乔哈里视窗理论_第1页
乔哈里视窗理论_第2页
乔哈里视窗理论_第3页
乔哈里视窗理论_第4页
乔哈里视窗理论_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

自我认知——乔哈里视窗

乔哈里窗被称为“自我意识的发现-反馈模型”。他们认为人对自我的认识是一个不断探索的过程。通过从人际沟通的角度:"自己知道--自己不知"和"他人知道--他人不知"这两个维度来认识自己。是自己知道、别人也知道的信息。例如你的家庭情况、姓名、部分经历和爱好等。是自己不知道、别人却可能知道的盲点。例如你的处事方式，别人对你的感受,等等。你的秘密、希望、心愿，以及你的好恶。这是你心中的秘密花园，是你隐藏的自我。这是你未知的自己，拥有巨大的能量但往往容易被忽视。自我探索性格的态度特征：个体如何处理社会各方面的关系的性格特征。如诚恳、忠实、热心、无私、正直、幽默、随和、亲切、乐于助人、勤劳节俭、认真负责、谦虚谨慎；性格的意志特征：个体对自己的行为自主地进行调节的特征。如独立自主、自律、果断、勇敢、执着、坚韧、有原则、有担当、有始有终等；性格的情绪特征：个体的情绪对他的活动的影响，以及他对自己情绪的控制能力。如情绪稳定、积极、乐观、开朗、外向、敏感、直率、镇静、知足常乐、心平气和等；性格的理智特征：个体在认知活动中的性格特征。如好强有主见、谦虚顺从、主动、直率、现实、浪漫、大气、大度、细心、精明、开放、有条不紊、大大咧咧、深思熟虑等。01开放区域的信息有多少？020304我的思考盲区当中，你有什么发现？隐藏区还有哪些大家没有发现？三个区域当中，哪个区域的词语最多？开放区越大，说明外界评价与自我评价一致的部分越多，自我认同感会越强。沟通起来也就越便利，越不易产生误会。一般需要通过他人的反馈获得。指出“盲目区”的他人，可能是你信任或者信任你的人，关爱、欣赏你的人，也可能是最挑剔你的人。探索这个区域能让我们更客观全面地了解自己。适度的自我隐藏，是正常的心理需求，但当隐藏的部分过多时，可能会影响你与外界的有效交流。对未知区域的探索和开发，能帮助我们更全面而深入地认识自我。每一个人要尽可能缩小自己的未知区，主动的通过别人了解自己，主动的告诉别人自己能够做什么。1.通过他人的观察和反馈，缩小自己不知道的盲目区。2.通过自我表露和

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论