快速跑的身体正确姿态。

提高学生的快速奔驰力量，进展下肢肌肉力气及位移速度、灵敏、反响、力气等身体素养。

培育学生积极参加体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。

本课重点我依据该项动作技术构造分析来确定，而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难于把握和完成的关键点，是教材和学生两个因素共同构成的。

本课的重点为：步频快，步幅大

本课的难点为：快速奔驰时的身体正确姿态

教学关键

快速跑的完整正确动作构造相对小学生来