初中心理健康-黑点变“亮点”教学设计学情分析教材分析课后反思

——PAGE“黑点”变亮点【活动理念】教育部《中小学生教育指导纲要》指出，心里健康教育应从不同地区的实际和不同年龄段学生的身心发展特点出发，做到，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。关于学生的自身成长，初中阶段：主要是帮助学生加强自我认识，客观评价自己，它起着承上启下的作用。经过问卷调查，初二学生普遍面临的问题是在学习或者人际交往，甚至是家庭中存在自卑心理，为了帮助学生客观的评价自己，树立积极信念，因此，我设计了本节课《“黑点”变亮点》。【活动目标】1、认知目标：正确认识目前对自己不满意的实质。2、能力目标：通过视频和心理学内容，掌握和运用改变自己的的积极心态和积极人格特质。3、情感目标：激发和强化超越自己超越自我的动机，培养积极、乐观的生活态度。【活动方法】热身活动、情景再现、交流共享、实践运用【活动准备】课前调查学生的“自卑”心理表现在哪些方面。【活动年级】初二【活动过程】一、热身活动，心灵契约“大风吹”。教师限定时间，考验学生的反应能力。教师说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”（吹男生、吹戴眼镜的女生、吹水瓶座、吹长发女生、吹穿校服的男生）。教师点评：同学们反应的非常快，同学们有没有发现我们和班里的很多同学都有共同之处，以前，你知不知道自己都和谁是一个星座？是啊，正是大家的积极参与，我们才能发现青春里美好的同行者，只要用心，你可以发现更多的美好。这里老师对大家发出心与心的约定，若你接受邀请，请鼓鼓掌。二、心灵体验，导入课题过渡：请拿出来这张白纸，假如用一个词来形容这张纸，你认为会是什么？假如这张纸就是你呢？你认为自己如这张纸一样完美请举手，又或者你认为自己如这张纸一样只有苍白请举手。既然太阳上也有黑点,“人世间的事情”就更不可能没有缺憾.－－车尔尼雪夫斯基。请你用黑点代表你对自己还不够满意的地方，黑点的大小和多少自定。学生分享：黑点的含义心理学家阿德勒在《超越自卑》一书中说过：我们每个人都有不同程度的对自己的不满，或者自卑，那是因为我们对优秀乃至想要的生活有着期待。由此，我们知道真正是我们苦恼的不是黑点本身，而是黑点我们美好的期待还未达成。请你在“超越卡”的右方，写出你“苦恼”中包含的“美好期待”吧。请相信，带着美好期待，我们可以把手中的黑点变成我们人生的亮点。（导入课题）三、全面剖析，深化认识1、看视频，找因素师：光有美好的期待还不足以有成功的体验，还需要有一个变的过程。这个过程的秘诀是什么，让我们从一段视频中找寻答案。要求：请观看视频，找到他们完成自我超越的因素，并说明你从哪个情感中感受到了这种因素？学生交流，教师总结并板书2、深挖掘，细品味过渡：刚才大家总结的这些因素在心理学上被称为积极人格，心理学家塞利格曼曾对积极人格进行了全面的总结和阐述。6种美德24种积极人格品质智慧创造力好奇心心胸开阔好学洞察力勇气正直勇敢诚实热情仁爱善良爱心社交能力正义公平领导才能团队协作节制宽容谦虚、谨慎自我控制卓越对美和优秀的鉴赏能力感恩希望幽默虔诚学生回答：你认为在超越自我的过程中还需要哪些因素？为什么？3、我反思，我能行教师：找一找，你拥有的积极人格有哪些？在超越自我的过程中，你还需要改善的是什么？学生交流。4、入情景，巧运用观看视频找出，“苦恼女生”的困惑事件认知领域我是小小心灵导师成绩不好自己不是学习的料学习方面请你用情景剧的形式，结合学过的积极心态和正向人格，对小文进行劝导，使她找到正确的解决办法，走出现在的阴霾情绪。妈妈说她成绩的问题，感觉妈妈不理解我父母沟通同学欢天喜地好像在笑话自己，人缘不好同学交往羡慕别人踢足球、玩耍成绩还很好，想不明白为什么自己就是不行自我认知六人小组，其中一人扮演小文，一人旁白，说明小组的整体思路，其余四人，每人选择一个角度开导小文注意：表演真实自然，体会自己的情感5、小活动：黑点变亮点我们成功的帮助了小文，那我们自己手中的黑点能否变成亮点呢？要求：请拿出笔将你手中白纸上的黑点变成你想要的样子（文字、图画等形式不限），并且想一想，你为什么要这样改变，改变后你的心情发生了怎样的变化？四、总结板书，升华主题是啊，我们虽没有足够的时间给每一位同学展示，但是我们可以知道，每一个人都向往美好，并且找到了适合自己的改变方式。其实，人生又何尝不是如此呢？每一个阶段也许都会有令我们不满意的地方，但是只要我们保持积极的心态，培养自己的积极人格，我们一定都能将自己手中的黑点，变成人生的亮点。希望每一位同学都怀揣美好，祝愿你们好梦都能成真！《黑点变“亮点”》学情分析初中时期是青少年的又一次发育高峰期，初二是初中学生心理发展的关键期，是正值13-15岁的少年到青年的过度阶段，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过度特点，心理发展很不稳定，容易表露出沮丧、失意、不满、焦虑等情绪。而生理也是发生巨变的时期，一年之内身体发育趋于成人化，身体的迅速发育与心理需求的矛盾日益加剧，致使他们心理发展很不稳定。随着身体的长高，思维也开始发生变化，开始关注自己，开始有自己独立的思想意识，并进而对人对己做出一定评判，这一时期被称为“第二叛逆期”。这种生理上发生的巨大变化，使初中生在心理整合的持续性环节和统一性环节上出现了暂时的混乱，结果导致了他们一系列的心理问题，如不能很好地接纳自己，并出现一些消极心境，许多新的问题接踵而来，使初二学生生难以在短时间内适应，从而增添了许多烦恼。具体表现为：

第一，不知道应该以何种姿态出现于公众面前。外观形象的变化，使初中生产生要改变自己在别人心目中形象的迫切需求，但如何改变？应以一个什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱？……对许多类似的问题，他们找不到满意的答案。

第二，与父母间的关系出现裂痕。初中生越发感到父母不能理解他们的想法，而且他们的某些愿望及要求还常遭受来自于父母的阻止和干涉，由此而造成他们与父母感情的疏远。怎样才能争得父母的理解和支持？怎样才能将与父母的关系再度恢复到儿童时期那种亲密的程度？与父母关系的不融洽到底是谁的过错？……这些问题也常常困扰着初中生。

第三，不知如何保持或确立自己在同伴之中应有的地位。在这个问题上通常有两种情况。一种情况是，某些初中生在小学时各方面的表现都很突出，一向是同龄人中的优秀者。但进入初中之后，由于许多原因，在同伴中的地位相对降低了，这使他们难以接受，强烈希望能在同伴中维持自己过去曾拥有的优越地位，但很困难；另一种情况是，某些初中生过去在同龄人中未曾有过优越的地位，但在当时，他们对此似乎没有太深的消极感受。进入初中后，随着自我意识的高涨，初中生增加了获得自尊的需要，他们希望同伴能接受自己、肯定自己、喜爱自己。这种愿望困扰着那些从没有过上述切身体验，而且各方面能力略显不足的学生。

心理学家将青春期到青年初期这一年龄段称为“心理断乳期”，意指从这时起，个体将在心理上脱离父母的保护及对他们的依恋，逐渐成长为独立的社会个体。从青春期开始的“断乳”，给初中生带来了很大的不安，尽管他们在主观上有独立的要求和愿望，但实际上很难在短时间内适应独立生活。初中生的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多，对许多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决，也不愿求助父母或其他人，担心有损独立人格。因此，就产生一种孤独的心境。本课在通过开展“大风吹”“白纸黑点”“24种积极心理品质运用”让学生感受到每一个人都是独一无二的，都有不同于其他人的性质，每个人的体貌特征也都有值得欣赏的一面，应发挥积极心理，最终实现自我突破，完成黑点变“亮点”的过程。《黑点变“亮点”》效果分析本节课从“大风吹”导入本课，通过幻灯片的展示，让学生带着疑问开始这一节课的旅程，在这节课上，首先通过“白纸黑点”的游戏，使学生理解每个人都有自己的缺点，而心理学家告诉我们每个缺点正是自己对于美好生活的一种向往。紧接着进行24种积极心理品质梳理，使学生能够通过视频，学会正确运用24种积极品质，进而通过身边的同龄人案例进行自我分析，最终达到实现自我突破的目标。在这节课中主要围绕着认识自我，正确的评价自己，在此基础上更好地悦纳自己，完善自己，提高自己的自信心。由于多以活动为主，学生能够积极参与，课堂效果比预期的要好很多，这也进一步证明本课的主题人的潜能是无限的黑点最终可以变成“亮点”。《为自己喝彩》教材分析由于中学生心理课程教程的缺乏，而初二又是初中学生心理发展的关键期，是正值13-15岁的少年到青年的过度阶段，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过度特点，心理发展很不稳定，容易表露出沮丧、失意、不满、焦虑等情绪。而生理也是发生巨变的时期，一年之内身体发育趋于成人化，身体的迅速发育与心理需求的矛盾日益加剧，致使他们心理发展很不稳定。初二的学生视野一下子扩大很多，结交的范围更广了，他们将认识不少人并发展成亲密关系。随着身体的长高，思维也开始发生变化，开始关注自己，开始有自己独立的思想意识，并进而对人对己做出一定评判，这一时期被称为“第二叛逆期”。由于初中心理健康课没有统一的课本，本课主要依据白沙滩初中编写的心理教程《阳光青春》为主，阳光青春的初二的《黑点变“亮点”》，通过开展“大风吹”让学生感受到每一个人都是有同行者，但也都有不同于其他人的性质，每个人的体貌特征也都有值得欣赏的一面，应珍惜它、接受它、尊重它，悦纳自己，才能更好地爱自己，更好地发挥自己的潜能，自我完善，更愉快的成长。通过“酸葡萄”“甜柠檬”视频使学生了解基本的“自卑心理”，同时又有“积极心理品质24种”提升学生对于自我发展的认知。通过学生自录视频，使学生能够针对自己所学的内容进行系统分析，有效运用积极心理品质。《黑点变“亮点”》评测练习1、入情景，巧运用观看视频找出，“苦恼女生”的困惑事件认知领域我是小小心灵导师成绩不好自己不是学习的料学习方面请你用情景剧的形式，结合学过的积极心态和正向人格，对小文进行劝导，使她找到正确的解决办法，走出现在的阴霾情绪。妈妈说她成绩的问题，感觉妈妈不理解我父母沟通同学欢天喜地好像在笑话自己，人缘不好同学交往羡慕别人踢足球、玩耍成绩还很好，想不明白为什么自己就是不行自我认知六人小组，其中一人扮演小文，一人旁白，说明小组的整体思路，其余四人，每人选择一个角度开导小文注意：表演真实自然，体会自己的情感2、小活动：黑点变亮点我们成功的帮助了小文，那我们自己手中的黑点能否变成亮点呢？要求：请拿出笔将你手中白纸上的黑点变成你想要的样子（文字、图画等形式不限），并且想一想，你为什么要这样改变，改变后你的心情发生了怎样的变化？《黑点变“亮点”》课后反思本节课从“大风吹”导入本课，通过幻灯片的展示，让学生带着疑问开始这一节课的旅程，在这节课上，首先通过“白纸黑点”的游戏，使学生理解每个人都有自己的缺点，而心理学家告诉我们每个缺点正是自己对于美好生活的一种向往。紧接着进行24种积极心理品质梳理，使学生能够通过视频，学会正确运用24种积极品质，进而通过身边的同龄人案例进行自我分析，最终达到实现自我突破的目标。在这节课中主要围绕着认识自我，正确的评价自己，在此基础上更好地悦纳自己，完善自己，提高自己的自信心。由于多以活动为主，学生能够积极参与，课堂效果比预期的要好很多，这也进一步证明本课的主题人的潜能是无限的黑点最终可以变成“亮点”。《黑点变“”》课标分析初二是初中学生心理发展的关键期，是正值13-15岁的少年到青年的过度阶段，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过度特点，心理发展很不稳定，容易表露出沮丧、失意、不满、焦虑等情绪。而生理也是发生巨变的时期，一年之内身体发育趋于成人化，身体的迅速发育与心理需求的矛盾日益加剧，致使他们心理发展很不稳定。初二的学生视野一下子扩大很多，结交的范围更广了，他们将认识不少人