2023学年完整公开课版篮球铁

九年义务教育小学五年级体育篮球教材系列行进间低手投篮教者：铁维彬小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮小学体育教材：篮球行进间低手投篮请快来跟我学篮球：行进间低手投篮一、篮球运动概述篮球运动简介场地设备12二、基本技术三、战术：联防脚步动作传接球运球、持球突破防守对手抢断球投篮

美国麻省青年会学校奈史密斯先生在一八九四年发明了篮球运动。篮球运动是在长26米、宽14米的长方形场地上进行的，球场两端各设置有一定规格的篮架，篮架上装有一块篮板，篮板上安装一个金属的篮圈，篮圈上系挂篮网。比赛时，两队各防守一个球篮，不让对方投球入篮。

简介0.85r=1.85.80.128151.8r=9.09场地（单位：米）6.252.750.05端线1.20.450.150.41.20.590.451.20.30.051.8（单位：米）

起动脚步动作跑侧身跑变速跑变向跑后退跑跳双脚跳单脚跳急停跨步急停跳步急停转身前转身后转身跨步同侧步异侧步滑步侧滑步前滑步后滑步攻击步后叉步交叉步碎步传接球接球双手接球与单手接球两种。接球时，肩臂都要放松，手臂要迎球伸出，手指自然分开。当手指触及到球时，肘关节逐渐弯屈，臂后引，缓冲来球的力量，两手握球，保持身体平衡，以便做下一个动作。传球双手胸前传球双手低手传球双手低手向后传球双手头上传球单手肩上传球单手胸前传球单手低手传球单手低手向后传球单手臂下传球单手肩上向后传球单手背后传球单手体侧传球勾手传球运动中推拨和拍拨传球单、双手反弹传球高运球低运球运球急停急起体前变向换手运球体前变向不换手运球背后运球运球转身运球的关键是脚步动作的熟练程度（变向、变速、转身）和手脚的协调配合，以及控制球和保护球的能力。在原地运球时，手应控制球的正上方。向左、右变向运球时，手要控制球的右、左侧上方。行进间运球时，手要控制球的后侧上方。快速运球前进时，手要控制球的略靠后上方，并相应地加大拍球的力量，使球从地面反弹的角度与人跑的速度一致，从而加快运球的速度。分类运球投篮原地投篮双手胸前投篮双手头上投篮单手肩上投篮单手头上投篮行进间投篮单手肩上投篮单手低手投篮双手低手投篮转身跳起投篮反手投篮勾手投篮篮下单手肩上投篮跑投快投停投跳起投篮原地跳起投篮急停跳起投篮跳起转身投篮转身跳起投篮单手肩上投篮双手肩上投篮运球急停跳起投篮接球急停跳起投篮转身单脚跳起投篮转身双脚跳起投篮补篮双手补篮单手补篮托球入篮点球入篮扣篮单手低手投篮

是在快速中超越对手后投篮的一种方法。它具有速度快，伸展的距离远和护球好的优点。投篮的动作方法：

跨右脚接球，第二步比做篮下单手肩上投篮时跨的大，并且是向前上方跳起，同时将球持于胸前。投篮时，右手要充分向球篮的前沿举球，用挺肘和手腕上挑的柔和动作，使球由食指和中指指端出去，并向前旋转入篮。单手肩上投篮右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随腿的蹬伸和腰腹的伸展，抬肘向前上方充分伸直，用手腕前压的动作使球从食指、中指指端飞出。身体重心应随出球方向上升，脚跟提起。运球急停跳起投篮快速运