中国改善睡眠市场研究报告

4/136中国改善睡眠市场研究报告正文目录TOC\o"1-5"\h\z\u第一章睡眠产业概述 131.1行业概述 131.1.1深睡眠定义 131.1.2深睡眠的好处 151.2睡眠的质量标准 161.2.1睡眠的质量标准 161.2.2睡眠充足的标准 161.2.3优质睡眠的标志 171.3影响睡眠质量的因素 17第二章全球改善睡眠产品产业现状分析 192.1全球睡眠疾患分类标准 192.2全球改善睡眠产业现状 19第三章美国改善睡眠产品市场分析 213.1美国改善睡眠产业现状 213.2美国改善睡眠产业发展 213.2美国改善睡眠产品市场 22第四章2009-2010年中国改善睡眠产品行业发展分析 254.1中国改善睡眠产品行业概述 254.1.1改善睡眠产品行业特性 254.1.2改善睡眠产品行业现状 254.2中国改善睡眠产品行业发展分析 284.2.1中国改善睡眠产品行业规模 284.2.2中国睡眠产品行业发展前景 314.2.3中国睡眠产品行业与发达国家差距 344.3中国睡眠产品行业存在问题及发展建议 344.3.1中国睡眠产品行业存在问题 344.3.2中国睡眠产品行业发展建议 35第五章2009-2010年中国改善睡眠市场分析 385.1中国睡眠市场分析 385.1.1中国睡眠市场现状 385.1.2中国睡眠障碍发病市场 385.2中国改善睡眠产品市场分析 385.2.1改善睡眠产品市场容量 385.2.2改善睡眠产品市场销售 395.2.3改善睡眠产品市场需求 415.3中国改善睡眠产品市场品牌分析 42第六章中国改善睡眠产品消费市场分析 456.1中国改善睡眠产品消费前景 456.1.1中国近四成人存在睡眠障碍疾病 456.1.2香港女性失眠比例高 496.2中国改善睡眠产品市场消费热点 506.3中国改善睡眠产品市场消费趋势 506.3.1中成药占优势地位 506.3.2品牌产品比较受欢迎 506.4中国改善睡眠产品市场存在问题分析 51第七章中国睡眠医药保健品市场消费者特征分析 527.1消费者对于失眠的态度 527.2消费者认为导致失眠的根本原因 527.3消费者对于失眠治疗的看法 527.4消费者选择改善睡眠医药保健品的倾向 537.5消费者购买决策的时间 537.6消费者对整个改善睡眠类医药、保健品的看法 537.7消费者对改善睡眠类医药、保健品的建议 54第八章中国改善睡眠产品市场竞争分析 558.1中国睡眠市场竞争现状 558.2中国睡眠市场竞争格局 55第九章优势企业和产品分析 569.1太极集团和睡宝片 569.1.1太极集团 56（一）企业偿债能力分析 56（二）企业运营能力分析 59（三）企业盈利能力分析 629.1.2睡宝片 639.2上海健特生物和脑白金 659.2.1上海健特生物 65（一）企业偿债能力分析 66（二）企业运营能力分析 69（三）企业盈利能力分析 729.2.2脑白金 739.3吉林敖东药业和安神补脑口服液 739.3.1吉林敖东药业 73（一）企业偿债能力分析 75（二）企业运营能力分析 77（三）企业盈利能力分析 809.3.2安神补脑口服液 819.4重庆信谊东方药业和枕中健脑液 82（一）企业偿债能力分析 82（二）企业运营能力分析 85（三）企业盈利能力分析 889.5第一制药和复方枣仁胶囊 89（一）企业偿债能力分析 89（二）企业运营能力分析 92（三）企业盈利能力分析 959.6美国REX药业公司和松果体素片 969.7长白山制药和复方北五味子片 979.7.1长白山制药 97（一）企业偿债能力分析 98（二）企业运营能力分析 101（三）企业盈利能力分析 1049.7.2复方北五味子片 1059.8哈药集团三精制药和睡美宁片 1059.8.1哈药集团三精制药 105（一）企业偿债能力分析 107（二）企业运营能力分析 109（三）企业盈利能力分析 1129.8.2睡美宁片 1139.9广西玉林制药厂和睡安胶囊 1149.9.1广西玉林制药厂 114（一）企业偿债能力分析 114（二）企业运营能力分析 117（三）企业盈利能力分析 1209.9.2睡安胶囊 121第十章2010年中国宏观经济环境 12210.12010年中国宏观经济运行 12210.22010年中国宏观经济形势 12310.32010年中国货币政策分析 12410.3.12010年上半年货币信贷运行概况 12410.3.22010年上半年货币政策操作主要措施 12710.3.32010年下半年货币政策走向 128第十一章2011-2015年中国改善睡眠产品市场发展趋势及预测 13211.1中国睡眠产业发展预测 13211.2中国改善睡眠产品行业增长预测 13311.3中国睡眠医药保健品市场趋势预测 133

图表目录TOC\h\z\c"图表"图表1国产具有改善睡眠功能保健食品种类占国产保健食品种类比例 25图表2进口具有改善睡眠功能保健食品种类占进口保健食品种类比例情况 26图表32010年8月底我国改善睡眠产品行业规模以上企业数量分布 27图表42010年8月底我国改善睡眠产品行业规模以上企业数量前十省份分布 27图表52005-2010年我国改善睡眠产品行业资产合计及增长情况 29图表62005-2010年我国改善睡眠产品行业资产合计及增长对比图 29图表72010-2015年我国改善睡眠产品市场容量预测图 29图表82010年1-8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业资产合计分布图 30图表92005-2010年我国改善睡眠产品行业销售毛利率及增长情况 32图表102005-2010年我国改善睡眠产品行业销售毛利率及增长对比图 32图表112005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业销售毛利率 32图表122005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业销售毛利率对比图 32图表132005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同所有制企业销售毛利率 33图表142005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同所有制企业销售毛利率对比图 33图表152005-2010年我国改善睡眠产品行业市场容量及增长情况 39图表162005-2010年我国改善睡眠产品行业市场容量及增长对比图 39图表172010年1-8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业销售收入分布图 40图表182010年8月底我国改善睡眠产品行业规模以上企业产成品集中度 40图表192010年8月底我国改善睡眠产品行业规模以上企业产成品集中度对比图 41图表202005-2010年我国改善睡眠产品行业总资产周转率及增长情况 42图表212005-2010年我国改善睡眠产品行业总资产周转率及增长对比图 42图表222005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业总资产周转率 43图表232005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业总资产周转率对比图 43图表242005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同所有制企业总资产周转率 43图表252005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同所有制企业总资产周转率对比图 44图表26受调查者男女性别比例 45图表27受调查者每天睡眠时间分布 46图表28受调查者睡眠影响因素 46图表29受调查者什么情况下比较容易入眠 47图表30受调查者是否有过失眠现象 47图表31受调查者失眠的情况 48图表32受调查者如果无法入睡，会做什么 48图表33受调查者失眠的干预方式 49图表34近3年太极集团股份有限公司资产负债率变化情况 56图表35近3年太极集团股份有限公司产权比率变化情况 57图表36近3年太极集团股份有限公司已获利息倍数变化情况 58图表37近3年太极集团股份有限公司固定资产周转次数情况 59图表38近3年太极集团股份有限公司流动资产周转次数变化情况 60图表39近3年太极集团股份有限公司总资产周转次数变化情况 61图表40近3年太极集团股份有限公司销售毛利率变化情况 62图表41近3年上海健特生物科技有限公司资产负债率变化情况 66图表42近3年上海健特生物科技有限公司产权比率变化情况 67图表43近3年上海健特生物科技有限公司已获利息倍数变化情况 68图表44近3年上海健特生物科技有限公司固定资产周转次数情况 69图表45近3年上海健特生物科技有限公司流动资产周转次数变化情况 70图表46近3年上海健特生物科技有限公司总资产周转次数变化情况 71图表47近3年上海健特生物科技有限公司销售毛利率变化情况 72图表48近3年吉林敖东药业集团股份有限公司资产负债率变化情况 75图表49近3年吉林敖东药业集团股份有限公司产权比率变化情况 76图表50近3年吉林敖东药业集团股份有限公司已获利息倍数变化情况 77图表51近3年吉林敖东药业集团股份有限公司固定资产周转次数情况 78图表52近3年吉林敖东药业集团股份有限公司流动资产周转次数变化情况 79图表53近3年吉林敖东药业集团股份有限公司总资产周转次数变化情况 79图表54近3年吉林敖东药业集团股份有限公司销售毛利率变化情况 80图表55近3年重庆信谊东方药业资产负债率变化情况 83图表56近3年重庆信谊东方药业产权比率变化情况 84图表57近3年重庆信谊东方药业已获利息倍数变化情况 84图表58近3年重庆信谊东方药业固定资产周转次数情况 85图表59近3年重庆信谊东方药业流动资产周转次数变化情况 86图表60近3年重庆信谊东方药业总资产周转次数变化情况 87图表61近3年重庆信谊东方药业销售毛利率变化情况 88图表62近3年第一制药（北京）有限公司资产负债率变化情况 90图表63近3年第一制药（北京）有限公司产权比率变化情况 90图表64近3年第一制药（北京）有限公司已获利息倍数变化情况 91图表65近3年第一制药（北京）有限公司固定资产周转次数情况 92图表66近3年第一制药（北京）有限公司流动资产周转次数变化情况 93图表67近3年第一制药（北京）有限公司总资产周转次数变化情况 94图表68近3年第一制药（北京）有限公司销售毛利率变化情况 95图表69近3年长白山制药股份有限公司资产负债率变化情况 98图表70近3年长白山制药股份有限公司产权比率变化情况 99图表71近3年长白山制药股份有限公司已获利息倍数变化情况 100图表72近3年长白山制药股份有限公司固定资产周转次数情况 101图表73近3年长白山制药股份有限公司流动资产周转次数变化情况 102图表74近3年长白山制药股份有限公司总资产周转次数变化情况 103图表75近3年长白山制药股份有限公司销售毛利率变化情况 104图表76近3年哈药集团三精制药资产负债率变化情况 107图表77近3年哈药集团三精制药产权比率变化情况 108图表78近3年哈药集团三精制药已获利息倍数变化情况 109图表79近3年哈药集团三精制药固定资产周转次数情况 109图表80近3年哈药集团三精制药流动资产周转次数变化情况 110图表81近3年哈药集团三精制药总资产周转次数变化情况 111图表82近3年哈药集团三精制药销售毛利率变化情况 112图表83近3年广西玉林制药厂资产负债率变化情况 115图表84近3年广西玉林制药厂产权比率变化情况 115图表85近3年广西玉林制药厂已获利息倍数变化情况 116图表86近3年广西玉林制药厂固定资产周转次数情况 117图表87近3年广西玉林制药厂流动资产周转次数变化情况 118图表88近3年广西玉林制药厂总资产周转次数变化情况 119图表89近3年广西玉林制药厂销售毛利率变化情况 120图表901998年I-Ⅱ季度—2010年I-Ⅱ季度国内生产总值季度累计同比增长率（%） 122图表912008-2010年三大产业增加值季度同比增长变化单位：% 122图表922000年8月—2010年8月工业增加值月度同比增长率（%） 124图表932010-2015年我国改善睡眠产品市场容量预测图 132图表942005-2010年我国改善睡眠产品行业总资产增长率及增长情况 133图表952005-2010年我国改善睡眠产品行业营业增长率及增长情况 134图表962005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同规模企业营业增长率 134图表972005-2010年8月我国改善睡眠产品行业不同所有制企业营业增长率 134

表格目录TOC\h\z\c"表格"表格12010-2015年我国改善睡眠产品市场容量预测结果 30表格2近4年太极集团股份有限公司资产负债率变化情况 56表格3近4年太极集团股份有限公司产权比率变化情况 57表格4近4年太极集团股份有限公司已获利息倍数变化情况 58表格5近4年太极集团股份有限公司固定资产周转次数情况 59表格6近4年太极集团股份有限公司流动资产周转次数变化情况 60表格7近4年太极集团股份有限公司总资产周转次数变化情况 61表格8近4年太极集团股份有限公司销售毛利率变化情况 62表格9近4年上海健特生物科技有限公司资产负债率变化情况 66表格10近4年上海健特生物科技有限公司产权比率变化情况 67表格11近4年上海健特生物科技有限公司已获利息倍数变化情况 68表格12近4年上海健特生物科技有限公司固定资产周转次数情况 69表格13近4年上海健特生物科技有限公司流动资产周转次数变化情况 70表格14近4年上海健特生物科技有限公司总资产周转次数变化情况 71表格15近4年上海健特生物科技有限公司销售毛利率变化情况 72表格16近4年吉林敖东药业集团股份有限公司资产负债率变化情况 75表格17近4年吉林敖东药业集团股份有限公司产权比率变化情况 76表格18近4年吉林敖东药业集团股份有限公司已获利息倍数变化情况 76表格19近4年吉林敖东药业集团股份有限公司固定资产周转次数情况 77表格20近4年吉林敖东药业集团股份有限公司流动资产周转次数变化情况 78表格21近4年吉林敖东药业集团股份有限公司总资产周转次数变化情况 79表格22近4年吉林敖东药业集团股份有限公司销售毛利率变化情况 80表格23近4年重庆信谊东方药业资产负债率变化情况 82表格24近4年重庆信谊东方药业产权比率变化情况 83表格25近4年重庆信谊东方药业已获利息倍数变化情况 84表格26近4年重庆信谊东方药业固定资产周转次数情况 85表格27近4年重庆信谊东方药业流动资产周转次数变化情况 86表格28近4年重庆信谊东方药业总资产周转次数变化情况 87表格29近4年重庆信谊东方药业销售毛利率变化情况 88表格30近4年第一制药（北京）有限公司资产负债率变化情况 89表格31近4年第一制药（北京）有限公司产权比率变化情况 90表格32近4年第一制药（北京）有限公司已获利息倍数变化情况 91表格33近4年第一制药（北京）有限公司固定资产周转次数情况 92表格34近4年第一制药（北京）有限公司流动资产周转次数变化情况 93表格35近4年第一制药（北京）有限公司总资产周转次数变化情况 94表格36近4年第一制药（北京）有限公司销售毛利率变化情况 95表格37近4年长白山制药股份有限公司资产负债率变化情况 98表格38近4年长白山制药股份有限公司产权比率变化情况 99表格39近4年长白山制药股份有限公司已获利息倍数变化情况 100表格40近4年长白山制药股份有限公司固定资产周转次数情况 101表格41近4年长白山制药股份有限公司流动资产周转次数变化情况 102表格42近4年长白山制药股份有限公司总资产周转次数变化情况 103表格43近4年长白山制药股份有限公司销售毛利率变化情况 104表格44近4年哈药集团三精制药资产负债率变化情况 107表格45近4年哈药集团三精制药产权比率变化情况 107表格46近4年哈药集团三精制药已获利息倍数变化情况 108表格47近4年哈药集团三精制药固定资产周转次数情况 109表格48近4年哈药集团三精制药流动资产周转次数变化情况 110表格49近4年哈药集团三精制药总资产周转次数变化情况 111表格50近4年哈药集团三精制药销售毛利率变化情况 112表格51近4年广西玉林制药厂资产负债率变化情况 114表格52近4年广西玉林制药厂产权比率变化情况 115表格53近4年广西玉林制药厂已获利息倍数变化情况 116表格54近4年广西玉林制药厂固定资产周转次数情况 117表格55近4年广西玉林制药厂流动资产周转次数变化情况 118表格56近4年广西玉林制药厂总资产周转次数变化情况 119表格57近4年广西玉林制药厂销售毛利率变化情况 120表格582010-2015年我国改善睡眠产品市场容量预测结果 132

第一章睡眠产业概述1.1行业概述1.1.1深睡眠定义我们一生中大约三分之一的时间用于睡眠。这个时间比我们照看孩子、与朋友交往、甚至比我们工作的时间还要长。想想我们花了多少精力用在孩子、朋友和工作上，而又花了多少时间考虑改善睡眠。我们不把睡眠当回事--我们把它看作恢复活力的过程，这个过程会自然而然地"发生"。我们出生时，睡眠不费吹灰之力：婴儿需要睡眠时，两眼一闭就进了梦乡。但成人后，人们教育我们要按社会习俗调整睡眠习惯。这种后期行为取代了我们自然入睡的能力。然而，改善睡眠之前，我们需要理解睡眠。在这一章里，我们来探讨什么是睡眠，为什么需要睡眠及如何入睡。我们将从各个方面探讨睡眠--从动物（甚至植物）的睡眠周期到世界各地人们的睡眠方式。睡眠简史所有生物都需要睡眠。有些生物，如：人、昆虫、植物、微生物和许多动物，休息和活动的周期较短；而另一些生物，如：冬眠类动物，则采取较长时间的不活动方式。然而，尽管睡眠有许多共性，而且自古以来就是人们兴趣颇深的一个领域，睡眠研究却只是处于初始阶段。古希腊人所说的许普诺斯是一位充满神秘色彩的睡眠之神。据说他居住在黑暗的洞穴里，是死神的兄弟，夜神的儿子。与黑暗的这种联系说明古希腊人对睡眠的误解，他们误以为睡眠是一种剥夺大脑意志的状态。很久以后，医生和哲学家试图更为科学地解释这种状态。其中一种较为持久的说法是由亚里士多德（公元前384-322）提出的。他认为食物在胃里分解时释放出各种热气，气体充满大脑形成睡眠。十五六世纪以前，亚里士多德的气蒸之说和另一种充血之说十分盛行。直到十五六世纪，科学家发现这种说法在生理上是站不住脚的。睡眠领域的研究似乎没了头绪。十八世纪时充血之说再次盛行，人们认为血液冲上头部，对大脑构成压力，造成大脑暂时关闭。随后又出现了一些未经事实检验的理论，终于在1929年德国精神病学家汉斯·勃格发明了ＥＥＧ--脑电图仪。勃格称，只要将电极置于受试的脑部，记录下他们大脑的电波活动，即可测量出不同状态下的大脑活动情况。有了ＥＥＧ（脑电图仪）后，50年代美国心理学家纳撒尼尔·克雷特曼和他的学生尤金·阿塞瑞斯基在睡眠领域的研究中取得了重大进展。通过观察婴儿的睡眠，他们注意到婴儿的眼球在合着的眼皮下面出现了若干次持续时间较短的频繁移动，而每次短时间的眼球移动都有与ＥＥＧ仪显示的一定的大脑活动规律相符。由此揭开了ＲＥＭ（眼球快速移动）时的睡眠之谜。随之进行的实验及ＥＥＧ仪所显示的数据表明还存在着另外四种特征明显的睡眠阶段。最重要的是，科学家认识到睡眠中的大脑并不像过去几百年来人们所设想的那样，处于被动或不活跃的状态，相反，大脑选择睡眠作为健康的必要保证。50年前，人们才第一次对睡眠有了正确的认识。什么是睡眠睡眠远不止是休息这么简单。我们都要睡眠，也都从各自的体验中了解到每个人睡眠的性质、深度、紧张程度和精力恢复程度迥然而异。不过，我们如何定义这样一种复杂的状态呢？我们可以先从观察中得出睡眠的特点。在某人睡眠时仔细观察，也许他们正一动不动地躺着，周围既安静又舒适。他们的呼吸又轻又均匀，他们也可能不时地翻身。我们可能看得到他们的眼球在眼皮下移动，表明他们正在做梦。睡眠中的人很可能对周围发生的一切毫无反应--虽然我们同他们说话，他们可能给出一些语无伦次的回答。如果我们给他们一个足够强的刺激物，比如他们孩子的哭叫或闹钟的铃声，他们会马上醒过来，虽然他们可能还需要一小会儿工夫才能彻底清醒过来。有了关于睡眠特点的这些认识后，我们来看一下科学家是如何定义睡眠的。他们的定义与我们的观察类似。比如，有的科学家将睡眠与清醒做了对比，认为他们是事物的两个对立面。如果说清醒是指我们完全自觉的时间--当我们可以自愿地做一些事，比如，吃、喝、思考和工作--那么，睡眠正好是对立面。正如我们所观察到的一样，处于睡眠状态时，我们的身体一般是不活跃的，除了个别无意识的动作，如抓痒。大脑的特殊机制抑制了感官传来的各种信息流，与此同时，大脑的其他信号系统处于放松状态，甚至使身体的许多主要肌肉处于瘫痪状态。虽然我们在睡眠中思维仍是活跃的--我们有思想并在睡梦中看到许多形象--但我们的大脑加工过程缺乏清醒时所具有的结构和逻辑。定义睡眠的最后一个方法是将睡眠分成几个生理阶段。一般来说，我们晚上睡6～9小时，经历4～5个独立的周期，每个周期持续约90分钟。周期与周期之间有短暂的清醒期，不过我们记不住这些清醒期。更复杂的是，每个睡眠周期又分5个阶段（如克雷特曼的学生迪蒙特所描述的那样）：瞌睡、轻度睡眠、两个阶段的深度睡眠和ＲＥＭ睡眠。一个健康的成年人的睡眠由25％的深度睡眠、50％的轻度睡眠和25％的ＲＥＭ睡眠组成。1.1.2深睡眠的好处人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。深睡眠，是人睡的最香最熟的阶段。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，各种生命活动降低到最低程度，脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰，这对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。优质睡眠的标志是深睡眠，具体来讲，深睡眠的好处有七：1、消除疲劳：白天消耗的能量、体力得以恢复，疲劳得以消除，并把能量储存起来供来日需要，使第二天神清气爽、精力旺盛。2、免疫抗病：实验证明，在深睡眠期可以产生许多抗体，增强抗病能力，还能促进机体各组织器官的自我康复能力。3、促进生长：生长激素70%左右是在深睡眠中发生。小孩可以促进生长发育，成人可以分解脂肪。4、增强记忆：记忆主要在深睡眠中整理、筛选与合成。睡眠不好，学生容易记不住学过的知识，成人、老人则反应迟钝、健忘。5、加快新陈代谢：深睡眠可以促进人体营养的吸收、蛋白质的合成，以及代谢产物的排泄。6、永葆青春：“美丽的女人睡出来”讲的就是深睡眠中人的面部血液循环是正常单位时间的1-2.5倍；脱落的上皮细胞也是正常单位时间的1—2.5倍。7、分泌长寿因子：睡眠是最好的滋补品。睡眠质量愈好，深睡眠时间愈长，相对寿命延长。1.2睡眠的质量标准1.2.1睡眠的质量标准在实际生活中，睡眠的质量可以用下列标准进行衡量：1、入睡快，在10分钟左右入睡。2、睡眠深，呼吸深长而不易惊醒。3、无起夜或很少起夜，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境。4、起床快，早晨起床后精神好。5、白天头脑清楚，工作效率高，不困倦。除此之外，也有的研究认为，按照人体生物钟，遵循体温节律安排睡眠。当体温低时就寝，就可以满足正常的睡眠，而这个满足就是睡眠的质量标准。1.2.2睡眠充足的标准睡眠是人们正常的生理需要，但绝非睡眠时间越长越好。不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越小，大脑皮层兴奋性越低，对疲劳的耐受性也越差，因此需要睡眠的时间也就越长。而到了老年，大脑皮层功能不如青年人那么活跃，因此需要睡眠时间也相应地减少。一般来说，新生儿每天睡眠时间不少于20小时，婴幼儿约15小时，学龄儿童约10小时，成年人8小时，老年人5-6小时就可以了。当然，睡眠的好坏并不完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。因此，有些人即使睡觉时间并不是很长，但是他的深睡时间达到了标准，一样可以精神充沛。所以，睡眠的好与坏，不应简单地以睡眠时间长短来衡量，而应以是否消除了疲劳，精神是否充沛来评判。有的人一天只睡四五个小时，只要有五分之二的时间是处在深睡眠阶段，第二天的精力照样充沛，反应也和往常一样敏捷。反之，如果是一夜睡了八九个小时，可都是处在浅睡眠阶段，起床后还是会感觉休息不好。1.2.3优质睡眠的标志专家认为，人刚开始入睡的一个半小时为深睡眠状态，其后出现浅睡眠，大约在二十分钟后，又恢复到深睡眠状态，此后，以九十分钟为周期，交替出现深浅睡眠现象，一个晚上大约要出现四到五次周期。刚开始入睡的三个小时十分重要，在这段时间内，深睡眠占了差不多百分之九十。优质睡眠的标志是深睡眠。隔天起床后的精神状态是初步衡量睡眠是否足够的尺度，睡眠品质才是影响你所需睡眠时间的关键。而睡眠品质的高低决定于你是否能尽快进入“深睡眠”状态，以及是否能拥有长时间的深睡眠。如果做得到，你的睡眠总量就可能并不需要那么长的时间才达到"够"的标准。当我们处在深睡眠时，脑波的活动频率降低，是大脑真正获得充足休息的阶段。要是睡觉时不断被各种因素干扰，就会始终无法进入深睡眠状态，或者深睡眠的时间太短，大脑得不到足够的休息，即使睡了很长时间还会觉得精神不济、浑身酸痛。1.3影响睡眠质量的因素五大因素影响睡眠质量体质因素绝大多数失眠症患者都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。他们往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。精神因素人的精神心理受到外界的刺激或干扰时，最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快，或发生争吵以后，常常会使人多思多虑甚至过度担心，从而打乱人的正常睡眠，引发失眠。疾病因素不少内脏疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘，以及手术后，都容易导致失眠。此外，睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。药物因素抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药，以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等，都有可能引发失眠。环境因素不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰，如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠。出差时由于睡眠环境发生变化，或出国时差调整不佳等情况，也容易导致失眠。

第二章全球改善睡眠产品产业现状分析2.1全球睡眠疾患分类标准2007年1月，法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家MichelBillard教授发布了睡眠障碍的国际分类标准，共分为三类：第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难；第二类，也是最引人注目的是，国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中，在临床上被称为发作性睡病；第三类是不正确的睡眠形式，如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。调查显示，我国2006年底完成的北京、上海、广州、天津、杭州、南京6城市共2万人样本中，57％的人有睡眠问题，其中一半以上是由焦虑引发的。调查同时发现，睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，甚至影响全身各种器官的疾病，包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统，但相当多患有睡眠障碍的人并没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍是常见疾病，会影响到消化、血压、呼吸等各个脏器功能，而脏器功能不好又影响到睡眠质量，形成恶性循环。临床研究已证实，一名成年人每天的睡眠时间应该在6-8小时之间，过少或过多都不正常。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。睡眠障碍诊治中心已经着手制订睡眠障碍在社区的干预方案，如倡导和宣传科学、规律的生活方式、对工作压力过大的人群进行心理诱导、对夜