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朱丹读懂儿童——如何和儿童的“情绪脑”交往读后感我们都希望自己的孩子聪明乖巧但他们常常会做出些让大人难还应该想想孩在想什么？儿童情绪管理的也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人理情绪包括两面的内容第一是能够充分地表达自己的情绪不压绪第二是要善于克制己的情用情绪被认为是情绪管理的要素是指感觉及伴随而来的想法、生理状态以及心理状态同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向童的情绪管理教育对其长大后的及情绪表现品质具有重要的意义。管理情第一步就是能识别出自己的各种情绪我们可以随断丰富孩子的情绪词汇库对于爱子心切的父母来说往往只希望自己的孩子体会到持续的快乐开心等正面的情绪、至还会给这些负面情绪贴上道德的标签如果两个小朋友因为争抢玩具发生打闹我们总喜欢给孩子贴上“自私”的标签意识到孩子是因为自己的东西被别人抢夺而产生的愤怒情绪借由身体语言进我提学学习能力更强因为他们的学习更是出于内在动机他们有更顽强的意闲还可像一个心灵朋友一样人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉让孩子对自己的行为负责我看到有的专家告诉家长跟孩子说“你那样做妈妈很生气”“那样做妈妈不喜欢”。我想家长应该尽量少这样去说我们大人正常的情绪反应可以让孩绪的他会忘记遵守规则的本来的义也容易有很多不必要的自责和内疚正确的方法是让孩子看到他的不好的行为会有怎样的给孩子自己处理消极情绪的机会对于孩子的消极情绪我们不要去否认、失然后再教理办法教给孩子管理消极情绪的前提是我们自己要能从容去对待教给他处理消极情绪的办法人在精神压抑的果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。生理学研究表明，人的泪水含有的毒素比较多，用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见，在悲伤时用力压抑自己忍住泪水是不合适的另外，适当的宣泄是必要的不一定要采取大发脾气的方法可以采用其他一些较好的方法宣泄要想在第一时排忧解难靠的不仅就需要父母在日常生活

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