强迫倾向测量问卷

强迫倾向测量问卷1、您是否服用过精神心理药物[单选题]。○是○否2、您是否接受过心理咨询或者治疗[单选题]。○是治疗原因与时○否3、强迫倾向是指影响个体日常生活的周期性强迫思维和强迫行为。强迫思维是个体在遇到令人不愉快的事物时，头脑中反复持久的出现，并想竭力摆脱的相同的想法、想象、冲动或画面。强迫行为是强迫思维的产物，目的是通过重复性的行为，如清洗、确认等，减少内心焦虑与痛苦，或防止可怕的事件的发生。以下对您的强迫思维与行为进行测量4、您每天花多少时间在强迫思维上？每天强迫思维出现的频率有多高？[单选题]*○完全无强迫思维○轻微，每天出现一次或每次少于３分钟○中度，每天出现２－３次或每次持续３－１０分钟○重度，天出现４次以上但并非持续出现或每次持续１０－３０分钟○极重，一天不间断地存在强迫症状或每次持续３０分钟以上5、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？（假如目前没有工作，则强迫思维对每天日常活动的妨碍有多大？回答此题时，请想是否有任何事情因为强迫思维而不去做或较少做）[单选题]*○不受妨碍○轻微，微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。○中度，确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付○重度，导致社交或工作表现的障碍○极重，无能力应付社交或工作6、您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰？[单选题]*○没有○轻微，不会太烦人○中度，觉得很烦，但尚可应付○重度，非常烦人○极重，几乎一直持续且令人丧志地苦恼7、您有多少努力对抗强迫思维？你是否尝试转移注意力或不去想它呢？（重点不在于是否成功转移，而在于你有多努力对抗或尝试频率有多高）[单选题]*○一直不断地努力与之对抗（或无症状或症状很轻微，不需要积极地对抗）○大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗○用些许努力去对抗○屈服于所有的强迫思维，未试图控制，但仍有些不甘心○完全愿意屈服于强迫思维8、您拄制强迫思维的能力有多少？您停止或转移强迫思维的效果如何？（不包括通过强迫行为来停止强迫思维）[单选题]*○完全控制。我可以完全控制○大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维○中等程度控制。“有时”能停止或转移强迫思维○控制力弱。很少能成功地停止或消除强迫思维，只能转移○完全无法控制。连转移一下强迫思维的能力都没有9、您每天花多少时间在强迫行为上？每天强迫行为出现的频率有多高？[单选题]*○完全无强迫行为○轻微，每天出现一次或每次少于３分钟○中度，每天出现２－３次或每次持续３－１０分钟○重度，天出现４次以上但并非持续出现或每次持续１０－３０分钟○极重，一天不间断地存在强迫症状或每次持续３０分钟以上10、您的强迫行为对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？（假如目前没有工作，则强迫行为对每天日常活动的妨碍有多大？回答此题时，请想是否有任何事情因为强迫行为而不去做或较少做）[单选题]*○不受妨碍○轻微，微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。○中度，确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付○重度，导致社交或工作表现的障碍○极重，无能力应付社交或工作11、假如被制止从事强迫行为时，您有什么感觉？您会多焦虑？[单选题]*○没有焦虑○轻微。假如强迫行为被阻止，只是稍微焦虑○中度。假如强迫行为被阻止，会有中等程度的焦虑，但是仍可以应付○严重。假如强迫行为被阻止，会明显且困扰地增加焦虑○极度。假如有任何需要改变强迫行为的处置时，会导致极度地焦虑12、您有多努力去对抗强迫行为？或尝试停止强迫行为的频率？（仅评估你有多努力对抗强迫行为或尝试频率有多高，而不在于评估您停止强迫行为的效果有多好）[单选题]*○一直不断地努力与之对抗（或无症状或症状很轻微，不需要积极地对抗）○大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗○用些许努力去对抗○屈服于所有的强迫行为，未试图控制，但仍有些不甘心○完全愿意屈服于强迫行为二、下列是一些人们有时呈现的态度或信念。请仔细阅读每一句话，然后表明你对每一句话所持有的态度(同意或不同意)。请注意要根据你平日大多数时候所持有的态度。对每一种态度，选中你认为最恰当地表达了你的思想的那一个即可，答案因人而异，没有对错。1、一个人除非漂亮、聪明、富有、有创造性，否则很难高兴起来[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意2、快乐更多的是我对自己的态度，而不是他人对我的感觉[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意3、如果我做了错事，人们可能会轻视我[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意4、如果我不是时常都能把事情做好，人们将不尊重我[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意5、即使是做一次小的冒险，也是愚蠢的，因为损失有可能酿成一场灾难[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意没有特殊的才能，也能得到别人的尊重[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意只有我认识的大多数人都羡慕我，我才能感到高兴[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意一个人请求帮助是软弱的表现[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我做事不能和别人一样好，意味着我是一个能力低下的人[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我在工作中失败了，我就是一个失败者[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果你没有做好这件事，再做就毫无意义[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意犯错误是好事，因为我能从中学到东西[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意某人和我意见不一致，可能表示他不喜欢我[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我有部分失败了，这同完全失败一样[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果人们真正了解你，他们将会轻视你[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意一个我爱的人不爱我，我就完了[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意一个人能从一项活动的本身得到快乐，就不必管它的后果如何[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意人们做任何事之前，应有成功的合理的可能性[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意我的人生价值很大程度上取决于他人对我的看法[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我不用最高的标准要求自己，这一生就只能成为二流人物[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我要成为一个有价值的人，至少必须在某一方面出类拔萃[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意有好想法的人比那些没有好想法的人更有价值[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我做错了事就会感到心烦意乱[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意我对我自己的看法，比别人对我的看法更重要[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意要成为一个良好的、有道德的、有价值的人，我必须帮助所有需要帮助的人[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果我向人请教问题，就表明我能力欠缺[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意对于你很重要的人，不赞成您的看法是可怕的，您一定会感到气恼[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果您没有人可以依靠，您一定会感到气恼[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意我用不着督促自己，也能达到重要目标[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意一个人虽受到责骂，但可能不觉得气恼[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意我不相信别人，因为他们对我无情[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果别人不喜欢您，您就不高兴[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意为了取悦别人，最好放弃您自己的利益[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意我的快乐更多地取决于别人而不是自己[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意为了快乐，我并不需要别人赞赏[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意如果一个人回避问题，此问题就没有了[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意即使我错过了生活中许多美好的东西，我仍会快乐[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意别人怎么看我，这很重要[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意受到他人冷遇，注定会不幸[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意得不到另一个人的爱，我同样能找到幸福[单选题]*○完全不同意○不同意○稍许不同意○中立○稍许同意○同意○完全同意三、每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情，这时就会去想或做一些不同的事。请仔细回忆当你在郁闷的时候，通常会想或会做的一些事，请根据选项与自己的符合程度选择“1从不2有时3经常4总是”,答案没有好坏之分，请根据实际情况作答！我常常想我是多么孤独。[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想：“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我疲劳、痛苦的感觉[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想：“集中注意力是多么困难”[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我究竟做了什么会导致这样[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想自己是多么消极被动、毫无动力[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我对其他事情感到麻木[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我为什么如此不顺心[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我为什么总是这样[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常独自思考为什么会这样[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常写下自己正在想的事情并加以分析[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常思考现状，希望它有所好转[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我为什么不能把事情处理得更好[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我为什么感到如此伤心[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我的缺点、失败、错误和过失[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想，“我对做任何事都提不起劲来”[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑[单选题]*○从不○有时○经常○总是我会常常单独到某个地方去想我的感受[单选题]*○从不○有时○经常○总是我常常想我是多么地生自己的气[单选题]*○从不○有时○经常○总是四、下面是一些对个人状态的陈述。在答题时，请您理解每句话的意思，然后标出一个符合您实际情况的数字，以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。每个人对白己的看法都有其独特性。答案无对错，请按第一印象冋答。在行走时,我会有意关注身体部位在行进中的感觉[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我擅长于用言语描述我的情感[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我为自己有不理智的情绪或不合适的情绪而责备自己[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我感受到了我的情绪和情感,但我不必对它们做出反应[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合在做事的时候,我经常走神,而且很容易被干扰[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合在洗澡时,我会留心于水淌过身体的感觉[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我能清晰表达自己的信念、观点以及期望[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我没有注意到我在做什么事情,这是因为我在做白日梦,在担忧或分心与外界[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我观察自己的情绪,而不迷失其中[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我告诉自己,我不应该以我现在的这种方式来感受此时的情感[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我留意到食物和饮料是如何影响着我的想法、身体的感觉和情绪的[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我难以找到词语来表达我的所思所想[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我很容易分心[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我认为我的一些想法是异常的、不好的;我不应该那样想[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我会注意我的一些感觉,比如:微风吹拂我的头发、阳光照在我的脸上的感觉[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我很难用合适的言语来表达我对事物的感受[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我会评判自己的想法是好的或是坏的[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我难以把注意力集中在当前发生的事情上[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合当我有悲伤的想法或景象时,我会“退一步”,并去觉知那些想法或景象的存在而不被其所控制[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我会注意一些声音,比如:时钟的滴答声、小鸟的唧喳声、或者汽车穿梭的声音[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合在困难的情境下,我会暂停一下,不马上做出反应[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合当我身体有种感觉时,我很难找到合适的词语来描述它[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我好像是自动地在做一些事情,并没有完全意识到它[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合通常,当我有令人伤感的想法或者景象时,我能很快恢复平静[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我告诉我自己,我不应该思考我此刻正思考的东西[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合我闻到了周围一些东西的气味或者芳香[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○完全符合即便是我感到非常地不安时,我也能找到词语来表达它[单选题]*○完全不符合○较少符合○有些符合○非常符合○