2023学年完整公开课版挫折教育

阳朝学区：龙星宇挫折01什么是挫折？02面对挫折的态度。03遇到挫折怎么办？04分享名人挫折故事。目录

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开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行石头剪刀布，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行PK，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员石头剪刀布……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。

小游戏01什么是挫折？请思考：这个游戏象征什么呢？

如果把人生比作五步的话，我们开始都是平等的“蛋”，但一轮过去了，赢的长成小鸡，输的仍然是蛋。做小鸡的想继续升级，做蛋的想变成小鸡。每个人都在盘算着自己的下一步，竞争无处不在。在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。因为只差一步就可成功了，到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。

这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？

说一说：你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折。

唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，面对挫折，不同的人有不同的态度。请替换文字内容，点击添加相关标题文字02面对挫折的态度。

我们可以像胡萝卜，一开始我们强而有力，结束时我们沮丧且虚弱；胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。

我们可以像咖啡豆，水并不会改变咖啡的粉末，而是咖啡的粉末改变了水；咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人。

我们可以像鸡蛋，一开始我们有柔软且敏感的心，结束时我们没了知觉失去同情；鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。胡萝卜、鸡蛋、咖啡的变化你想到了什么？论一论：被落井下石的驴

一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。03遇到挫折怎么办？（二）、自我疏导（三）、请求帮助（一）、冷静对待

在挫折面前，唉声叹气不会改变现实，只会削弱厄运抗争的意志，使我们在无可奈何中消极地接受现实，因此，我们必须要学会冷静地对待挫折。具体来说，就是要认真地去分析产生挫折的原因，看看是在哪个环节上出现了问题。

通过自己冷静分析，可以在失败中看到战胜挫折的可能或方法，对未来充满信心，有勇气去战胜挫折。

遇到挫折时请求帮助是找到走出困境、跨进成功大门的途径，因而也是克服消极情绪的的有效办法。由此总结出的战胜挫折的方法：讲一讲：你知道哪些名人战胜挫折的故事？（学生课前搜集，课上举例）04分享名人挫折故事。结束语同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”